整天在外工作的職業(yè)婦女們，大多數會選用以便利性為主的市售食品，如：餅干、薯條、漢堡糖果、丸子、奶昔等食物。但您知道哪些食物的選擇并不適合讓小寶貝吃嗎？當當網小提示來了！當當網小提示1、雞蛋生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調。當當網小提示2、口味較重的調味料如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。當當網小提示3、生冷海鮮如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現象。當當網小提示4、質地堅硬的食物如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶;此外，像纖維多的食材，如：菜?；蚴墙钶^多的肉類，都應該盡量避免。當當網小提示5、蜂蜜是一種天然且無法消毒的食物，因含有（Clostridiumbotulinum）梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌污染時，會在腸道內繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應讓寶寶于一歲過后再食用。當當網小提示6、菠菜其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。當當網小提示7、果凍本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。當當網小提示8、咸魚10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。當當網小提示9、泡泡糖其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。當當網小提示10、豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發(fā)育時期更易受損害。當當網小提示11、罐頭其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。當當網小提示12、方便面方便面是時下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風味，所以很多寶寶都喜歡吃，家長便經常作為飲食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個器官和組織發(fā)育時必不可少的養(yǎng)分。當當網小提示13、葵花籽其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥。當當網小提示14、可樂飲料其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統(tǒng)，兒童不宜多喝。當當網小提示15、動物脂肪多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。當當網小提示16、橘子多吃易產生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。當當網小提示17、烤羊肉串兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發(fā)癌癥。當當網小提示18、巧克力食用過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài)，產生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。當當網小提示19、豬肝兒童常吃或多吃，會使體內膽固醇升高，成年易誘發(fā)心腦血管疾病。當當網小提示20、酸性食物酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認為是高營養(yǎng)品，但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性，過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨癥。留意食物的選擇吃不單只是生理需求，也包含了心理層級的需求，只要家長多用點心，營造愉快的健康用餐環(huán)境，讓吃成為一件既快樂又健康的親子互動活動，才能讓孩子在正確的飲食中健康成長。再次提醒您：為了讓寶貝健康成長，只要多用一點心、留意食物的選擇，就能讓您在最少時間內，贏取小寶貝的健康。當當網小提示21、精食很多家長經常給寶寶吃精米精面。醫(yī)學專家認為，長期吃過于精細的食物，會由于減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。鉻是人體內一種重要荷爾蒙，不足時可使胰島素的活性減退，調節(jié)血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中。最終，導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。當當網小提示22、洋快餐洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。因此，家長們不惜慷慨解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。因為，洋快餐多高脂肪、高熱量，而維生素含量卻較低。加之油炸、煎、烤的烹飪方式，致使各種營養(yǎng)素比例嚴重失衡。如通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上，已占3歲兒童每日供給量標準的88%—113%，其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%—59%。如此多的熱量進入寶寶體內，必然超過正常代謝所需，于是轉化成脂肪堆積于體內，使寶寶肥胖起來。

當當網提示一：生活習慣助美白1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。當當網提示二：換季補水促美白秋季和冬季溫暖的陽光,每個人都一致認為,沒有必須的關鍵防曬夏季防曬秋冬天的氣候變化,風和不可預知的逐漸增強空氣中的灰塵和所有的皮膚溫度對汽車的紫外線。此外,威脅秋冬,皮膚過敏的空氣更精致的茶,試圖陽光是薄弱的,即使是皮膚干燥,梅。敏感肌膚,可能的報告,小的皮疹。對策=錯誤!美白、保濕效果更加需要秋天和冬天!老化角質,使皮膚表面難以擺脫因為沒有光澤的肌膚。因此,當一個輕微的磨砂或脫皮是必要的,但也不能經常去角質去角質的同時,更皮膚干燥的皮膚水分損失口渴內部!!你需要力量時,所以讓白白!美白效果自然、皮膚水分溫柔的人不可能愛?這是產品的質量來選擇最重要時期開始!質量薄需要增白效果,因此,保守的產品。以美國為例,尼爾流動人口的本質波蕩透明凝膠更適當的女孩年輕!當當網美白皮膚小技巧1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。