這是一個(gè)我們?cè)絹碓讲恢涝摮允裁础⑹裁催€能吃的年代，在這個(gè)年代里，食品除了安全越來越讓人擔(dān)憂以外，一些食品的名稱也十分具有迷惑性。就拿一些西餐廳的菜名兒為例，“甜點(diǎn)微烤黃金小甜餅”說白了其實(shí)就是南瓜餅；“法式卷心菜微甜濃湯”“其實(shí)就是白菜湯；還有什么“意式番茄雞蛋濃湯澆通心粉”不就是打鹵面么？這些”炫酷“的名字讓我們這些“吃貨”往往“不識(shí)廬山真面目”，蒙在鼓里只能掏錢！今天我就整理了一些名不副實(shí)的食品，希望能夠掃除大伙兒關(guān)于一些食品名稱的誤區(qū)，幫助大家“撥開云霧見青天”。真相一：松露巧克力里沒有松露松露巧克力（Chocolatetruffle）相信很多朋友都有買過吧，“松露巧克力”聽上去會(huì)讓人誤以為是“含有松露的巧克力”。但實(shí)際上，外面賣的很多松露巧克力只是空有一個(gè)松露的外表，內(nèi)在和松露其實(shí)沒有半毛錢關(guān)系！圖：被采摘的松露傳統(tǒng)的松露巧克力都是外表沾上可可粉，看起來就像沾滿沙土的松露。而真正的松露是一種蕈類，一般生長(zhǎng)在枝葉茂密的松樹、櫟樹、橡樹下。它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且產(chǎn)量稀少，因此與鵝肝、魚子醬一起，被譽(yù)為世界上三大珍味之王。所以松露巧克力突出的是巧克力，其核心原料是可可脂和可可粉，當(dāng)然不會(huì)用到真松露做原料啦。大家在店里或是網(wǎng)上買的松露巧克力，一定要注意制作原料。因?yàn)楹芏嗲煽肆S家都是使用代可可脂來生產(chǎn)制作的，代可可脂與可可脂雖然一字之差，但是本質(zhì)上卻是相當(dāng)有差別的喲。圖：松露巧克力代可可脂是用氫化或非氫化方法制成的熔點(diǎn)和口感近似于可可脂的配料，是反式脂肪酸的一種，食用它會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。而正宗的可可脂是以可可豆為原料提取的天然脂類，它有著淡淡的巧克力味道和香氣。所以購買時(shí)一定要注意原料喲！真相二：乳飲料≠牛奶牛奶可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N營(yíng)養(yǎng)品，可是超市中賣的牛奶種類眾多，很多含有牛奶成分的乳飲料往往是和貨真價(jià)實(shí)的牛奶放在一起，包裝上“牛奶”二字打得很大，而在很不顯眼的位置上寫上“飲料”，讓很多消費(fèi)者搞不清楚兩者之間差別。其實(shí)乳飲料和牛奶都屬于乳制品，但是從配料表上看，兩者就有大區(qū)別了。我們?nèi)粘：鹊募兣Ｄ?，產(chǎn)品的配料表中只有一種——生牛乳。而乳飲料是加水制成，從配料表上可以看出，除了鮮牛奶以外，一般還有水、甜味劑、實(shí)用香精等，而水往往排在第一位（國(guó)家要求配料表的各種成分要按從高到低的順序依次列出）。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，乳飲料中牛奶的含量不得低于30％，也就是說水的含量不得高于70％，因?yàn)楹轱嬃喜皇羌兣Ｄ套龅模?dāng)然其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能與純牛奶相提并論咯。圖：牛奶與乳飲料配料對(duì)比圖所以論營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們買的時(shí)候必然選擇牛奶了。值得注意的是有一些含乳飲料的包裝上，往往用大號(hào)字寫著“活性奶”，“鮮牛奶”等模糊名稱，仔細(xì)看時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)旁邊還有一行小字“含乳飲料”，而個(gè)別產(chǎn)品連這個(gè)也沒有，只在配料表上多了一項(xiàng)“水”，買的時(shí)候需要仔細(xì)分辨清楚。真相三：蟹肉棒里沒有蟹常常出現(xiàn)在火鍋菜單中的蟹肉棒，吃起來確實(shí)有幾分蟹肉的味道。但是其中的成分可是跟蟹一點(diǎn)關(guān)系都沒有喲，所以說它叫“蟹肉棒”真是名不副實(shí)。圖：名不副實(shí)的蟹肉棒目前蟹足棒的市場(chǎng)批發(fā)價(jià)在4、5元一斤左右，若是含有蟹肉，賣這個(gè)價(jià)位顯然是不可能的。我們平常買到的蝦丸、蟹足棒等海鮮丸類，大多是冷凍的魚糜制品做的，他們都是仿生食品，所以價(jià)格比較便宜。魚糜是經(jīng)絞碎、斬拌的糊狀魚肉，做蟹肉棒時(shí)再加上淀粉和食用膠等成分，最終呈現(xiàn)出我們消費(fèi)者所見到的樣子。但從營(yíng)養(yǎng)角度看，這樣的仿生食品雖然味道鮮美，但能量高、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，只能當(dāng)成休閑調(diào)味品，不能經(jīng)常吃。有些生產(chǎn)仿生食品的廠商還可能添加了嫩肉粉、防腐劑、反式脂肪酸等成分，若吃得太多容易導(dǎo)致食品添加劑沉積體內(nèi)，對(duì)肝臟、腎臟的代謝增加負(fù)擔(dān)甚至造成傷害，還是少買少吃為好。真相四：日本豆腐≠豆腐圖：中國(guó)傳統(tǒng)的豆腐豆腐大家肯定都不陌生，它可是從古至今一道傳統(tǒng)的家常菜。營(yíng)養(yǎng)豐富、口感嫩滑、老少皆宜?？墒墙陙磉€有一種豆腐慢慢為大家熟知，那便是日本豆腐。日本豆腐和我們中國(guó)的傳統(tǒng)豆腐差別很大，若是以我們中國(guó)人的眼光來看，那玩意兒壓根兒就不能稱之為豆腐。咱們傳統(tǒng)的豆腐是由磨出的黃豆?jié){和鹵水制作而成，而日本豆腐是采用雞蛋及天然陸地植物，加入其它一些食用輔料，加水煮后自動(dòng)凝成的。圖：跟雞蛋一樣的日本豆腐從營(yíng)養(yǎng)上來講，我國(guó)傳統(tǒng)的豆腐，100克可提供138毫克的鈣，63毫克鎂，12.2克蛋白質(zhì)；而日本豆腐呢，100克含鈣17毫克，鎂24毫克，蛋白質(zhì)5.0，相差很多。這是因?yàn)槲覀冎谱鞫垢脑希胸S富的鈣和鎂。而日本豆腐則是用葡萄糖酸內(nèi)酯凝固劑制成，不含鈣也不含鎂，同時(shí)為了擁有特別嫩的口感加入了很多保水成分，其中水分含量過高，所以其營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)然就變的很“稀”了。所以想吃豆腐的人，買的時(shí)候一定要睜大眼睛分清楚中國(guó)豆腐跟日本豆腐哈！真相五：鳳梨酥不是鳳梨做的有一個(gè)笑話這樣說明了鳳梨酥的由來，巧克力跟鳳梨打架誰輸誰贏,答案是巧克力,因?yàn)榍煽肆Π?鳳梨輸,所以又叫做"鳳梨酥"。圖：鳳梨酥鳳梨酥屬臺(tái)灣特產(chǎn)，它名字里有“鳳梨”，很多人以為其內(nèi)陷就是鳳梨餡的。其實(shí)菠蘿餡（因?yàn)椴ぬ}外形長(zhǎng)得像鳳尾，在南方也稱為“鳳梨”）。現(xiàn)在，很多鳳梨酥內(nèi)陷花樣更多，最常見的便是加入了冬瓜，而近年流行養(yǎng)生，市面上還出現(xiàn)了五谷雜糧、松子、蛋黃、栗子等不同口味的鳳梨酥；餅皮也加入燕麥等食材，口感更為多元。也有不安于現(xiàn)狀的吃貨改用其它水果做餡料，發(fā)明了例如香瓜酥、蜜李酥、酸梅酥這樣的東西。所以，吃貨們注意了，如果喜歡吃鳳梨酥，偶可以給大家?guī)c(diǎn)小建議。首先牌子是關(guān)鍵，比較著名的鳳梨酥品牌有：黃則和、金安記、第8口、記品等。其次看生產(chǎn)日期，一般來說好質(zhì)量的鳳梨酥的保質(zhì)期最多只有一個(gè)月，如果你買到保質(zhì)期很長(zhǎng)的鳳梨酥，它里面可能添加了保鮮劑，味道和口感一定會(huì)大打折扣的！真相六：美國(guó)大杏仁里沒有杏仁在超市的堅(jiān)果貨架上，“美國(guó)大杏仁”一直深受吃貨們的喜愛，一來杏仁潤(rùn)肺止咳，益處是地球人都知道；二來美國(guó)大杏仁是“舶來品”，本著同一品種外國(guó)貨更好的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，不少消費(fèi)者往往趨之若鶩，而且口感也很八錯(cuò)呀。圖：美國(guó)大杏仁其實(shí)，美國(guó)大杏仁里的“大杏仁”并不是杏仁，它的真名叫扁桃仁。2009年，我國(guó)堅(jiān)果協(xié)會(huì)才開始著手制定杏仁、開心果等堅(jiān)果行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)時(shí)，在市場(chǎng)上銷售火爆的“美國(guó)大杏仁”已經(jīng)在中國(guó)有了官方代理機(jī)構(gòu)——“加州商會(huì)”。就在制訂標(biāo)準(zhǔn)、征詢意見時(shí)，我國(guó)堅(jiān)果協(xié)會(huì)才發(fā)現(xiàn)，美國(guó)大杏仁根本不是杏仁，跟杏仁行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)沒關(guān)系。經(jīng)過溝通，加州商會(huì)在其官方網(wǎng)站公開說明“美國(guó)大杏仁不是中國(guó)杏仁”，在植物分類上歸于桃屬，中國(guó)學(xué)名是扁桃，與我國(guó)新疆所產(chǎn)的巴旦木屬于同一果樹，其核仁應(yīng)該叫扁桃仁。既然美國(guó)大杏仁不是杏仁，它和杏仁含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值顯然也不同。杏仁有潤(rùn)肺止咳平喘的作用，但是，“美國(guó)大杏仁”實(shí)為扁桃仁，實(shí)在是沒有潤(rùn)肺止咳平喘的作用啊。咳咳，看了那么多虛有華麗外衣的食品，是不是心里有點(diǎn)拔涼拔涼的啊。其實(shí)其中不乏很多都是偶喜歡吃的，比如蟹肉棒就是偶每次吃火鍋必點(diǎn)的?？赡軓男∩钤谥貞c這座山城里，自然海鮮吃得少啊，有點(diǎn)蟹味就心滿意足了（慚愧啊~~）。不過,這些掛著好名聲的食品也并非視如垃圾！挺多其實(shí)也還不錯(cuò)，偶爾吃吃也還可以的啦！其實(shí)，除了我以上說的這些食品外，生活中還有很多很多類似欺騙、迷惑人們的食品，大家除了迷戀口感的同時(shí)，也要多注意注意制作配料，讓自己多一份選擇，多一份清醒！

談起英國(guó)妹子的穿衣風(fēng)格，真算得上是豐富多彩。其瞬息萬變的氣候給予了英國(guó)人“亂穿衣”的美譽(yù)。如果你曾經(jīng)在英國(guó)留學(xué)，一定會(huì)注意到街上人的著裝完全不分季節(jié)，有嫵媚動(dòng)人的黑絲，活潑可愛的經(jīng)典帽衫，還有英倫風(fēng)情的長(zhǎng)款風(fēng)衣。留學(xué)過的妹子很多都會(huì)受到英倫風(fēng)格的感染，穿衣打扮、舉手投足間透露出帥氣可人的“英倫范兒”。下面筆者為大家盤點(diǎn)下英國(guó)本土的潮牌。PaulSmith圖：PaulSmithPaulSmith在英國(guó)的知名度等同于Burberry。如果說后者代表了傳統(tǒng)英倫經(jīng)典，那么前者就是幽默風(fēng)趣、叛逆的代名詞。七彩色的條紋便是保羅史密斯的經(jīng)典設(shè)計(jì)，相較于Burberry傳統(tǒng)的英倫格子紋，更能給人帶來驚喜。這也正如設(shè)計(jì)師PaulSmith的設(shè)計(jì)理念——“在細(xì)微處帶給人驚喜”。也許這些驚喜的創(chuàng)意與設(shè)計(jì)師早年間的職業(yè)有關(guān)，PaulSmith在創(chuàng)辦服裝店前是一名職業(yè)單車選手，追求刺激與驚喜是他骨子里所獨(dú)有的幽默。早期經(jīng)典服飾如：夾克衫，襯衫，馬甲等也都被賦予了PaulSmith式的幽默；袖口開得很低的西裝，繡花的馬甲，彩色的吊帶褲等。傳統(tǒng)風(fēng)格能表現(xiàn)英倫紳士的高貴，同時(shí)俏皮的彩色條紋也能被現(xiàn)代嬉皮士所接受。如此“大牌”當(dāng)然價(jià)格不菲咯！一件襯衫大概在70-80鎊（700-800人民幣），夾克衫根據(jù)面料價(jià)格也不等，羊絨的可以搞到500鎊。當(dāng)然來到英國(guó)，為男士購買一件PaulSmith家的襯衫式是十分必要的，建議去購物村（Bicester）入手，價(jià)格差不多等同于在國(guó)內(nèi)買圣大保羅，物超所值??！推薦理由關(guān)鍵詞：英倫大牌、紳士、彩色條紋推薦：條紋襯衫、夾克衫、繡花馬甲TopShop圖：TopShop“只賣潮牌”，最為著名的本土潮牌，每一間連鎖店都開在城市購物中心highstreet里，TopShop絕對(duì)是當(dāng)之無愧的最時(shí)尚的服裝品牌。一個(gè)快速時(shí)裝（HIGHFASHION）的成功案例，于1964年成立于倫敦，后迅速躥紅，成為英國(guó)高街時(shí)尚的風(fēng)向標(biāo)，在歐美、亞洲同樣擁有超高的人氣。在英國(guó)擁有多達(dá)309家時(shí)尚分店，客流量最大的當(dāng)屬坐落于倫敦的牛津街分店。TopShop喜歡用播放快節(jié)奏的音樂來促進(jìn)顧客快速購物。如果你發(fā)現(xiàn)一家時(shí)裝店，人流很大，顧客挑選節(jié)奏很快，音樂很high，那么你一定是置身于TopShop其中了。近年來在中國(guó)也擁有大批粉絲，但是定價(jià)略高，讓消費(fèi)者可望而不可及。TopShop只賣女裝，如果需要男裝，光顧另外一個(gè)品牌“topman”。推薦理由關(guān)鍵詞：時(shí)尚、潮流、快銷男裝、女裝款式更新快每一季度推出的時(shí)尚掛飾，如鞋子、包包、絲巾也是年輕人追捧的對(duì)象一些時(shí)尚掛件往往是限量版。推薦：louisegoldinfortopshop鉚釘鞋把鉚釘運(yùn)用到極致，可以當(dāng)做“攻擊武器”，男人們，還敢不聽話嗎！MissSelfridge圖：MissSelfridge作為眾所周知的潮牌Topshop的副牌MissSelfridge（塞爾福小姐），是針對(duì)18-24歲的少女的Highstreet品牌。主打時(shí)尚，可愛，活潑的MissSelfridge致力于打造看起來像明星的平民路線。誕生之初，為了區(qū)別于Topshop潮流前沿、時(shí)尚風(fēng)向標(biāo)的定位，品牌凸顯年輕、活力四射、可愛、迷人；因此在圖案設(shè)計(jì)和材質(zhì)選擇上，都圍繞具有年輕活力的主題。受到了廣大英國(guó)年輕妹子們的追捧。如今在英國(guó)已經(jīng)擁有120多家連鎖店，近些年也陸續(xù)登陸亞洲如：新加坡，日本等國(guó)家。推薦理由：年輕，活力，定價(jià)在青少年可承受的能力之內(nèi)（遇到夏季促銷，學(xué)生節(jié)，憑在英國(guó)的學(xué)生證可享受學(xué)生折扣，十分劃算），相較于TopShop偏高的定價(jià)，MissSelfridge絕對(duì)是物超所值的。VivienneWestwood圖：VivienneWestwood“西皇后”、“西木”的大名對(duì)中國(guó)消費(fèi)者來說早就不陌生了。時(shí)裝定位是現(xiàn)代女性，這與設(shè)計(jì)師VivienneIsabelSwire有很大的關(guān)系。品牌名字來源于丈夫DerekJohnWestwood，二人婚后不久離婚。而Vivienne一直不斷追逐自己的時(shí)裝夢(mèng)想，包括早期給男友設(shè)計(jì)舞臺(tái)服飾，Rock風(fēng)格等，都成為了品牌的獨(dú)有特征?！芭罂私棠浮⒈M情搖滾”都是對(duì)西皇后叛逆風(fēng)格的最好詮釋。同時(shí)，設(shè)計(jì)將蘇格蘭地區(qū)傳統(tǒng)經(jīng)典的條紋格圖案演繹的淋漓盡致，凸顯了英國(guó)獨(dú)有的魅力。同時(shí)，17、18世紀(jì)的傳統(tǒng)也用現(xiàn)代手法演繹出來，造就了“西皇后”時(shí)尚、經(jīng)典的形象。推薦理由關(guān)鍵詞：朋克元素、蘇格蘭格子、17、18世紀(jì)傳統(tǒng)、叛逆風(fēng)格。慣用的皇冠、星球及骷顱、以高彩度的色澤出現(xiàn)在胸針、手鏈、與項(xiàng)鏈設(shè)計(jì)上，增添不少冷艷時(shí)髦的俏麗模樣。推薦：蘇格蘭格子錢包、厚底高跟鞋Coast圖：Coast前面談到的都是適合生活，旅游穿的服裝，接下來說說高端洋氣上檔次的！西方國(guó)家把生活、工作、社交區(qū)分的很明顯，因此，美麗的妹子總要有一兩套適合出席正式場(chǎng)合的衣服。相信每個(gè)愛美的女孩心中都有一件“dreamdress”，而Coast正式為需要參加一些酒席，specialoccasion（特殊場(chǎng)合）準(zhǔn)備的禮服。英國(guó)大學(xué)的畢業(yè)典禮上，美少女們都會(huì)選擇去Coast為自己量身定做一套能夠盡情展現(xiàn)自己lady（淑女）風(fēng)格的正式禮服。裙子好看質(zhì)量好，種類多;包括晚禮服，婚紗，交響樂表演禮服等；定價(jià)相應(yīng)的就高，基本都在千元人民幣左右，走高端路線。推薦理由關(guān)鍵詞：高貴、正式場(chǎng)合、淑女、品質(zhì)KarenMillen圖：KarenMillen英國(guó)本土?xí)r裝的成功典范。就算沒聽過她的名字，想必都見過現(xiàn)任王妃凱特的著裝吧。KarenMillen已然因?yàn)閯P特的鐘愛而成為英國(guó)家喻戶曉的品牌了。由設(shè)計(jì)師Millen1981年在英國(guó)創(chuàng)立，致力于為全世界的成功女性打造奢華和魅力四射的高級(jí)時(shí)裝。當(dāng)然啦，價(jià)格不菲?。』臼琴F族專屬了。如果看到穿這個(gè)牌子，那基本就是高大上的淑女或者富二代了，不但深受專業(yè)女性喜愛，她設(shè)計(jì)的艷麗晚裝和性感高跟鞋，更成為派對(duì)名媛的出色選擇。當(dāng)然一般人也可以選擇它家介于正式和非正式之間的小禮服。上班的時(shí)候上身配一個(gè)白色，黑色或素色的小西裝或短上衣。下班出席晚上活動(dòng)的時(shí)候把上衣脫掉，換一雙華麗的鞋子和小巧的手袋，基本上什么場(chǎng)合都可以應(yīng)付。少了換衣的麻煩，很方便。追求奢華時(shí)尚的妹子可以考慮入手一件，價(jià)格雖然昂貴，但是面料的選擇絕對(duì)配得上高價(jià)錢。為需要經(jīng)常出席大型正式場(chǎng)合的妹子推薦！也開發(fā)出化妝品與身體保養(yǎng)品，KarenMillen熱衷于設(shè)計(jì)時(shí)尚的女裝、鞋履和飾品。該品牌服裝具有成熟典雅的風(fēng)格，極具現(xiàn)代女性知性美。推薦理由關(guān)鍵詞：時(shí)尚、高貴、奢華OASIS圖：OASIS與Coast同為MOSAIC集團(tuán)品牌的OASIS，定位于18-35的女性，走知性，成熟路線，和Coast有異曲同工之妙。自1991年第一家寓意都市女性的店鋪在倫敦開張以來，全球有近500家專賣店。中國(guó)的美眉想必對(duì)這個(gè)牌子早有了解，最搶眼的當(dāng)屬印花圖案，設(shè)計(jì)初衷就是利用出色的圖案來突出女性的成功，已經(jīng)漸漸成為白領(lǐng)女士的首選。此外，柔美的配飾也充分將高品質(zhì)和深厚的英倫風(fēng)情相融合。推薦理由關(guān)鍵詞：都市女性、成熟、知性推薦：印花圖案服飾Riverisland圖：Riverisland這個(gè)牌子就不用筆者多說了吧，Riverisland定位于18-35歲的男裝女裝，適用于上班和休閑。Riverisland對(duì)潮流的敏感度很高，從店里的昆蟲圖形，蕾絲，軍裝風(fēng)格，鉚釘就可以看出。而且種類豐富哦，涵蓋：女裝，男裝，女童裝和男童裝；外套、褲裝、裙裝、內(nèi)搭、鞋子、襪子、包、珠寶、首飾、禮物和化妝品等。1988年品牌最終確定名稱，質(zhì)量相比TopShop要好一些。其主要特點(diǎn)就是新潮前衛(wèi)，價(jià)格合理，深受英國(guó)潮流男女的喜愛。推薦理由關(guān)鍵詞：種類齊全、時(shí)尚、價(jià)格合理Newlook圖：Newlook1969年第一家店面世，定位中檔價(jià)位潮流服飾。正如名字所形容的一樣，給人一種“煥然一新”的感覺，同樣走快銷路線的品牌，Newlook的款式多樣，更新?lián)Q代也非常迅速。相信尋求性價(jià)比的美眉們會(huì)鐘愛這個(gè)品牌。定價(jià)非常合理，如果適逢節(jié)日促銷再有學(xué)生折扣，看上的衣服就要早點(diǎn)出手哦！衣服的銷量非常大，陳列變換也很頻繁，完全符合快銷理念?！皼]有丑女人，只有懶女人”，但是Newlook完全滿足了不喜歡復(fù)雜服飾的美眉們追求美麗的需求哦~其設(shè)計(jì)初衷是易于穿著，簡(jiǎn)單，時(shí)尚。目前在中國(guó)還沒有旗艦店哦。推薦理由關(guān)鍵詞：平價(jià)、款式多樣、簡(jiǎn)潔、休閑Next圖：Next1982年創(chuàng)辦的濃厚英倫風(fēng)范的品牌，短短20年成為了英國(guó)服裝界的后起之秀。一些美眉也許會(huì)覺得Newlook和Next很相像，確實(shí)，兩家服裝定位相似，風(fēng)格都以簡(jiǎn)單易穿且年輕為主要特點(diǎn)。區(qū)分兩個(gè)品牌其實(shí)很簡(jiǎn)單，看價(jià)錢就知道嘍！更便宜一些的就是Next！打折的時(shí)候4到5磅的衣服比比皆是，正裝上衣可以打折到10磅左右。樣式款式比較多，屬于比較好搭配的衣服。而且官網(wǎng)上會(huì)提供各種的搭配方案，模特請(qǐng)的不錯(cuò)，肯定出了大價(jià)錢。其目標(biāo)是英國(guó)的大眾，因此平價(jià)是他們的主要優(yōu)勢(shì)。從成立之初，涉及的范圍就很廣泛，從正裝，男女休閑裝，童裝，內(nèi)衣，飾品，香水，護(hù)膚品等應(yīng)有盡有。所以，如果你追求款式多樣，風(fēng)格多樣，那么Newlook和Next應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇，而且也不會(huì)花費(fèi)你太多的銀子哦。推薦理由關(guān)鍵詞：價(jià)格優(yōu)勢(shì)、從頭到腳應(yīng)有盡有Warehouse圖：Warehouse名字有衣服倉庫的意思，和日本的優(yōu)衣庫有些相似。平等價(jià)格，定位于大眾服飾，易于接受，正是品牌在1976年成立時(shí)的最初理念。Makefashionaccessibletoall是Warehouse的口號(hào)，意思是易于大眾接受的，可以讓所有人都能適用的。風(fēng)格偏休閑，簡(jiǎn)約。特點(diǎn)是利用一些別致的配飾來彰顯服裝的個(gè)性。比如以極奢華的真絲面料配合水晶飾扣打點(diǎn)非常漂亮的領(lǐng)飾、在腰部以及背部配上很有仿古色彩的帶子等。而且適合各個(gè)年齡階層的美眉哦，以裙子為例，有適合年輕女孩的個(gè)性化設(shè)計(jì)，也有適合于中年美女們的雍容、華貴風(fēng)格。推薦理由關(guān)鍵詞：大眾化、易于穿著、精致配飾推薦：長(zhǎng)裙Primark圖：Primark來源于愛爾蘭服裝品牌Penneys，1969年在愛爾蘭初具規(guī)模，73年正式更名Primark并逐漸在英國(guó)陸續(xù)開設(shè)店面。但是，設(shè)計(jì)風(fēng)格卻沒有太多愛爾蘭的元素，而是定位于大眾化服裝路線，價(jià)格低廉，被稱為在英國(guó)50鎊內(nèi)（約為500元人民幣）可以消費(fèi)的服裝品牌。走進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，完全不愛爾蘭有米有！白人都很少看到??！一水的中東留胡子大叔！這正是品牌價(jià)格低廉的原因，勞動(dòng)力多來自印度、巴基斯坦等國(guó)家，當(dāng)然便宜嘍！但是別小瞧了這家充滿“異國(guó)風(fēng)情”的服裝，銷售量十分驚人，而且英國(guó)大城市市中心都有一個(gè)很大的旗艦店！影響力很大哦！簡(jiǎn)直掀起了“低價(jià)格高時(shí)尚”的旋風(fēng)??！而且它家還是緊跟潮流的，誰家的流行元素都引進(jìn)，想買什么都能找到，打底衫啊，正裝啊，牛仔褲啊，細(xì)腿褲啊，家居服啊，像個(gè)大賣場(chǎng)一樣；不過，質(zhì)量也是隨著價(jià)錢而走低廉路線啊，穿不破但是材質(zhì)有待提高哦。特點(diǎn)：低價(jià)、齊全、質(zhì)量一般JackWills圖：JackWills品牌于1999年創(chuàng)立，典型的學(xué)院風(fēng)格。英國(guó)的校服跟中國(guó)大不相同哦，絕對(duì)是個(gè)性化加上學(xué)生氣質(zhì)的結(jié)合。學(xué)院風(fēng)（Universityoutfitters）深受英國(guó)高中生和大學(xué)生的愛戴，適合于各種場(chǎng)合。與topshop,riverisland這些高街品牌不同，JackWills主打英倫校園風(fēng)，具有濃厚的英國(guó)歷史文化氣息。在英國(guó)的百年學(xué)府中行走，穿著JW家的格子襯衫，短裙，英式外套，絕對(duì)搶眼。同時(shí)，也不乏時(shí)代氣息，例如休閑款的經(jīng)典POLO衫搭配牛仔褲、休閑短裙等，兼具了傳統(tǒng)的歷史氣息和現(xiàn)代的時(shí)尚元素?？纯赐踝拥拇┲椭懒伺叮琂ackWills家的polo衫加牛仔褲可是他的最愛。JackWills骨子里流淌著英倫血液，從設(shè)計(jì)到選用材質(zhì)，全部來源于英國(guó)本土，可謂名副其實(shí)的“MadeinBritain”，當(dāng)然價(jià)格在學(xué)院風(fēng)的品牌里也屬于偏高的，但是，絕對(duì)是物有所值哦！推薦理由關(guān)鍵詞：英倫范、學(xué)院風(fēng)、MadeinBritain推薦：polo衫、英式襯衫、牛仔褲、短裙Fcuk圖：Fcuk不是英劇中臭名昭著的“四字母“臟話口頭禪，筆者第一次在倫敦街頭看到這個(gè)店名也著實(shí)愣神了一陣……是FrenchConnectionUnitedKingdom的縮寫，在1972年由來自英國(guó)和法國(guó)的兩位設(shè)計(jì)師創(chuàng)建。服裝的設(shè)計(jì)風(fēng)格正如名字一樣，走非主流路線，盡可能的吸引別人的眼光。可以說Fcuk的服裝相比其它潮牌有很高的區(qū)分多，乍一看就能感覺出不走尋常路線。當(dāng)然價(jià)格，也偏高，跟Jackwills差不多。設(shè)計(jì)非常大膽，時(shí)尚可以富裕人年輕人激情。另類的路線為它贏得了年輕人的鐘愛，現(xiàn)在，F(xiàn)cuk幾乎成了英國(guó)年輕人必備的潮牌，彰顯與眾不同的品味；不過，熱愛傳統(tǒng)英倫風(fēng)的美眉們慎入哦，有些另類的設(shè)計(jì)不是誰都能駕馭的。推薦理由關(guān)鍵詞：“四字母”口頭禪、另類、高價(jià)Superdry圖：Superdry上面為大家介紹了英倫本土潮牌，相信愛好時(shí)尚的年輕美眉們一定覺得非常過癮，下面來說說休閑運(yùn)動(dòng)路線的。Superdry近些年登陸中國(guó)大陸，三里屯旗艦店也匯聚了不少路線，不錯(cuò)，這個(gè)英國(guó)本土?xí)r尚運(yùn)動(dòng)品牌，絕對(duì)是英國(guó)服裝的標(biāo)志性品牌！在霧都就穿“超級(jí)干”，雖然是調(diào)侃的話，但是確說出了superdry的特色，材質(zhì)舒服，保暖性極好。創(chuàng)建于2003年，代表英國(guó)新生代服裝潮流，極度干燥（superdry）的核心理念是價(jià)格公道，質(zhì)量上乘。獨(dú)特的懷舊效果，優(yōu)秀的面料幾乎成為英國(guó)年輕人在換季添衣時(shí)的首選。初來英國(guó)的人，看到品牌上的日文和“Japanesespirit”多半會(huì)覺得這是日本品牌，別誤會(huì)！極度干燥絕對(duì)是原汁原味的英倫本土品牌，只是因?yàn)樵O(shè)計(jì)師十分熱愛日本文化，所以作為主品牌的副文，在衣服上會(huì)看到少量的日文。當(dāng)然設(shè)計(jì)理念同日本制造卻如出一轍，那就是：質(zhì)量至上！價(jià)格雖然中檔，經(jīng)典的襯衫要40胖子一件（400人民幣），帽衫要50-60鎊，大衣嗎，像棉服基本定價(jià)在70-100鎊。最貴的應(yīng)該是長(zhǎng)款風(fēng)衣和經(jīng)典短款沖鋒衣了，腐國(guó)雨綿綿這是大家都知道的。加上經(jīng)常刮大風(fēng)，所以厚實(shí)防雨的風(fēng)衣在英國(guó)生活史必需的。相應(yīng)的風(fēng)衣價(jià)格也常年不減價(jià)，維持在100鎊-200鎊左右。小編一咬牙一跺腳買了一件，發(fā)現(xiàn)真的是很值！質(zhì)量極好！怎么洗都不變形！舒服，時(shí)尚，保暖，抗風(fēng)，防水?。〗ㄗh有機(jī)會(huì)去英國(guó)的親們?nèi)ケ人固刭徫锎迦胧?，襯衫能賣到200RMB，喜歡彩色帽衫的一定不要錯(cuò)過機(jī)會(huì)，來個(gè)三四件，回國(guó)看到物價(jià)絕對(duì)偷著樂?。。ù笊虉?chǎng)除圣誕節(jié)，學(xué)生節(jié)外常年無折扣……）推薦理由關(guān)鍵詞：時(shí)尚運(yùn)動(dòng)、休閑、英國(guó)制造、耐穿、實(shí)用、價(jià)格合理推薦：襯衫、帽衫、沖鋒衣JDsports圖：JDsports名字很明顯了吧，相當(dāng)于中國(guó)的上品折扣，各種品牌的運(yùn)動(dòng)服飾。英國(guó)獨(dú)有的專業(yè)運(yùn)動(dòng)服飾品牌。物美價(jià)廉的好牌子，幾乎能找到所有需要的運(yùn)動(dòng)服裝，不過款式偏舊，大城市的旗艦店相對(duì)好一些；即使是新款數(shù)目也很有限。適合尋求實(shí)用，實(shí)惠的親們。耐克、阿迪價(jià)錢比大陸便宜有限，老美的牌子，英國(guó)人不怎么買賬……像英國(guó)自己的品牌茵寶、銳步價(jià)錢還是非?？捎^的。推薦理由關(guān)鍵詞：實(shí)惠、實(shí)用AnnSummers圖：AnnSummers英國(guó)本土的情趣內(nèi)衣店。主要生產(chǎn)內(nèi)衣、絲襪，對(duì)質(zhì)量非常講究，面料柔軟、舒適。國(guó)內(nèi)可能對(duì)“性用品”專賣店有些避諱，但是英國(guó)人完全不會(huì)哦，店面的設(shè)計(jì)風(fēng)格各種展現(xiàn)情趣，暖色布置，性感設(shè)計(jì)，凸顯身材的美。如果追求質(zhì)量上乘的妹子們一定要入手哦，價(jià)格中檔，如果覺得貴……看看國(guó)內(nèi)的黛安芬都賣到多少錢了……推薦理由關(guān)鍵詞：情趣內(nèi)衣、質(zhì)量上乘MarkandSpenser圖：MarkandSpenserM＆S是做食品起家的英國(guó)百貨店，它家的食物遠(yuǎn)近聞名，當(dāng)然價(jià)錢也是超市中偏貴的。在食品行業(yè)取得成功后，轉(zhuǎn)戰(zhàn)服裝市場(chǎng)，但是風(fēng)格有些陳舊，適合中老年人，年輕人可以入手一些內(nèi)衣、絲襪、家居用品。LeeCooper圖：LeeCooper英國(guó)乃至歐洲的知名牛仔時(shí)尚品牌，1908年在倫敦創(chuàng)立。起初，品牌致力于生產(chǎn)工服，后因品質(zhì)而知名。在世界大戰(zhàn)期間，被征用為英國(guó)皇家軍服，影響力不斷擴(kuò)大。多年來，品牌一直關(guān)注品質(zhì)，風(fēng)格兼具復(fù)古與現(xiàn)代，在戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后重等時(shí)尚舞臺(tái)。2008年，與英國(guó)最知名樂隊(duì)TheBeatles(甲殼蟲)合作，推出系列產(chǎn)品，深受年輕人的喜愛。時(shí)尚牛仔與搖滾風(fēng)格的結(jié)合絕對(duì)是當(dāng)時(shí)倫敦街頭最惹人注目的風(fēng)景線。價(jià)格偏高，跟美國(guó)的Levis定價(jià)基本持平，在英國(guó)入手時(shí)價(jià)格相對(duì)合理，在大陸就難說了。在倫敦街頭，經(jīng)?？吹缴聿暮馨舻某蹦袀兩泶┑脱Ｗ?，褲腿卷起，上衣搭配英倫經(jīng)典格子襯衫，再加一雙尖頭牛津鞋，絕對(duì)亮瞎雙眼！推薦理由關(guān)鍵詞：牛仔、休閑、時(shí)尚推薦：低腰喇叭褲

昨天的南方都市報(bào)報(bào)道，近日有家長(zhǎng)爆料稱，廣州天河區(qū)體育西幼兒園一名老師通過微信向?qū)W生家長(zhǎng)推銷面膜、讓學(xué)生上“興趣班”，看到家長(zhǎng)“不買賬”，該老師竟然變相處罰學(xué)生，不僅用冰水凍耳朵，還將孩子分入“番薯組”。鑒于孩子情緒受影響，這名家長(zhǎng)已提出為孩子調(diào)班?！拔⑸獭辟u東西，“老師”教孩子，倘若合二為一成了“微商老師”，家長(zhǎng)們豈能不糾結(jié)：這老師到底是在做生意還是教孩子？又或者，不買你東西，孩子會(huì)不會(huì)受委屈？雖然不出眾人所料，涉事幼兒園很快作出回應(yīng)，否認(rèn)存在老師體罰學(xué)生的行為，且稱向家長(zhǎng)推銷面膜和“興趣班”的老師，乃是“替朋友宣傳”，但這看似挺“圓”的說法，又有幾人篤信？“微商”層出不窮，一些老師，尤其是幼兒園老師的參與其中、“試水”營(yíng)銷，顯然不只廣州獨(dú)有。同日，《華商報(bào)》也有消息披露，陜西漢中一論壇有網(wǎng)友發(fā)出帖子，稱孩子在漢臺(tái)區(qū)秦峰幼兒園上學(xué)，班級(jí)老師通過朋友圈賣童裝，并稱買了她東西的家長(zhǎng)可以獲贈(zèng)孩子在幼兒園的生活照。此事的結(jié)果也蠻有意思，老師聞?dòng)嵹s緊將微信中所發(fā)的銷售信息刪除，并馬上換了頭像，而幼兒園則稱，“經(jīng)過調(diào)查，暫未發(fā)現(xiàn)老師有上述行為?！庇械朗恰叭粢瞬恢?，除非己莫為”。因此，現(xiàn)實(shí)中那些明里暗里的“微商老師”，如果其在經(jīng)營(yíng)逐利中，有意無意地將孩子家長(zhǎng)視作了“資源”，并且不無暗示地迫使那些“消費(fèi)者”來乖乖就范，恐怕是“常在河邊走，很難不濕鞋”的。所以，爆料涉事的幼兒園，也是或許“忽悠”得了外界一時(shí)，終究難以消除一切的“負(fù)面”痕跡。而且，“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，誰知道今天的巧言令色、使勁掩飾，會(huì)不會(huì)“捂出”以后更為不堪的局面呢？的確，對(duì)于老師做“微商”，公眾的看法并不十分一致。許多網(wǎng)友認(rèn)為，老師就該好好上課，不應(yīng)“亦教亦商”；也有聲音覺得，現(xiàn)在很多人都在做“微商”，憑啥老師就不能去嘗試一番？然而，就算老師的身份無妨嘗試和體驗(yàn)“微商”的角色，但卻必須有所“隱身”，也即切割其“以老師面對(duì)家長(zhǎng)”的營(yíng)銷圈子。否則的話，家長(zhǎng)們自然要懷疑，面對(duì)惠顧和沒惠顧生意者，對(duì)應(yīng)到不同的孩子，老師還會(huì)毫不在意地一視同仁么？而這種擔(dān)憂中的“區(qū)別”與“不同”，自然會(huì)對(duì)孩子幼小的心靈造成傷害?！拔⑸汤蠋煛睂?duì)家長(zhǎng)以孩子在幼兒園內(nèi)的生活照誘之也好，將“不識(shí)趣”家長(zhǎng)的孩子掃進(jìn)“番薯組”羞之也罷，說到底，都可能是為了蠅頭小利，在用“無形的手段”軟硬兼施。因而，人們當(dāng)然可以提出質(zhì)疑：你把心思都用在這些方面，還有多少意愿與精力去認(rèn)真教育孩子呢？有鑒于此，確實(shí)應(yīng)當(dāng)大聲疾呼一下：別讓“微商老師”給家長(zhǎng)添堵了！

電子閱讀的時(shí)代早已到來，許多人埋首于手機(jī)屏幕的方寸之地，而忘記了閱讀帶給我們最初的感動(dòng)。許多人甚至對(duì)紙質(zhì)書嗤之以鼻，認(rèn)為閱讀紙質(zhì)書是歷史的倒退。然而，研究已經(jīng)表明，紙質(zhì)書籍更容易幫助人類閱讀和理解內(nèi)容。2013年1月，挪威斯塔萬格大學(xué)的AnneMangen發(fā)表了一份研究，在試驗(yàn)中他們讓72名閱讀能力類似的10年級(jí)學(xué)生各自學(xué)習(xí)一則故事和一篇說明，長(zhǎng)度都是1500字左右。這些學(xué)生被分成兩組，一組看的是紙質(zhì)文字，另一組則是在21英寸的液晶顯示器上閱讀PDF文件。然后再讓這些學(xué)生各自完成閱讀理解測(cè)試，結(jié)果表明，電腦閱讀組的成績(jī)要比紙張閱讀組稍差一點(diǎn)。因此，近年來，以kindle為首的電紙書越來越火熱，受到了廣大愛書人士的追捧，國(guó)產(chǎn)的”智能電紙書”也是異軍突起?？墒菍?duì)于很多人來說，電紙書是什么？他們是否需要電紙書以及如何選擇適合自己的電紙書都是個(gè)不小的問題，本文就一條一條地為大家解釋一下，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。電紙書定義首先要弄清楚電紙書的定義是什么。一般來說電紙書是運(yùn)用了電子墨水（E-ink）進(jìn)行顯示的電子設(shè)備。什么是電子墨水呢？它是一種顯示器技術(shù)，重點(diǎn)在于模仿以在紙上印刷、書寫的視覺觀感，而耗電量較小。不同于一般的平板顯示器以發(fā)光達(dá)成顯示功能，電子紙如同普通紙一樣，依靠環(huán)境光照亮，所以理論上閱讀起來較舒適，而且其顯示的影象能在陽光直照下仍然清晰可見，可視角度也廣得多，其對(duì)比度比其他顯示技術(shù)高不少，大至而報(bào)章印刷效果相同，甚至更好。大部份電子紙?jiān)跊]有電源情況下能顯示原先圖片和文字。部份設(shè)計(jì)以塑料背版和有機(jī)電子零件構(gòu)成柔性電子紙。彩色電紙已經(jīng)商業(yè)性投產(chǎn)，能顯示四千種顏色，現(xiàn)階段生產(chǎn)商正向視頻播放方向發(fā)展，樣機(jī)已能播放每秒30格的黑白視頻。電子墨水的優(yōu)點(diǎn)：耗電少，續(xù)航長(zhǎng)達(dá)數(shù)周；自身不發(fā)光，不傷眼；可以提供最接近紙質(zhì)閱讀的體驗(yàn)；在強(qiáng)光下無反光，依舊可以正常閱讀；無電子輻射。電子墨水的缺點(diǎn)：一般僅有黑白顯示，彩色屏幕還在研制中；翻頁時(shí)屏幕輕微閃爍；不支持動(dòng)態(tài)顯示。簡(jiǎn)單聊聊原理圖：電子紙工作原理電子紙的表面是一層透明材料，作為電極端使用；底部是電子紙的另一個(gè)電極，微膠囊夾在這兩個(gè)電極間。微膠囊受負(fù)電場(chǎng)作用時(shí)，白色顆粒帶正電荷而移動(dòng)到微膠囊頂部，相應(yīng)位置顯示為白色；黑色顆粒由于帶負(fù)電荷而在電場(chǎng)力作用下到達(dá)微膠囊底部，使用者不能看到黑色。如果電場(chǎng)的作用方向相反，則顯示效果也相反。只要改變電場(chǎng)作用方向就能在顯示黑色和白色間切換，組成文字或者圖片顯示出來。也就是說，電紙書本身在顯示時(shí)是不耗電的，只有翻頁時(shí)才會(huì)耗費(fèi)少許電量，這也是電紙書續(xù)航長(zhǎng)達(dá)幾周甚至一個(gè)月的原因。為何要買電紙書既然弄明白了什么是電紙書，那“我是否需要電紙書？”也就成了亟待解決的問題。上面我們也提到了E-ink的優(yōu)缺點(diǎn)，所以電紙書也有著相應(yīng)的缺點(diǎn)，如對(duì)雜志等對(duì)色彩要求高的文稿支持不好，沒法看視頻等缺點(diǎn)，因此，以下人群其實(shí)不適合買電紙書:每天閱讀時(shí)間很少，無強(qiáng)烈需求；閱讀習(xí)慣以讀圖為主；想要以電紙書代替平板電腦（二者完全不一樣）；主要用于讀PDF文檔。注：現(xiàn)在大部分電紙書對(duì)PDF文檔支持不好，特別是掃描版的，雖然有插件和軟件進(jìn)行優(yōu)化，將來可能會(huì)解決這個(gè)問題，但目前想要靠電紙書來閱讀PDF類的論文或其他書籍還是比較費(fèi)力；沖動(dòng)消費(fèi)，跟風(fēng)購買。，許多人的電紙書買回來一個(gè)月就吃灰了。適合購買電紙書：每天閱讀時(shí)間高于2小時(shí)；希望獲得最佳閱讀體驗(yàn)；喜歡閱讀并想要靜心閱讀的；書蟲。對(duì)于不滿足上述條件的用戶，也并不是說這就和電紙書無緣了，現(xiàn)在興起的安卓系統(tǒng)電紙書也許能滿足您的需求，不妨看看接下來的介紹，看看是否對(duì)您的胃口。讀到這里你應(yīng)該明白為什么要買電紙書以及自己是否需要了吧。屏幕屏幕甚至可以認(rèn)為是電紙書唯一重要的東西。這也是電紙書與平板或智能手機(jī)的最大差別。它是決定所有參數(shù)的核心部件，電紙書的各種參數(shù)幾乎都圍繞著屏幕打轉(zhuǎn)。電紙書多采用E-Ink（電子墨水）屏幕，與傳統(tǒng)的液晶顯示屏幕對(duì)比，這些屏幕耗能低、柔軟，價(jià)格低廉，反射率和對(duì)比度較佳（類似于紙版閱讀的感覺）。從某種程度而言，如果不是采用E-Ink或類似的C-Paper、SiPix等技術(shù)的產(chǎn)品，都不應(yīng)該被認(rèn)為是電紙書。E-ink屏幕的主要參數(shù)灰階本參數(shù)意味著從黑色過渡到灰色再到白色有多少層的顏色變化，灰階越高意味著層次越多，過渡越自然，對(duì)視覺帶來的壓力越小?，F(xiàn)在主流為16~32灰階。圖：16位灰階顯示效果尺寸這個(gè)很簡(jiǎn)單，就是屏幕的大小，考慮到便攜和觀看效果主流電紙書尺寸都是6吋，但是也有一些高達(dá)9.8吋。背光自從paperwhite問世以來，有無背光成了一項(xiàng)重要的參數(shù)，需要注意的是電紙書屏幕本身是不發(fā)光的(為了護(hù)眼和模仿紙張效果)，所有背光都是有一束光打在了屏幕上。觸控技術(shù)壓電式觸控逐漸被淘汰后，現(xiàn)在的觸控技術(shù)主要分為兩種:紅外和電容。紅外是kindle系列采用的技術(shù)，也被廣泛接受，縮放拖曳都很流暢。電容則和手機(jī)上采用的技術(shù)類似，主要應(yīng)用于安卓系統(tǒng)的電紙書，相較紅外而言功耗更高。待機(jī)時(shí)間這方面參數(shù)相對(duì)不那么重要，一般來說電紙書的待機(jī)都在15天以上，每天使用2~3小時(shí)的話可以用一周，所以不用時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心電紙書沒電。厚度與重量主流電紙書的的厚度在12到15mm以內(nèi)，各品牌的旗艦產(chǎn)品一般都在10mm到8mm上下。6寸屏的電子書，重量多在200g到300g之間。9.7寸屏的一般也不會(huì)超過600g。提到電紙書，現(xiàn)在大家第一個(gè)想到的就是Kindle了。其實(shí)在幾年前的電紙書界，除了kindle，還有許多國(guó)產(chǎn)品牌也大放異彩，尤其是漢王，但是這幾年漢王漸漸衰落，國(guó)產(chǎn)電紙書走向沒落。加上亞馬遜從硬件到軟件再到內(nèi)容和服務(wù)上都有上佳表現(xiàn)，一個(gè)勢(shì)態(tài)良好的生物圈被構(gòu)建出來，Kindle也就成為了許多朋友選購電紙書的首選。圖：Kindle生態(tài)圈平臺(tái)優(yōu)勢(shì)購買了Kindle電紙書也就意味著選擇了Amazon書城，而Amazon書城無論是在規(guī)模，種類還是在價(jià)格上都遙遙領(lǐng)先其他正版電紙書商城。而且Kindle還支持txt，mobi，PRC，HTML，DOC等許多格式，再加上Kindle刷了多看系統(tǒng)后還能閱讀多看商城的圖書，毫不夸張的說，Kindle能獲得的內(nèi)容是最全最新的。除此之外，亞馬遜圍繞kindle搭建了一整套生態(tài)環(huán)境，包羅萬有。網(wǎng)友自發(fā)組建的有關(guān)kindle的社區(qū)也十分有力，提供了許多資源，插件，教程和交流等。雖說在硬件上不乏能與kindle媲美的產(chǎn)品，甚至有些國(guó)產(chǎn)電紙書也能在參數(shù)上超越kindle，但是如上述這樣完整的生態(tài)環(huán)境卻是其他電紙書無法提供的。型號(hào)區(qū)別現(xiàn)在市面上最新一代的Kindle分三個(gè)型號(hào)，分別是Kindle，KindlePaperwhite2和KindleVoyage,由于這一代在響應(yīng)和翻頁速度上都比前一代有較大提高，而且價(jià)格上也設(shè)置的較為合理，因此除非有特殊情況，我們不推薦購買前幾代的Kindle，也就不會(huì)對(duì)此進(jìn)行介紹。圖：kindle入門版中國(guó)亞馬遜：購買地址美國(guó)亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址從售價(jià)上看，在不打折的情況下國(guó)內(nèi)亞馬遜的價(jià)格顯得相當(dāng)厚道，因此我們推薦在國(guó)內(nèi)購買，省事兒放心。這款499Kindle是國(guó)內(nèi)賣的最好的一款Kindle，也是Kindle的入門。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨(dú)家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、字體優(yōu)化技術(shù)、167ppi、16級(jí)灰度；尺寸大?。?69毫米x119.2毫米；重量：190克；系統(tǒng)要求：無；接入無線網(wǎng)絡(luò)即可；無需通過電腦下載電子書；存儲(chǔ)容量：4GB（用戶可用內(nèi)存約3GB）、存儲(chǔ)數(shù)千本電子書；云存儲(chǔ)：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費(fèi)存儲(chǔ)在云端。電池續(xù)航時(shí)間：如果每天閱讀半個(gè)小時(shí)，在無線連接關(guān)閉的情況下，一次充電也可持續(xù)工作四周。電池續(xù)航時(shí)間會(huì)根據(jù)無線連接使用而不同；充電時(shí)間：用隨機(jī)提供的USB連接線插入電腦，4小時(shí)左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機(jī)提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶指南中文版》；質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用Kindle電子書閱讀器前，請(qǐng)查看使用條款；包裝清單亞馬遜：Kindle電子書閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門指南》。比起以前的版本，這款增強(qiáng)了注釋和筆記功能，而且現(xiàn)在筆記可以分享到新浪微博。而且內(nèi)置詞典可以即時(shí)翻譯生詞，起到了學(xué)習(xí)外語的作用。最棒的是，增加了漫畫閱讀的體驗(yàn)，為廣大漫畫黨帶來了福音。與更加高端的兩個(gè)版本相比，這款最大的不同就在于沒有內(nèi)置燈光，在黑暗中無法閱讀，如有這方面需要的朋友要稍微考慮下了。現(xiàn)在亞馬遜推出了白色版本的newkindle，除了顏色不一樣之外，配置參數(shù)等均沒有發(fā)生變化，可供白色控選擇。KindlePaperwhite2中國(guó)亞馬遜：購買地址美國(guó)亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址這款就售價(jià)而言，海淘還是就巨大優(yōu)勢(shì)的，建議有條件的朋友日淘，如果趕上活動(dòng)打折更加劃算。需要提醒的是國(guó)內(nèi)所有型號(hào)的Kindle僅支持Wi-Fi不支持3G，不過作者個(gè)人覺得3G版本性價(jià)比過低，不建議購買。值得一提的是，這款是美亞上銷量最高的一款，其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨(dú)家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、內(nèi)置閱讀燈、字體優(yōu)化技術(shù)、1024x758像素分辨率（212PPI）、16級(jí)灰度；尺寸大?。?69毫米x117毫米x9.1毫米；重量：206克；系統(tǒng)要求：無：接入無線網(wǎng)絡(luò)即可；無需通過電腦下載電子書；存儲(chǔ)容量：4GB（用戶可用內(nèi)存約3.2GB）、存儲(chǔ)超過1,000本電子書；云存儲(chǔ)：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費(fèi)存儲(chǔ)在云端；電池續(xù)航時(shí)間：如果每天閱讀半個(gè)小時(shí)，在無線連接關(guān)閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設(shè)置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作八周。電池續(xù)航時(shí)間會(huì)根據(jù)燈光亮度和無線連接使用而不同；充電時(shí)間：用隨機(jī)提供的USB連接線插入電腦，4小時(shí)左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機(jī)提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶指南中文版》。質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用KindlePaperwhite電子書閱讀器前，請(qǐng)查看使用條款；包裝清單：全新KindlePaperwhite電子書閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門指南》。相比499版，這款擁有了背光而且更加輕薄，據(jù)說翻頁速度也有些許的提高。我們最為推薦的也是這款Kindle，適合有夜讀需求而且不希望開燈打擾家人/室友的讀者。KindleVoyage圖：KindleVoyage中國(guó)亞馬遜：購買地址美國(guó)亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址這款是Kindle的旗艦版本，售價(jià)相對(duì)高昂。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨(dú)家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、內(nèi)置智能調(diào)節(jié)閱讀燈閱讀燈、字體優(yōu)化技術(shù)、300ppi、16級(jí)灰度；尺寸大?。?62毫米x115毫米x7.6毫米；重量：180克；系統(tǒng)要求：無；接入無線網(wǎng)絡(luò)即可；無需通過電腦下載電子書；存儲(chǔ)容量：4GB（用戶可用內(nèi)存約3GB）、存儲(chǔ)數(shù)千本電子書；云存儲(chǔ)：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費(fèi)存儲(chǔ)在云端；電池續(xù)航時(shí)間：如果每天閱讀半個(gè)小時(shí)，在無線連接關(guān)閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設(shè)置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作六周。電池續(xù)航時(shí)間會(huì)根據(jù)燈光亮度和無線連接使用而不同；充電時(shí)間：用隨機(jī)提供的USB連接線插入電腦，4小時(shí)左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機(jī)提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶指南中文版》；質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用KindleVoyage電子書閱讀器前，請(qǐng)查看使用條款；包裝清單：KindleVoyage標(biāo)準(zhǔn)版版包括：KindleVoyage電子書閱讀器及USB連接線；KindleVoyage珍藏限量版包括亞馬遜KindleVoyage電子書閱讀器、亞馬遜KindleVoyage折疊式真皮保護(hù)套、亞馬遜Kindle設(shè)備電源適配器(9W)、USB2.0連接線、100元Kindle電子書券。KindleVoyage標(biāo)準(zhǔn)版和珍藏限量版均包括保修卡和《快速入門指南》。相比Paperwhite，Voyage更加輕薄，而且背光加入了自動(dòng)調(diào)光，更加護(hù)眼。除此之外，更是達(dá)到了300ppi，已經(jīng)達(dá)到了紙質(zhì)印刷品的極限。國(guó)內(nèi)亞馬遜珍藏版贈(zèng)送折疊真皮保護(hù)套，電源適配器和百元書券。因此，這一款適合對(duì)閱讀有著極致追求而且不差錢兒的朋友們。kindle電子書閱讀器系列對(duì)比圖：kindle電子書閱讀器系列對(duì)比有關(guān)kindle保修國(guó)行的kindle是享受15日包退,30日包換，一年保修政策的，而且換機(jī)無次數(shù)限制，換到滿意為止。至于日亞海淘的Kindle需要注意日亞是不支持換貨的，只支持退貨退款，需要通過郵件和日亞聯(lián)系，而且郵費(fèi)自理。美亞的Kindle相對(duì)方便些，只要是注冊(cè)了亞馬遜賬號(hào)，在保修期內(nèi)，有信用卡信息和美國(guó)地址的都能保修，可以選擇郵件可以在線聊。有些朋友比較能磨的美亞甚至?xí)苯蛹男碌倪^來，而且舊的不用寄過去。至于淘寶代購的就聯(lián)系賣家，賣家不作為的話只能采取上述方法自給自足了。在最近一年，國(guó)產(chǎn)智能電紙書的銷量異軍突起，雖然這些電紙書形形色色各不相同，但是都有一個(gè)共同點(diǎn)：搭載了安卓系統(tǒng)。對(duì)于這種創(chuàng)新，讀者也是有贊有彈，贊的一方無非是覺得大大拓展了電紙書的功能，使安卓龐大的生態(tài)系統(tǒng)能為其服務(wù)，資源也變多了，貶的一方則堅(jiān)持電紙書應(yīng)該“專一”，專注做好看書，其他功能就留給手機(jī)等完成，在電紙書上集成有可能分散注意力，而且用戶體驗(yàn)不一定比在彩屏上好。下面我們就以這類電紙書的佼佼者，ONYX的BOOX系列產(chǎn)品來解讀下這類產(chǎn)品。ONYXBOOKi86圖：ONYXBOOKi86這款產(chǎn)品可以說是BOOX的次旗艦產(chǎn)品了，也是他賣的最好的一款(M96雖然是旗艦，但是由于售價(jià)接近2000所以銷量并沒有i86好)，采用智能雙核A9處理器（對(duì)于手機(jī)來說不夠看，但是對(duì)于電紙書已經(jīng)夠用了），但是運(yùn)存只有令人詬病的512M，搭載安卓4.0系統(tǒng)，八寸屏幕和1600*1200的分辨率基本上也可以說是算得上高清。除了4G的內(nèi)置存儲(chǔ)，它還支持最大32G的TF卡。wifi和藍(lán)牙更是不在話下，傳書方式多種多樣。由于是安卓系統(tǒng)，所以它支持京東書城，當(dāng)當(dāng)書城，亞馬遜書城，多看書城，iReader掌閱書城，淘寶書城，起點(diǎn)書城，布卡漫畫等等，還能支持其他追書APP，如AA小說，讀書巴士等等。它支持的格式分成廣泛，幾乎包括所有的閱讀格式，值得一提的是他的PDF閱讀體驗(yàn)比kindle好上許多，即使是掃描版的PDF，在它智能重排后也能獲得良好的閱讀效果。另外它有一個(gè)音頻接口能插入耳機(jī)聽音樂。其售價(jià)為1399，略低于kindlevoyage，對(duì)于預(yù)算充足又對(duì)電紙書的“專一”沒有要求，相反，鐘愛安卓的開放和高自由度的用戶，這款電紙書能滿足你們對(duì)產(chǎn)品的各種幻想?？牲c(diǎn)擊這里入手。ONYXBOOXE43圖：ONYXBOOXE43這只電紙書號(hào)稱是手機(jī)閱讀器，確實(shí)，它的屏幕只有4.3吋，和手機(jī)差不多大，采用安卓2.3系統(tǒng)對(duì)于手機(jī)來說過時(shí)了，但是對(duì)于電紙書來說還能接受。它采用電容多點(diǎn)觸控，有別于一般電紙書的紅外觸控，觸控更加靈敏，只有103g的重量使其非常便攜。由于身兼電紙書和手機(jī)兩重角色，這貨在兩方面都顯得有些力不從心，雖然能打電話，裝應(yīng)用，但是只有512M的內(nèi)存和E-ink的屏幕刷新特新使其很難說是一款好用的手機(jī)。作為一款電紙書來說，它的屏幕又顯得小了些。這類跨界產(chǎn)品一般來說都是廠家的試水之作，不是太建議大家嘗試，但是作為第二部備用機(jī)來說還是可以接受的。但是這款產(chǎn)品已經(jīng)停產(chǎn)了，所以有需求的用戶得購買二手。當(dāng)當(dāng)都看二代圖：doucon當(dāng)當(dāng)?shù)亩伎措娂垥鴇oucon已經(jīng)發(fā)展到第二代，宣稱是多項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)超越kindle我們也就見仁見智。公道點(diǎn)說，都看二代還是做的不錯(cuò)的，配合上699的售價(jià)，也不算貴，在國(guó)內(nèi)廠商中可以說是佼佼者，加上當(dāng)當(dāng)?shù)睦媳拘惺琴u書，似乎資源方面也較為豐富。我們可以看到，它的亮點(diǎn)'在于：存儲(chǔ)空間8G，可以容納更多圖書；加入了聽書功能和語音輸入功能，不過比較雞肋；擁有耳機(jī)接口，可以聽音樂，對(duì)于喜歡一邊看書一邊聽音樂的朋友來說比較方便；支持支付寶購書，只能說是聊勝于無的功能。由此可以看到，雖然沒有背光燈，但是加入了音樂播放功能(Kindle考慮到讀書的專一性是沒有音樂播放的)，也許會(huì)對(duì)上某些朋友的胃口，這也是它和kindle競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)優(yōu)勢(shì)?？牲c(diǎn)擊這里入手。參數(shù)如下：處理器：1.2GHZ；屏幕：PVIE-Ink；色階：16灰階；分辨率：1024*758；RAM：256MB；ROM：8G；WiFi接口：IEEE802.11b/g；USB接口：MicroUSB；耳機(jī)插孔：3.5mm；電池種類：聚合物鋰電池；容量：1500mAh；重量：224g漢王黃金屋3圖：漢王黃金屋3漢王是電紙書的老牌廠家了，曾經(jīng)一度在國(guó)內(nèi)風(fēng)光無兩，但是過去幾年漸漸沒落了。然后這種沉淀未必不是好事，漢王在總結(jié)了過去的錯(cuò)誤后慢慢回到了正軌，這款黃金屋3就是值得推介的好產(chǎn)品。這款產(chǎn)品擁有多達(dá)24級(jí)的前置光調(diào)節(jié)，在黑暗中也能舒心閱讀。與都看一樣，它也支持音樂播放。就閱讀體驗(yàn)上，它支持字號(hào)字體頁邊距行距等的修改，比起kindle更加靈活。雖說漢王書城沒法和亞馬遜比，但是熱門圖書都還挺全。除此之外，它還支持最大32G的TF卡，用來存書簡(jiǎn)直可以說是奢侈。可點(diǎn)擊這里入手。參數(shù)：電子書支持格式：TXT/HTXT/HTML/HEB/MOBI/CHM；OFFICE支持格式：TXT/PDF/DOC/PPT/XLS/HWP；圖片支持格式：ZIP(JPG/BMP/PNG)；錄音：支持；菜單語言：中文、英文；電池：1600mAH；續(xù)航時(shí)間：15天；充電時(shí)間：2－4小時(shí)；接口：MicroUSB接口；屏幕類型：電子墨水（EPD）；分辨率：1024*758；本機(jī)內(nèi)存：4GB；外置儲(chǔ)存器：SD（SDHC最大支持32GB）；尺寸：163mm*113mm*9mm；重量：190g；特性：內(nèi)置WIFI自帶背光觸摸墨水屏電子書閱讀器KoboAuraHD圖：KoboAuraHDKobo最初是加拿大多倫多的廠商，后來被日本樂天收購為子品牌。Kobo向來以顏值高'著稱，這款A(yù)uraHD是它家最新的產(chǎn)品，尺寸較kindle略大，達(dá)到了7寸。265ppi，1440*1080的分辨率只較Voyage略遜一籌。有咖啡棕，象牙白和瑪瑙黑三種顏色可選，更顯個(gè)性。支持的電紙書格式不多，只有PDF，EPUB和MOBI，但是支持CBZ和CBR格式的漫畫書。有趣的是內(nèi)置了紙牌和數(shù)獨(dú)游戲，可以用以打發(fā)時(shí)間。原生系統(tǒng)不支持中文，需要靠安裝Koreader&Coolreader來解決。當(dāng)然，不習(xí)慣7寸的朋友可以購買KoboAura，便宜20刀，分辨率降為1024*758.Kobo的產(chǎn)品在中國(guó)大陸不發(fā)售，只有自己海淘或者走代購。可點(diǎn)擊這里海淘。NOOKGlowLight圖：NOOKGlowLight美國(guó)最大的圖書零售企業(yè)Barnes&Noble公司發(fā)布了自己的電子書產(chǎn)品，創(chuàng)新的使用了一塊電子墨水屏幕加一塊液晶觸摸屏的配置。該機(jī)名為“Nook”，彰顯了B&N變革“Book”圖書理念的決心。GlowLight是它們最新的產(chǎn)品，目前國(guó)內(nèi)只有通過代購的渠道購買。造型圓圓胖胖的，很是可愛。系統(tǒng)是基于安卓系統(tǒng)開發(fā)的，因此廣受一些愛折騰的GEEK的喜愛。當(dāng)然它也是內(nèi)置閱讀燈的，喜歡這類造型的朋友們可以考慮海淘或者走代購。內(nèi)容方面主要集中于B&N自家的書籍，對(duì)于國(guó)內(nèi)朋友來說不是太方便。可點(diǎn)擊這里海淘。有關(guān)資源電紙書到手之后第一個(gè)想到的就是導(dǎo)入幾本電紙書進(jìn)去看看，每家的電紙書都有相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)書城，比如kindle的話就可以在亞馬遜上購買電紙書，當(dāng)Kindle連上wifi時(shí)會(huì)自動(dòng)將其下載下來。雖說，亞馬遜上的電紙書書目種類浩如煙海，但總有些冷門書籍或者專業(yè)書籍又或者正版圖書的售價(jià)過于高昂，暫時(shí)超出了承受范圍，那么這時(shí)候就需要自己去尋找資源了，下面提供幾個(gè)比較靠譜而且內(nèi)容較多的電紙書資源網(wǎng)站。亞馬遜官方免費(fèi)電紙書美亞官方免費(fèi)書，請(qǐng)點(diǎn)擊這里國(guó)內(nèi)亞馬遜官方免費(fèi)書，請(qǐng)點(diǎn)擊這里官方推薦的免費(fèi)電紙書，省事兒又放心！愛問共享資料新浪旗下的在線資料分享站，電子書資源豐富，可以按格式搜索。注冊(cè)即贈(zèng)送積分，部分電子書下載需要積分，也有很多電子書是騙下載賺積分的，可能只是幾個(gè)章節(jié)，可以先看評(píng)論再選擇是否下載（查看請(qǐng)點(diǎn)擊這里）。搜索kindle電子書的時(shí)候可以用“6寸”、“mobi”這樣的關(guān)鍵詞。子午書簡(jiǎn)是一個(gè)站長(zhǎng)為分享kindle電子書專門建立的網(wǎng)站，可在線閱讀，也可下載epub或mobi格式，亦可推送至kindle。查看子午書簡(jiǎn)，請(qǐng)點(diǎn)擊這里完美文庫可在線閱讀及下載，可下載txt,mobi,epub格式，亦可投遞到kindle。注冊(cè)賬號(hào)即可免費(fèi)閱讀所有內(nèi)容，無廣告無限制。查看完美文庫請(qǐng)點(diǎn)擊這里Kindle4RSSKindle4RSS是一個(gè)讓你訂閱RSSFeed并定時(shí)遞送到Kindle的服務(wù)。查看Kindle4RSS，請(qǐng)點(diǎn)擊這里除此之外，如果還是找不到或有特殊需求，豆瓣有個(gè)MAZONKINDLE|豆瓣最老字號(hào)小組（查看請(qǐng)點(diǎn)擊這里），可以到“你想看什么書，我?guī)湍阏?？”話題中尋求幫助。

寶寶是爹媽的心頭肉，捧在手心怕摔了，含在嘴里都怕化了。剛出生的寶寶更是讓人萬分緊張，細(xì)心呵護(hù)，但事實(shí)總是殘酷的，新生嬰幼兒總會(huì)有這樣那樣的問題讓新爸爸新媽媽們揪心肉疼……數(shù)據(jù)顯示，93%的嬰幼兒都受到過濕疹的困擾。濕疹的癢痛感使寶寶不斷抓撓，導(dǎo)致皮膚破潰，讓媽媽們心疼不已。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了濕疹癥狀，也用過很多產(chǎn)品，但是濕疹依舊反復(fù)。希望為一起惠貢獻(xiàn)的濕疹寶寶日常護(hù)膚全案能幫助到你，讓你的寶寶更健康自在。濕疹常識(shí)什么是濕疹？濕疹是寶寶最早出現(xiàn)的過敏現(xiàn)象。一般在寶寶1-3個(gè)月時(shí)出現(xiàn)，4個(gè)月左右較為嚴(yán)重。濕疹有大五癥狀，分別為：口水疹、尿布疹、面部濕疹、身體濕疹、頭皮濕疹（具體各類癥狀，一聽名字基本就能了解自家寶寶是哪類問題了，下面對(duì)癥下藥部分也會(huì)簡(jiǎn)單介紹）。濕疹的常見癥狀初期表現(xiàn)為面部出現(xiàn)小紅疹，很快會(huì)波及整個(gè)面部甚至到額頭、頸部、四肢等。小紅疹很快可演變?yōu)樾∷?，破潰后滲出液體，結(jié)成黃色的痂皮。濕疹時(shí)輕時(shí)重，會(huì)反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。急性發(fā)作時(shí)瘙癢難忍，寶寶頻繁哭鬧，從而影響進(jìn)食和睡眠。濕疹的誘發(fā)原因嬰幼兒濕疹主要是對(duì)食物、吸入物或者接觸不耐受或過敏所致。由一種或多種過敏原引起。如果父母有過敏史，則嬰幼兒患濕疹的比例明顯較高。濕疹本身并不是潮濕所致，但潮濕會(huì)促使?jié)裾罴又?。有濕疹傾向的皮膚是干燥和粗糙的，并且非常脆弱，因?yàn)樗狈Ρ３制つw完整性的脂質(zhì)，很容易讓能誘發(fā)炎癥的外來物質(zhì)滲透入皮膚內(nèi)。激素類藥物（外用皮質(zhì)類固醇激素Steroidhormone）治療濕疹的利弊當(dāng)寶寶患上濕疹后，家長(zhǎng)們會(huì)選擇治療濕疹的首選外用藥——濕疹膏。但是很多家長(zhǎng)對(duì)濕疹膏是否含有激素并不了解，更對(duì)激素類藥膏的副作用眾說紛紜。含有類固醇激素的濕疹膏見效快，可以即刻緩解或者消除皮膚過敏癥狀，癢感也會(huì)消失。但由于藥膏里添加了不同含量的激素，存在不同程度的副作用。其實(shí)外用激素類濕疹膏并沒有那么可怕，只要使用方式得當(dāng)，依舊是治療濕疹的首選。但對(duì)于0-3歲嬰幼兒和3歲以上兒童來說，使用時(shí)應(yīng)給予區(qū)別對(duì)待。0-3歲嬰幼兒皮膚發(fā)育尚未完全，防御功能較弱，不建議給嬰幼兒使用含有激素的藥膏。原因如下：1.嬰幼兒身體吸收激素會(huì)造成可逆性下丘腦-垂體-腎上腺(PHA)軸的抑制，影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)身體增長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。2.激素可能會(huì)導(dǎo)致依賴性皮炎，而且易出現(xiàn)皮膚變薄、色素不均或皮下毛細(xì)血管顯露等副作用。3歲以上兒童皮膚發(fā)育已較為完全，可以適量使用含有激素類濕疹膏，但使用時(shí)仍應(yīng)注意以下原則：1.首選弱效的激素藥膏。市場(chǎng)上常用的外用激素藥膏其藥效由弱到強(qiáng)的排序?yàn)椋?%氫化可的松、0.1%丁酸氫化可的松（尤卓爾）＜1%糠酸莫米松（愛洛松）、0.05%地奈德＜倍他米松＜氯倍他索?！靖?外用濕疹膏常見激素列表】2.每日使用不超過2次。外用激素藥膏一般每日1～2次。如果涂得次數(shù)過多，不僅不會(huì)大幅度增加療效，反而會(huì)使出現(xiàn)副作用的風(fēng)險(xiǎn)增加。3.用藥不要超過體表面積的1/3。全身涂抹時(shí)，使用面積不要超過體表面積的1/3，否則易增加副作用的風(fēng)險(xiǎn)；并且若是全身大面積爆發(fā)濕疹，應(yīng)考慮食物過敏等因素，要查找原因并加以避免，而不是大面積使用激素藥膏。4.外用兩種藥膏間隔半小時(shí)以上。如果同時(shí)使用2種以上的藥膏，每種藥膏之間涂抹的時(shí)間要間隔半小時(shí)以上?！靖?外用濕疹膏常見激素列表：】糖皮質(zhì)激素：甲基潑尼松龍醋酸酯、醋酸可的松、潑尼松醋酸酯、丁酸氯倍他松、倍氯米松雙丙酸酯、倍他米松二丙酸酯、醋酸氟氫可的松、地夫可特、醋酸氫化可的松、糠酸莫米松、氟替卡松丙酸酯、氟米龍、丙酸氯倍他索、地塞米松、醋酸倍他米松、潑尼松、布地奈德、可的松、丁酸氫化可的松、曲安西龍、地塞米松醋酸酯、潑尼松龍、氟米龍醋酸酯、氫化可的松、戊酸氫化可的松、甲基潑尼松龍、曲安奈德醋酸酯、倍他米松、醋酸氟輕松、氟米松、醋酸雙氟拉松、倍氯米松、倍他米松戊酸酯、曲安奈德、潑尼卡酯、氟氫縮松、哈西奈德、曲安西龍雙醋酸酯、阿氯米松雙丙酸酯、醋酸潑尼松龍、安西奈德性激素：雌二醇、雌三醇、雌素酮、睪酮、甲基睪酮、己烯雌酚、孕酮如何挑選無激素濕疹膏？越來越多濕疹膏打出“無激素、無抗生素、無色素、無化學(xué)藥劑、無化學(xué)防腐劑“的標(biāo)識(shí)，但是是否真的像其宣傳的一樣，普通家長(zhǎng)們大多無法分辨?？梢詤⒖紡囊韵聨讉€(gè)方面挑選真正無激素濕疹膏：1、看標(biāo)貼外用濕疹藥膏在成分標(biāo)識(shí)里應(yīng)有具體且明確的全成分標(biāo)識(shí)，所標(biāo)注的名稱應(yīng)該按照加入量降序排列。同時(shí)，所標(biāo)明的成分名稱將按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)注。若成分的表示為“主要成分”，或成分中出現(xiàn)“保濕因子”、“天然萃取物”等非國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的成分名，說明該產(chǎn)品并不符合國(guó)家規(guī)定。不建議各位家長(zhǎng)購買。舉例：淘寶網(wǎng)銷售的某款濕疹膏圖：寶網(wǎng)銷售的某款濕疹膏圖：寶網(wǎng)銷售的某款濕疹膏存在問題：外盒標(biāo)貼成分與盒內(nèi)說明書成分不符。成分中出現(xiàn)“天然細(xì)胞間脂質(zhì)”、“屏障因子”、“天然植物萃取精華”等非標(biāo)準(zhǔn)成分名。2、繼續(xù)看標(biāo)貼，辨別激素成分若標(biāo)貼全成分標(biāo)明準(zhǔn)確，成分名均為國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的成分名，可將該款濕疹膏的成分與【附-外用濕疹膏常見激素列表】列舉出的41項(xiàng)糖皮質(zhì)激素和7項(xiàng)性激素一一核對(duì)即刻?！靖?外用濕疹膏常見激素列表：】糖皮質(zhì)激素：甲基潑尼松龍醋酸酯、醋酸可的松、潑尼松醋酸酯、丁酸氯倍他松、倍氯米松雙丙酸酯、倍他米松二丙酸酯、醋酸氟氫可的松、地夫可特、醋酸氫化可的松、糠酸莫米松、氟替卡松丙酸酯、氟米龍、丙酸氯倍他索、地塞米松、醋酸倍他米松、潑尼松、布地奈德、可的松、丁酸氫化可的松、曲安西龍、地塞米松醋酸酯、潑尼松龍、氟米龍醋酸酯、氫化可的松、戊酸氫化可的松、甲基潑尼松龍、曲安奈德醋酸酯、倍他米松、醋酸氟輕松、氟米松、醋酸雙氟拉松、倍氯米松、倍他米松戊酸酯、曲安奈德、潑尼卡酯、氟氫縮松、哈西奈德、曲安西龍雙醋酸酯、阿氯米松雙丙酸酯、醋酸潑尼松龍、安西奈德性激素：雌二醇、雌三醇、雌素酮、睪酮、甲基睪酮、己烯雌酚、孕酮3、看價(jià)格由于原料的成本關(guān)系，非激素類濕疹膏市場(chǎng)價(jià)格普遍較高。若濕疹膏價(jià)格非常低，請(qǐng)仔細(xì)辨別。濕疹五大癥狀及治療方式癥狀一：口水疹口水疹是由于嬰幼兒皮膚受潮濕（口水）及摩擦（擦口水）等物理因素刺激，從而導(dǎo)致的皮膚角質(zhì)層受損出現(xiàn)的癥狀。其主要表現(xiàn)為：局部（唇部）皮膚潮紅、疼痛、皸裂，輕度腫起。圖：口水疹推薦產(chǎn)品：妙思樂思敏全三重修護(hù)霜+妙思樂貝貝保濕面霜針對(duì)口水疹問題，首先使用思敏全三重修護(hù)霜消除口水疹過敏反應(yīng)，配合貝貝保濕面霜做日常保濕。妙思樂思敏全三重修護(hù)霜參考價(jià)：120元/40ml圖：妙思樂思敏全三重修護(hù)霜妙思樂貝貝保濕面霜參考價(jià)：99元/40ml圖：妙思樂貝貝保濕面霜癥狀二：尿布疹尿布疹大多發(fā)生在1周歲以內(nèi)的嬰兒，通常在7-9個(gè)月時(shí)最厲害。又稱紅臀、尿布皮炎。是發(fā)生在裹尿布部位的一種皮膚炎性病變，表現(xiàn)為臀部與尿布接觸區(qū)域的皮膚發(fā)紅、發(fā)腫，甚至出現(xiàn)潰爛、潰瘍及感染，稍有輕微的外力或摩擦便會(huì)引起損傷。繼續(xù)發(fā)展則出現(xiàn)滲出液，表皮脫落，淺表的潰瘍，不及時(shí)治療則發(fā)展為較深的潰瘍，甚至褥瘡。圖：尿布疹推薦產(chǎn)品：施巴防衛(wèi)便疹膏（護(hù)臀霜）參考價(jià)：99元/150ml使用護(hù)臀霜，舒緩尿布疹引起的紅腫不適，隔離刺激，滋潤(rùn)修護(hù)受損屁屁。圖：德國(guó)施巴護(hù)臀霜癥狀三：面部濕疹面部濕疹是最為常見的濕疹癥狀，起初時(shí)為面部小紅丘疹或紅斑，逐漸增多后出現(xiàn)小水庖、黃白色鱗屑及痂皮。有溢出傾向，反復(fù)發(fā)作，伴隨劇烈瘙癢。圖：面部濕疹推薦產(chǎn)品：恩姆花園嬰幼兒濕疹套組+恩姆花園藍(lán)甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜恩姆花園嬰幼兒濕疹套裝參考價(jià)：129元/20g+20g圖：恩姆花園嬰幼兒濕疹套裝恩姆花園藍(lán)甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜參考價(jià)：99元/40ml圖：恩姆花園藍(lán)甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜面部濕疹的寶寶面部皮膚缺乏保持皮膚完整性的脂質(zhì)，使細(xì)菌（過敏原）很容易滲入皮層，誘發(fā)皮膚炎癥及濕疹癥狀。需要首先使用嬰幼兒濕疹套組治療濕疹，配合使用藍(lán)甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜做日常護(hù)理。癥狀四：身體濕疹嬰幼兒身體濕疹也非常常見，具體表現(xiàn)為皮膚褶皺處及四肢有小紅丘疹或紅斑，伴隨劇烈瘙癢，有脫屑癥狀。圖：身體濕疹推薦產(chǎn)品：恩姆花園嬰幼兒濕疹套組+妙思樂思拓敏滋潤(rùn)霜妙思樂思拓敏滋潤(rùn)霜參考價(jià)：250元/200ml（點(diǎn)擊搜索并查看）圖：妙思樂思拓敏滋潤(rùn)霜針對(duì)身體濕疹問題，首先使用嬰幼兒濕疹套裝緩解濕疹，配合妙思樂思拓敏滋潤(rùn)霜做日常身體保濕。癥狀五：頭皮濕疹頭皮濕疹是嬰幼兒濕疹的一個(gè)特殊表現(xiàn)形式，又叫頭垢或者叫乳莢。新生兒頭皮濕疹的表現(xiàn)形式為：頭部有厚厚的黃黑攙雜、油膩膩的“殼”；嬰幼兒頭皮濕疹的表現(xiàn)形式為頭發(fā)里有厚厚的結(jié)痂，有瘙癢、脫屑現(xiàn)象。圖：頭皮濕疹推薦產(chǎn)品：哈羅閃嬰兒二合一洗發(fā)沐浴露+歐潤(rùn)芙寶寶嬰兒洗發(fā)香波哈羅閃嬰兒二合一洗發(fā)沐浴露參考價(jià)：120元/500ml（點(diǎn)擊搜索并查看）圖：哈羅閃嬰兒二合一洗發(fā)沐浴露歐潤(rùn)芙寶寶嬰兒洗發(fā)香波參考價(jià)：110元/250ml（點(diǎn)擊搜索并查看）圖：歐潤(rùn)芙寶寶嬰兒洗發(fā)香波0-12個(gè)月新生兒使用二合一洗發(fā)沐浴露，能有效預(yù)防和緩解頭皮濕疹。1-3歲嬰幼兒需要分別使用洗發(fā)露和沐浴露。濕疹寶寶護(hù)理其他注意事項(xiàng)1.室溫不宜過高，否則會(huì)使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。2.不建議家中飼養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚(yáng)塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。3.睡覺前為寶寶進(jìn)行節(jié)奏性肢體運(yùn)動(dòng)（新生兒可進(jìn)行按摩撫觸）20分鐘左右，既可以增加機(jī)體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高寶寶睡眠質(zhì)量。

想畫出漂亮的咬唇妝，首先你的嘴唇底子要好，唇色不暗淡、無死皮且唇紋要淺。而對(duì)于平時(shí)根本不畫唇妝的妹紙而言就更要求有個(gè)粉嫩水潤(rùn)?quán)洁酱搅?，頂著干燥爆皮甚至開裂的嘴唇你會(huì)覺得很酷么？難道你就不想在冬天里也能擁有性感的嘴唇么？女人啊，別讓自己活的太糙！唇部護(hù)理的重要性為什么要做唇部護(hù)理呢？與其告訴你使用潤(rùn)唇膏的重要性，不如讓你“回味”下如果不使用潤(rùn)唇膏，會(huì)有哪些小麻煩找上自己。嘴唇干燥。特別是當(dāng)吹到干冷的北風(fēng)的時(shí)候，唇部就會(huì)異常的干燥。越是干燥就越想去舔嘴唇，越舔就越是干燥，如此惡性循環(huán)，周而復(fù)始。唇色晦暗無光澤?？偸橇w慕別人的嘴唇如何的漂亮粉嫩、嘟嘟有愛，而自己的嘴唇顏色卻很暗淡，甚至使用濃重色彩的唇膏也不會(huì)出彩。唇紋加深。有時(shí)候看到雜志上唇部大片中模特那布滿唇紋的嘴唇感覺很性感，于是覺得自己有點(diǎn)唇紋也不錯(cuò)，但那是效果，是做出來滴，現(xiàn)實(shí)中你要是有那樣縱橫四方的唇紋還不得嚇跑男友和老公。圖：唇部護(hù)理的重要性以上問題的，要是你不幸命中一個(gè)或者很幸運(yùn)的全部命中的話，恭喜你，你的唇部氣色很差，干燥且多紋，是時(shí)候被拯救了。問我怎么拯救？方法倒是有一個(gè)：使用潤(rùn)唇膏哦，一般人我不告訴她~認(rèn)識(shí)潤(rùn)唇膏大家經(jīng)常使用的旋轉(zhuǎn)式管狀潤(rùn)唇膏，其實(shí)只是潤(rùn)唇膏里小小的一個(gè)分類，下面我們就來較為全面的認(rèn)識(shí)下潤(rùn)唇膏的分類、以及各個(gè)分類的產(chǎn)品在使用時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。圖：膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏就是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)使用到的那類潤(rùn)唇膏，它成固態(tài)膏狀，置于一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)打開的長(zhǎng)管中。由于添加物的不同可能會(huì)呈現(xiàn)不同的顏色，但其最主要的目的就是滋潤(rùn)唇部。優(yōu)點(diǎn)：固態(tài)膏狀，溫度高時(shí)不宜融化；獨(dú)特管狀設(shè)計(jì)，易于攜帶使用。缺點(diǎn)：膏體偏軟的膏狀潤(rùn)唇膏極易折斷；大部分產(chǎn)品蠟含量較高，滋潤(rùn)性沒有其他類別的潤(rùn)唇膏出色；膏體直接與唇部接觸，不衛(wèi)生，且產(chǎn)品易氧化變質(zhì)。啫喱狀潤(rùn)唇膏此類潤(rùn)唇膏因蠟的含量相對(duì)較少，呈半固態(tài)的啫喱狀，它的滋養(yǎng)成分要高于膏狀潤(rùn)唇膏，因此使用起來會(huì)覺得更加的滋潤(rùn)，同時(shí)修護(hù)的效果也更好，很適合早晚都使用。啫喱狀潤(rùn)唇膏一般存儲(chǔ)于帶斜面（涂抹啫喱時(shí)與唇部接觸的面）的塑料軟管或者鋁管中。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)度高，可以在短時(shí)間內(nèi)改善唇部干燥缺水的問題；獨(dú)特斜面設(shè)計(jì)，使用時(shí)能照顧到唇部邊角；開口極小，能精準(zhǔn)把握用量；鋁管啫喱狀潤(rùn)唇膏的優(yōu)點(diǎn)在于擠出產(chǎn)品時(shí)不會(huì)有空氣回流，產(chǎn)品不易被氧化。缺點(diǎn)：可能有泛油光的嫌疑存在。圖：各種潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏一般是裝在小圓盒子里的，它是蘊(yùn)含了各類活性精粹、各種修護(hù)滋潤(rùn)防護(hù)成分的霜體，滋潤(rùn)度非常高，而且具有很好的修復(fù)作用。白天單獨(dú)使用可以滋潤(rùn)雙唇，同時(shí)可以為有色唇膏打底，使其更易上色和顯色。夜間使用，可讓干燥粗糙的雙唇得到充分修護(hù)，令雙唇豐盈滋潤(rùn)。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)性修復(fù)功能非常好。缺點(diǎn)：存儲(chǔ)方式導(dǎo)致不易攜帶；需要搭配唇刷使用；如果不注意使用方式可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。脂狀潤(rùn)唇膏顧名思義，脂狀潤(rùn)唇膏就如同油膏狀，一般是裝于小罐子里的。這類潤(rùn)唇膏蠟的含量非常少或者無蠟，主要選擇凡士林、羊毛脂、乳木果油等常溫下就為油膏狀態(tài)的滋潤(rùn)成分。優(yōu)點(diǎn)：柔軟度更好，非常容易涂開。缺點(diǎn)：容易給人相對(duì)“油”和“重”的感覺；搭配唇刷使用，手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。潤(rùn)唇產(chǎn)品選購秘訣在了解了潤(rùn)唇產(chǎn)品的大體分類后有人會(huì)產(chǎn)生迷惑，那么多的潤(rùn)唇產(chǎn)品自己該如何選擇？其實(shí)這個(gè)不難，只要搞清楚自己需要解決的唇部問題就可以有目的的去做選擇。圖：選購潤(rùn)唇膏唇部干燥唇部干燥一般為缺水、唇部不夠滋潤(rùn)引起，另外如果干燥時(shí)喜歡舔嘴唇會(huì)加劇干燥感哦！要想解決唇部干燥的問題除了多飲水之外，要在飲水及餐后立刻用紙巾擦拭唇部，然后涂抹滋潤(rùn)效果好的潤(rùn)唇膏。對(duì)付唇部干燥，在選擇潤(rùn)唇產(chǎn)品時(shí)可以著重看下是否含有下述有效成分：天然蜂蠟——蜂蠟是從蜂巢中提取的，天然蜂蠟質(zhì)地溫和，有非常好的滋潤(rùn)效果。代表產(chǎn)品：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無香料）參考價(jià)：34.9RMB/4g圖：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無香料）天然植物油——這里所說的天然植物油是包含牛油果油、月見草油、荷荷巴油等具有很好的滋潤(rùn)效果的植物油。蘊(yùn)含此類成分的潤(rùn)唇膏不僅成分天然，同時(shí)滋潤(rùn)效果會(huì)更好。代表產(chǎn)品：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏參考價(jià)：52RMB/3.6g圖：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏唇色暗沉唇色暗沉是唇部干燥的征兆，另外強(qiáng)烈的紫外線直接照射也可以加深唇色。要想預(yù)防唇色暗沉，除了做好潤(rùn)唇措施保持唇部滋潤(rùn)外還需要按季節(jié)不同選擇一款含有防曬指數(shù)的唇膏。帶防曬指數(shù)的唇膏市面上銷售的有很多，這類產(chǎn)品一般含有氯化鋅及二氧化鈦，選購時(shí)主要留意下防曬指數(shù)的高低。一般秋冬陽光不甚強(qiáng)烈的季節(jié)可以使用SPF8左右的潤(rùn)唇膏；在烈日炎炎的夏季則建議使用SPF15左右的潤(rùn)唇膏。使用了帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏之后記得要仔細(xì)的卸妝，因?yàn)椴粡氐椎男秺y也會(huì)導(dǎo)致唇色暗沉。代表產(chǎn)品：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15參考價(jià)：185RMB/3.7g圖：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15唇紋過深當(dāng)唇部干燥加劇時(shí)即可導(dǎo)致唇紋加深。所以，預(yù)防唇紋加深的最有效途徑就是時(shí)刻保持嘴唇滋潤(rùn)。可以選擇滋潤(rùn)性能好的啫喱狀或脂狀潤(rùn)唇膏使用，另外可以特別留意下產(chǎn)品內(nèi)是否含有維生素E。因?yàn)榫S生素E能夠增加角質(zhì)細(xì)胞間密度，促進(jìn)肌膚更生，還可以改善脫皮干燥的現(xiàn)象。代表產(chǎn)品：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏參考價(jià)：65RMB/4g圖：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏肌膚敏感唇部肌膚敏感的人在選擇潤(rùn)唇膏時(shí)可以避開含有薄荷成分的產(chǎn)品，薄荷雖能帶來短暫的清涼，但刺激性也大。另外對(duì)于唇部肌膚敏感的人而言，選擇潤(rùn)唇膏時(shí)力求成分簡(jiǎn)單，且不含香料?？梢钥紤]選擇含有植物精華提取的潤(rùn)唇膏，常見的植物精華提取物有玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈等。其中玫瑰具有修復(fù)作用，洋甘菊具有舒緩作用，蘆薈具有保濕作用，敏感肌膚用起來都會(huì)比較安全，當(dāng)然也有人對(duì)純植物性產(chǎn)品過敏的，這個(gè)另當(dāng)別論。代表產(chǎn)品：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏參考價(jià)：58RMB/4.8g圖：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏值得信賴的潤(rùn)唇產(chǎn)品推薦大家都知道，一款產(chǎn)品的真正價(jià)值在于其是否具有它應(yīng)有的效果，產(chǎn)品本身的售價(jià)貴賤只能作為購買參考指數(shù)。此外，任何產(chǎn)品都具有其適用性，簡(jiǎn)單而言就是我用著好的，你用著未必好。因此，這里的產(chǎn)品推薦只作為購買參考來閱讀，不必太過于糾結(jié)。PS：這里給出的參考價(jià)是專柜價(jià)格，當(dāng)然不同的產(chǎn)品在不同的國(guó)家或者城市，價(jià)格都不一樣。Fresh馥蕾詩澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏參考價(jià)：RMB200/4.3g圖：Fresh馥蕾詩澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏Fresh唇膏有不少，但是無色潤(rùn)唇膏只有兩款，區(qū)別就是是否帶有防曬值。我的這款就是不帶防曬值的，白色外殼，單向旋轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)，打開蓋子可以聞到一陣蜂蜜黃糖的味道，感覺甜甜的。涂抹在唇部后，唇部立刻會(huì)覺得滋潤(rùn)，保濕能力很不錯(cuò)，而且最關(guān)鍵的是，這款唇膏孕婦也可以放心使用。不過這款潤(rùn)唇膏的膏體比較軟，非常容易折斷，使用的時(shí)候要特別留意。DHC橄欖護(hù)唇膏參考價(jià)：120RMB/1.5g圖：DHC橄欖護(hù)唇膏DHC家的這款唇膏大家已經(jīng)是耳熟能詳了，幾乎人手一支的。它無色素、不添加香料，同時(shí)含有橄欖精華油，滋潤(rùn)效果非常的好。白天涂抹上薄薄的一層，近乎無感哦，嘴唇就會(huì)感覺非常的滋潤(rùn)啦，但是一點(diǎn)不油膩。晚上呢，可以用它做個(gè)唇膜，就是涂上厚厚的一層，第二天嘴唇就會(huì)軟軟的、而且很有健康的光澤感。其實(shí)這款唇膏在日本本地買也就是30~40人民幣吧，性價(jià)比很高?？祁伿献o(hù)唇膏1號(hào)參考價(jià)：85RMB/15ml圖：科顏氏護(hù)唇膏1號(hào)接觸科顏氏的產(chǎn)品不少，明星產(chǎn)品肯定是要用的。秋冬季節(jié)一定要必備的一個(gè)就是科顏氏的一號(hào)唇膏，現(xiàn)在手中的是梨子味的。這個(gè)唇膏含有90.3%的凡士林，也就是油性保濕成分。所以擠出來的唇膏是油性的，涂抹在唇部后會(huì)覺得油油的，但是等唇部完全吸收后，會(huì)覺得唇部變得保濕滋潤(rùn)。我一般是睡覺前，用棉簽粘取一號(hào)唇膏涂抹在嘴唇上，第二天早上起床嘴唇會(huì)軟軟的，不干燥。是一款我一直會(huì)回購的好產(chǎn)品哦。美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏參考價(jià)：24RMB/4g圖：美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏美寶蓮不只是做彩妝哦，這個(gè)寶貝護(hù)唇膏系列剛上市的時(shí)候我就興沖沖的買來用了。我用的是圖片中最后一款：幼嫩荔枝。味道很好聞，甜甜的。這款潤(rùn)唇膏顏色略微偏粉紅一點(diǎn)，很滋潤(rùn)，但多涂的話會(huì)有油光。成分中含有積雪草精華，對(duì)唇部具有修護(hù)的作用，感覺用它的時(shí)候唇紋都會(huì)淡很多。話說回來，好好用唇膏不管是哪款唇紋都會(huì)淡化。當(dāng)時(shí)覺得非常好用還買來蠻多送人的，好用不貴，實(shí)在！CARMEX潤(rùn)唇膏參考價(jià)：13.8RMB/4.5g圖：CARMEX潤(rùn)唇膏這款潤(rùn)唇膏由于其特殊的味道讓我記憶猶新。它的味道介于香草味、蜂蜜味、薄荷味之間，開始用的時(shí)候覺得很沖，而且涼涼的感覺太強(qiáng)烈，有點(diǎn)接受不了，但是慢慢用起來卻也習(xí)慣了。它的膏體比較硬，涂抹起來可以用點(diǎn)力道而且也可以多涂抹幾次，省，一支可以用好久。滋潤(rùn)效果很不錯(cuò)，帶有防曬值，所以只能白天使用。不過對(duì)于肌膚比較脆弱敏感的人來說這款最好不要選擇，剛涂上去會(huì)有點(diǎn)小刺激哦。另外，這款潤(rùn)唇膏假貨比較多，大家購買的時(shí)候要特別留意哦。潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q&A圖：潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q：同一款潤(rùn)唇膏為什么會(huì)出現(xiàn)不同的產(chǎn)地和不同的包裝？怎樣才不會(huì)買到假貨？A：對(duì)于一款真品潤(rùn)唇膏而言，不同的產(chǎn)地表明此品牌旗下有非唯一的生產(chǎn)工廠。而產(chǎn)品都是需要明確標(biāo)示產(chǎn)地的，不同的產(chǎn)地并不能說明產(chǎn)品的真?zhèn)?。產(chǎn)品存在不同的包裝，可能是旋轉(zhuǎn)式長(zhǎng)管或者牙膏式軟管or鋁管，這些是考量到到消費(fèi)者的適用狀況的，另外因產(chǎn)品升級(jí)而導(dǎo)致更換外包裝設(shè)計(jì)，品牌方是無須提前通知消費(fèi)者的。如果選擇購買國(guó)內(nèi)品牌的潤(rùn)唇膏的話可以去超市、大商場(chǎng)或者專柜購買，品質(zhì)有所保障。如果需要購買國(guó)內(nèi)無銷售的國(guó)外產(chǎn)品，則可以通過海淘、靠譜海外購、機(jī)場(chǎng)免稅店購買或者直接人肉帶回，避免在某寶上購買。Q：潤(rùn)唇產(chǎn)品為什么要區(qū)分那么多的形態(tài)？是不是油及蠟的含量越低就越安全？A：所有潤(rùn)唇產(chǎn)品都是由水、油、水溶性及油溶性營(yíng)養(yǎng)劑等成分構(gòu)成，潤(rùn)唇產(chǎn)品的不同形態(tài)確實(shí)是取決于蠟的含量多寡，但這只是為了迎合不同人群的使用習(xí)慣的。油及蠟本身不存在不安全因素，但因其都具有較強(qiáng)的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)吸附在口唇粘膜上，在人不經(jīng)意時(shí)隨食物進(jìn)入體內(nèi)，由此令人產(chǎn)生油及蠟含量越高的潤(rùn)唇產(chǎn)品越不安全的感覺。只要在飲水及進(jìn)食時(shí)擦拭掉潤(rùn)唇產(chǎn)品就可以有效避免吸附在唇部的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。圖：潤(rùn)唇修護(hù)Q：唇部防曬，是用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏好，還是口紅好呢？A：對(duì)于是否選用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏為唇部做好防曬措施要視情況而定。不化妝的人可以直接選用帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏來使用，雖然說這類潤(rùn)唇膏內(nèi)添加了防曬成分，但并不表明它的滋潤(rùn)性能就降低了；另外，對(duì)于喜歡化妝的人而言，可以先涂抹滋潤(rùn)類不帶防曬值的潤(rùn)唇膏打底，再用含有防曬值的口紅。如果去海邊或紫外線很強(qiáng)的高原，也可以將帶有防曬值的粉底液在唇部薄薄的涂抹一層，或者直接在唇部使用專業(yè)唇部防曬產(chǎn)品，而后再涂抹潤(rùn)唇膏。Q：唇部需要滋潤(rùn)難道只能買專業(yè)的潤(rùn)唇膏使用么？A：俗話說的好：術(shù)業(yè)有專攻。專業(yè)的潤(rùn)唇膏能帶給你專業(yè)級(jí)別的唇部護(hù)理，而且方便攜帶可以隨時(shí)隨地使用，但這并不能說明唇部干燥的話只有潤(rùn)唇膏才能解決問題。你也可以有效利用手邊的資源，比如保濕或者帶有修復(fù)作用的精華液、復(fù)方精油等，在晚上睡覺前涂抹于唇部，它也能起到滋潤(rùn)修復(fù)唇部肌膚的效果。另外你還可以將晚霜與精華按照1:1的比例混合作唇膜來使用，甚至還可以使用滋潤(rùn)性能好的眼霜來做唇膜。可以說能拿來滋潤(rùn)唇部的產(chǎn)品很多，只要善于發(fā)現(xiàn)，另外DIY潤(rùn)唇膏也是個(gè)潤(rùn)唇行之有效的好方法哦！Q：什么時(shí)候使用潤(rùn)唇膏效果才會(huì)最佳？A：當(dāng)你感到唇部干燥時(shí)已經(jīng)屬于唇部重度缺水了，這時(shí)候當(dāng)然需要潤(rùn)唇膏來救急。而在平時(shí)的話，可以在飲水或飯后將唇部擦拭干凈然后涂抹潤(rùn)唇膏，這樣就可以很有效的防止唇部干燥。另外晚上睡覺的時(shí)候可以稍微加大潤(rùn)唇產(chǎn)品的使用量，如同作唇膜一樣，為唇部提供必要給養(yǎng)，次日早晨你的嘴唇就會(huì)水潤(rùn)飽滿光鮮靚麗。當(dāng)然，也不要過于頻繁的使用潤(rùn)唇膏，產(chǎn)生依賴性后一旦離開潤(rùn)唇膏就會(huì)感覺嘴唇更加的干燥。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來源來補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊?，稱蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當(dāng)你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸福……）。后來，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉。混合蛋白粉質(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來源?？傊?jiǎn)而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對(duì)于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因?yàn)椋褂眠@些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦碓?。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)?，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，同時(shí)它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個(gè)大大的問號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無益。其次，我們對(duì)一些代購的蛋白粉要謹(jǐn)慎購買，對(duì)它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場(chǎng)里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實(shí)體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購買蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿?，再添加少量糖分后蛋白質(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過國(guó)家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過程尤其嚴(yán)格。我們購買時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購買蛋白粉的時(shí)候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊?，我們?cè)谶x購蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)?？当忍氐鞍追鄣哪繕?biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來說，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

愛美之心，人皆有之，又有多少女孩子不喜歡漂亮的服裝，精美的飾品呢？雙十一的狂歡節(jié)如約而至，您是否也像紫電那些師姐們一樣，面對(duì)著亮光閃閃的施華洛世奇水晶就按捺不住那顆激動(dòng)的小心臟了，一定要準(zhǔn)備血拼一番呢？購物的過程固然舒爽，不過，如果要是買到的東西并沒有想象中那么物有所值，不免會(huì)有些掃興吧。今天，紫電就來給大家扒一扒，名為“施華洛世奇水晶”的本來面目。說起施華洛世奇水晶，大家的第一印象一般是，高端大氣上檔次，低調(diào)華麗有內(nèi)涵的東東，雖然諸如京東、天貓、各大商場(chǎng)等賣家一再強(qiáng)調(diào)，保證正品真貨，但是，您覺得他們賣的真的是水晶么？大多數(shù)商家標(biāo)明的都是施華洛世奇水晶，甚至還會(huì)有紫水晶、粉水晶之類的標(biāo)注，但這樣會(huì)讓人產(chǎn)生它不是水晶的聯(lián)想，而紫電也隨機(jī)在網(wǎng)上問了十幾個(gè)女性朋友，大多數(shù)人覺得，施華洛世奇水晶就是真水晶。甚至在一些網(wǎng)站上，紫電還發(fā)現(xiàn)了施華洛世奇水晶護(hù)理的帖子，居然標(biāo)注的還是水晶護(hù)理流程，紫電很無語。在談施華洛世奇之前，我們先來了解一下什么是水晶，水晶是一種稀有礦物，在礦物學(xué)上屬于石英族，主要化學(xué)成份是二氧化硅，純凈時(shí)形成無色透明的晶體，當(dāng)含微量元素Al、Fe等時(shí)呈紫色、黃色、茶色等，經(jīng)輻照微量元素形成不同類型的色心，產(chǎn)生不同的顏色，如紫色、黃色、茶色、粉色等。只賣仿水晶，沒資格賣真水晶那么，真相又是如何呢？空口無憑自然是不行的，紫電以施華洛世奇官網(wǎng)介紹為證。官方介紹中明確表示，施華洛世奇售賣的是仿水晶，而非水晶，為表誠信，紫電附上官網(wǎng)鏈接地址，就在官網(wǎng)品牌故事欄中。紫電也翻閱了施華洛世奇的英文官網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)他們從來就沒有認(rèn)真的表述過他們賣的是不是水晶的問題。雖然，中文網(wǎng)站上“施華洛世奇水晶”的字樣非常明顯，但是，在英文網(wǎng)站上最接近水晶的描述應(yīng)該是SwarovskiCrystal，標(biāo)準(zhǔn)翻譯是“施華洛世奇晶體”。當(dāng)然，如果大家想自己查一查的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)Crystal確實(shí)也有水晶的含義，但是嚴(yán)格來說，如果指定是水晶的話，一般會(huì)使用RockCrystal，或者如果是紫水晶的話，一般是Amethyst，而煙水晶一般是SmokyQuartz，我并不清楚是誰把SwarovskiCrystal翻譯成“施華洛世奇水晶”的。因此，紫電覺得這個(gè)不地道的做法，已經(jīng)讓很大一部分人誤以為施華洛世奇水晶是真水晶而花了冤枉錢了。圖：施華洛世奇產(chǎn)品秀紫電詢問工商注冊(cè)審計(jì)人員：施華洛世奇水晶的品牌名就是施華洛世奇，后面“水晶”兩個(gè)字并不表示這個(gè)商品的物品屬性是水晶，而是因?yàn)槭┤A洛世奇公司最早是賣SwarovskiCrystal系列產(chǎn)品的。而施華洛世奇還有一個(gè)系列叫SwarovskiElements，中文譯名是“施華洛世奇元素”。根據(jù)我國(guó)商標(biāo)法規(guī)定，品牌名稱里是不能帶有物品屬性的，就好像賣牛奶的品牌名稱不能叫紫電牛奶，品牌名稱只能叫紫電，如果再出品一個(gè)牛奶系列的產(chǎn)品的話，那商品名稱就可以叫紫電牛奶了。至于有些商家擅自改名為施華洛世奇元素水晶的行為，紫電報(bào)以深深的鄙視，當(dāng)然，元素水晶這么奇幻的東西顯然也不真的是指某種水晶。換句話說，如果施華洛世奇另外推出一個(gè)產(chǎn)品系列叫鉆石的話，那它的商品名也能叫施華洛世奇鉆石，不過，這樣的話估計(jì)就不會(huì)有人相信它是真鉆石了吧。紫電根據(jù)國(guó)家工商管理局企業(yè)信息查詢的結(jié)果也顯示，施華洛世奇本身是沒有經(jīng)營(yíng)水晶的資格，并且通過在倫敦大學(xué)和佛羅里達(dá)大學(xué)留學(xué)的師兄師姐們的查詢得知，在歐洲和美國(guó)也沒有售賣水晶的資格。而且，施華洛世奇整個(gè)集團(tuán)，在全球市場(chǎng)都沒有生產(chǎn)和售賣水晶的資格。當(dāng)然，在這些地區(qū)也很少有人誤會(huì)施華洛世奇賣的是水晶。畢竟，我們誤會(huì)它是水晶主要原因是，這個(gè)有點(diǎn)坑爹的中文名字“水晶”二字造成的，所以，希望購買水晶的朋友們還是告別施華洛世奇吧。“水晶”材質(zhì)對(duì)人體有害那么，既然施華洛世奇并不是水晶而是仿水晶，那么它的實(shí)際材料又是什么呢？上面也提到了，施華洛世奇水晶采用的材質(zhì)準(zhǔn)確點(diǎn)應(yīng)該叫它“施華洛世奇晶體”，但其實(shí)，施華洛世奇水晶本身也算不上是什么晶體，而是玻璃的一種，叫“鉛玻璃”。施華洛世奇采用的鉛玻璃中，“鉛”對(duì)人體的健康是有潛在危害的，這種玻璃制品早已淡出了餐飲行業(yè)的玻璃制品了。一般認(rèn)為，長(zhǎng)期使用鉛玻璃制成的器具會(huì)導(dǎo)致不育，也請(qǐng)不要隨意給孩子把玩，因?yàn)楹芏嘈『⒆涌傁矚g把吊墜叼在嘴里玩，越小的孩子越容易有這個(gè)行為，而這樣會(huì)讓孩子增大發(fā)育遲緩、食欲不振、失眠多夢(mèng)和聽力障礙的風(fēng)險(xiǎn)。圖：一定要避免購買到鉛玻璃制品中國(guó)日用玻璃協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)劉建平指出：鉛晶質(zhì)玻璃器皿，在經(jīng)常食用用鉛晶質(zhì)水晶玻璃器皿保存過的酸性食物的情況下，有可能導(dǎo)致慢性鉛中毒現(xiàn)象。當(dāng)然，以上危害僅針對(duì)施華洛世奇餐具系列（比如施華洛世奇酒瓶塞和施華洛世奇水果盤），對(duì)于其他飾品，收藏好，不要讓孩子叼在嘴里玩就行，遇到什么東西都想咬一口是小孩子的普遍習(xí)慣，切記，切記。至于，為什么用鉛玻璃來仿制水晶，一方面是因?yàn)殂U玻璃的透明度和折射率比較接近天然水晶才使用鉛玻璃作為材料的。更深層次的原因是，施華洛世奇本來就是生產(chǎn)鉛玻璃的廠商，用鉛玻璃做仿水晶工藝品只是一個(gè)公司業(yè)務(wù)拓展，他們另一項(xiàng)主要業(yè)務(wù)是制造光學(xué)儀器配件和仿水晶飾品關(guān)系不大。鉛玻璃在加入其他金屬元素后，還可以很完美地模仿出各種昂貴的有色水晶，當(dāng)然，本質(zhì)上和街邊賣的十塊錢一小袋的水鉆沒有什么區(qū)別。紫電附上一張水鉆色卡也就是水鉆的標(biāo)準(zhǔn)顏色比色卡，與水晶比色卡的不同點(diǎn)在于，水鉆的每種顏色只有一個(gè)色度（您可以簡(jiǎn)單的理解為顏色的深度），而天然水晶多少都會(huì)有顏色上的細(xì)微差異，您可以從這張色卡上找到施華洛世奇水晶的大多數(shù)顏色，施華洛世奇其實(shí)用的就是水鉆色卡，不過顏色比這個(gè)更多，紫電就不另行貼圖了。圖：水鉆色卡款式跟設(shè)計(jì)是世界一流的寫了這么多，紫電覺得黑施華洛世奇黑得太狠了，應(yīng)該說幾句好話，實(shí)際上，我曾經(jīng)在網(wǎng)上詢問過美國(guó)的施華洛世奇客服，問為什么她們的玻璃能夠賣這么離譜的價(jià)格，得到的回復(fù)是：因?yàn)槲覀儶?dú)一無二的設(shè)計(jì)和精細(xì)的加工。紫電覺得還是有一兩分道理的，起碼，施華洛世奇的東西在款式上還是非常一流，很不錯(cuò)的，所以，只要不當(dāng)真水晶買，施華洛世奇還是很不錯(cuò)的裝飾品，當(dāng)然，價(jià)格最好還能再便宜一點(diǎn)。按照紫電的經(jīng)驗(yàn)，最上面舉例的那幅圖里的那些款式，在專賣店買的話大概只值標(biāo)價(jià)的50%左右。沒有官方授權(quán)只有直營(yíng)施華洛世奇是有官網(wǎng)直銷的，保證正品，想買高保真鉛玻璃的朋友可以嘗試一下，當(dāng)然，是基本不講價(jià)的（有打折促銷專區(qū)偶爾會(huì)有十幾款折扣的還比較地道）。紫電曾經(jīng)通過聯(lián)系客服的方式爭(zhēng)取到了折扣，雖然她一開始一口咬定她們不打折來著，但是經(jīng)過紫電的斗智斗勇終于打了8折，當(dāng)然，前提是我買的比較多。另外，雖然施華洛世奇是沒有官方授權(quán)的代理銷售，只有專賣店，不過施華洛世奇和幾個(gè)其他品牌有戰(zhàn)略合作協(xié)議，分別是：飾典，海弗蘭，TTF，INTOUCH，QUEENSHIP，新翰城，ITMODA以及ITL。至于另外兩家新光和本華只有半成品的授權(quán)。所以，你要是在京東、淘寶等電商平臺(tái)，或者是一些普通珠寶店遇到官方授權(quán)的經(jīng)銷商，那一定是騙你的。所以，你要想買真正的施華洛世奇產(chǎn)品的話也可以考慮直銷或者上面那些合作品牌。如果你還想自己鑒別真?zhèn)蔚脑挘俏蚁敫阏f，這是沒法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢的，施華洛世奇賣的就是設(shè)計(jì)跟工藝，咱們老百姓畢竟不是工藝大師，要鑒別真?zhèn)尉椭荒茏约耗弥┤A洛世奇產(chǎn)品和證書，到那些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟?。如果你還想自己鑒別真?zhèn)蔚脑挘俏蚁敫阏f，這是沒法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢的，施華洛世奇賣的就是設(shè)計(jì)跟工藝，如果你非要鑒別真?zhèn)?，那你只能自己拿著你的施華洛世奇產(chǎn)品，來這些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟?。提示：施華洛世奇在中國(guó)售出的產(chǎn)品，只保證對(duì)擁有產(chǎn)品保修卡和銷售小票，并且在專賣店購買的產(chǎn)品提供全球保修（施華洛世奇官網(wǎng)購買的，要保修跟客服談好就行）。不滿足以上三點(diǎn)任意一點(diǎn)，特別是在淘寶、京東等電商購買的是不一定提供保修服務(wù)的，除非電商提供實(shí)體店購買證明，近幾年關(guān)于此類糾紛特別多大家千萬注意。至于保養(yǎng)的問題，說真的，紫電真心不覺得鉛玻璃有什么好保養(yǎng)的，但是如果您一定要保養(yǎng)的話，請(qǐng)使用玻璃清洗劑和專用的玻璃清洗布，如果清洗布買不到專用的，請(qǐng)選擇質(zhì)地非常軟的來擦，因?yàn)殂U玻璃極易出現(xiàn)劃痕，當(dāng)然也因此，絕對(duì)不要磕碰，也不要和硬物摩擦。

水果，多汁美味，鮮爽可口。西瓜、橘子、蘋果、梨……幾乎所有人都會(huì)有自己喜歡吃的水果，如何才能花同樣多的Money，挑到最好的水果呢？想必大家各有各的妙招把！很多人在挑選水果的時(shí)候都會(huì)有這樣一條經(jīng)驗(yàn)之談，那便是——要根據(jù)水果的性別來挑選，一般母水果比公水果更美味。廣為流傳的水果性別鑒定術(shù)人類和動(dòng)物都有雌雄之別，植物本身也有“男女”之分，那么果實(shí)也應(yīng)該有公母咯？先不判定這個(gè)論斷是否正確，我們先一起來看看大家傳言中區(qū)分水果公母都有哪些方法。絕大多數(shù)人會(huì)根據(jù)水果的表面形態(tài)特征差異來判斷它的性別，比如：蘋果可以按照它的果蒂大小來判斷，如果果蒂大、皮又薄便屬于母蘋果，相反的便是公蘋果；還有的水果是通過底部的“肚臍”凹凸來判斷的，比如說：梨，它的底部凹坑比較深，個(gè)大光滑，而公梨底部是凸出來的，形狀不規(guī)則；同樣的橘子也是這個(gè)道理，“肚臍”較大，個(gè)大皮薄屬于母橘子，公橘子“肚臍”較小，皮厚個(gè)小。然而，按這個(gè)方法挑出來的所謂的“母”水果確實(shí)是比“公”水果香甜可口嗎？不過民間既然流傳水果性別鑒定術(shù)，那么肯定也不完全是空穴來風(fēng)咯。但是這樣的方法真的靠譜嗎？水果真的有性別之分嗎？正確答案便是，水果性別可不是雌性二字就能概括的喲！想知道為什么嗎？且聽我慢慢分析?！肮币欢]有，“母水果”可以有首先來研究下水果是怎么“生”出來的。它是由結(jié)果植株（即所謂母本）的組織和器官發(fā)育而來的。所以很顯然的，果實(shí)的性別取決于結(jié)果植株的性別啦！然而問題出現(xiàn)了，生物學(xué)中，植物的性別并不能簡(jiǎn)單地以雌雄劃分。用于描述植物個(gè)體性別和種群性系統(tǒng)的術(shù)語就有好幾十個(gè)，像“雄全異株伴隨二重雌雄異熟”這樣的奇葩表達(dá)也屢見不鮮。于是紛繁的植物性系統(tǒng)，使得“水果是否分公母”這個(gè)問題顯得格外復(fù)雜。所以，人們所總結(jié)出的公母與生物學(xué)意義上的公母之分實(shí)在是大不相同??！圖：子房發(fā)育為果實(shí)不過，如果你一定要搞清楚水果性別這回事，那么我們姑且把問題再簡(jiǎn)化一點(diǎn)，就從果樹開的花著手吧！看看從這個(gè)角度能否推出果實(shí)也分雌雄。一般從生物學(xué)的角度來看，僅有花藥而沒有子房的花為雄花；而花中僅有子房而無花藥，這些便是雌花；還有一種就是兩性花，即中部子房中有柱頭，周圍分布著一圈花絲，花絲頂端的囊狀部分為花藥。屬于雌雄同株，既產(chǎn)生花粉又有子房。然而果實(shí)是由子房的子房壁發(fā)育而來的，那么最多只有雌性花和雌性同株的花才能生成果實(shí)，純雄性植株無論如何不可能結(jié)果。所以，對(duì)于水果的性別確切地說只有兩種：母，或者雙性。值得一提的是，由于種子的性別由有性生殖過程（即子房中的胚珠需受粉）決定，因此，水果大多是雌雄兼具的，少數(shù)水果是“母水果”，但是“公水果”是絕對(duì)不存在的！什么樣的水果是“母水果”大多數(shù)的母水果不是經(jīng)過正常的授粉過程產(chǎn)生的，而是通過兩種特殊的方式實(shí)現(xiàn)結(jié)出的果實(shí)。第一種是“單性結(jié)實(shí)”，即胚珠不受粉而子房發(fā)育，形成完全沒有種子的果實(shí)。常見的單性結(jié)實(shí)水果有溫州蜜柑（即無核蜜橘）和臍橙。這兩類水果的所有品種都只能結(jié)出“母的”果實(shí)。另一種產(chǎn)生“母水果”的方式是無融合生殖。指的是胚珠不受精即發(fā)育，而子房則發(fā)育成含有種子的果實(shí)。比較著名的無融合生殖水果有山竹和國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上少見的覆盆子、黑莓等薔薇科懸鉤子屬水果。這些水果的繁育方式是非專性無融合生殖，部分果實(shí)是有性生殖產(chǎn)生的，但從外觀上完全無法分辨。逐個(gè)識(shí)破水果性別鑒定術(shù)一開篇就給大家亮出了水果性別鑒定術(shù)，多數(shù)方法是通過水果表面的形態(tài)來判斷水果的公母，看到這兒了，我們已經(jīng)明白這些方法站在科學(xué)的角度上確實(shí)是不攻自破的，至少公水果已經(jīng)不復(fù)存在了。那么按形態(tài)挑選出來的母水果口感就一定好嗎？大伙跟我來一起推敲推敲吧！橘子、西瓜、臍橙：“肚臍”大的味道棒圖：左為肚臍小的橘子，右為肚臍大的橘子真相：不管是橘子、西瓜還是臍橙，“肚臍”其實(shí)是花柱脫落的痕跡，多數(shù)是點(diǎn)狀的。這個(gè)疤痕其實(shí)是果實(shí)生長(zhǎng)時(shí)運(yùn)輸水分和養(yǎng)料的維管束殘跡。因?yàn)橄路降墓そM織發(fā)育速度通常比果實(shí)的其他部分慢（甚至不發(fā)育），所以，這一小塊果皮便形成一個(gè)略微凹陷的“臍”。同一品種的果實(shí)，果皮發(fā)育速度也有很大差別，但是臍部大小大體呈連續(xù)分別，所以，同一品種的橘子能看到不同大小、由點(diǎn)狀到環(huán)狀的臍部。目前，還沒有任何證據(jù)表明臍部這一小塊果皮的發(fā)育與果實(shí)的味道相關(guān)。優(yōu)良的橘子一般呈色澤閃亮的橘色或深黃色，而且聞起來味道清香，用手輕捏表皮會(huì)出現(xiàn)少許油出來。而西瓜的選擇除了要觀察便面紋路清晰，深淡分明，而且還要通過敲打的聲音來辨別生熟，將西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，如果發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，且托瓜的手感覺有些顫動(dòng)，那便是是熟瓜；如果發(fā)出“突、突”聲，是成熟度比較高的反映；發(fā)出“噗、噗”聲，是過熟的瓜；發(fā)出“嗒、嗒”聲的是生瓜。梨：母梨臍部圓而凹入，細(xì)膩味甜真相：大伙兒口中的“公梨”、“母梨“，其實(shí)就是“宿萼果”和“脫萼果“的區(qū)別，并非公母之分。梨的大部分果肉是由包圍子房的筒狀花萼發(fā)育而來，通常萼筒組織按果肉的方式發(fā)育，細(xì)胞壁薄，內(nèi)含大量的水和糖分，萼片則很早脫落，成熟后，果實(shí)形成圓而凹入的臍部，便成為“脫萼果“，即大家口中的母梨。然而，有的果實(shí)的萼筒組織頑固地按照花萼的方式生長(zhǎng)，這可能導(dǎo)致果皮變厚，大量的細(xì)胞壁增厚而形成堅(jiān)硬的“石細(xì)胞“，萼片不僅不脫落，還長(zhǎng)得更加肥厚，于是，成熟后果實(shí)則具有不整齊而凸出的臍部，稱為“宿萼果”。宿萼果嚴(yán)格來說是不正常的果實(shí)，吃起來硌牙（因?yàn)槭?xì)胞多），甜味也淡。同樣具有這種果實(shí)形態(tài)的水果除了梨還有蘋果、山楂等。如果去市場(chǎng)上挑選梨，這里可以給大家?guī)c(diǎn)小建議：挑梨皮薄是關(guān)鍵，然后選擇形狀端正規(guī)則的，這種梨果肉分布均勻，比較甘甜可口！斑痕較多、形狀不規(guī)則的梨子多半口味不佳！挑選水果的四大法則既然水果分公母這個(gè)說法并不存在科學(xué)依據(jù)，那么按照公母來挑選水果的方法只有拋一邊咯，那么最后這里給大家獻(xiàn)上幾計(jì)挑水果的絕招，以供參考。看外形：不要挑選形態(tài)怪異的個(gè)體，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致果肉分布不均勻，吃起來會(huì)有點(diǎn)苦澀感。長(zhǎng)得飽滿的口感通常會(huì)比較好。聞色香：色澤鮮艷自然，香味濃郁持久的，是比較新鮮、口感好的水果。如同品種的蘋果，若表面著色更紅，一般比偏黃色的更甜。摸手感：挑選時(shí)多用手觸摸拿捏，表面手感軟一些的臍橙成熟度較好。櫻桃、蓮霧、葡萄等，選擇表面硬一點(diǎn)的反而比較好。掂重量：同品種水果選擇相對(duì)較重的，細(xì)胞組織往往比較細(xì)密，水分較多，也比較甜。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾個(gè)步驟，就能讓你輕輕松松挑到水果中的好貨色，趕緊去試試吧！別在傻傻對(duì)著水果店老板說：“老板，幫我挑幾個(gè)母水果吧“！

如果說，奶茶是冬天的溫暖撫慰，那么，冰淇淋鐵定是夏季清涼的第一主角。在酷熱難擋的時(shí)候，捧上一杯色澤誘人香甜可口的冰淇淋，似乎會(huì)讓所有的清涼與美好都停留在唇齒之間。但，你對(duì)這習(xí)以為常的冰淇淋又真正了解多少呢。圖：不愧是好萊塢動(dòng)作巨星，吃冰淇淋都這么霸氣！冰淇淋的起源冰淇淋并不是一個(gè)舶來品，早在唐朝就有吃冰的習(xí)慣，冬天把冰貯存在地窖里，到了盛夏再拿出來享用。到了元代，聰明的商人在冰中加上果漿和牛奶出售，這種冰酪（或稱凍奶）就是現(xiàn)代冰淇淋的近親。對(duì)于很多天朝國(guó)人來說，冰淇淋現(xiàn)在還是夏季消暑甜品；而對(duì)于歐美等國(guó)家人民來說，冰淇淋已經(jīng)成為他們飲食習(xí)慣不可或缺的一部分，是四季里餐桌上的?？?。1851年，美國(guó)牛奶商人JAKOBFUSSEL將冰淇淋帶到流水線上生產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)了冰淇淋的工業(yè)化。冰淇淋最開始是用玻璃杯或者碗碟裝的，但后來在1904年蛋卷的出現(xiàn)，讓冰淇淋開啟了一生的浪漫之旅。冰淇淋的軟硬大不同冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝制成的冷凍食品。也許，你正好跟我一樣只知冰淇淋有超市售賣和KFC等現(xiàn)場(chǎng)制作之分，卻不清楚其實(shí)冰淇淋也有軟硬之分。雖然對(duì)冰淇淋來講“軟硬”區(qū)別并不是那么界限分明，但對(duì)一個(gè)資深吃貨來說，軟硬冰淇淋明顯存在口感等方面的區(qū)別。硬冰淇淋所謂“硬冰淇淋”這是以美帝發(fā)明的冰淇淋為代表的一種，這種冰淇淋主要是在工廠加工冷凍成形之后，由專業(yè)冷凍車配送到商店銷售。直觀的感覺就是外形是比較硬，比如我們?cè)诔谢蚵愤呅”裰匈I的小包裝冰淇淋。圖：每次去超市，我總是一買就是一大包，回家放冰箱里慢慢吃！還有一種硬冰淇淋，就是打球做花樣的冰淇淋，這種冰淇淋是在冰淇淋機(jī)制作出來后又經(jīng)冷凍后再打成球零售，就是我們通常所說的散裝冰淇淋。這種冰淇淋在生產(chǎn)和銷售之間有一個(gè)冷凍過程，銷售時(shí)溫度一般在零下13攝氏度，這樣的溫度易打球，口感更細(xì)膩香醇。軟冰淇淋軟冰淇淋以意大利冰淇淋為代表，一般是利用冰淇淋機(jī)現(xiàn)做現(xiàn)賣，外觀上與硬冰淇淋相比要松軟許多，冰的顆粒也比較細(xì)，因此軟冰淇淋也叫做“鮮冰淇淋”。說到現(xiàn)做現(xiàn)賣，想必你腦子一定開始斯巴達(dá)了，電光火石間腦子里就冒出了麥當(dāng)勞、肯德基甜筒的畫面！沒錯(cuò)，那就是軟冰淇淋。若你要問我軟硬冰淇淋哪個(gè)更好，我只能坦白說：這真心難以抉擇。不過，硬冰淇淋貯藏方便，隨吃隨??；軟冰淇淋則必須在DQ等門店現(xiàn)場(chǎng)買來吃，畢竟儲(chǔ)存時(shí)間不長(zhǎng)。注意：大家在購買的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)冰柜里的冰淇淋偏軟，建議不要購買這樣的冰淇淋。首先可能是冰柜頻繁開啟從而影響了冷藏溫度，導(dǎo)致冰淇淋變軟，這樣的冰淇淋口感極差；其次，臨近融化的冰淇淋可能已經(jīng)發(fā)生質(zhì)變，食用會(huì)影響人體健康。冰淇淋的美德有人極片面地說冰淇淋是垃圾食品，這其實(shí)很不公平，若它真一無是處為何全地球人都在吃？其實(shí)冰淇淋也有它自有的好處。冰淇淋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高脂高糖的食品，而且還含少量氨基酸及鈣、鉀、鈉、鐵等礦物質(zhì)，按照國(guó)際生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，一般奶油冰淇淋其營(yíng)養(yǎng)成分是普通純牛奶的3倍左右，能在人體內(nèi)的消化率達(dá)到95%以上。如今，許多軟冰淇淋在售賣的時(shí)候更注重營(yíng)養(yǎng)的搭配了，堅(jiān)果仁、水果、蔬菜、餅干等通常被加入冰淇淋一起售賣，不僅賣相誘人，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。甚至還有將蜂巢與冰淇淋搭配售賣的，可謂五花八門應(yīng)有盡有，但小心吃多了營(yíng)養(yǎng)過剩肥胖哦，哈哈！冰淇淋幾宗罪解開冰淇淋眾多華美的外衣，它也不過是一種食品。第一個(gè)麻煩是含糖量，平均在12%-18%之間，比甜飲料還要高；第二個(gè)麻煩是高熱量和膽固醇，蛋黃脂肪和乳脂肪為它帶來了膽固醇和部分飽和脂肪，這意味著若是長(zhǎng)期大量吃冰淇淋，那你的減肥大計(jì)可能就進(jìn)行得不那么順利了；第三個(gè)麻煩是冰淇淋可能含有反式脂肪酸，為了讓冰淇淋更為可口，同時(shí)降低成本，目前很多產(chǎn)品中添加“部分氫化植物油”、“人造奶油”等反式脂肪酸來替代真的奶油。尤其是那種特別廉價(jià)的冰淇淋。第四個(gè)麻煩是冰淇淋添加了色素和香精等成分，冰淇淋為了能做的更加誘人，通常會(huì)不可避免地往里面添加色素和香精等成分。雖然目前沒有明確的研究顯示這些神秘的色素香精等對(duì)人體有多大的危害，但常識(shí)告訴大家這些東西吃多了可能會(huì)不好。所以，大家在買冰淇淋的時(shí)候要注意辨認(rèn)包裝上是否有反式脂肪酸相關(guān)字眼。從這個(gè)角度來說，那些昂貴的高檔冰淇淋不是貴得沒道理，雖然脂肪和膽固醇確實(shí)高了一些，卻是用天然奶油制作，避免了反式脂肪酸的騷擾，適量享用對(duì)身體并無不良影響。正確食用冰淇淋圖：對(duì)這位愛吃冰淇淋的美女眼熟么？細(xì)嚼慢咽量有度夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰可樂或吃幾支冰淇淋是消暑的好享受，可是這對(duì)身體的危害卻無法用這一次的清涼爽快來彌補(bǔ)。吃冰淇淋也要同喝熱湯一樣，需細(xì)細(xì)品味慢慢咽下。進(jìn)食太快太猛都容易造成頭痛，影響身體健康。不能代替正餐冰淇淋雖然能在夏天給人提供能量但也絕不能代替正餐，很多營(yíng)養(yǎng)還是要靠正餐才能補(bǔ)充；而對(duì)于腸胃不好的人來說，大量進(jìn)食冰淇淋等寒冷食物會(huì)增加對(duì)胃的刺激，導(dǎo)致消化系統(tǒng)免疫功能下降等問題，嚴(yán)重者還會(huì)引起腸炎等疾病。飯前飯后忌吃飯前飯后吃冰淇淋會(huì)影響食欲，由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化和營(yíng)養(yǎng)素的吸收能力。如果要吃，建議放在兩餐之間當(dāng)成休閑零食吃。已融化冰淇林不可重放回冰箱在我們購買冰淇淋的時(shí)候要注意，首先要確保沒有變形才可放心購買，一旦變形說明該冰淇淋曾經(jīng)融化過。自己平時(shí)也盡量不要把融化過的冰淇淋又放回冰箱凍好了以后再吃，這樣的冰淇淋不中看更不中吃。因?yàn)?，冰淇淋生產(chǎn)出來后必須放在專業(yè)的冷凍庫貯存，這樣才能保證冰淇淋里面活菌總數(shù)不會(huì)增加，而且，融化過的冰淇淋容易滋生細(xì)菌。不要從冰箱剛拿出來就開吃為了不頭痛或者腹瀉，建議把冰淇淋從冰箱拿出來回溫兩分鐘再吃（這可不算是融化哦）。要不然，又冷又硬的冰淇淋會(huì)讓你的牙齒跟腸胃無法一時(shí)接受。不宜吃冰淇淋的人群首先就是減肥的人，雖然冰淇淋很冰，但它熱量卻超高；其次是孕婦，很多冰淇淋中含有反式脂肪、香精、色素等，對(duì)胎兒發(fā)育極為不利；還有就是糖尿病人不要吃，冰淇淋是高糖食品，能短時(shí)間內(nèi)讓糖尿病患者的血糖升高。冰淇淋品牌碎碎念哈根達(dá)斯讓人印象深刻的不僅僅是“愛她就請(qǐng)她吃哈根達(dá)斯”，還因?yàn)樗移G名遠(yuǎn)播的冰淇淋火鍋，這是一個(gè)非凡創(chuàng)意與完美口味的經(jīng)典結(jié)合。將冰淇淋球放進(jìn)巧克力鍋底涮過再吃順滑甜膩充斥口腔。八喜哈根達(dá)斯家喻戶曉，而“八喜”在幾年前卻鮮有人知。其實(shí)吧江湖盛傳八喜跟哈根達(dá)斯一個(gè)味不是沒有根據(jù)的，因?yàn)楣_(dá)斯冰淇淋本就出自八喜，價(jià)格其實(shí)也差不多，只是由于品牌效應(yīng)等因素哈根達(dá)斯更聲名顯赫一點(diǎn)。DQDQ與麥當(dāng)勞和肯德基的甜筒一樣，都屬于典型的軟冰淇淋，有果仁、曲奇餅干、水果等幾十種口味可供選擇，它的招牌動(dòng)作就是倒杯不灑。和路雪和路雪是英國(guó)著名的冰淇淋品牌，其產(chǎn)品系列有可愛多、夢(mèng)龍、百樂寶等。作為一個(gè)減肥又嘴饞的妹紙，我偏愛可愛多蛋卷小支裝冰淇淋，嬌小的體積讓我在吃的時(shí)候沒有那么多減肥的罪惡感。雀巢雀巢作為全球最大的冰淇淋公司，每年不斷翻新口味和品種，加入的不同果仁和巧克力，也為中國(guó)消費(fèi)者帶來驚喜和愉悅，其中“花心筒”給人以非凡的享受。蒙牛蒙牛冰淇淋有盒裝、小桶裝、單支袋裝等包裝的，小桶裝適合2~3人食用，如果你還是個(gè)單身貴族的話建議你往冰箱裝滿盒裝或者單支裝冰淇淋，小桶裝一個(gè)人一次吃不完就浪費(fèi)了。伊利伊利冰淇淋品牌是國(guó)產(chǎn)的代表之一。記憶深刻的是小時(shí)候常吃的火炬冰淇淋，個(gè)頭超大，火炬表層還有附有薄薄的巧克力，深得小朋友喜愛。

10月23日消息，據(jù)最新獲悉，今天，網(wǎng)易考拉海購一舉推出了澳新、荷蘭、意大利、美、法、德、韓、日、比利時(shí)9大國(guó)家館，提前應(yīng)戰(zhàn)雙11。值得注意的是，區(qū)別于其他平臺(tái)，在網(wǎng)易考拉海購開設(shè)的9個(gè)國(guó)家館中，荷蘭館和比利時(shí)館在國(guó)內(nèi)跨境行業(yè)均為“首例”。網(wǎng)易考拉海購方面表示，在荷蘭館，考拉海購主營(yíng)奶粉、母嬰輔食以及一系列知名度較高的個(gè)人護(hù)理商品。其透露，早在4月底，網(wǎng)易考拉海購就獲得璽樂集團(tuán)在國(guó)內(nèi)電商平臺(tái)的首個(gè)授權(quán)，直接銷售荷蘭HeroBaby嬰幼兒奶粉和輔食，而在即將到來的雙十一，網(wǎng)易考拉海購還將陸續(xù)上線更多的荷蘭爆款商品。而了解到，網(wǎng)易考拉海購的比利時(shí)館目前產(chǎn)品類目比較集中，主要為進(jìn)口食品類目，現(xiàn)已上線咖啡、茶、果醬等多款進(jìn)口食品。網(wǎng)易考拉方面指出，歐洲是網(wǎng)易考拉海購供應(yīng)鏈的重要一環(huán)，位于歐洲“心臟”位置的比利時(shí)則擁有著豐富的產(chǎn)品和品牌資源，如：頂級(jí)巧克力、水果啤酒、鉆石、大牌箱包等等。比利時(shí)國(guó)家館的上線是網(wǎng)易考拉海購?fù)晟茪W洲供應(yīng)鏈板塊、加速全球布局的重要一環(huán)。據(jù)悉，網(wǎng)易考拉海購則是由網(wǎng)易公司今年年初推出的以跨境業(yè)務(wù)為主體的綜合電商平臺(tái)，主營(yíng)從海外直采的大牌商品，涵蓋母嬰用品、美容彩妝、家居個(gè)護(hù)、美食、保健品、服飾箱包等。發(fā)展半年余，網(wǎng)易考拉海購拿到了近百個(gè)海外一線品牌的官方授權(quán)。

10月22消息，今年將是馬克華菲第6次加入到天貓雙11中，且與天貓為獨(dú)家合作。相比去年9600萬的銷售業(yè)績(jī)，其今年的目標(biāo)是1.2億元。馬克華菲相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹稱，目前，馬克華菲已完成了10億元的備貨量，是去年的1.5倍，在營(yíng)銷的投入上消耗1300萬元。對(duì)于馬克華菲而言，今年籌備天貓雙11較以往區(qū)別很大，不僅天貓所給予的資源支持力度大，其自身公司的支持也較大，其中，天貓所給的平臺(tái)資源包括會(huì)場(chǎng)品牌資源、O2O主會(huì)場(chǎng)資源。9成新品專供線上新增線上線下同款據(jù)悉，除了將加入天貓雙11的春晚活動(dòng)外，馬克華菲今年最大的亮點(diǎn)就是與天貓配合，嘗試O2O玩法。在貨品上，馬克華菲介紹稱，將有85%的新品專供線上，5%的新品將實(shí)現(xiàn)線上與線下專賣店同款。另外，公司集團(tuán)為支持雙11，將先后在近千萬地鐵廣告資源、上海時(shí)裝周走秀進(jìn)行宣傳。與阿里結(jié)合做大社會(huì)化傳播馬克華菲介紹，在營(yíng)銷手法上，沿襲去年的女神反串穿男裝的玩法基礎(chǔ)上，雙11活動(dòng)中加入了H5的新玩法，并將去年的6位女神增加至12位。同時(shí)，在天貓的萬店同慶活動(dòng)中，天貓馬克華菲JEANS男裝、天貓馬克華菲型格和馬克華菲官方旗艦店和線下50多家直營(yíng)店鋪一同開啟“萬店同慶”活動(dòng)，線下消費(fèi)者可以前往門店試穿，并支持手機(jī)端購物、下單、支付，線下門店順豐發(fā)貨到家。另外，據(jù)悉，馬克華菲耗資300多萬元，參與了阿里媽媽的TOP級(jí)19家商家Allin項(xiàng)目，屆時(shí)，電視媒體、網(wǎng)絡(luò)視頻、報(bào)刊等將有大量的傳播。有數(shù)據(jù)顯示，去年雙11，馬克華菲因“女神誘惑”而實(shí)現(xiàn)了1.36億元的營(yíng)業(yè)額，排名男裝熱銷品牌第三名。

俗話說好奇心害死貓，貓對(duì)于一切陌生新鮮事物來說都感到好奇，喜歡湊熱鬧，用鼻子去聞氣味，用爪子去撓撓，貓也愛玩，自然就少不了對(duì)應(yīng)的貓玩具了。那么選擇一款好品質(zhì)的貓玩具就很有必要了，在貓的眼里這些玩具都是耗材，如何讓它玩的更久帶來更多樂趣就看玩具的品質(zhì)是否經(jīng)得起考究。本文就是要帶給大家一些不錯(cuò)的貓玩具，會(huì)發(fā)現(xiàn)貓玩具還挺有學(xué)問的。貓也是挑剔的動(dòng)物，特別是自己喂養(yǎng)了好幾年的貓會(huì)對(duì)主人產(chǎn)生一種依賴性，主人的一舉一動(dòng)都會(huì)看在眼里，舉個(gè)很簡(jiǎn)單真實(shí)的例子：筆者養(yǎng)的土耳其安哥拉貓已經(jīng)有13年了，之前吃的是偉嘉品牌貓糧海洋魚味，有一段時(shí)間換了個(gè)好主人品牌的貓糧，它就不高興了，聞都不聞一下，現(xiàn)在倒是越吃越挑剔，只認(rèn)準(zhǔn)了皇家品牌的。所以在貓玩具上也是一樣，同一個(gè)玩具貓玩久了也會(huì)漸漸對(duì)它失去興趣，所以現(xiàn)在的貓玩具開始多元化起來，有貓草鼠、貓?zhí)|、逗貓棒、貓抓板等等，為的就是給貓咪帶來新鮮感，以致于不會(huì)無聊到玩自己的尾巴和睡著不動(dòng)一下。貓咪一旦和主人在一起呆久了，就必然要考慮到一個(gè)問題，那就是太過于親蜜的弊端，有些主人喜歡直接鼻子對(duì)鼻子與貓咪在一起，貓的舌頭也喜歡舔頭發(fā)、舔手、舔臉等等，顯然不可能經(jīng)常給貓洗澡保持干凈衛(wèi)生，除非主人把貓調(diào)教的非常好很聽話，以上是從貓的角度去考慮與人的影響，那么與貓接觸最多的貓玩具就肯定會(huì)對(duì)貓對(duì)人都有影響了，下面將分別為兩部分來寫。貓玩具對(duì)人的影響像貓草鼠、軟膠彈力球、磨牙彈力球、不倒蛋這類球形玩具貓咪更多的是直接用嘴巴去咬，那就會(huì)沾上唾液，然后主人也會(huì)用手去撿起這些玩具丟的遠(yuǎn)處逗貓，那么玩具上的唾液就直接與手接觸了，無形中就會(huì)粘上很多細(xì)菌，所以建議接觸后及時(shí)用肥皂洗手保持衛(wèi)生。然后像貓?zhí)|、貓抓板、益智按摩棒、墻角按摩器這類與貓咪抓子接觸較多的玩具就要考慮大環(huán)境下的衛(wèi)生了，因?yàn)楝F(xiàn)在的貓抓板幾乎都是用硬殼紙板外面繞上彩色麻繩做成不同形狀在賣，這類玩具在貓咪的利爪下會(huì)產(chǎn)生許多毛絮灰塵，然后貓咪一玩的開心就喜歡順勢(shì)倒地打起滾來，這樣灰塵就直接沾到貓身上，最后誰家的貓不上床的啊，還真沒發(fā)現(xiàn)，這樣直接就把這些細(xì)菌帶到床上了，所以建議此類玩具在使用一段時(shí)間后進(jìn)行衛(wèi)生清理。貓玩具對(duì)貓的影響貓玩具筆者認(rèn)為第一要點(diǎn)就是不能有毒，因?yàn)橛行┴埻婢呤窍鹉z做的，貓咪喜歡去咬。太過細(xì)小、鋒利的貓玩具都不適合，容易對(duì)貓咪造成傷害。繩狀類貓玩具不適宜太長(zhǎng)，當(dāng)貓玩瘋的時(shí)候容易出現(xiàn)繩狀類玩具繞在身上無法掙脫的情況?？傊埻婢呦鄬?duì)來說是危險(xiǎn)性很低的物品了，但也不可大意，在給自己心愛的貓咪選擇貓玩具的時(shí)候應(yīng)該多考慮貓玩具的安全性與樂趣性，怕的就是一時(shí)疏忽大意而造成不好的后果。貓玩具的種類圖：筆者自己養(yǎng)了13年的土耳其安哥拉貓貓玩具大體上可劃分為柔體咀嚼玩具、可動(dòng)玩具、有氣味玩具、抓板類玩具、逗貓類玩具這五大類了。1.柔體咀嚼玩具可以用來給貓咪磨牙，滿足“牙癢癢”想咬東西的需求，貓咪天性好奇看見東西就喜歡先聞后咬，玩具造型多為圓球卡通造型，顏色搭配鮮艷，家貓喜歡鮮艷漂亮新的東西，所以此類玩具最大程度上適用。2.可動(dòng)玩具想必不用多說，貓咪生性愛動(dòng)，如果有個(gè)什么可以動(dòng)的玩具擺在它眼前，它絕對(duì)會(huì)第一時(shí)間上去湊熱鬧，像軌跡球、遙控賽車等等它會(huì)玩瘋，但有一點(diǎn)要注意的是可動(dòng)玩具不要太大，因?yàn)樨堖湓谕嬷皶?huì)先考慮到玩具體積，如果太大反而會(huì)感到害怕對(duì)自身造成威脅而躲到一邊。3.有氣味貓玩具迎合的是貓敏銳的嗅覺，此類貓玩具可以讓貓咪圍著打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，用抓子撥著到處走，然后主人就不用管他了，哪里有香味它就會(huì)往哪里去。但需要注意的是在選擇此類玩具時(shí)在氣味上要留意，一是不能有毒二是氣味不能過于刺激，太過刺激的氣味貓咪同樣會(huì)躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不敢接近。4.抓板類貓玩具可以說是最傳統(tǒng)的玩具之一了，因?yàn)榇祟愅婢呔褪怯脕斫o貓咪練抓子的，貓的抓子非常鋒利，俗話說刀都磨不出這么鋒利，平時(shí)可以看見貓咪喜歡在沙發(fā)、床單、報(bào)紙、木板上去使勁抓，有了貓抓板就可以訓(xùn)練它們從而不去亂抓東西，目前貓抓板也可以說是居家養(yǎng)貓必不可少的玩具之一了。5.逗貓類玩具這就更多取決于主人的時(shí)間是否充裕及如何去逗貓了，最常見的就是逗貓棒了，甚至一根繩子都可以逗貓，此類玩具只需注意主人在逗貓的時(shí)候不要誤傷到貓咪了，這樣可以促進(jìn)貓和主人的互動(dòng)性，促進(jìn)貓與主人的感情。貓其實(shí)是比較獨(dú)立的動(dòng)物，傲慢傲嬌的動(dòng)物，所以需要主人去主動(dòng)陪它，逗它玩，不然一天會(huì)有大半的時(shí)間在睡覺，這些五花八門的玩具只是在它想玩的時(shí)候去玩，而主人主動(dòng)去陪它玩情況就完全不同了，貓可以給人帶來快樂，萌呆的樣子會(huì)逗你哈哈大笑，所以別冷落了你身邊的貓，再忙也抽出一點(diǎn)時(shí)間去陪它。有趣的貓玩具介紹下面給各位推薦些有趣好玩的貓玩具供各位參考。KONGBallKongBall是目前市場(chǎng)上彈性最好、最為耐用的球形玩具，用KONGClassic耐磨咬橡膠制成，美國(guó)工藝制造，并且有小中大三種尺寸選擇。KONGJumpNJackKONGJumpNJack外觀設(shè)計(jì)獨(dú)特，趣味十足，當(dāng)貓咪在銜取咬它的時(shí)候可以實(shí)現(xiàn)輕柔摩擦清潔和護(hù)理牙齒和牙齦，幫助減少牙斑和口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。KONGTailsKONGTails可以用來投擲，并且還可以發(fā)出吱吱的聲音，4條強(qiáng)化尼龍帶和耐磨環(huán)狀把手也可以用來玩拔河游戲。Patio逗貓棒寵物零食派地奧逗貓棒采用鮮艷的色彩搭配，款式也多，非常耐用，可愛的圖案會(huì)勾起貓咪的興趣。Patio手持電動(dòng)逗貓棒此款玩具設(shè)計(jì)新穎，可以拿在手上玩也可以放在地上玩，并且可以像真的蝴蝶和小鳥一樣，扇動(dòng)翅膀會(huì)發(fā)出讓貓咪興奮的聲音，但本品只限在室內(nèi)使用。Patio飄逸不倒蛋不倒蛋原理如不倒翁一樣，還配有羽毛和鈴鐺球，給貓咪帶了更多樂趣。Amycarol貓抓板此款貓抓板采用紙制，并且內(nèi)附貓草，也可以直接掛在墻上，長(zhǎng)時(shí)間使用都沒有任何問題，安全自然環(huán)保，100%可回收，紙的觸感接近自然樹皮。Amycarol貓?zhí)|此貓?zhí)|采用超軟短毛絨，可裝貓草在內(nèi)，并且內(nèi)附玻璃紙，當(dāng)貓站在上面用后爪用力蹬的時(shí)候會(huì)發(fā)出聲響。在貓?zhí)|尾部也可以抓貓尾巴草。AmyCarol貓草鼠老鼠的天敵是貓，所以貓草鼠采用老鼠造型，內(nèi)部可以填充貓沙，主人可以拋擲逗貓，也可以放地上讓貓咪自由玩耍。由此喚醒貓的狩獵天性。Leepet樂寵貓爬架此款樂寵貓爬架有5層，采用天然劍麻白棕為材料，沒有任何染色處理，對(duì)貓咪們沒有刺激環(huán)保安全，整體貓爬架做工穩(wěn)固耐用，貓咪的四肢可以盡情施展，豹紋的布料質(zhì)地柔軟，還富有一定彈性，面料經(jīng)過高溫縮水處理不易變形和褶皺，抗霉菌抗蟲蛀。貓玩具也有品牌區(qū)別，這點(diǎn)和貓糧來說其實(shí)也一樣，品質(zhì)好的貓玩具在設(shè)計(jì)上非常精美，充分考慮到貓咪在玩耍的時(shí)候安全問題，這些玩具在外觀造型上頗具新意，色彩搭配鮮艷，正好滿足了貓的好奇心，也可以說設(shè)計(jì)這些貓玩具的人也是充分掌握了貓的生活習(xí)性，下面筆者將介紹一些貓玩具品牌，分為國(guó)產(chǎn)貓玩具品牌與國(guó)外貓玩具品牌供大家參考。KONGKONG是美國(guó)寵物玩具品牌，此品牌的起源是要從一只狗狗偶然找到自己心愛的玩具說起，在1976年KONGClassic首次出售，這款玩具正是一只德國(guó)牧羊犬從一輛舊汽車輪胎上撕下來的一塊輪胎橡膠。也正是這樣帶來研發(fā)人員的靈感，不管是貓還是狗都是喜歡咬東西，這就是他們的天性，所以KONG玩具就一直采用了安全的咀嚼式玩具并申請(qǐng)了專利技術(shù)，因?yàn)檫@些玩具有可反彈性，主人也可以隨意在其中裝些吃的，也可以拋擲它們?nèi)ザ贺埞?，所以發(fā)展到現(xiàn)在KONG玩具的質(zhì)量、創(chuàng)意性、多樣性、安全性都是最高的，當(dāng)給貓咪玩KONG時(shí)，就第一時(shí)間告訴了自己，這不是一只純粹的玩具，這是KONG。Petio（派地奧）Petio派地奧是日本著名寵物用品品牌，現(xiàn)已在上海設(shè)立了派地奧商貿(mào)公司，此公司成立于1986年。目前在市場(chǎng)處于領(lǐng)先地位，在日本更是家喻戶曉了。DoggyManDoggyMan（多格漫）同樣來自日本，一個(gè)國(guó)際化的寵物用品品牌，于2003年在上海設(shè)立了多格漫寵物用品有限公司，專業(yè)生產(chǎn)寵物用品，這家公司的經(jīng)營(yíng)理念就是創(chuàng)建人與寵物和諧共處的家園，做寵物的生活良友，為人與寵物的交流創(chuàng)造價(jià)值。到目前為止多格漫已經(jīng)發(fā)展了47年，在寵物用品行業(yè)享譽(yù)盛名，在寵物愛好者群體中也有不錯(cuò)的口碑。百貝SmartyKat國(guó)內(nèi)品牌，在貓玩具的設(shè)計(jì)上一直遵循著創(chuàng)意第一、樂趣第一、安全第一的原則，最大程度上去吸引貓咪去玩，價(jià)格便宜且質(zhì)量好。樂寵LeePet樂寵可以說是在國(guó)內(nèi)非常有名氣的了，公司位于北京，是一家寵物連鎖品牌，可以說是集結(jié)了寵物全套需求的品牌，首先有著專業(yè)的寵物醫(yī)院、有著一流的寵物醫(yī)療保障體系，還有樂寵連鎖店，實(shí)現(xiàn)了實(shí)體門店與網(wǎng)上商城相互運(yùn)轉(zhuǎn)。

在戶外運(yùn)動(dòng)中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其實(shí)國(guó)內(nèi)驢友很多都不了解登山鞋的重要性，我見過很多穿著耐X阿X走負(fù)重長(zhǎng)線的，那就是當(dāng)一次性的用了，回來不光鞋得扔，腳底板跟上過刑一樣慘不忍睹。所以，本篇重點(diǎn)在于幫助大家建立登山鞋的概念。登山鞋的分類歐洲的制鞋公司對(duì)登山鞋是有非常標(biāo)準(zhǔn)化的分類的，按用途主要分為以下幾類：圖：登山鞋的幾大分類其實(shí)不同廠商之間對(duì)這些類別的定位也是各有不同，但總體來說，按專業(yè)程度排序如下：HighMountaineering>Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking簡(jiǎn)單總結(jié)如下：一般走山石，森林，溪谷等復(fù)雜地形，不負(fù)重，Hiking這個(gè)級(jí)別就可以了。如果負(fù)重超過10公斤，就需要Trekking這個(gè)級(jí)別的鞋子。如果還有上升數(shù)百米的攀爬任務(wù)，那Backpacking是你的菜?；顒?dòng)到雪線以上Mountaineering就是必須的了。什么？你爬香山？阿迪屌絲也是可以滴親……除以上三類，還經(jīng)常能看到以下幾類，超出了登山鞋的范疇了，只是順帶介紹下：TrailRunning：越野跑鞋，輕便，透氣性極佳，鞋底一般設(shè)計(jì)都不止一層，但部分都由外底，墊板，中底三部分構(gòu)成。外底通常設(shè)計(jì)多重密度紋的來應(yīng)對(duì)腳面不同位置對(duì)地面沖擊需要不同類型的抓地力。Multisport：多功能運(yùn)動(dòng)鞋，適合各種球類及體育運(yùn)動(dòng)穿著。Approach：這類比較難找到準(zhǔn)確的翻譯，簡(jiǎn)單定義就是能湊合爬簡(jiǎn)單巖壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足夠的攀爬保護(hù)。Forester：森林工作鞋，一般是整張牛皮，良好的耐磨和防水性能。Hunting：狩獵靴，類似Forester。Alpine：Alpine是阿爾卑斯的意思，顧名思義，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿著的厚重鞋子。Climbing：攀巖鞋，專門為攀巖運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)制作的鞋子，一般用輕便、柔軟、粘貼性強(qiáng)的橡膠為底，以方便攀巖運(yùn)動(dòng)員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術(shù)動(dòng)作。二、登山鞋的技術(shù)指標(biāo)選一款好的登山鞋，主要看三個(gè)方面：鞋面，內(nèi)襯，大底。1）鞋面鞋面材料包括純皮面料，皮革面料紡織面料混合，以及硬塑樹脂面料。皮革和紡織面料混合型：優(yōu)點(diǎn)：重量輕，透氣性能好，穿起來比較柔軟方便，紡織面料的成本比皮革面料低很多。缺點(diǎn)：紡織面料的防水性能差，使用壽命不如皮革，質(zhì)地軟，對(duì)腳面的保護(hù)也不如皮革。但個(gè)人認(rèn)為這種鞋面是未來主流，因?yàn)楦鞣N缺點(diǎn)早晚會(huì)被科技水平的上升而彌補(bǔ)，以下是常見的紡織面料：圖：登山鞋面常見的紡織面料純皮面料：優(yōu)點(diǎn)：防水性能好、耐磨程度高、對(duì)腳面的保護(hù)程度好于紡織面料缺點(diǎn)：其自身重量較紡織面料重，透氣性能也不如紡織面料，穿鞋時(shí)比較費(fèi)時(shí)。皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂強(qiáng)度高、柔軟、輕便、容易加工、透氣性好等特點(diǎn)，常見分類如下：圖：登山鞋面常見的皮革面料硬塑樹脂：優(yōu)點(diǎn)：比較堅(jiān)硬，具有較好的硬性，可有效的保護(hù)腳部安全，高山登山靴均是采用這種樹脂材料做面。缺點(diǎn)：體積大、自重重、穿脫比較笨重費(fèi)時(shí)費(fèi)力。例如，Asolo、Scarpa等公司生產(chǎn)的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生產(chǎn)的滑雪板用靴都是采用此種材料。2）內(nèi)襯內(nèi)襯的主要作用就是防水，透氣，這兩樣直接關(guān)系著你穿著登山鞋時(shí)腳部的幸福指數(shù)，如果說鞋面是拼工藝水品，內(nèi)襯就是拼科技材料了。如果你不想過個(gè)小水洼就弄濕襪子或在下雨天鞋子被灌滿水，建議你選擇擁有這兩種科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界頂級(jí)的防水透氣面料：GORE-TEX：大名鼎鼎的GORE-TEX是世界上首創(chuàng)，也是迄今為止品質(zhì)最高的防水、防風(fēng)、透氣面料。GORE-TEX面料的神奇之處，就在于GORE-TEX薄膜。此薄膜每平方厘米由90億個(gè)小孔組成，這些小孔比水分子小2萬倍，比蒸汽分子大700倍，同時(shí)成不規(guī)則排列。GORE-TEX的鞋用襯里是一種雙層的薄膜材質(zhì)，內(nèi)層散熱，外層尼龍背襯具有濕熱傳導(dǎo)功能。eVENT：eVENT是一種微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它擁有比當(dāng)今所用其它任何薄膜更高的透氣性，而這一特性在與TransActive（主動(dòng)導(dǎo)濕膜）的技術(shù)結(jié)合時(shí)得到了完美的實(shí)現(xiàn)，主動(dòng)導(dǎo)濕膜技術(shù)甚至能將身體表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透氣性是通過一種聚合體結(jié)構(gòu)的不斷變化而實(shí)現(xiàn)的，而不是在eVENT/TransActive上另加一層PU滲透薄。迄今為止，所有的薄膜都須加一層PU層以免受人體脂肪/油脂或洗滌劑對(duì)其的損傷。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮濕而不排濕。而正是由于eVENT/TransActive沒有這一層PU，其薄膜毛孔始終保持敞開確保水份散發(fā)無阻。關(guān)于防水面料，還有Porlartec家的neoshell、MountainHardwear家的Dry.Q等品牌，但目前尚未用在登山鞋上，等以后介紹沖鋒衣時(shí)再詳細(xì)說。3）大底鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料選擇和紋路設(shè)計(jì)。那么最好的選擇，一般來說就是V底。V底這個(gè)詞是無數(shù)次被廣大驢友一遍遍復(fù)述的東西，什么是V底，就是采用了Vibram橡膠的鞋底。Vibram橡膠是意大利生產(chǎn)的，人家1947年就開始給飛機(jī)生產(chǎn)橡膠輪胎，后來發(fā)現(xiàn)做鞋底更省事更好更實(shí)惠，于是就跑去拿橡膠生產(chǎn)鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供應(yīng)商。識(shí)別你的鞋子是否擁有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黃色的印有Vibram的LOGO橡膠就知道了。當(dāng)然不排除你買回來的鞋子在相應(yīng)的部分印的是個(gè)”O(jiān)K”或者是”SHIT”，又或者一雙200元的鞋子也赫然的印著Vibram，那么恭喜你，你杯具了。圖：Vibram出品的超酷五指鞋誠然，V底也叫滑底，部分驢友說穿著V底的鞋子在煤渣路上也能讓你產(chǎn)生溯溪的感覺，這個(gè)我個(gè)人來看。Vibram僅僅是一種橡膠，1947年的Vibram應(yīng)該還具有一定的抓地型，自從轉(zhuǎn)型做鞋底后，我估計(jì)他們的設(shè)計(jì)重心主要放在耐用，輕便上面。不過據(jù)說Vibram都是根據(jù)鞋子的用途來分配橡膠的抓地性，有部分攀巖鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我覺得抓地牢要看紋路，至于紋路就不好說了，也不好選擇。到底是東非大裂谷式的大開防滑紋合適還是艾佛森莫西干式細(xì)紋防滑合適，這就是仁者見仁了，有待技術(shù)帝考證。登山鞋的概念、功能和技術(shù)指標(biāo)就先介紹到這里。下一部分中我們會(huì)重點(diǎn)說說登山鞋各個(gè)檔次的牌子、代表作，以及選購的幾點(diǎn)建議。在上一部分中，筆者介紹了什么是登山鞋，這邊重點(diǎn)介紹買什么牌子的了，一雙充滿科技和優(yōu)秀工藝水平的鞋子，不光幫你走的更遠(yuǎn)，背的更多，還能很好的保護(hù)你脆弱的腳部，更重要的是，一雙滿是泥沙灰塵卻露著牛逼牌子logo的登山鞋穿在你腳上，本身就是你戶外愛好者身份的最好證明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿爾卑斯山周邊諸國(guó)。沒辦法，人家推開后門就是山，登山鞋基本長(zhǎng)年穿在腳上的，工藝和科技積累已經(jīng)上百年不止，不是美加日韓等后起之秀可以短時(shí)間超越的，其中尤其以意大利的Montebelluna鎮(zhèn)最為著名：講登山鞋，就不能不說意大利阿爾卑斯山區(qū)的Montebelluna鎮(zhèn)，這里出產(chǎn)全世界50%以上的專業(yè)登山靴及75%以上的滑雪靴，后面介紹的許多品牌都源自這里。那為什么這一地區(qū)被譽(yù)為意大利著名的登山鞋制鞋中心呢？首先我們要了解Venice水城的建造。Venice水城在1866年并入意大利后開始擴(kuò)大城市規(guī)模，這里建筑的方法，是先在水底下的泥上打下大木樁，木樁一個(gè)挨一個(gè)，這就是地基，打牢了，鋪上木板，然后就蓋房子，這兒的房子無一不是這么建造的。有人說，威尼斯城上面是石頭，下面是森林。當(dāng)年為建造Venice，意大利北部的森林全被砍完了。Montebelluna鎮(zhèn)位于意大利北部的特雷維蘇省，離Venice有四十多公里。這里有一座三百米高，很平緩且完全被綠色覆蓋的小山，當(dāng)?shù)厝朔Q之為Montello山。Montello山上的木材也為Venice水城的建造做出了巨大貢獻(xiàn)，并成為當(dāng)?shù)厝松畹闹饕?jīng)濟(jì)來源。由于Venice的大量需要，催生出一大批伐木工人，伐木工人每天辛苦勞作，早晨上山晚上下山，中午吃在山上。對(duì)于這些工人來說，一雙結(jié)實(shí)耐用，能保護(hù)雙腳的鞋子就顯得尤為重要，這樣的鞋子也成為世界上第一批戶外穿越鞋的原型。羅嗦了這么多，終于說到大家最關(guān)心的品牌了?？赡芎芏嗥放茋?guó)內(nèi)驢友都根本沒有聽說過，為了讓大家對(duì)各品牌有個(gè)直觀的了解，我只能將各品牌分個(gè)檔次排個(gè)座次，難免有主觀和偏見，歡迎拍磚。第一流：專業(yè)的制鞋商，公認(rèn)一流的品牌，綜合市場(chǎng)占有率，口碑及獲獎(jiǎng)情況，他們排在第二，沒人敢排第一SCARPA意大利頂級(jí)品牌，不用多說，不管是從歷史，品質(zhì)，甚至價(jià)格，都是一流的，留意看專業(yè)登山運(yùn)動(dòng)員的腳上，八成穿的是它。如果從材料上來劃分，SCARPA戶外功能鞋分為兩個(gè)大類：塑料系列：高山滑雪鞋、專業(yè)高山鞋全皮面系列：登山鞋、健行鞋、戶外休閑鞋、攀巖鞋推薦backpacking系列的KinesisGTX以及，hiking系列的BhutanGTX，都是拿了BACKPACKER大獎(jiǎng)的款式：LASPORTIVA始創(chuàng)于1928年，是一個(gè)歷史悠久的意大利品牌，專注于各項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)鞋類的設(shè)計(jì)與制作。高山靴類產(chǎn)品依據(jù)使用環(huán)境和海拔的需要分為HighMountain和Mountain兩個(gè)系列。登山鞋根據(jù)行走時(shí)間及負(fù)重程度，分為三個(gè)系列：Backpacking、Trekking、Hiking，此外還有攀巖鞋和各類休閑/軍用鞋，產(chǎn)品線廣，品質(zhì)無可挑剔。國(guó)內(nèi)最常見的是SandstoneGTX，以及FCECOGTX，同樣都是得了大獎(jiǎng)：LASPORTIVA的國(guó)內(nèi)推廣做的也不錯(cuò)，總代是福建拉雅戶外。中文官網(wǎng)：http://www.sportiva.com.cnKOFLACH德國(guó)品牌，專業(yè)塑料雙層高山靴的制造商，它的高山靴款少而精，樣子也夠騷。但因?yàn)椴蛔銎胀ǖ巧叫赃@里只是把這個(gè)牌子放在這里占坑。第二流：同樣是專業(yè)的制鞋商，不輸?shù)谝涣鞯闹圃旃に嚭涂萍己?，欠缺的可能只是霸氣。LOWA德國(guó)的專業(yè)登山鞋制造商，1923年，LOWA創(chuàng)立于德國(guó)南部巴伐利亞州Jetzendorf。感覺在國(guó)內(nèi)宣傳和推廣不錯(cuò)，得到了大量的擁護(hù)，不過鞋子技術(shù)和樣式好象總是跟德國(guó)人一樣，趕不上潮流。鞋子的產(chǎn)品線比較全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking等等都做，比較有特色的是外置骨架的AL系列：2005年LOWA正式進(jìn)入中國(guó)銷售，中國(guó)區(qū)總代：南京諾詩蘭戶外用品有限公司。中文官網(wǎng)：http://www.lowaboots.com.cnCRISPICRISPI戶外登山鞋也同樣來自意大利的Montebelluna鎮(zhèn)，純意大利制造，品質(zhì)可以說精益求精，鞋子質(zhì)量沒得挑，技術(shù)上走輕量化路線，比較符合發(fā)展方向。國(guó)內(nèi)最常見的要屬Hiking系列的MONACOGTX與AWAYGTX這兩款了，其他的Trekking和Backpacking款十分少見：AKU同樣是來自意大利Montebelluna的品牌，六十年制鞋歷史，特點(diǎn)是輕量化，強(qiáng)調(diào)透氣性和舒適程度，鞋子外觀十分時(shí)尚。另外他家的Forester系列森林工作靴非常有名，全皮高腰GORE-TEX，造型拉風(fēng)。比較知名的款式是：Hiking系列的SUITERRAINJGTX，拿過11年BACKPACKER大獎(jiǎng)：ASOLO1975年ASOLO公司創(chuàng)立于意大利ASOLO山區(qū)，在意大利的牌子里算是新秀了，給人感覺總能推陳出新，專利不斷，鞋子的外觀也是比較張揚(yáng)。另外，ASOLO的鞋子在國(guó)內(nèi)是有專柜的，有興趣的可以去找找。其經(jīng)典的FSN95GTX曾獲得01年BACKPACKER大獎(jiǎng)，在國(guó)內(nèi)倒?fàn)數(shù)某醋飨赂巧钊雵?guó)內(nèi)驢友的心：Zamberlan意大利品牌，70年的制鞋歷史。就質(zhì)量上來說，Zamberlan真的可以說是意大利鞋的頂級(jí)，大部分登山鞋都是意大利原產(chǎn)，而且是少數(shù)幾個(gè)戶外鞋用GTX全襪套的廠商，防水效果無可匹敵。產(chǎn)品線廣，從高山靴到生活休閑鞋都做，但感覺上登山鞋不是他們家重點(diǎn)，而且貴的要死。另外，他家的鞋都是用數(shù)字編號(hào)，很好記。中國(guó)代理是KingCamp。760STEEPGT曾是BACKPACKER推薦的大獎(jiǎng)作品，唯一缺憾就是沒有鞋尖的橡膠護(hù)邊，當(dāng)然這樣更適合平時(shí)穿著GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒有人說GARMONT的鞋穿的不舒服。個(gè)人非常喜歡他們家把logo印在鞋護(hù)頭的側(cè)面的設(shè)計(jì)，張揚(yáng)得很得體。另外他家很早就進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶外店最常見的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性價(jià)比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎(jiǎng)的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶外品牌Mammut（猛犸象）收購，09年開始完全由Mammut銷售，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。本身品質(zhì)是無庸置疑的，但在國(guó)內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒?fàn)攤兌疾蛔觯矝]有正規(guī)代理，很難買到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類了MILLET法國(guó)品牌，1921年誕生于法國(guó)的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶外用品。他家剛剛進(jìn)軍國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，而且是在國(guó)內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類，登山鞋感覺推廣力度不夠，國(guó)內(nèi)用戶也不買賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國(guó)，以冬季戶外裝備為主，冬季體育項(xiàng)目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶外愛好者奉為神級(jí)裝備的Arc’teryx始祖鳥就是他家收購來的子公司。他家的雪鞋一流水準(zhǔn)，但登山鞋也是近幾十年才開始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州成立，60年代拓展出Vasque這個(gè)戶外鞋品牌。產(chǎn)品線全面，包括美國(guó)品牌少見的高山靴，用料扎實(shí)，性價(jià)比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔(dān)心買到廠貨或高仿的。MEINDL德國(guó)品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個(gè)級(jí)別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類推。特點(diǎn)是輕量化，外形時(shí)尚，一反德國(guó)鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國(guó)著名戶外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開拓國(guó)外市場(chǎng)，已經(jīng)進(jìn)入北京，武漢等城市商場(chǎng)的專柜。在北京的專柜在建國(guó)門賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說與著名戶外服裝品牌phenix達(dá)成戰(zhàn)略合作進(jìn)入中國(guó)，但國(guó)內(nèi)很少能看到，淘寶上賣的也不象真的。KEEN相當(dāng)年輕的美國(guó)品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計(jì)，高科技材料的運(yùn)用。但感覺風(fēng)格偏休閑，不是專業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國(guó)專業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯(cuò)的，很有美國(guó)特色。Montrail美國(guó)品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過大獎(jiǎng)。不過他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過多介紹了。另外，他家被Columbia收購了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價(jià)位比較親民，在北京王府井有專賣店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號(hào)，非常注重細(xì)節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對(duì)其制鞋技術(shù)的分解的詳細(xì)程度就可見一斑，三夫可以買到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶外品牌，但這些家的特點(diǎn)就是什么都做，什么都做不好，說他們?nèi)腴T初級(jí)，價(jià)格又不低，總之是最不值得買的一檔了。TheNorthFace這個(gè)大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當(dāng)它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實(shí)際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性價(jià)比不高，另外國(guó)內(nèi)假貨泛濫。GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒有人說GARMONT的鞋穿的不舒服。個(gè)人非常喜歡他們家把logo印在鞋護(hù)頭的側(cè)面的設(shè)計(jì)，張揚(yáng)得很得體。另外他家很早就進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶外店最常見的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性價(jià)比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎(jiǎng)的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶外品牌Mammut（猛犸象）收購，09年開始完全由Mammut銷售，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。本身品質(zhì)是無庸置疑的，但在國(guó)內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒?fàn)攤兌疾蛔觯矝]有正規(guī)代理，很難買到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類了MILLET法國(guó)品牌，1921年誕生于法國(guó)的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶外用品。他家剛剛進(jìn)軍國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，而且是在國(guó)內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類，登山鞋感覺推廣力度不夠，國(guó)內(nèi)用戶也不買賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國(guó)，以冬季戶外裝備為主，冬季體育項(xiàng)目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶外愛好者奉為神級(jí)裝備的Arc’teryx始祖鳥就是他家收購來的子公司。他家的雪鞋一流水準(zhǔn)，但登山鞋也是近幾十年才開始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州成立，60年代拓展出Vasque這個(gè)戶外鞋品牌。產(chǎn)品線全面，包括美國(guó)品牌少見的高山靴，用料扎實(shí)，性價(jià)比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔(dān)心買到廠貨或高仿的。MEINDL德國(guó)品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個(gè)級(jí)別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類推。特點(diǎn)是輕量化，外形時(shí)尚，一反德國(guó)鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國(guó)著名戶外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開拓國(guó)外市場(chǎng)，已經(jīng)進(jìn)入北京，武漢等城市商場(chǎng)的專柜。在北京的專柜在建國(guó)門賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說與著名戶外服裝品牌phenix達(dá)成戰(zhàn)略合作進(jìn)入中國(guó)，但國(guó)內(nèi)很少能看到，淘寶上賣的也不象真的。KEEN相當(dāng)年輕的美國(guó)品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計(jì)，高科技材料的運(yùn)用。但感覺風(fēng)格偏休閑，不是專業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國(guó)專業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯(cuò)的，很有美國(guó)特色。Montrail美國(guó)品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過大獎(jiǎng)。不過他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過多介紹了。另外，他家被Columbia收購了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價(jià)位比較親民，在北京王府井有專賣店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號(hào)，非常注重細(xì)節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對(duì)其制鞋技術(shù)的分解的詳細(xì)程度就可見一斑，三夫可以買到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶外品牌，但這些家的特點(diǎn)就是什么都做，什么都做不好，說他們?nèi)腴T初級(jí)，價(jià)格又不低，總之是最不值得買的一檔了。TheNorthFace這個(gè)大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當(dāng)它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實(shí)際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性價(jià)比不高，另外國(guó)內(nèi)假貨泛濫。Columbia與上面THENORTHFACE齊名的品牌，在美國(guó)還算不錯(cuò)，在國(guó)內(nèi)做成了休閑品牌，登山鞋全都是休閑款，經(jīng)常穿上走一次長(zhǎng)線就廢了，同樣假貨泛濫，性價(jià)比低。順便提一下，他們家旗下品牌除了上面提到的Montrail外，還有大名鼎鼎MountainHardwear，都比本家的品質(zhì)強(qiáng)。SALEWA德國(guó)品牌，在攀冰領(lǐng)域大有建樹，此外雖然服裝鞋襪睡袋背包等全面發(fā)展，但登山鞋的品質(zhì)還是不錯(cuò)的。國(guó)內(nèi)官網(wǎng)：http://www.salewa.com.cnTIMBERLAND美國(guó)品牌，屬于中高端戶外裝備品牌，鞋子主打休閑徒步鞋，只有少量登山鞋，而且在國(guó)內(nèi)假貨泛濫。OAKLEY美國(guó)著名的太陽鏡和雪鏡品牌，鞋類一般，有幾款沙地靴還不錯(cuò)，但在國(guó)內(nèi)基本都是假貨。Merrell美國(guó)比較知名的戶外品牌，但還是偏休閑，尤其是徒步鞋太休閑，國(guó)內(nèi)假貨泛濫，把它的名聲給搞臭了，另外《荒野生存》里的貝爾有幾季穿的就是他們家的鞋。Lafuma著名法國(guó)戶外用品品牌，主要經(jīng)營(yíng)戶外服裝，野營(yíng)用品，這些年來也開始做登山鞋，并購了不少知名登山鞋品牌，包括上面提到的MILLET。跟THENORTHFACE一樣，全面發(fā)展的大公司，不專則不精。Tecnica美國(guó)品牌，以勞保靴起家，現(xiàn)在主打滑雪鞋和冬靴，登山鞋品類都較少。JackWolfskin除THENORTHFACE和Columbia外大家最熟悉的品牌了吧，和那兩家一樣，也是屬于戶外領(lǐng)域中的休閑路線，在登山鞋領(lǐng)域是排不上號(hào)的。第五流：主要是一些國(guó)產(chǎn)品牌，是在太多，列舉一些有名以及有購買價(jià)值的吧。選擇這個(gè)檔位就不要關(guān)注什么防水、透氣性能了，結(jié)實(shí)、穿幾次不爛掉就是不錯(cuò)的了。Kailas/凱樂石國(guó)內(nèi)戶外品牌里比較大牌的了，特點(diǎn)嘛，和TNF差不多，衣鞋襪帽包帳篷墊子什么都做，鞋子只是其眾多產(chǎn)品線中的一個(gè)小環(huán)節(jié)，質(zhì)量嗎，可想而知。TOREAD/探路者國(guó)內(nèi)也算一線戶外品牌了吧，評(píng)語如上。OZARK/奧索卡其實(shí)就是國(guó)產(chǎn)品牌，還非要給人外國(guó)品牌的感覺，沖鋒衣和鞋子都買的死貴。HI-TEC/海泰克英國(guó)品牌，低端路線，性價(jià)比不錯(cuò)，入門推薦。NIKKO/日高日本的NIKKO并不是做登山鞋的，而是各類工業(yè)用品，在香港的子公司才是做戶外用品的，品質(zhì)非常一般。Coleman/科爾曼確實(shí)是老外的牌子，但屬于低端品牌，主要是做各種露營(yíng)裝備的。鞋子質(zhì)量非常一般，價(jià)格倒是真便宜。HIll/西沿國(guó)產(chǎn)品牌，性價(jià)比不錯(cuò)．質(zhì)量一般。kingtex/金帝獅國(guó)產(chǎn)品牌，不是專門做鞋的，質(zhì)量一般。Camel/駱駝被做爛了的牌子，也是把戶外休閑鞋當(dāng)?shù)巧叫u，價(jià)格也不便宜。不入流：MERRTO/邁途號(hào)稱是美國(guó)品牌，但找不到他們的美國(guó)官網(wǎng)，這種情況八成是國(guó)內(nèi)山寨廠商掛個(gè)外國(guó)進(jìn)口名頭坑騙消費(fèi)者。HINature/罕步號(hào)稱韓國(guó)品牌，實(shí)際上找不到HBN韓國(guó)官方網(wǎng)站，而只有www.hbnature.com.cn這一個(gè)中國(guó)域名網(wǎng)站的出現(xiàn)，國(guó)內(nèi)山寨無疑。Pitorpan/潘比得號(hào)稱來自澳洲的品牌．同樣找不到澳洲官網(wǎng)，所以……SHERPA/夏爾巴也是號(hào)稱美國(guó)進(jìn)口的牌子，國(guó)外倒是有個(gè)SHERPA的戶外品牌，但人家不做鞋子的，logo也完全不一樣，確定是國(guó)內(nèi)山寨。Voom/博恩國(guó)產(chǎn)牌子，連官網(wǎng)http://www.voomoutdoor.com.cn的域名都弄丟了，鞋子的品質(zhì)可想而知…THEFirstOutdoor/第一戶外這個(gè)是最坑爹牌子了，首先，他家標(biāo)榜是美國(guó)牌子，但根本找不到官網(wǎng)。其次，操盤人叫肖紅波，在國(guó)內(nèi)搶注知名戶外企業(yè)的商標(biāo)成癖，所謂九項(xiàng)專利都和技術(shù)無關(guān)。想了解細(xì)節(jié)可以看這貼：http://www.doyouhike.net/forum/gear/372598,0,0,1.html選購建議最后，關(guān)于選購的幾點(diǎn)建議：1.淘寶是比較省錢的途徑，上面1，2，3檔次的鞋子，拜相對(duì)小眾和價(jià)高寡合所賜，一般都不會(huì)有假貨。如果不差錢又圖省事，可以去線下的戶外用品店，例如北京三夫，貨品還是很齊全的，就是價(jià)格嚇?biāo)滥?...2.所謂廠貨，就是在國(guó)內(nèi)代工，但因?yàn)橥．a(chǎn)，滯銷，質(zhì)量不過關(guān)，等按理必須被銷毀的產(chǎn)品。這類鞋子其實(shí)和正品用料是一樣的，工藝上差些或基本一樣，這類一般都沒盒子，注意和老板商量好退換貨，買來檢查下工藝是否過關(guān)，有問題就退掉。3.號(hào)碼不合適怎么辦？尤其是歐洲的鞋子普遍偏窄（不知道他們的腳是怎么長(zhǎng)的），很簡(jiǎn)單，去上面的戶外用品店試好了款式和號(hào)碼，再在網(wǎng)上購買，氣死線下店的JS。4.一雙GORE-TEX+牛皮面料，V底的大牌鞋子，按上面1，2，3檔次的品牌，除非是廠貨，否則基本不可能在1K以下，量力而為……（完）

每當(dāng)太陽被關(guān)掉，黑色的空氣里亮起星燈，睡夢(mèng)電影就要開始。這個(gè)時(shí)候就算是日理萬機(jī)的人，也要切換到養(yǎng)精蓄銳的夜間模式，為了能繼續(xù)和第二天的太陽一起發(fā)光發(fā)熱。你會(huì)選擇在哪件睡衣里蜷縮成一個(gè)貍球呢？即使我們的穿衣風(fēng)格從來不屑于被別人指指點(diǎn)點(diǎn)，可“討好自己”這件事永遠(yuǎn)會(huì)讓人樂此不疲。當(dāng)我們面對(duì)家人或只是與自己獨(dú)處時(shí)，更是可以完全放松下來，慢慢享受這種時(shí)光。圖：睡衣已經(jīng)成為了許多人的必需品回想一下最后一次進(jìn)家門時(shí)的情形，由一個(gè)小測(cè)試一起進(jìn)入這個(gè)主題，下列選項(xiàng)中的描述和你的最匹配的是：A.就算今天不再出門，回家后也不會(huì)去換衣服，最多把外衣一脫，就去做其他事了。B.回到家得立馬換衣服，不過隨便找一件穿穿就好了。C.回家后感覺必須要換上專門的家居服或睡衣才舒服。別互相嘲笑哦，首先選A的人就并不少，A星人一邊承擔(dān)著被罵“不講衛(wèi)生”的風(fēng)險(xiǎn)，一邊喊著好累好累或者堅(jiān)持聲稱懶洋洋也是一種范兒。此時(shí)B星人和C星人一邊享受著舒適和清潔，一邊被罵潔癖癥或者強(qiáng)迫癥……無可厚非，每個(gè)人都有權(quán)利過自己覺得滿意的生活，但事實(shí)上回家換上干凈的衣服是有太多好處的，畢竟公共環(huán)境清潔起來不如家里徹底，都不知道哪里的灰塵和病菌偷偷跟著你回家了。而與普通衣服比起來，居家服或睡衣更加舒適、輕便、利于健康，并且能讓大家迅速放松下來，穿上睡衣，才會(huì)真正地感覺像是“到家了”。睡衣基本常識(shí)睡衣的作用睡衣于19世紀(jì)就已經(jīng)在歐洲流行起來，曾一度被當(dāng)作奢華的象征，除了具有保護(hù)隱私的意義以外還被賦予社交功能。而女性的身體一路經(jīng)歷了“放蕩”→“束縛”→“解放”，這樣一個(gè)過程。時(shí)至今日，睡衣已經(jīng)逐漸成為大眾衣櫥里不可缺少的服飾。圖：睡衣其實(shí)有著較為悠久的歷史首先睡衣對(duì)人體有獨(dú)到的保暖作用。即使是成年人，一旦進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也會(huì)如孩子般沒有防備。雖然裸睡有很多好處，如可以很好地放松身體、消除緊張，但同時(shí)也非常容易使人受涼，尤其是在寒冷冬天房屋供暖不到位的情況下。假如你有可愛的蹬被子習(xí)慣或著非常喜歡在睡覺的時(shí)候把四肢露在外面，那就更需要好好保護(hù)自己了。穿睡衣睡覺對(duì)保持身體清潔有利。睡衣可以在被褥和皮膚之間形成一個(gè)屏障，既能吸汗排汗又親膚的面料最好，當(dāng)然這個(gè)好處建立在睡衣常換常清洗的基礎(chǔ)上。有些時(shí)候我們不可避免地還會(huì)和親人好友一起睡覺，穿睡衣會(huì)更衛(wèi)生。睡衣的設(shè)計(jì)決定了它具有使人放松的功效。普通衣服比較成形，但舒適度略遜色，睡衣雖然拋去了過多的對(duì)外因素，穿起來卻更舒適。配合不同的生活習(xí)慣。睡衣經(jīng)常游移在“文明”與“不文明”之間，很多人覺得上街穿睡衣不文明，睡覺不穿睡衣也不文明，雖然這種觀念和習(xí)俗是沒有強(qiáng)制約束力的，不會(huì)說“該穿時(shí)必須穿，不該穿時(shí)絕對(duì)不能穿”，不過很多和長(zhǎng)輩孩子或其他人共同居住的朋友會(huì)表示睡衣很好用，睡眠中途去洗手間、去開關(guān)窗戶、去倒水喝都很方便，有時(shí)還能避免尷尬。還有些睡衣能增加美感、情調(diào)或樂趣，營(yíng)造不同氛圍，給人帶來好的狀態(tài)。睡衣的款型睡衣從興起到現(xiàn)在，逐漸涌現(xiàn)出越來越多的元素，風(fēng)格款式從繁復(fù)高貴的長(zhǎng)袍，到簡(jiǎn)約便捷的睡衣睡褲，再到短小性感的裙裝，直至今日更加新穎、多樣化的風(fēng)格。A．睡裙一般為吊帶式，也有部分是短袖。與前一款相反，這種類型的睡衣清涼透氣，多為炎熱環(huán)境設(shè)計(jì)。購買睡裙時(shí)盡量要挑那種吸濕排汗性能好的。睡裙還經(jīng)常會(huì)被成套銷售，如吊帶睡裙可以外搭一個(gè)輕薄型的睡袍或開襟披衫。圖：吊帶睡裙B．分體式睡衣分體式睡衣的最大優(yōu)勢(shì)就是便于行動(dòng)，這基于其利索的設(shè)計(jì)。最常見的是短袖上衣、長(zhǎng)袖上衣、吊帶背心與不同長(zhǎng)度睡褲之間的搭配。C．睡袍睡袍可以說是睡衣的經(jīng)典款型，外形長(zhǎng)而寬松，多為長(zhǎng)袖，通常采用較保暖的材料，這種睡衣適合在偏冷的環(huán)境里穿著。不過很多人發(fā)現(xiàn)浴袍和它長(zhǎng)得很像，甚至商家直接就告訴你這是兩用的。要問浴袍到底能不能做睡袍，關(guān)鍵看材料，浴袍多會(huì)偏重吸水性能，但如果是真絲、全棉、毛巾料，做睡衣是完全可以的。不過最好是，你一旦決定把它用作睡衣，就不要再混用了。圖：睡袍D．卡通連體睡衣前些年非常流行的恐龍奶牛老虎熊貓小豹子長(zhǎng)頸鹿等等等等，你懂的，可以小孩子穿可以成年人穿，可以情侶穿也可以很多人一起穿，帽子一扣就是就是一群小動(dòng)物，萌范兒盡顯，難怪電視劇也來加溫。睡衣的適用范圍一說到睡衣和家居服的區(qū)別，很多專業(yè)人士趕緊強(qiáng)調(diào)，“睡衣不等同于家居服”，隨后跟著一個(gè)大大的感嘆號(hào)。不等同沒錯(cuò)，但其實(shí)沒有那么嚴(yán)重，因?yàn)榧揖臃緛砭褪怯伤卵苌鰜淼?。只不過狹義的睡衣襲承了睡衣的傳統(tǒng)意義，它更偏重于人們睡覺時(shí)去穿著；而家居服被添進(jìn)很多元素，范圍更大，大到臨時(shí)下樓取物甚至在附近買東西，所以可以說現(xiàn)在的睡衣歸屬于家居服。圖：家居服作為睡衣的衍生品，適用環(huán)境更加廣泛不過你在國(guó)內(nèi)購物的時(shí)候也難免會(huì)發(fā)現(xiàn)銷售信息上寫著“睡衣、家居服XXX”，因此單純?cè)诟拍钌蠌?qiáng)調(diào)一些區(qū)別沒什么意義，最關(guān)鍵的是別穿著私人環(huán)境里的衣服出門或者會(huì)客，就沒多大問題，除非你駕馭得了，或者不在乎任何輿論。適合于不同人群的睡衣1.年輕男士、女士睡衣工作繁忙、壓力大是年輕一族的特點(diǎn)之一，好的睡衣可以幫助人們放松身心、調(diào)整狀態(tài)，在家居生活及睡眠中起輔助作用，使得他們?cè)谛碌囊惶炖镉酗枬M的精神和舒適的心境。年輕人群是睡衣目標(biāo)群體中的很大一部分，該人群有著最豐富的心理，對(duì)睡衣風(fēng)格也會(huì)有不同偏好，或舒適，或典雅，或藝術(shù)，或性感，或高貴，或可愛，或時(shí)尚，或清新，或有趣。圖：女士睡衣為這類人群設(shè)計(jì)的睡衣款式變化多端，元素多樣，即使是個(gè)性、新穎的類型也很容易被接受。而現(xiàn)代的年輕女性，除了看好睡衣最基本的功能之外，還增加了許多對(duì)美的訴求。情侶裝或家庭裝常常也會(huì)起到意想不到的效果。2.兒童睡衣兒童正處于身體、心理、意識(shí)的成長(zhǎng)期，皮膚嬌嫩，又屬于易感冒人群，所以親膚、保護(hù)性好、清新淺色系的睡衣更適合他們。若是年齡較低的兒童，建議選擇寬松的連體睡衣或分體上衣長(zhǎng)褲套裝，這樣的睡衣更便捷、保暖性強(qiáng)。購買兒童睡衣時(shí)還可根據(jù)實(shí)際情況選擇性地考慮阻燃問題。3.中老年人睡衣中老年人各種身體機(jī)能逐漸衰退，極易受風(fēng)寒侵襲，皮膚也會(huì)變得干燥易生病。保暖的款型設(shè)計(jì)和對(duì)皮膚刺激性小的材料依然是首選，但是忌厚重，寬松透氣的睡衣最好。睡衣的面料19世紀(jì)末到20世紀(jì)初，睡衣作為貴族的專屬，都是取材名貴的上等絲絨，不過現(xiàn)在就非常不一樣，看一眼下面的清單就會(huì)知道，目前市面上主流的睡衣面料竟然這么多！貼身衣物嘛……最講究的就是真材實(shí)料了。那么睡衣上用到的這些各種棉麻絲毛都有什么優(yōu)缺點(diǎn)，乍一聽起來好似沾親帶故的各種“絨”又有什么不同呢？圖：睡衣的面料決定了其舒適度1.天然纖維睡衣面料麻質(zhì)睡衣麻質(zhì)睡衣不算太多，因?yàn)樗指新源钟?，但它是夏季不錯(cuò)的選擇，以清爽透氣著名，除此之外還有色澤柔和、吸濕排汗、防塵、防靜電、耐摩擦、不易燃燒等優(yōu)點(diǎn)，另一些缺點(diǎn)是易起皺不好打理、彈性差。用于服裝的麻主要有亞麻和苧麻，苧麻的強(qiáng)度、吸濕散濕性均大于亞麻，不過亞麻更柔軟。棉質(zhì)睡衣棉質(zhì)睡衣特別常見，其面料因編織方法不同有針織棉、梭織棉之分，梭織棉保型性好，而針織棉彈性更好，也更柔軟。單就原料特性來講，棉質(zhì)面料比麻質(zhì)面料手感細(xì)膩，吸濕透氣性好，保暖性好，彈性差，但比麻質(zhì)略強(qiáng)。不同的棉質(zhì)材料a.純棉：純棉睡衣絕對(duì)是相當(dāng)搶手，因純棉親膚、柔和、吸濕、不易起球、不易起靜電，但缺點(diǎn)同樣是易起皺、易縮水變形，耐磨性不如麻質(zhì)面料。b.絲光棉：對(duì)棉面料進(jìn)行工藝處理，可得到絲光棉，它有更好的光澤度、保型性。c.毛巾棉：用較長(zhǎng)的棉花纖維剔除雜質(zhì)，還可以得到精梳棉。大家常會(huì)在睡衣店里看到毛巾料的睡衣，好的毛巾料就是100％的精梳棉，經(jīng)過這樣的處理，面料的韌性更強(qiáng)，更耐穿。毛巾料的睡衣拿來當(dāng)浴袍也不錯(cuò)。絲質(zhì)睡衣綾羅綢緞自古就是奢華的代名詞，好的絲質(zhì)睡衣細(xì)膩、順滑，不僅能帶來舒適感還可以充分體現(xiàn)女性的柔美，而這種優(yōu)雅和貴氣同時(shí)也深深吸引著男性。事實(shí)上絲織物是一個(gè)龐大的家族。作為睡衣的取料，主要有以下這些：圖：絲質(zhì)睡衣a.真絲：真絲一般指蠶絲，蠶絲是天然的動(dòng)物纖維，包括桑蠶絲、柞蠶絲、木薯蠶絲等等。它之所以名貴，除優(yōu)良的屬性外，也因蠶生命短暫，吐絲不易，盡其一生，從“春蠶到死絲方盡”這句廣為流傳的詩話中就可以看出。我們?nèi)ヌ暨x睡衣的時(shí)候，導(dǎo)購可能會(huì)說“這件衣服是真絲的”，這里大多數(shù)指桑蠶絲。蠶絲是熟蠶結(jié)繭時(shí)所分泌絲液凝固而成的連續(xù)長(zhǎng)纖維，而桑蠶絲為上等，它是栽桑養(yǎng)家蠶結(jié)的繭里抽出的蠶絲，主要由動(dòng)物蛋白組成，色澤白里略帶黃色，手感細(xì)膩，有一股淡淡的動(dòng)物纖維特有的氣味。桑蠶絲睡衣輕柔細(xì)滑，穿在身上就像自己的皮膚一樣。要論其缺點(diǎn)，那就是非常嬌貴，而且價(jià)格偏高。b.柞蠶絲：柞蠶主要是野生放養(yǎng)，所以使用量小，再加上略帶淡褐色，很多商家喜歡給它漂白，人們覺得這個(gè)舉動(dòng)存在安全隱患，所以價(jià)格低于桑蠶絲。其實(shí)柞蠶絲有很多獨(dú)到的優(yōu)點(diǎn)，吸濕性、耐曬性、強(qiáng)度都大于桑蠶絲，而且事實(shí)上天生的淡褐色看起來非常典雅貴氣，柞蠶絲織物有自己特有的粗獷、牢厚。c.雪紡：經(jīng)常逛街看衣服的朋友們應(yīng)該已經(jīng)都發(fā)現(xiàn)了，有的時(shí)候店員遞給你的真絲睡衣看起來又飄又仙，摸起來不是完全的順滑，那可能就是真絲喬其，它是真絲雪紡的一種，也是100％的桑蠶絲，只不過它經(jīng)過了專屬工藝使衣料表面產(chǎn)生粗糙的褶皺?，F(xiàn)在市面上有超大一部分雪紡是滌綸制品，實(shí)在從表面看不出區(qū)別的朋友可以拿一小撮衣服上的材料小樣，使用我們經(jīng)典的燃燒測(cè)試，真絲是動(dòng)物蛋白，點(diǎn)燃會(huì)有毛發(fā)燒焦的味道。毛質(zhì)睡衣毛質(zhì)面料睡衣最常見的是法蘭絨。它是將羊毛通過染色技藝后，加入原色的羊毛經(jīng)過混紡編織而成，法蘭絨睡衣細(xì)膩、厚實(shí)、暖和，用來抗寒不錯(cuò)。不過洗滌不當(dāng)會(huì)給原物品質(zhì)大打折扣，所以最好干洗。穿著或保養(yǎng)不當(dāng)還會(huì)為起球做貢獻(xiàn)。棉纖維和麻纖維屬于植物纖維，而絲和毛屬于動(dòng)物纖維，不過市面上很多法蘭絨是混紡。圖：毛質(zhì)睡衣2.再生纖維睡衣面料莫代爾莫代爾纖維屬于再生纖維素纖維，是取料天然的改良粘膠纖維。莫代爾是在睡衣中極常見的面料，手感好，重量輕，吸濕性強(qiáng)，而且可以一直保持光澤度和柔軟度，不像很多棉質(zhì)睡衣，洗多了會(huì)發(fā)硬。莫代爾常與其他材料混紡，制成睡衣，以提升其保型性或進(jìn)一步增加彈性。竹纖維竹纖維睡衣不算很多，略抗皺。優(yōu)點(diǎn)是吸濕、棑濕、透氣性好；缺點(diǎn)是不耐酸堿。普通粘膠纖維和天然纖維性能相近，又具有資源可再生的環(huán)保意義，不像合成纖維那樣取料于不可再生資源。睡衣里常見。3.合成纖維睡衣面料氨綸愛逛街的朋友們經(jīng)常會(huì)遇見加萊卡的睡衣。萊卡是由氨綸纖維制成的面料，但是萊卡比傳統(tǒng)氨綸性質(zhì)更優(yōu)異，延展性和回復(fù)力更強(qiáng)。不過睡衣含萊卡多了以后意義不大，因?yàn)樾菝邥r(shí)穿寬松的服飾更利于身體舒展。就像傳統(tǒng)氨綸一樣，一般都不會(huì)單獨(dú)使用，做睡衣的話添2％~8％就非常夠用了，比如和剛剛提到的莫代爾纖維一起用，柔和又有彈性，順貼又不會(huì)束縛身體。滌綸滌綸睡衣耐磨，挺括，耐光性好，不易生霉，但吸濕差，易起靜電，滌綸纖維抱合力差易起球。不同的合成纖維材料a.珊瑚絨：近年來睡衣界非常流行的珊瑚絨，主要是全滌制品。其優(yōu)點(diǎn)是細(xì)膩、保暖、顏色豐富，缺點(diǎn)是透氣性差、易掉毛。b.仿真絲：常見原料是滌綸，經(jīng)過處理，外觀和觸感上會(huì)獲得真絲的感覺，但假的就是假的，真絲懂得韜光，仿真絲唯恐自己不閃。一旦穿起來，更是會(huì)敗露啦，總覺得悶悶的。不過仿真絲有它自己的優(yōu)勢(shì)的，第一個(gè)，便宜，第二個(gè)，皮實(shí)。為了改善仿真絲透氣性還可以滌棉交織等等等等。4.其他常見睡衣面料如冬天受歡迎的夾棉；以滌綸或尼龍為主料，有時(shí)可以添加氨綸和棉的甜美性感蕾絲；棉和人造纖維交織成的天鵝絨等等。睡衣材質(zhì)的簡(jiǎn)易判斷如果有材料樣品，并且可以做燃燒試驗(yàn)的話就比較好判斷。棉、麻會(huì)迅速燃燒，燃燒后呈現(xiàn)灰色或白色灰燼，氣味類似紙燃燒；天然絲毛類面料會(huì)漸漸燃燒，燃燒后呈黑色的極脆的焦炭狀，氣味類似羽毛燒焦；而滌綸制品在燃燒的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生滴液，燃燒后有黑色硬渣，有芳香氣味。不過種檢測(cè)方法不適用于混紡之類的面料。睡衣選購技巧圖：淡雅淺色系睡衣為佳選睡衣的顏色以清新素雅的淺色系為上選，使人產(chǎn)生溫暖安恬之感，過于明亮的顏色不利于靜心安神，而過于暗沉的顏色則容易使人抑郁。這種貼身衣服，購買之前有條件就一定要試。還有就是不要只聽夸張的宣傳，自己長(zhǎng)個(gè)心眼學(xué)會(huì)研究睡衣面料，看清楚產(chǎn)品說明。選擇睡衣時(shí)，尺寸“寧大勿小”，這樣可以在休眠中讓身體完全放松下來。選購男性睡衣時(shí)更需注重細(xì)節(jié)品質(zhì)和簡(jiǎn)約實(shí)用性。LaPerla圖：LaPeria睡衣讓眾多女性為之著迷意大利頂級(jí)奢華內(nèi)衣品牌，各種玩轉(zhuǎn)時(shí)尚藝術(shù)，將女子的性感和優(yōu)雅展現(xiàn)得淋漓盡致。更有經(jīng)典內(nèi)衣哲學(xué)--“一個(gè)女人，在脫下外衣時(shí)，仍然是美麗的，而且是最富有魅力的，性感的。受著神靈的愛護(hù)和眷顧，必須把庸俗和色情分得很清楚?！彪y怪有時(shí)尚人士穿著它家睡衣出街。維多利亞的秘密圖：維多利亞的秘密在全球都有很高的知名度VICTORIA’SSECRET是風(fēng)靡全球的美國(guó)女士?jī)?nèi)衣品牌，成立于20世紀(jì)70年代初，定位于中高端客戶群，目標(biāo)是帶給顧客性感、魅力、美麗、時(shí)尚、浪漫，旗下更有PINK品牌主營(yíng)家居服系列。他家的睡衣從款式到材質(zhì)涵蓋范圍非常廣，色彩豐富，可見開發(fā)力和創(chuàng)造力之強(qiáng)。在這里慢慢挑選吧，你很容易找到自己中意的睡衣。BrooksBrothers圖：BrooksBrothers是高端男士的首選布克兄弟是美國(guó)經(jīng)典服裝品牌，以西裝襯衫著稱，尤其是西裝，很多政界領(lǐng)袖都穿過。即使是睡衣也很注重細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，毫不遜色。大愛天然纖維，大用各種羊毛、羊絨、純棉、包括美國(guó)當(dāng)?shù)氐钠ゑR棉，各種青果領(lǐng)、V領(lǐng)睡袍，圓領(lǐng)、缺口領(lǐng)睡衣，有貴族情結(jié)的男士不容錯(cuò)過。華歌爾圖：華歌爾（Wacoal）睡衣將時(shí)尚和性感集于一身Wacoal是日本著名內(nèi)衣品牌，自有家居服系列。集團(tuán)旗下子品牌Salute，1979年誕生，主打睡衣、內(nèi)衣系列，其奢華性感、不拘一格的設(shè)計(jì)給人映像深刻。Salute的睡衣裙裝總是能完美勾勒出女性唯美曲線，同時(shí)給主人帶去自由、時(shí)尚、愉悅和自信。曼妮芬圖：曼妮芬在國(guó)內(nèi)擁有不錯(cuò)的口碑曼妮芬是中國(guó)著名內(nèi)衣品牌，隸屬深圳匯潔集團(tuán)，目前已經(jīng)遍布各大商場(chǎng)。曼妮芬睡衣的特點(diǎn)是各種款式齊上陣，量較平均，用料上也是上得了高端，觸得了平民。旨在賦予女性能量，“讓女性從內(nèi)到外得以升華”。旗下伊維斯和蘭卓麗也都有各自的睡衣系列。蘭卓麗以“自然，舒適，親和”為品牌風(fēng)格，主打青春時(shí)尚，是女孩們的專屬；伊維斯則要女人們“堅(jiān)定地追求永恒的事物，不追趕潮流，自然地散發(fā)出獨(dú)特的優(yōu)雅氣質(zhì)和永不褪色的經(jīng)典魅力”。愛慕圖：愛慕旗下睡衣樣式非常豐富愛慕是國(guó)內(nèi)專業(yè)內(nèi)衣品牌，使命是“創(chuàng)造美，傳遞愛”，在國(guó)內(nèi)鋪貨率也很高。整個(gè)Aimer旗下有AIMERMEN、Aimerkids、imi’s、shinelove、LACLOVER等眾多子品牌，它們也有各自的家居服系列，將女士睡衣、男士睡衣、兒童睡衣、情侶睡衣都涵蓋進(jìn)來，價(jià)位適中。秋鹿圖：秋鹿睡衣更講求的是實(shí)用性秋鹿是國(guó)內(nèi)著名家居服品牌，企業(yè)文化是“修身、齊家、守愛”，主力消費(fèi)人群定在25-45歲。秋鹿的銷售網(wǎng)絡(luò)也很廣，雖然公司給自己產(chǎn)品定位為中高檔，但價(jià)位不高，沒有復(fù)雜花哨的設(shè)計(jì)，崇尚舒適、優(yōu)雅、簡(jiǎn)潔，屬于實(shí)用派。風(fēng)格跨度很大，雖然時(shí)尚風(fēng)也有涉及，但秋鹿更多營(yíng)造了獨(dú)特的濃濃的家的歡樂與溫馨感。你問為什么沒有像時(shí)尚品牌那樣給它自己的每一件睡衣做廣告？因?yàn)榍锫沟乃鲁啵焕⑹侵鳡I(yíng)家居服。不過建議購物的時(shí)候選擇好的地點(diǎn)，因?yàn)楸姸嗤瑢偎骂愋偷姆棐鞚M整個(gè)屋子，如果不被照顧好，購物體驗(yàn)將會(huì)大打折扣。派邦奴派邦奴也是國(guó)內(nèi)知名家居服品牌，倡導(dǎo)快樂生活，輕松家居文化。消費(fèi)主力定位于20-45歲白領(lǐng)一族。最突出的優(yōu)勢(shì)就是價(jià)格低，性價(jià)比高，在超市里也可以遇見它。當(dāng)然了，還有眾多睡衣品牌，在這里就不一一介紹了。前文給出了部分睡衣常識(shí)和選購參考建議，大家根據(jù)自己的喜好去選擇就好啦。比如說你很在意價(jià)格，那網(wǎng)上就有超多便宜的；再比如說你喜歡真絲睡衣，也可以去絲綢做的好的商家那里找。睡衣的清洗與保養(yǎng)睡衣的清洗保養(yǎng)方法因材而異，不過首先溫馨提示，睡衣要單獨(dú)洗，不要和其他衣物混在一起。以下是常見睡衣清洗方法及保養(yǎng)注意事項(xiàng)。棉質(zhì)睡衣1.棉纖維有利于微生物繁殖，所以純棉睡衣穿完要及時(shí)清洗，尤其在濕度較大的環(huán)境下，否則易發(fā)生霉變。2.棉質(zhì)睡衣在常溫下耐堿不耐酸（不耐濃堿）。3.棉質(zhì)睡衣因?yàn)槲鼭裥院捅Ｋ远己芎?，晾曬起來需要較長(zhǎng)時(shí)間。真絲睡衣1.汗?jié)n、香水、清新劑、漂白劑、樟腦丸等可能會(huì)使真絲睡衣變色、變味或脆化，所以讓這些遠(yuǎn)離真絲，而真絲一旦沾上汗液要馬上洗掉。2.真絲耐酸不耐堿，應(yīng)用專用的中性或弱酸性洗滌劑，在30℃~35℃手洗，之后在通風(fēng)處晾干，不要暴曬，要陰干，因?yàn)檎娼z的耐光性差，日曬后也會(huì)變色或脆化。3.真絲睡衣易起皺，可以在100℃中熨燙。毛質(zhì)睡衣1.毛質(zhì)睡衣同樣忌“曬”。2.前文提到過，毛質(zhì)睡衣最好干洗。因?yàn)橄礈熘?，它可能?huì)逐漸變硬、變厚、變型、失去彈性。如果非要自己洗，那就只能在35℃選用專用的中性洗滌劑或弱酸性洗滌劑手洗，因?yàn)槊|(zhì)睡衣耐酸不耐堿，并且千萬不要用力揉搓。3.熨燙毛質(zhì)睡衣時(shí)，忌高溫，因?yàn)槊|(zhì)睡衣不耐熱。最好在下面墊上一塊濕布。

9月24日消息，據(jù)獲悉，韻達(dá)速遞為緩解即將到來的業(yè)務(wù)旺季壓力，升級(jí)了全國(guó)代收貨款服務(wù)。將該業(yè)務(wù)中原有的傳統(tǒng)紙質(zhì)面單升級(jí)為電子面單，并為該方面業(yè)務(wù)自主研發(fā)了獨(dú)立管理系統(tǒng)，對(duì)貨品和貨款整個(gè)流通中的信息進(jìn)行實(shí)施監(jiān)控。據(jù)悉，韻達(dá)全新升級(jí)后的代收貨款服務(wù)將結(jié)合二維碼電子面單操作。與傳統(tǒng)面單相比，電子面單具有下單、打單速度快等優(yōu)勢(shì)，可自動(dòng)計(jì)算中轉(zhuǎn)路由、集包地等信息。客戶可采用關(guān)注微信公眾號(hào)或直接接受短信推送的形式，實(shí)時(shí)了解貨品及貨款進(jìn)度；快遞員也可以通過巴槍掃描電子面單二維碼，全面了解訂單信息及流通進(jìn)度。另外，還了解到，韻達(dá)已在全國(guó)各分撥中心設(shè)立COD（貨到付款）專用通道，對(duì)各類貨到付款商品進(jìn)行區(qū)別處理，對(duì)高價(jià)值貨物使用保價(jià)件操作流程，安排專人交接，保證貨物的安全。更值得關(guān)注的是，經(jīng)過本次升級(jí)，寄件商戶收到返款的時(shí)效得到了提升。原本驗(yàn)收貨物后大約一周可以到賬的返款，現(xiàn)在可以最快的T+3（交易日后三個(gè)工作日）返款到賬。而二維碼電子面單與訂單信息的實(shí)時(shí)同步，也能使客戶即時(shí)了解貨款情況。據(jù)了解到，為保證客戶業(yè)務(wù)、財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確與完整，韻達(dá)速遞針對(duì)COD業(yè)務(wù)自主研發(fā)了業(yè)務(wù)管理系統(tǒng)，設(shè)置為區(qū)別于其它業(yè)務(wù)系統(tǒng)的獨(dú)立系統(tǒng)，為客戶提供賬單核對(duì)工具，更為代收貨款訂單量達(dá)到一定規(guī)模的客戶提供了很大便利。資料顯示，在物流領(lǐng)域，代售貨款通常指在合同約定的時(shí)限與傭金費(fèi)率下，第三方物流商為發(fā)貨方承運(yùn)、配送貨物的同時(shí)，向收貨方收繳款項(xiàng)轉(zhuǎn)交發(fā)貨方的附加值業(yè)務(wù)。在電商迅速發(fā)展的今天，很多快遞企業(yè)都已提供該服務(wù)，如順豐、圓通、申通等。

9月24日消息，據(jù)了解，2014年11月建立的互聯(lián)網(wǎng)珠寶品牌Summer.B獲得了300萬元天使輪投資，投資方為北京杰外動(dòng)漫文化有限公司。關(guān)于此次投資，杰外動(dòng)漫文化有限公司董事長(zhǎng)劉雪濤表示，很看好這種傳統(tǒng)行業(yè)和互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合的項(xiàng)目，而且Summer.B對(duì)上游供應(yīng)鏈資源和行業(yè)資源有較強(qiáng)的把控力，而且有自己的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，這和中國(guó)目前眾多珠寶品牌OEM或從經(jīng)銷商拿貨的模式有本質(zhì)區(qū)別。Summer.B創(chuàng)始人包雪霞介紹，該輪融資將將應(yīng)用于進(jìn)一步完善珍珠全產(chǎn)業(yè)鏈體系以及建立專業(yè)人才團(tuán)隊(duì)。據(jù)了解，Summer.B并未開設(shè)線下店，而是通過移動(dòng)端的微信工具和PC端官網(wǎng)進(jìn)行銷售，并設(shè)立了線下工作室。包雪霞介紹：“我們的工作室由設(shè)計(jì)師、運(yùn)營(yíng)人員、庫管構(gòu)成。我們的核心在于設(shè)計(jì)部分?！痹诋a(chǎn)品方面，Summer.B的所有產(chǎn)品都以海水珠制作而成，只經(jīng)營(yíng)高端珍珠做成珠寶。包雪霞表示，該品牌所用的都是南洋珠、大澤地黑珍珠。值得關(guān)注的是，包雪霞透露，公司將于2015年深入拓展珍珠產(chǎn)業(yè)鏈的最原始層——養(yǎng)殖業(yè)，和合作伙伴一起打通全產(chǎn)業(yè)鏈。在用戶方面，Summer.B的目標(biāo)消費(fèi)群體是都市中28到50歲（集中于30到38歲）的女性，這些女性大多文化內(nèi)涵較高。

由于之前已經(jīng)有過預(yù)告了，所以這里也就不賣關(guān)子了，先簡(jiǎn)單介紹一下網(wǎng)站情況吧，Moosejaw是美國(guó)一家領(lǐng)先的戶外服裝與裝備用品店，公司位于密歇根州，公司發(fā)展的定位是“重新發(fā)明人們購買戶外、沖浪、滑冰與滑雪的服裝與裝備的方式”。網(wǎng)站商品：Moosejaw匯集了國(guó)際上的眾多知名品牌，如TheNorthFace、Culombia、Arcteryx、Patagonia、BigAgnes、Lowa、Marmot、MountainHardwear等知名品牌?；旧夏隳芟氲降膽敉飧叨素浽谶@里你都能找到，他比REI的產(chǎn)品線豐富且更高端，比如Arc‘teryx可以說大部分頂級(jí)系列的服飾都有，像Alpha、Beta和Theta鳥的三大知名頂級(jí)系列，卡卡的AlphaSV就從他家買的，加拿大產(chǎn)，經(jīng)幾次戶外徒步好好試了試，質(zhì)量杠杠的，因此各位買買請(qǐng)放心。網(wǎng)站特點(diǎn)：1.優(yōu)惠頻繁，會(huì)以訂閱的形式推送到個(gè)人郵箱，8.12到今最近已經(jīng)收到74封推送的優(yōu)惠信息了，還是很多的，平均1.5天1封；2.有消費(fèi)返積分機(jī)制，類似于REI的消費(fèi)返10%的現(xiàn)金，區(qū)別是Moosejaw家的消費(fèi)積分只能在兌換區(qū)進(jìn)行兌換，跟信用卡積分兌換的形式一樣。但并不要覺得積分兌換區(qū)就沒好東西了，大牌子的貨還是有的，比如Arc‘teryx的帽子、手套等。偶爾Moosejaw家也會(huì)搞一次積分抵現(xiàn)金的活動(dòng)（100積分=1刀），比如近期就有積分兌換現(xiàn)金的活動(dòng)，你的郵箱會(huì)收到Moosejaw發(fā)的CODE，不過是有實(shí)效的；3.與REI一樣也有OUTLETS商品特賣區(qū)，時(shí)常會(huì)有意想不到的Deal；4.美國(guó)境內(nèi)包郵門檻還是比較低的，49刀即可，也還算良心，基本上隨便買個(gè)一兩件商品都能符合包郵的門檻，所以無須擔(dān)心，湊單還是很好湊的。若所購商品不滿49刀，要承擔(dān)5.95刀的基本運(yùn)費(fèi)（詳情見下圖）；5.支持轉(zhuǎn)運(yùn)和直郵，但是不支持直郵國(guó)內(nèi)，所以對(duì)于國(guó)內(nèi)用戶來講只能走轉(zhuǎn)運(yùn)這唯一的渠道了，具體情況還是移步Moosejaw官網(wǎng)相關(guān)鏈接吧。注冊(cè)賬戶官網(wǎng)地址：www.moosejaw.com打開Moosejaw官網(wǎng)后，點(diǎn)擊首頁右上角的紅圈位置，會(huì)彈出一個(gè)賬戶登錄的對(duì)話框，新注冊(cè)用戶請(qǐng)點(diǎn)擊Continue。接下來轉(zhuǎn)接至賬戶信息填寫界面，乍一看要填內(nèi)容很多啊，其實(shí)仔細(xì)看看，很多內(nèi)容是選填的。左邊的圈圈是必填項(xiàng)，其中默認(rèn)支付貨幣只有美元，實(shí)測(cè)QQ郵箱無壓力通過；右邊的圈圈是選填信息，建議各位不用填，都算是比較私密的問題，所有內(nèi)容填寫完成后點(diǎn)擊CreateAccount就完成注冊(cè)了。另外，建議各位在最下面的紅圈圈位置打上對(duì)勾，這樣日后我們就可以不登陸網(wǎng)站就能收到網(wǎng)站推送的折扣信息了。設(shè)置賬戶信息注冊(cè)完賬戶后，我們返回網(wǎng)站首頁，點(diǎn)擊右上角的Account賬戶（這里要注意，鼠標(biāo)移過去后會(huì)有個(gè)下拉菜單，無需理會(huì)）我們只需要設(shè)置地址和支付信息就行了，首先點(diǎn)擊MyAddressBook設(shè)置我們的收貨地址。由于這兩天正趕上美國(guó)的黑色星期五，類似于國(guó)內(nèi)的雙十一，美國(guó)的眾電商的網(wǎng)速簡(jiǎn)直是慢的吊炸天，因此很多東東都刷不出來，請(qǐng)見諒。點(diǎn)擊MyAddress上面的XX圖開始設(shè)置收貨地址。這里只填寫帶星號(hào)的空格即可，姓名填寫就此忽略，依然是以某轉(zhuǎn)運(yùn)公司的免稅州地址為例，填好后點(diǎn)擊SAVEADDRESS。此時(shí)頁面會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)接至賬戶界面，我們繼續(xù)按照添加收貨地址的操作，點(diǎn)擊網(wǎng)站右上角的MyAccount，然后點(diǎn)擊MySavedPaymentInfo，開始添加支付信息，點(diǎn)擊AddNewPaymentMethod。依次按照下圖圖例進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的填寫，下圖中的地址為賬單地址，卡卡本人填寫的國(guó)內(nèi)賬單地址下單成功，故建議各位如實(shí)填寫，最后點(diǎn)擊SavePaymentInformation保存即可。選擇商品在正式下單前，先簡(jiǎn)單介紹下網(wǎng)站的功能分布，見下圖。其中功能區(qū)的第一行中的Rewards為積分兌換區(qū)，OUTLET為特賣區(qū)。在下面一行帶紅色字體注釋的就是相關(guān)產(chǎn)品分類的導(dǎo)航欄了。請(qǐng)各位根據(jù)自己的需求快速找到心儀的商品?？ㄖ霸缦嘀辛艘患路?，因此直接在搜索欄輸入商品名稱進(jìn)行快速搜索。對(duì)，沒錯(cuò)，就是那件SV沖鋒衣！下面我們進(jìn)入商品介紹頁面，此款就是號(hào)稱始祖鳥的神衣啊，看過諜影重重3的影迷們應(yīng)該都記憶猶新吧，其中男主角一出場(chǎng)幾乎一身的鳥裝，他身上穿的就是同款同色的（辣椒紅），卡卡之前也有曬單哦！選擇好尺碼和顏色后點(diǎn)擊AddtoCart加入購物車。再將鼠標(biāo)移至網(wǎng)頁右上角的VIEWCART，會(huì)出來一個(gè)對(duì)話框，點(diǎn)擊Checkout開始結(jié)算。下圖對(duì)下單時(shí)的細(xì)節(jié)問題進(jìn)行了簡(jiǎn)要說明，再次提醒如果有CODE的同學(xué)，可別忘記輸哦，我就漏過一次，結(jié)果損失的都是白花花的銀子。如果您是信用卡支付請(qǐng)確認(rèn)無誤后點(diǎn)擊右下角的StarCheckout。我們繼續(xù)完成剩余的訂單確認(rèn)環(huán)節(jié)，由于此頁面太長(zhǎng)，因此我分段截圖并進(jìn)行說明。選擇好收貨地址后，我們繼續(xù)往下拉鼠標(biāo)選擇配送標(biāo)準(zhǔn)，如果商品不急用的話第一個(gè)配送標(biāo)準(zhǔn)完全夠用了。繼續(xù)往下走，選擇支付模式，注意細(xì)節(jié)見下圖，實(shí)測(cè)招行VISA無壓力通過。最后到了設(shè)置賬單地址環(huán)節(jié)，由于之前我們已經(jīng)設(shè)置了賬單地址了，因此這里我們直接在MyAddressBook中點(diǎn)下拉菜單選擇已填寫的地址就OK，最后再點(diǎn)擊ReviewYourOrder整體回顧下訂單的各內(nèi)容填寫是否正確，檢查無誤后，直接提交訂單就大功告成咯。溫馨提示：卡卡曾填寫轉(zhuǎn)運(yùn)地址作為賬單地址被無情的砍單了，故最好填寫國(guó)內(nèi)真實(shí)地址。下單成功后，會(huì)收到Moosejaw發(fā)來的郵件確認(rèn)，這樣就妥妥的坐等發(fā)貨吧。溫馨提示：如果您是第一次在M家購買商品，網(wǎng)站是需要驗(yàn)證持卡人的信息，當(dāng)下單后會(huì)發(fā)送類似內(nèi)容的郵件給你，你需要按照內(nèi)容提示以郵件的形式回復(fù)你選擇第幾項(xiàng)解決措施，然后再把最后的解決結(jié)果以郵件形式進(jìn)行反饋即可。由于文字內(nèi)容較多，卡卡就簡(jiǎn)單就第二條解釋一下（卡卡正是用的第2條解決驗(yàn)證問題的）；網(wǎng)站會(huì)對(duì)你的支付信用卡進(jìn)行一個(gè)低于3美元的預(yù)授權(quán)，你只需要告訴客服這個(gè)實(shí)際預(yù)授權(quán)的金額就可以了，但這個(gè)預(yù)授權(quán)并不是立即產(chǎn)生的，可能需要一天左右的時(shí)間才會(huì)產(chǎn)生，因?yàn)橛行┤丝赡茉O(shè)置的小金額免提示，所以，請(qǐng)各位在這個(gè)期間內(nèi)時(shí)刻關(guān)注你的信用卡扣款信息，以免耽誤了驗(yàn)證的時(shí)間而遭遇砍單現(xiàn)象。關(guān)于售后回到網(wǎng)站首頁，鼠標(biāo)拉到最下方，點(diǎn)擊CONTACTUS。一共有幾種和客服溝通的形式，最有效的就是LIVECHAT了，要注意的是只有美國(guó)的上班時(shí)間客服才在的。好了，關(guān)于Moosejaw的海淘教程，我就寫到這里了，有問題大家可以隨時(shí)留言問我哦。

由于小編酷愛旅游和戶外，因此在海淘戶外裝備方面也小有心得，加之國(guó)內(nèi)眾多戶外產(chǎn)品方面品牌和質(zhì)量參差不齊，因此海淘裝備也成為我的必行之路。那么今天給大家?guī)淼木褪呛Ｌ詰敉猱a(chǎn)品的購物攻略。對(duì)于經(jīng)常海淘裝備人們來說，像REI、Moosejaw、Backcountry、MountainGear、STP這幾個(gè)戶外專營(yíng)網(wǎng)站在戶外圈里都是耳熟能詳?shù)?，如果您是新人也想接觸海淘戶外領(lǐng)域請(qǐng)收藏這幾個(gè)網(wǎng)站地址，請(qǐng)相信我，在未來的海淘路上他們會(huì)為你省很多錢。今天就先從REI開始吧，其是一家專業(yè)戶外和運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品品牌，是美國(guó)也是全球最大的戶外用品連鎖零售組織，它目前的規(guī)模相當(dāng)于中國(guó)國(guó)內(nèi)最大的戶外用品零售公司的50倍，其最大的直營(yíng)分店面積超過10000平米。REI的重點(diǎn)品類REI的網(wǎng)站同時(shí)在線陳列超過40000種商品。涉及的產(chǎn)品類別從登山、露營(yíng)、健身、徒步旅行、騎自行車、劃船運(yùn)動(dòng)、到滑雪和旅游。目前REI網(wǎng)站上除了出售自有品牌REI產(chǎn)品以外（類似于屈臣氏的自營(yíng)產(chǎn)品），還出售其他知名戶外品牌產(chǎn)品，如Patagonia，Columbia，MountainHardwear，Marmot，Arc'teryx等等。因此如果你是個(gè)酷愛運(yùn)動(dòng)和戶外的朋友，那么在這里你會(huì)找到歸屬感，可以買到你想要買的大部分東西。此篇開頭拿出大篇幅介紹網(wǎng)站可以說是在我寫的各類攻略中較少出現(xiàn)的，主要還是想多給各位普及些知識(shí)和內(nèi)容，讓朋友們更加了解海淘戶外裝備的各個(gè)途徑，免得在國(guó)內(nèi)花冤枉錢還買不到好貨，卡卡在未海淘前就被國(guó)內(nèi)的戶外品坑過不少錢。在正式開始本篇攻略前再簡(jiǎn)單介紹一下REI的特點(diǎn)：1、商品終身100%滿意保證，就是任何時(shí)候不滿意都可以退換，沒有時(shí)間限制；2、加入會(huì)員后大多數(shù)商品10%refund，另外他們的refund可以換現(xiàn)金，不象多數(shù)商店只能再買東西；會(huì)員所享受的服務(wù)可不止這點(diǎn)哦，見下圖，由于本人才學(xué)疏淺英文很挫的說，想詳細(xì)了解的話請(qǐng)各位自己Google翻譯吧。3、國(guó)美境內(nèi)，$50以上免運(yùn)費(fèi)，加入會(huì)員終身免運(yùn)費(fèi)，并支持轉(zhuǎn)運(yùn)；同時(shí)REI也支持直郵加拿大和其他國(guó)際運(yùn)輸，但是這個(gè)運(yùn)費(fèi)就只能呵呵了，誰有錢也不會(huì)燒得慌選擇REI的直郵。4、支付有愛：接受信用卡支付，招行VISA無壓力通過，收貨地址填寫轉(zhuǎn)運(yùn)地址，賬單地址填寫國(guó)內(nèi)地址。（實(shí)測(cè)賬單地址同轉(zhuǎn)運(yùn)地址一樣下單成功）；5、商品比較全面，客服也比較專業(yè)，購物有任何問題可以直接通過網(wǎng)站上的Livehelp得到解決；6、舊款折扣力度比較大，同時(shí)也有OUTLET區(qū)經(jīng)常會(huì)有意想不到的折扣；7、有會(huì)員專屬特價(jià)區(qū)，可能是退貨的商品，但價(jià)格非常有競(jìng)爭(zhēng)力。一、注冊(cè)好了，說了那么多，下面正式開始開啟我們的海淘旅程吧，首先打開官網(wǎng)www.rei.com，第一步仍然是注冊(cè)賬號(hào)，點(diǎn)擊首頁右上角的Register。注冊(cè)上基本和其他海淘網(wǎng)站無太大區(qū)別，注意事項(xiàng)請(qǐng)見下圖紅框區(qū)域，郵編方面卡卡當(dāng)時(shí)注冊(cè)時(shí)直接寫的轉(zhuǎn)運(yùn)地址的郵編也下單成功，因此并無大礙，當(dāng)然你選擇N/A也無妨，不過由于直郵的運(yùn)費(fèi)太恐怖，還是勸你選擇轉(zhuǎn)運(yùn)的郵編吧，免得賬戶信息和收貨地址有較大出處后被砍單。最后點(diǎn)擊Createaccount完成注冊(cè)。二、設(shè)置賬戶信息登陸成功后，界面相對(duì)來說不夠簡(jiǎn)單明了，布局有點(diǎn)別扭，收貨地址和賬單地址都在左下方，分別點(diǎn)擊紅圈處的Add進(jìn)行添加。收貨地址按照轉(zhuǎn)運(yùn)公司提供的地址填寫對(duì)號(hào)入座即可，點(diǎn)擊update即完成。另外賬單地址由于和收貨地址的模板是一模一樣的，卡卡的賬單地址和轉(zhuǎn)運(yùn)地址是一樣的，因此就不在截圖了，當(dāng)然按照英文格式寫國(guó)內(nèi)的地址也可以。回到賬戶界面，在設(shè)置收貨地址的右邊位置，選擇PaymentPreferences，下面我們開始設(shè)置支付信息。信用卡支持VISA、萬事達(dá)、美國(guó)運(yùn)通卡、Discover、JCB，卡卡選擇的是招行VISA，支付無壓力。填寫完成后點(diǎn)擊Addnewcard完成設(shè)置。三、選擇心儀商品SHOPREI是日常購物的主賣場(chǎng)，我們可以根據(jù)產(chǎn)品需求選擇相應(yīng)的產(chǎn)品分類。同時(shí)SHOPREIOUTLET作為特賣區(qū)，經(jīng)常會(huì)有意想不到的折扣。打開后都會(huì)用突出的圖片介紹本日各種商品的特賣，下圖僅僅是OUTLET的冰山一角而已。溫馨提示：在SHOP和OUTLET版塊里，不是共用一個(gè)搜索引擎的，即SHOP里有的商品在OUTLET版塊里如果收不到，說明這款商品不屬于特賣商品哦，因此建議大家在SHOP的板塊下開始搜索，如果搜索的產(chǎn)品是特價(jià)的話也會(huì)出現(xiàn)在搜索結(jié)果中的，并且會(huì)有OUTLET的提示，如下圖所示。下面卡卡以剛購入的FENIX2為例開始進(jìn)入下單教程，搜索框內(nèi)輸入FENIX2后出現(xiàn)下圖。點(diǎn)擊第一個(gè)商品進(jìn)入商品界面，瀏覽產(chǎn)品介紹確認(rèn)無誤后，點(diǎn)擊Addtocart加入購物車。溫馨提示，看下圖中底部的紅框區(qū)域，REI針對(duì)不同商品都會(huì)提示配送范圍，很多商品只支持美國(guó)境內(nèi)運(yùn)輸哦！四、支付訂單加入購物車后點(diǎn)擊網(wǎng)頁右上角的進(jìn)入支付環(huán)節(jié)，配送模式上共有兩項(xiàng)，圖中也有說明，一種是快遞，另一種是實(shí)體店領(lǐng)取，對(duì)于國(guó)內(nèi)用戶來說顯然是快遞咯，直接選擇轉(zhuǎn)運(yùn)地址，然后點(diǎn)擊Continue。出現(xiàn)選擇運(yùn)輸標(biāo)準(zhǔn)，大部分用戶都會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)輸，圖例所示，當(dāng)然如果您是土豪請(qǐng)隨意。然后點(diǎn)擊Continue進(jìn)入下一步賬單環(huán)節(jié)。由于賬單地址之前已經(jīng)添加過了，因此選擇完快遞標(biāo)準(zhǔn)后后臺(tái)就直接讀取出來了，這里就不做過多解釋了。鼠標(biāo)繼續(xù)往下拉，出現(xiàn)了各種服務(wù)選擇提示，有會(huì)員購買和卡號(hào)輸入，CODE輸入和GC輸入，如果有符合以下三種選項(xiàng)和相應(yīng)需求的就果斷用吧，能省錢才是王道。填完后鼠標(biāo)繼續(xù)往下拉，還有呢，頁面真的好長(zhǎng)，呵呵，耐心點(diǎn)吧，Goon！輸入卡片信息后點(diǎn)擊Continue進(jìn)行最后的訂單確認(rèn)。最后再對(duì)訂單價(jià)格進(jìn)行最終檢查，確認(rèn)無誤后，點(diǎn)擊Submitorder即完成訂單的支付。下單成功后返回個(gè)人賬戶（點(diǎn)擊Viewyourorder）查看訂單。點(diǎn)擊ViewThisOrder查看訂單詳情，點(diǎn)擊Trackyourorder可查看配送進(jìn)度，OK大功告成！關(guān)于客服網(wǎng)站首頁最底部，選擇Contactus共有四種和客服溝通的模式，最及時(shí)有效的當(dāng)然是LiveChat，當(dāng)然在線客服并不是24小時(shí)的，因此要根據(jù)其美國(guó)工作時(shí)間換算成國(guó)內(nèi)時(shí)間再進(jìn)行溝通。大功告成，祝小伙伴們購物愉快！

經(jīng)過半年的沉寂，蜜淘終于又發(fā)聲了，這次蜜淘進(jìn)行了大規(guī)模改版，從LOGO、形象到產(chǎn)品都進(jìn)行改變，并提出了韓國(guó)免稅店概念，把未來戰(zhàn)略押注在了韓國(guó)?！拔蚁胱龅降氖牵M(fèi)者想買韓國(guó)商品，第一時(shí)間想到的就是蜜淘?！泵厶跃W(wǎng)創(chuàng)始人兼CEO謝文斌告訴鳳凰科技。放棄“價(jià)格戰(zhàn)”紅海資本的“寒冬”來臨，創(chuàng)業(yè)公司都在備好糧草過冬。融資已不再像2014年那樣，輕易就能融到一個(gè)令人吃驚的數(shù)額。而謝文斌考慮就是如何讓蜜淘變得更輕，跑得更快。2013年從天貓離職創(chuàng)業(yè)，開始默默耕耘CN海淘的謝文斌算是跨境電商領(lǐng)域的先行者?！皶r(shí)間差”被他認(rèn)為是創(chuàng)業(yè)公司在巨頭面前的優(yōu)勢(shì)?！爸灰?jiǎng)?chuàng)業(yè)公司能在這個(gè)時(shí)間差上，通過抓住自己的特點(diǎn)用戶群，做到一定規(guī)模，就做出了自身的價(jià)值?！辈贿^，跨境電商作為一個(gè)近乎零門檻的領(lǐng)域，有資源有流量的大公司可以隨意進(jìn)入。例如，網(wǎng)易的考拉，網(wǎng)易并不是一家具有電商基因的公司，但網(wǎng)易巨大的流量與資本的注入，讓考拉在跨境電商領(lǐng)域有了一席之地。去年，在阿里、京東、亞馬遜等紛紛發(fā)力跨境電商，在流量、資本、品牌資源都雄厚的巨頭面前，蜜淘的優(yōu)勢(shì)開始變?nèi)酢Ｔ谡勗捴心芨惺艿骄揞^把跨境電商業(yè)務(wù)上升到戰(zhàn)略發(fā)展目標(biāo)之后，注入了大量資本、資源，對(duì)謝文斌帶來的壓力。“蜜淘在庫存上能壓個(gè)一千萬、兩千萬的貨就已經(jīng)算很不錯(cuò)了，但某些大公司在保稅倉庫中的貨就有十個(gè)億?！狈锤鞔罂缇畴娚叹W(wǎng)站的商品目錄，不難發(fā)現(xiàn)，這些網(wǎng)站的商品有著極高的相似性，“爆款”成為各大商家的主營(yíng)商品。在品類大同的全平臺(tái)思路運(yùn)營(yíng)下，“價(jià)格戰(zhàn)”已成為跨境電商之間競(jìng)爭(zhēng)的利器。同樣作為跨境電商創(chuàng)業(yè)者的洋碼頭創(chuàng)始人曾碧波，在去年剛拿到一億美元B輪融資的時(shí)就高喊，要加入到“價(jià)格戰(zhàn)”的陣地中。但對(duì)于“價(jià)格戰(zhàn)”，謝文斌有著自己的看法?！熬退阄以偃谝粌|美金，我也不可能成為巨頭打價(jià)格戰(zhàn)的對(duì)手，巨頭可以通過渠道與補(bǔ)貼的方式把價(jià)格壓到很低，但是創(chuàng)業(yè)公司沒有辦法這樣長(zhǎng)時(shí)間消耗下去?！边@是謝文斌對(duì)時(shí)局的判斷。他清楚的認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，主動(dòng)放棄了全品類的運(yùn)營(yíng)思路與“價(jià)格戰(zhàn)”的營(yíng)銷手法，退到了“小而美”的路子上來。試水中韓跨境電商“聚焦”是謝文斌在交談中最常提到的一個(gè)詞，他認(rèn)為“小而美”成為創(chuàng)業(yè)公司在跨境電商領(lǐng)域的“藍(lán)?！?。此次轉(zhuǎn)型中韓跨境電商，謝文斌希望通過深耕韓國(guó)中小品牌，打造出蜜淘不同于其他的公司的特色優(yōu)勢(shì)，來提高蜜淘的知名度，尋找與聚集特定的用戶群體。除了韓國(guó)，日本、美國(guó)、歐洲市場(chǎng)也是用戶“海淘”的主要陣地。蜜淘此次轉(zhuǎn)型為什么選中韓國(guó)？這與供應(yīng)鏈與物流有著很大的關(guān)系?！绊n國(guó)的品牌資源十分豐富，光是化妝品就有一兩萬個(gè)品牌。但韓國(guó)自己的市場(chǎng)與消費(fèi)能力十分有限，因此韓國(guó)商家十分愿意把商品賣到中國(guó)來。而日本與美國(guó)因?yàn)樽约菏袌?chǎng)夠大，所以與品牌商建立供應(yīng)鏈難度較大?！敝x文斌說。據(jù)了解，在供應(yīng)鏈上，蜜淘已與韓國(guó)最大的幾類供應(yīng)鏈建立戰(zhàn)略合作關(guān)系，所有采購都來源于韓國(guó)本土。在物流方面，蜜淘將采用“集貨模式”。謝文斌透露，蜜淘已在韓國(guó)建立自營(yíng)倉庫，通過和保稅區(qū)的合作建立自已的集貨模式，商品在韓國(guó)打包分揀后通過集貨模式能很快的運(yùn)送到用戶手上，無需要再通過復(fù)雜的轉(zhuǎn)運(yùn)。同時(shí)，蜜淘也將會(huì)同步推出一個(gè)“韓范兒”社區(qū)產(chǎn)品，通過韓國(guó)購物、旅游、時(shí)尚等方面集中大量對(duì)韓國(guó)感興趣的人群，這部份人群將會(huì)通過社區(qū)分享他們的韓國(guó)經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，讓更多人知道韓國(guó)本土品牌與韓國(guó)本土優(yōu)勢(shì)，讓更多商品和信息被挖掘，形成一個(gè)開放式的購物交流社區(qū)。轉(zhuǎn)型后的蜜淘將會(huì)重點(diǎn)在導(dǎo)購、品牌、專題等方式進(jìn)行商品的包裝，社區(qū)是對(duì)用戶興趣的一種分享與驅(qū)動(dòng)，形成整體的互動(dòng)與循環(huán)?！懊厶赃@種服務(wù)模式和其它電商的區(qū)別在于，不是通過社區(qū)積累用戶，而是通過商品策劃品牌包裝形成購買，讓用戶進(jìn)行更好的交流形成口碑，讓更多用戶通過經(jīng)驗(yàn)獲得品牌認(rèn)知，形成一個(gè)閉環(huán)?！边@種形態(tài)被謝文斌認(rèn)為是“PPC”模式。三年后A股上市謝文斌透露，蜜淘計(jì)劃三年后在A股上市。目前，蜜淘計(jì)劃連續(xù)實(shí)現(xiàn)三年盈利，為上市做準(zhǔn)備。在謝文斌看來，全品類跨境電商的成熟還需要三到五年的時(shí)間，現(xiàn)在僅僅是一個(gè)爆發(fā)期之后的穩(wěn)定期，全品類跨境電商的概念還沒有衍生到所有的用戶群體中。而最終，跨境電商最終還是會(huì)回歸電商的本質(zhì)，拼的還是流量、資金、供應(yīng)鏈等。未來，全品類的跨境電商將會(huì)成為阿里、京東、亞馬遜、唯品會(huì)、聚美等大公司角逐的戰(zhàn)場(chǎng)，已不再適合創(chuàng)業(yè)公司入局。但是，蜜淘在轉(zhuǎn)型主營(yíng)韓國(guó)跨境電商的同時(shí)，謝文斌并沒有放棄全品類的業(yè)務(wù)機(jī)會(huì)，用戶依舊能在蜜淘買到其他國(guó)家的爆款商品。這次轉(zhuǎn)型，或許是謝文斌的一種的“蟄伏”，他依舊在等待著爆發(fā)點(diǎn)來臨的那一天。