萬(wàn)達(dá)集團(tuán)的金控夢(mèng)又下一城。繼去年12月初成功爭(zhēng)得百年人壽第一大股東寶座后，萬(wàn)達(dá)集團(tuán)又曲線摘得了資管牌照。昨日，保監(jiān)會(huì)批準(zhǔn)百年資產(chǎn)管理有限責(zé)任公司（以下簡(jiǎn)稱“百年資管”）籌建，也就意味著作為百年人壽第一大股東的萬(wàn)達(dá)集團(tuán)曲線進(jìn)入資管市場(chǎng)。保監(jiān)會(huì)批文顯示，同意百年人壽、大連一方地產(chǎn)和江西恒茂房地產(chǎn)3家企業(yè)共同出資設(shè)立百年資管。該公司注冊(cè)資本金是1億元，注冊(cè)地是大連市。北京商報(bào)記者梳理發(fā)現(xiàn)，百年人壽的股東變換不斷，其中2010年大連百施得裝修將所持有的百年人壽3000萬(wàn)股股份轉(zhuǎn)讓給大連一方地產(chǎn)；三年后，大連華信信托也將1億股股份轉(zhuǎn)讓，受讓方便是江西恒茂房地產(chǎn)；去年12月初，萬(wàn)達(dá)集團(tuán)在受讓遼寧時(shí)代萬(wàn)恒所持有百年人壽1億股股份后，便累計(jì)持有百年人壽9億股股份，占總股本的11.55%，晉升為第一大股東。事實(shí)上，大連一方地產(chǎn)和萬(wàn)達(dá)集團(tuán)多處關(guān)聯(lián)，其中一方地產(chǎn)的掌門人孫喜雙是萬(wàn)達(dá)商業(yè)地產(chǎn)的第二大自然人股東，持股6.3%。如此來(lái)看，盡管萬(wàn)達(dá)集團(tuán)并沒(méi)有明確列入百年資管股東席位，但由該集團(tuán)在百年人壽股東中所扮演的角色來(lái)看，萬(wàn)達(dá)將來(lái)可能主導(dǎo)百年資管。這也被市場(chǎng)認(rèn)為是萬(wàn)達(dá)金控布局的又一重要環(huán)節(jié)。據(jù)了解，萬(wàn)達(dá)集團(tuán)正在加速進(jìn)行第四次轉(zhuǎn)型，主推輕資產(chǎn)模式，入股百年人壽、收購(gòu)快錢都是萬(wàn)達(dá)實(shí)現(xiàn)輕資產(chǎn)并籌建金融集團(tuán)的重要步驟。萬(wàn)達(dá)集團(tuán)的目標(biāo)就是以創(chuàng)新為發(fā)展驅(qū)動(dòng)，以產(chǎn)融結(jié)合為核心，以大資管為業(yè)務(wù)特色，通過(guò)將萬(wàn)達(dá)集團(tuán)在商業(yè)、消費(fèi)、零售、文化、旅游、電子商務(wù)等產(chǎn)業(yè)資源的優(yōu)勢(shì)相結(jié)合，將銀行、保險(xiǎn)、證券、投資、支付等金融服務(wù)切入其中，線下傳統(tǒng)金融和線上互聯(lián)網(wǎng)金融結(jié)合打造服務(wù)平臺(tái)。這其中，大資管是其未來(lái)的業(yè)務(wù)特色，而百年資管成立后，萬(wàn)達(dá)的大資管業(yè)務(wù)方向增加了更多想象空間。分析人士表示，萬(wàn)達(dá)借助百年人壽曲線成立資管公司，不僅可以解決保險(xiǎn)資金的運(yùn)用問(wèn)題，還可以解決萬(wàn)達(dá)資金的管理問(wèn)題。因?yàn)楸ｋU(xiǎn)資產(chǎn)管理公司的投資范圍廣泛，覆蓋境內(nèi)外的主要金融工具，且具有發(fā)行基礎(chǔ)設(shè)施與不動(dòng)產(chǎn)計(jì)劃的資格，可以創(chuàng)設(shè)金融產(chǎn)品，這與萬(wàn)達(dá)金融戰(zhàn)略相吻合。依據(jù)保監(jiān)會(huì)批復(fù)，百年資管董事長(zhǎng)由百年人壽掌舵者何勇生兼任，而公司總裁則由百年人壽投資總監(jiān)兼資產(chǎn)管理中心總經(jīng)理葉曉林兼任。葉曉林有多年的投資管理經(jīng)驗(yàn)，曾先后任職海南匯通國(guó)際信托投資公司副總經(jīng)理、海南康業(yè)投資公司董事長(zhǎng)、香港泰順投資公司總經(jīng)理等。

賣之秀是中國(guó)最大、返利最高的返利特賣網(wǎng)站,集折扣、返利、分享為一體的純買家導(dǎo)購(gòu)平臺(tái)；提供購(gòu)物返利、獨(dú)享折扣商品、最新最全優(yōu)惠信息等服務(wù)，支持淘寶、天貓、京東、唯品會(huì)等400多家知名商城的返利；獨(dú)家實(shí)時(shí)跟單不丟單，無(wú)提現(xiàn)門檻，當(dāng)日到賬還送抽獎(jiǎng)和紅包,千萬(wàn)會(huì)員喜愛(ài)的95%超高巨返利網(wǎng)站，累計(jì)返利過(guò)億，致力于為中國(guó)的網(wǎng)上購(gòu)物用戶帶來(lái)全新的網(wǎng)購(gòu)體驗(yàn)。公司名稱：賣之秀公司性質(zhì)：互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)型公司外文名稱：Maizhixiu公司口號(hào)：您身邊的省錢助手總部地點(diǎn)：寧夏銀川員工數(shù)：2000人成立時(shí)間：2011年12月創(chuàng)始人：蘇文龍經(jīng)營(yíng)范圍：互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)代言人：陳天星公司定位：省錢、賺錢宗旨：共贏提現(xiàn)方法：手動(dòng)提現(xiàn)到支付寶到賬時(shí)間：當(dāng)天到賬，最快3分鐘一、創(chuàng)始人蘇文龍，1984年出生于寧夏銀川，賣之秀創(chuàng)始人兼CEO，2009年加入電商創(chuàng)業(yè)行業(yè)，先后創(chuàng)辦了寧夏本地O2O、折扣網(wǎng)、微導(dǎo)航等知名網(wǎng)站。二、發(fā)展史2015年6月：賣之秀聚福系統(tǒng)研發(fā)成功，“互聯(lián)網(wǎng)+消費(fèi)+創(chuàng)業(yè)”新型共贏模式。2015年5月：賣之秀新增時(shí)下最流行時(shí)尚省錢購(gòu)物板塊，手機(jī)專享、超級(jí)返利、任務(wù)游戲賺錢等。2015年3月：賣之秀榮獲百度開(kāi)放平臺(tái)電子商務(wù)移動(dòng)應(yīng)用創(chuàng)新獎(jiǎng)。2014年12月：賣之秀新版上市，從新定位省錢、返現(xiàn)、返利、導(dǎo)購(gòu)網(wǎng)站。2014年11月：賣之秀成為淘寶聯(lián)盟年度優(yōu)質(zhì)合作站。2014年10月：賣之秀手機(jī)WAP和APP成功更新上線，在移動(dòng)端獲得大量好評(píng)。2014年9月：賣之秀成為騰訊開(kāi)放平臺(tái)優(yōu)秀合作伙伴。2014年8月：賣之秀接受寧夏衛(wèi)視、晴彩寧夏、寧夏公共頻道等電視臺(tái)大力宣傳專訪，推進(jìn)寧夏本地電子商務(wù)發(fā)展。2013年10月賣之秀榮獲寧夏年度最佳創(chuàng)業(yè)獎(jiǎng).2013年7月：賣之秀榮獲兩項(xiàng)電子商務(wù)大獎(jiǎng).2013年2月：賣之秀榮獲寧夏回族自治區(qū)新型電子商務(wù)科技公司稱號(hào).三、運(yùn)營(yíng)模式賣之秀是導(dǎo)購(gòu)返利網(wǎng)站，其主要任務(wù)就是把網(wǎng)購(gòu)的人群引導(dǎo)到淘寶、天貓、京東、當(dāng)當(dāng)?shù)?000家正規(guī)知名的商城選購(gòu)自己需要的商品，涵蓋了衣食住行等多領(lǐng)域的服務(wù)資源。賣之秀本身不是商城，所以賣之秀本身不銷售任何商品。賣之秀就相當(dāng)于是一個(gè)中介服務(wù)網(wǎng)站，在網(wǎng)購(gòu)人群與知名商城間起著橋梁和中介的作用，為網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)用戶提供優(yōu)質(zhì)、便捷、人性化的導(dǎo)購(gòu)返現(xiàn)服務(wù)。網(wǎng)民通過(guò)賣之秀購(gòu)物返現(xiàn)每件商品可能會(huì)節(jié)省幾元或幾千元不等；可以搜索到網(wǎng)民想網(wǎng)購(gòu)商品的最低價(jià)；可以獲得最新最劃算的商品信息和超值優(yōu)惠券；可以分享自己的網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)，查看他人的網(wǎng)購(gòu)心得，結(jié)識(shí)更多志同道合的網(wǎng)購(gòu)朋友。四、品牌理念愛(ài)網(wǎng)購(gòu)，上賣之秀，您身邊的省錢專家五、特色功能淘寶返利通過(guò)賣之秀進(jìn)入淘寶網(wǎng)、天貓商城、聚劃算、團(tuán)購(gòu)等商家網(wǎng)購(gòu)會(huì)返集分寶,并且隨時(shí)提現(xiàn)。任務(wù)游戲賣之秀會(huì)員可以通過(guò)做任務(wù)，玩游戲賺錢賺傭金店鋪返利淘寶鉆以上賣家店鋪展示，從本頻道進(jìn)入店鋪均可獲得一定比率的返利。什么值得買每天推薦上百件國(guó)內(nèi)高性價(jià)比網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)品、海外購(gòu)物優(yōu)惠信息和特價(jià)打折商城，還有高質(zhì)量的購(gòu)物曬單、購(gòu)物攻略分享，讓網(wǎng)購(gòu)生活更有品質(zhì)。比價(jià)購(gòu)物400多家商城在線搜索比價(jià)購(gòu)物，均可享受額外返利,最高折扣50%。超級(jí)返利每天8點(diǎn)限量搶購(gòu)，云集淘寶商城（天貓旗艦店）、1號(hào)店超市、亞馬遜商城等一線大牌商城與品牌，最高返利高達(dá)81%！手機(jī)專享近年來(lái)興起無(wú)線客戶端，各大電商網(wǎng)站也紛紛推出手機(jī)客戶端。為促銷客戶端消費(fèi)，通過(guò)手機(jī)客戶端購(gòu)物可以專享低價(jià)優(yōu)惠，是電腦端不能享受的優(yōu)惠。聚福社區(qū)賣之秀購(gòu)物返現(xiàn)賺傭金交流分享平臺(tái)，提供賣之秀會(huì)員在線網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)分享，邀請(qǐng)好友一起賺外塊，玩轉(zhuǎn)淘寶返利六、返利流程第一步：清空cookies，進(jìn)入賣之秀首頁(yè)，登錄賣之秀，通過(guò)賣之秀去返現(xiàn)商家，交易完成獲返現(xiàn)。輸入寶貝標(biāo)題或者鏈接點(diǎn)擊“開(kāi)始淘”按鈕即可直接進(jìn)入該網(wǎng)站購(gòu)物拿返現(xiàn)，如果賣之秀會(huì)員未注冊(cè)或者未登錄，會(huì)有小彈窗進(jìn)行提示。第二步：進(jìn)入返現(xiàn)入口的對(duì)應(yīng)網(wǎng)站，并在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成購(gòu)物；第三步：商城下單5~10分鐘后請(qǐng)到“我的訂單”里查詢賣之秀會(huì)員所下的訂單，如果查詢到，說(shuō)明訂單被成功跟蹤到；如果沒(méi)有查詢到，請(qǐng)到購(gòu)物網(wǎng)站取消所下訂單，然后按照上述步驟重新下單，直到查詢到為止；（注：只有訂單跟蹤到了才會(huì)有返現(xiàn)，部分商城如卓越、蘇寧易購(gòu)、藝龍旅行網(wǎng)等訂單將在下單后第二天反饋到賣之秀。）；淘寶（天貓）下單，需要您確認(rèn)收貨之后才能看到返現(xiàn)訂單，一般來(lái)說(shuō)，在您確認(rèn)收貨后的第二天，就可在賣之秀查詢到訂單信息，并同時(shí)獲得返還的集分寶。第四步：管理人員會(huì)在24小時(shí)內(nèi)審核所有訂單，審核完畢后，工作人員會(huì)為會(huì)員的訂單進(jìn)行返現(xiàn)；第五步：商城賬號(hào)積累10元（1000個(gè)集分寶），可以進(jìn)入“我要提現(xiàn)”頁(yè)面，按要求仔細(xì)填寫(xiě)申請(qǐng)帳戶信息并申請(qǐng)?zhí)岈F(xiàn)，會(huì)員的提現(xiàn)申請(qǐng)成功后，賣之秀會(huì)在24小時(shí)內(nèi)把返現(xiàn)支付到其在賣之秀填寫(xiě)的支付寶賬戶中，會(huì)員應(yīng)注意郵箱是否有賣之秀的相關(guān)郵件提醒。若有問(wèn)題，也可以聯(lián)系在線客服.七、移動(dòng)應(yīng)用賣之秀IPhone掌中導(dǎo)購(gòu)、比價(jià)、返利、購(gòu)物分享為一體的綜合省錢助手,賣之秀Android體驗(yàn)掌中省錢購(gòu)物小幸福，隨心所欲地訂閱自己喜歡的風(fēng)格。賣之秀Ipad手機(jī)購(gòu)物專享優(yōu)惠價(jià)，精選寶貝24小時(shí)不間斷更新八、推廣模式賣之秀是通過(guò)邀請(qǐng)注冊(cè)贈(zèng)送現(xiàn)金的方式來(lái)吸引用戶的注意力，邀請(qǐng)方可以獲得積分的同時(shí)也能獲得其下線返現(xiàn)額的一定比例，如被邀請(qǐng)方返現(xiàn)額度的1%-18%，被邀請(qǐng)方在注冊(cè)的時(shí)候則能獲得一定數(shù)額的積分獎(jiǎng)勵(lì)九、前景將來(lái)越來(lái)越多的人從網(wǎng)上購(gòu)物，網(wǎng)上的便捷和便宜是所有用戶都喜愛(ài)的，據(jù)統(tǒng)計(jì)工薪階層的網(wǎng)購(gòu)人員占30%—40%，中學(xué)生占30%—50%，大學(xué)生占50%—70%，農(nóng)民占3%——10%。網(wǎng)購(gòu)已經(jīng)是最大的發(fā)展趨勢(shì)。網(wǎng)購(gòu)會(huì)逐漸代替商場(chǎng)、超市，除了水產(chǎn)和蔬菜等商品外幾乎都在可以在網(wǎng)絡(luò)銷售，幾年后80%以上的商品將在網(wǎng)絡(luò)銷售。賣之秀集折扣、返利、分享為一體的純買家導(dǎo)購(gòu)平臺(tái)；提供購(gòu)物返利、獨(dú)享折扣商品、最新最全優(yōu)惠信息等服務(wù)，支持淘寶、天貓、京東、唯品會(huì)等400多家知名商城的返利，能夠鎖定所有的網(wǎng)上購(gòu)物群體，市場(chǎng)非常大。

要使用購(gòu)物車拿返利？操作其實(shí)很簡(jiǎn)單，前邊三步和單件返利步驟一樣哦！(使用購(gòu)物車返利前，一定要先清除購(gòu)物車哦！)第一步在淘寶找到將要購(gòu)買的商品?。ㄈ缦聢D一所示）在淘寶找到想要購(gòu)買的商品，復(fù)制商品標(biāo)題查詢進(jìn)入淘寶（圖一）（圖二）第二步找到并購(gòu)買商品。（圖三）第三步進(jìn)入淘寶頁(yè)面后，將該商品加入購(gòu)物車。在該頁(yè)面將要購(gòu)買的商品“加入購(gòu)物車”。（如下圖四所示）（圖四）第四步重復(fù)上邊的操作步驟依次添加下一件商品到購(gòu)物車，添加完畢，結(jié)算付款。每選定一件商品，都需在不謬網(wǎng)搜返利，然后在跳轉(zhuǎn)后的購(gòu)買頁(yè)面放進(jìn)購(gòu)物車，最后一起結(jié)算付款，則通過(guò)不謬網(wǎng)加入購(gòu)物車內(nèi)的所有商品都可以享受到不謬網(wǎng)的相應(yīng)返利。溫馨提示：為了確保您購(gòu)物車返利成功，請(qǐng)一氣呵成的完成上面的整個(gè)下單購(gòu)買操作過(guò)程，中途不要關(guān)閉瀏覽器或更換帳號(hào)，避免影響到返利結(jié)果哦。

發(fā)現(xiàn)懷孕了，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸的第一反應(yīng)就是該買一件防輻射服了。誰(shuí)讓生活中處處有輻射呢，預(yù)防總該是沒(méi)錯(cuò)的。然而在選擇買防輻射服的時(shí)候，你可對(duì)它了解幾分？或許你了解的那幾分鐘就是商場(chǎng)導(dǎo)購(gòu)員的一番介紹。今天就跟大家科普一下防輻射服的一些關(guān)鍵常識(shí)型知識(shí)，讓需要買的朋友們心里徹底有個(gè)譜。防輻射服不宜長(zhǎng)時(shí)間穿很多準(zhǔn)媽媽為了確保胎兒不受一丁點(diǎn)輻射，基本上是無(wú)時(shí)無(wú)刻不把防輻射服穿在身上。市面上也針對(duì)不同階段的孕期推出各種款式的防輻射服，這就使得它更受寵了。似乎絕大多數(shù)的孕婦認(rèn)為，穿上防輻射服就等于為自己的孩子創(chuàng)造了一個(gè)安全的無(wú)輻射環(huán)境，這是心理安慰還是真的有必要，讓我們一起來(lái)解密吧！事實(shí)上，久穿防輻射服是不科學(xué)的，一般來(lái)說(shuō)，在確定周圍輻射程度低的地方可以脫掉防輻射服。比如，當(dāng)你在出去散步放松或者適度鍛煉的時(shí)候，這時(shí)候就沒(méi)有必要穿防輻射服了。因?yàn)樽匀唤缰械囊恍┥渚€照射，如陽(yáng)光中的紅外線，這些適度的照射對(duì)身體是有益的，可以幫助胎兒健康發(fā)育。如果穿上防輻射服，這些對(duì)身體有益的射線也會(huì)被阻擋在外。圖：適度的陽(yáng)關(guān)照射可以讓胎兒發(fā)育更健康國(guó)際低輻射研究方面的權(quán)威專家勒基（他曾經(jīng)是美國(guó)宇航局“阿波羅“11-17號(hào)的首席營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)喲）指出，適量輻射能減少傳染病，降低年輕人的癌癥發(fā)病率，并能延長(zhǎng)壽命。而一些持類似“低輻射有益健康”觀點(diǎn)的科學(xué)家也認(rèn)為，一般人都存在“輻射缺陷癥”，接受少量輻射正好彌補(bǔ)這種缺陷，起到增加免疫系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞代謝的作用。所以不要對(duì)輻射太恐懼喲，防輻射服并非多穿就好，千萬(wàn)不要讓胎兒成天捂在防輻射服里，要常接觸陽(yáng)光和新鮮的空氣。在自然界中，輻射大體分為兩種，一種是高能量的電離輻射，比如醫(yī)院的X光或者是核輻射，電離輻射對(duì)人體的傷害較大，但是一般情況下我們?cè)谌粘Ｉ钪惺遣粫?huì)接觸的，在我們生活中最常見(jiàn)的是一般電器產(chǎn)生的電磁輻射，比如像電腦、電視、微波爐、電冰箱、手機(jī)、傳真機(jī)等等。什么時(shí)候穿最合適？防輻射服是不是在懷孕期間，甚至是準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就要一直穿在身上？什么時(shí)候穿最好？這是很多朋友都會(huì)提出的問(wèn)題。其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，搞清楚自己處于的生活和工作環(huán)境，輻射程度是強(qiáng)是弱，然后有選擇性的穿防輻射服，這樣就能輕輕松松應(yīng)對(duì)輻射了。生活環(huán)境中孕婦大多會(huì)呆在家中，正如上面給大家分享的輻射知識(shí)，家里只會(huì)是一些電器會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，比如像長(zhǎng)時(shí)間不拔掉插頭的電冰箱附近、電腦主機(jī)箱、微波爐和電磁爐。這些電器附近輻射還是比較高的，所以需要呆在這些地方的孕婦就需要穿上防輻射衣服了，當(dāng)然還是盡量和它們保持距離最好啦。工作環(huán)境中環(huán)境監(jiān)測(cè)人員對(duì)寫(xiě)字樓輻射進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)電腦和其他電子辦公設(shè)備集中的大辦公室輻射遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)房（這里指一般放置各種服務(wù)器和小型機(jī)，數(shù)量在二十到三十個(gè)機(jī)柜），這無(wú)疑對(duì)于職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。因此，建議職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽們?cè)诠ぷ鲿r(shí)穿上防輻射服，平時(shí)不要總呆在這樣的辦公室里，工間休息的時(shí)候多出去走走為好。圖：防護(hù)辦公室電腦輻射備孕前與懷孕前期在備孕前2-3個(gè)月以及懷孕初期的前三個(gè)月，做好不受電磁輻射的影響，對(duì)受孕是相當(dāng)關(guān)鍵的。而在懷孕之后，胎兒在兩到三周的時(shí)候，只是一個(gè)幾個(gè)細(xì)胞的胚胎而已，所以如果碰到強(qiáng)烈的電磁輻射，就有可能對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有著致命性的打擊。當(dāng)然這樣的幾率是很小的，但要盡量遠(yuǎn)離強(qiáng)輻射源，如果再穿上防輻射服就更加穩(wěn)妥了。圖：市面上的吊帶款防輻射服建議：備孕期間，可以選擇肚兜式的防輻射服，這樣可以穿在外衣里面，不影響外面著裝。而孕后適宜穿全周性防護(hù)的吊帶、馬甲，這樣不僅可以保護(hù)胸腹部，還可以保護(hù)背后的脊柱神經(jīng)部分。不要使用二手防輻射服在購(gòu)買防輻射服時(shí)，有的家庭為了經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，也會(huì)考慮購(gòu)買二手防輻射服。首先一起來(lái)了解一下防輻射服的市場(chǎng)價(jià)位。一般現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的正規(guī)普通金屬纖維防輻射服最低300多塊，而銀纖維面料的動(dòng)輒400~500。有些好品牌的防輻射服就更貴了，甚至上千元。于是乎，出現(xiàn)了價(jià)格低沒(méi)有知名度的防輻射服，準(zhǔn)父母都不敢買，可好的牌子又太貴，所以很多準(zhǔn)父母?jìng)兙桶涯抗馔兜搅撕闷放频亩址垒椛浞稀Ｐ睦镞€安慰自己說(shuō)反正這個(gè)東西一輩子估計(jì)也就用那么幾個(gè)月不到，沒(méi)必要花大價(jià)錢買個(gè)新的，買個(gè)二手貨還循環(huán)利用環(huán)保呢！可是我需要提醒消費(fèi)者的是，雖然現(xiàn)在我國(guó)還沒(méi)有專門制訂防輻射服的具體標(biāo)準(zhǔn)，尤其在防輻射服的使用期限上還處于空白，從理論上而言，防輻射服是有使用壽命的。二手防輻射服經(jīng)過(guò)穿著、摩擦、甚至洗滌的過(guò)程之后，會(huì)導(dǎo)致防輻射服中間的纖維絲遭到不同程度的損壞，例如受損、斷裂、裸露等，這都會(huì)使得防護(hù)效果受到影響。如果考慮從網(wǎng)上購(gòu)買二手防輻射服的朋友，那我就更不建議了，因?yàn)槟悴恢狼懊娲┻^(guò)這件防輻射服的孕婦是否有什么疾病，即使買來(lái)清洗干凈，防輻射效果也大打折扣了。所以建議準(zhǔn)父母?jìng)儽M量不要使用二手防輻射服。包手機(jī)打電話測(cè)試不靠譜如何測(cè)試防輻射服的防護(hù)效果一直是大家所關(guān)注的問(wèn)題，有一種測(cè)試方法叫做包手機(jī)測(cè)試法，很多消費(fèi)者去購(gòu)買時(shí)就會(huì)不自覺(jué)的使用這種方法。用防輻射服把手機(jī)包起來(lái)，然后撥打手機(jī)，看能否撥通被包裹起來(lái)的手機(jī)，如果撥不通（即信號(hào)被屏蔽了），則說(shuō)明這件防輻射服是很不錯(cuò)的。然而這個(gè)方法是不科學(xué)的。圖：包手機(jī)測(cè)試防輻射服手機(jī)信號(hào)是遠(yuǎn)場(chǎng)輻射，而真正產(chǎn)生輻射大的信號(hào)站點(diǎn)一般建立在人煙稀少的地方。所以接通電話時(shí)，雖然這是手機(jī)的使用過(guò)程中，產(chǎn)生輻射射最大的瞬間，但是對(duì)人體也造成不了大的傷害，所以不需要防輻射服來(lái)隔斷。真正對(duì)人體產(chǎn)生傷害的，更多的是由電器自身產(chǎn)生的近場(chǎng)輻射，例如手機(jī)電路板、手機(jī)電池?zé)舭l(fā)出來(lái)的電磁波輻射。所以不能用這個(gè)方法來(lái)判斷防輻射服的好壞。正確測(cè)試防輻射服效果的方法有以下幾種，步驟簡(jiǎn)單，大家不妨一試：方法一：通過(guò)專業(yè)儀器來(lái)檢測(cè)，如輻射檢測(cè)筆。通常賣場(chǎng)工作人員會(huì)提供，質(zhì)量有保障的門店自己也會(huì)演示給消費(fèi)者看。方法二：測(cè)衣服的導(dǎo)電性。防輻射面料和普通面料有本質(zhì)區(qū)別，有良好的導(dǎo)電性能。消費(fèi)者可以把衣服拿到家電維修部，讓師傅用萬(wàn)能表檢測(cè)衣服的導(dǎo)電性，普通衣服是沒(méi)有導(dǎo)電性能的。方法三：固定電話+手機(jī)檢測(cè)。在固定電話邊上使用手機(jī)，手機(jī)靠近時(shí)會(huì)發(fā)出的電磁波，電磁波會(huì)對(duì)話筒產(chǎn)生干擾（這也就是手機(jī)工作時(shí)本身發(fā)出的近場(chǎng)輻射），用防輻射服裝隔在手機(jī)和固定電話之間，如電磁波干擾消失，則有一定的防輻射功效。如果沒(méi)有固話，也可以用通電的音箱、收音機(jī)代替。方法四：燃燒面料的方法。一般防輻射衣服的包裝袋內(nèi)均附有一小塊面料供用戶檢測(cè)，用戶可以用火燒的方法檢測(cè)。防輻射面料用火燒后成金屬網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)或球狀粉末。簡(jiǎn)單的幾個(gè)常識(shí)問(wèn)題，是否已經(jīng)大體對(duì)防輻射服更了解些了呢？準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們，為了你們的小baby，一定要好好了解防輻射服的知識(shí)喲！這個(gè)“及格”還不行，一定要得個(gè)“優(yōu)”才行！

近日，從波羅蜜方面得到了關(guān)于其寧波保稅倉(cāng)管理的資料，波羅蜜保稅區(qū)云倉(cāng)CEO賈燕軍對(duì)上述這些大家關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行了一次的“科普”。以下為賈燕軍的自述整理：進(jìn)口商品在保稅區(qū)的“游覽”路線跨境進(jìn)口的商品從進(jìn)境到進(jìn)入保稅倉(cāng)再到出倉(cāng)主要有以下幾個(gè)步驟：首先，我們拿到完整的通關(guān)資料后會(huì)向海關(guān)申報(bào)報(bào)關(guān)單和檢驗(yàn)檢疫申報(bào)報(bào)檢單，報(bào)關(guān)單和報(bào)檢單中包含了該批商品的提運(yùn)單號(hào)、進(jìn)境口岸、集裝箱號(hào)、件數(shù)重量、商品名稱、數(shù)量、金額等信息。監(jiān)管部門在辦理報(bào)關(guān)單和報(bào)檢單放行手續(xù)的過(guò)程中，可能會(huì)對(duì)商品進(jìn)行布控查驗(yàn)。海關(guān)查驗(yàn)主要是在口岸進(jìn)行，核對(duì)商品的名稱、規(guī)格和數(shù)量。檢驗(yàn)檢疫查驗(yàn)是在庫(kù)區(qū)檢驗(yàn)檢疫的查驗(yàn)區(qū)域進(jìn)行，主要是核對(duì)商品的木質(zhì)包裝和集裝箱箱體有無(wú)病蟲(chóng)害等。如發(fā)現(xiàn)有病蟲(chóng)害的，則需要將木包裝暫扣在指定的區(qū)域里面。然后再進(jìn)行取樣化驗(yàn)，確定是否有病蟲(chóng)害。有病蟲(chóng)害的，則對(duì)木質(zhì)包裝進(jìn)行銷毀。第二，監(jiān)管部門完成查驗(yàn)后，商品進(jìn)入庫(kù)區(qū)的理貨區(qū)。這時(shí)，我們倉(cāng)庫(kù)的作業(yè)人員會(huì)拿著該批商品的原始單證，來(lái)核對(duì)貨物的條碼和數(shù)量是否準(zhǔn)確。由于境外商品沒(méi)有中文的說(shuō)明，辨別商品的唯一符號(hào)就是商品自帶的條形碼。通過(guò)條形碼對(duì)商品數(shù)量進(jìn)行清點(diǎn)，確認(rèn)是否和單證一致。一致的，則到海關(guān)去辦理核注信息。不一致的，則需要請(qǐng)海關(guān)到庫(kù)區(qū)核實(shí)數(shù)量，確認(rèn)好準(zhǔn)確的數(shù)量后，再辦理改單手續(xù)，完成后再進(jìn)行核注。核注完成后，就產(chǎn)生了海關(guān)的庫(kù)存。第三，海關(guān)核注完成后，代表該批商品海關(guān)已放行，我們倉(cāng)庫(kù)的作業(yè)人員會(huì)開(kāi)始將商品運(yùn)輸?shù)酱鎯?chǔ)區(qū)域的倉(cāng)位上，并將數(shù)據(jù)維護(hù)進(jìn)公司的WMS。這樣，就做到了公司W(wǎng)MS數(shù)據(jù)和海關(guān)庫(kù)存數(shù)據(jù)的一致性。此外，進(jìn)口商品還有可能被海關(guān)抽查。海關(guān)抽查指海關(guān)對(duì)申報(bào)出區(qū)的個(gè)人包裹進(jìn)行符合性檢查的過(guò)程。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是你向海關(guān)申報(bào)的訂單數(shù)據(jù)和你實(shí)際包裹的實(shí)物是否一致，包括品名、規(guī)格型號(hào)和數(shù)量等要素的一致。抽查就是設(shè)置一定的查驗(yàn)比例，從中抽取部分包裹進(jìn)行查驗(yàn)。比如千分之三，就是系統(tǒng)隨機(jī)從一千個(gè)包裹中抽取三個(gè)出來(lái)進(jìn)行查驗(yàn)，當(dāng)然，也可以是海關(guān)在執(zhí)法過(guò)程中人工進(jìn)行布控查驗(yàn)。包裹一旦被布控查驗(yàn)，多少會(huì)影響它的放行速度。完成這些步驟后，電商就可以開(kāi)始銷售商品了，并可以根據(jù)銷售情況實(shí)時(shí)推送訂單數(shù)據(jù)到跨境電商通關(guān)服務(wù)平臺(tái)，服務(wù)平臺(tái)通過(guò)數(shù)據(jù)接口，可以與我司的WMS進(jìn)行實(shí)時(shí)的數(shù)據(jù)交換，通過(guò)交換的過(guò)程，完成訂單數(shù)據(jù)向海關(guān)和檢驗(yàn)檢疫的申報(bào)。對(duì)于海關(guān)和檢驗(yàn)檢疫放行的訂單，倉(cāng)庫(kù)即開(kāi)始分揀和包裝商品，完成后交接給對(duì)應(yīng)的快遞公司，派送到個(gè)人消費(fèi)者手中。人為損壞貨物的可能性是存在的我們對(duì)倉(cāng)庫(kù)的工作環(huán)境有著嚴(yán)格的監(jiān)管，從企業(yè)層面能做的有以下幾點(diǎn)：第一是通過(guò)人，就是保安來(lái)防范。我們倉(cāng)庫(kù)是禁止把提包帶進(jìn)來(lái)的，公司在庫(kù)區(qū)實(shí)際作業(yè)區(qū)外面配備有儲(chǔ)物柜，專門用來(lái)給員工和客戶存儲(chǔ)提包等個(gè)人自用物品。第二，我們所有的倉(cāng)庫(kù)都是海關(guān)監(jiān)管倉(cāng)庫(kù)，全部裝有監(jiān)控，這個(gè)監(jiān)控不是由倉(cāng)庫(kù)來(lái)使用，是由執(zhí)法單位來(lái)使用，并有專人看守。庫(kù)區(qū)人為作業(yè)，是存在損壞貨物的可能的。庫(kù)區(qū)的作業(yè)要經(jīng)過(guò)好幾次的裝卸和搬運(yùn)動(dòng)作，才能將一個(gè)個(gè)包裹發(fā)出。在裝卸和搬運(yùn)的過(guò)程中，難免不出現(xiàn)貨物跌落或壓壞的狀況。針對(duì)貨物損壞的情況，我們給貨物全部都上了保險(xiǎn)，當(dāng)發(fā)生貨物破損的時(shí)候，我們會(huì)向保險(xiǎn)公司進(jìn)行報(bào)案，由保險(xiǎn)公司進(jìn)行理賠。保稅區(qū)發(fā)貨慢我給你三個(gè)理由有的消費(fèi)者反映，保稅區(qū)發(fā)貨有時(shí)候會(huì)很慢，這種情況的確存在。這個(gè)慢可能是倉(cāng)庫(kù)內(nèi)部作業(yè)慢，也有可能是被監(jiān)管部門抽查，或者是系統(tǒng)傳輸慢。倉(cāng)庫(kù)作業(yè)慢可能和效率有關(guān)，也有可能與單量大小有關(guān)。每個(gè)倉(cāng)庫(kù)不可能按照最高單量來(lái)配置人力，但往往電商在銷售的時(shí)候，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)訂單量突增的情況，這樣就會(huì)給倉(cāng)庫(kù)帶來(lái)很大的壓力。倉(cāng)庫(kù)即使增加一定的臨時(shí)人員，也有可能會(huì)達(dá)不到非?？斓乃俣?。部分包裹如果被監(jiān)管部門布控查驗(yàn)了，可能會(huì)影響出貨的時(shí)效。因?yàn)楸O(jiān)管部門正常作業(yè)都有正常的工作時(shí)間，如果你的包裹是在監(jiān)管部門的非工作時(shí)間包裝，但又被抽中查驗(yàn)了，有可能就要等到監(jiān)管部門上班時(shí)間再進(jìn)行查驗(yàn)，然后才能放行。這樣就會(huì)影響到出貨的時(shí)效。再有就是系統(tǒng)數(shù)據(jù)的傳輸可能在某些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)緩慢的情況。跨境電商業(yè)務(wù)與國(guó)內(nèi)電商業(yè)務(wù)最大的不同就在于它多了通關(guān)這樣一個(gè)環(huán)節(jié)，也就多出了很多數(shù)據(jù)傳輸。國(guó)內(nèi)電商業(yè)務(wù)是電商一家的WMS就可以解決，但跨境電商除了電商本身的WMS外，還要有海關(guān)、檢驗(yàn)檢疫、服務(wù)平臺(tái)、支付企業(yè)、快遞企業(yè)和倉(cāng)儲(chǔ)物流企業(yè)的系統(tǒng)與它連接，數(shù)據(jù)交換非常復(fù)雜，只要某一主體的系統(tǒng)出現(xiàn)任何異常，都有可能影響到數(shù)據(jù)的傳輸，影響發(fā)貨的時(shí)效。

愛(ài)漂亮的MM們，在追求衣服、包包、漂亮臉蛋的同時(shí)，總少不了在頭發(fā)上下下功夫。何以讓頭發(fā)變得有型有色，當(dāng)然是通過(guò)染發(fā)、燙發(fā)咯。于是乎很多女孩實(shí)現(xiàn)頭發(fā)的第一次蛻變便是在美發(fā)廳，一邊翻看著“型型色色”的發(fā)型書(shū)，一邊聽(tīng)著美發(fā)師這個(gè)推薦那個(gè)推薦。如果遇到個(gè)好的美發(fā)師，那么染發(fā)燙發(fā)還算是做得合格。要是碰到個(gè)半吊子的，出了血本買了推薦的產(chǎn)品套餐，反而頭發(fā)被染壞燙壞，就可惜了這頭發(fā)。誰(shuí)讓我們對(duì)專業(yè)知識(shí)了解得太少，頭在人家手底下，不得不低頭?。‘?dāng)然咯，我們也沒(méi)必要為了防止自己被美發(fā)師忽悠，要在自己成為專業(yè)人士之后才能“大搖大擺”走進(jìn)美發(fā)廳。其實(shí)只需要了解一些小知識(shí)，再配合一些小技巧，就能道破染發(fā)行業(yè)的一些小秘密，甚至能夠反客為主，讓發(fā)型師不敢小覷你，不敢信口開(kāi)河給你亂推薦產(chǎn)品，反而會(huì)盡心盡力的服務(wù)你喲。想知道這些秘訣和真相是什么嗎？那趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧！染發(fā)第一講——燙染發(fā)的原理要燙發(fā)、染發(fā)，首先你總得知道它們的原理吧。其實(shí)燙染發(fā)就是對(duì)頭發(fā)中的三大鍵（氫鍵、鹽鍵、二硫化物鍵）和兩大層（表皮層、皮質(zhì)層）起作用從而改變頭發(fā)的形狀和顏色。現(xiàn)在美發(fā)行業(yè)里的燙發(fā)一般用的都是化學(xué)燙發(fā)，即通過(guò)強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑破壞頭發(fā)的毛鱗片組織結(jié)構(gòu)（即破壞角蛋白之間的連接改變頭發(fā)的形態(tài))，使頭發(fā)變直或卷曲。染發(fā)的原理濃縮為一句話就可以概括，即通過(guò)染發(fā)劑打開(kāi)頭發(fā)的毛鱗片，再補(bǔ)充色素，讓頭發(fā)上的黑色素變成你想要的其他顏色。圖：頭發(fā)的結(jié)構(gòu)當(dāng)你決定到美發(fā)廳進(jìn)行發(fā)型改造時(shí)，一定不能聽(tīng)之任之喲，以下為大家列出了燙染發(fā)行業(yè)一些容易說(shuō)出的謊言，看看你是否中過(guò)招吧！謊言一：好的燙染產(chǎn)品完全不傷發(fā)，還能改善較差的發(fā)質(zhì)染發(fā)燙發(fā)對(duì)頭發(fā)有沒(méi)有傷害吧？這是大多數(shù)人會(huì)問(wèn)美發(fā)師的問(wèn)題。通常他們會(huì)告訴你如果用好的燙染產(chǎn)品完全不傷發(fā)，甚至還會(huì)改善較差的發(fā)質(zhì)呢！于是你稍稍安心了。其實(shí)這只是一種自我欺騙的心理罷了，因?yàn)槟惚緛?lái)一心來(lái)燙染發(fā)的，當(dāng)然就希望別人給到你的答案是沒(méi)有危害的，或者只有一丁點(diǎn)危害。美發(fā)師掌握了你這種心理，當(dāng)然要順?biāo)浦哿?。真相：任何的燙發(fā)、染發(fā)產(chǎn)品都會(huì)傷發(fā)，只是好的燙染產(chǎn)品可以降低損傷程度。因?yàn)橥ǔ?，燙發(fā)、染發(fā)的產(chǎn)品含有氨、雙氧、硫基乙酸等對(duì)頭發(fā)有害的物質(zhì)，在進(jìn)行染燙發(fā)的過(guò)程中，不僅要破壞頭發(fā)的結(jié)構(gòu)、還要進(jìn)行漂色染色，那么對(duì)頭發(fā)的傷害就在所難免了。經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)者的頭發(fā)容易出現(xiàn)毛糙干枯，還可能引發(fā)頭皮和毛囊的炎癥，造成毛囊萎縮，頭發(fā)脫落等現(xiàn)象。燙染發(fā)次數(shù)越多，損傷也越嚴(yán)重。謊言二：燙染產(chǎn)品套餐價(jià)格越貴的，效果就越好美發(fā)師一般會(huì)向你推薦產(chǎn)品套餐時(shí)，闡明一個(gè)觀點(diǎn)，越貴的肯定是越好的，并強(qiáng)調(diào)價(jià)格貴一個(gè)檔次又會(huì)產(chǎn)生附加的效果，對(duì)頭發(fā)傷害更小。所以你開(kāi)始動(dòng)搖了，什么都想要，于是一張紅票子又出去了。真相：其實(shí)并不一定最貴的產(chǎn)品才是最好最合適的。首先要看你是什么發(fā)質(zhì)，因?yàn)椴煌臓C染產(chǎn)品，成分有所不用，當(dāng)然就針對(duì)不同的發(fā)質(zhì)。想明白這一點(diǎn)你就知道染燙之前，要和美發(fā)師率先討論的是適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品，其后再是聽(tīng)他介紹美發(fā)套餐。謊言三：好的染發(fā)膏對(duì)任何頭發(fā)都能快速上色在美發(fā)師給你染發(fā)的時(shí)候，你一般會(huì)問(wèn)這款染發(fā)膏上色快嗎？要等多久才能染完？如果這時(shí)候他告訴你，“我們的染膏質(zhì)量好，所以上色很快，一會(huì)就好?！蹦慊究梢耘卸ㄋ€不夠?qū)I(yè)。真相：染發(fā)膏上色的快慢跟染發(fā)膏質(zhì)量的好壞并不是直接的因果關(guān)系。有的人頭發(fā)發(fā)質(zhì)很硬，頭發(fā)的毛鱗片緊閉，上色就會(huì)比較慢；而有的人發(fā)質(zhì)細(xì)的話上色就快。所以上色的快慢取決于個(gè)人頭發(fā)毛鱗片打開(kāi)的程度。從另外一個(gè)角度來(lái)看，毛鱗片的打開(kāi)堿性成分（例如氨）的刺激有關(guān)，堿性成分的濃度越高、那么毛鱗片張開(kāi)得越快，所以上色很快。但是這樣對(duì)頭發(fā)的傷害就越大。市場(chǎng)上不乏有些劣質(zhì)染發(fā)膏為了達(dá)到快速上色因而堿性成分含量高。然而好的染發(fā)劑現(xiàn)在大多都是低氨配方或者是無(wú)氨配方了。所以大家染發(fā)前不妨還可以問(wèn)問(wèn)美發(fā)師他們的產(chǎn)品喊氨比例多少，也可以凸顯自己對(duì)這方面不是“0了解”。謊言四：燙發(fā)染發(fā)一次性到位，不滿意重新再做一次不少美發(fā)店都承諾顧客如果對(duì)燙出的發(fā)型或者是染出的發(fā)色不滿意，可以免費(fèi)重新再做一次。這樣的說(shuō)法是不是讓顧客很心動(dòng)，有木有，然后你抱著反正錢花出去就那么多，但是發(fā)型一定搞的定的心態(tài)，就會(huì)安心把頭發(fā)交給美發(fā)師。圖：帥哥美發(fā)師們總是喜歡一直在耳邊叨逼叨真相：大家必須考慮到又燙又染，還要二次作用對(duì)頭發(fā)的傷害。先說(shuō)燙發(fā)和染發(fā)能否同時(shí)進(jìn)行的問(wèn)題，從原理上來(lái)看，兩者作用于不同的位置，當(dāng)然不算有沖突。但無(wú)論是植物成分還是化學(xué)成分的染發(fā)劑、燙發(fā)劑，對(duì)頭皮及頭發(fā)的傷害都是很大的。兩種損傷加在一起，想想都讓頭發(fā)吃不消。染發(fā)燙發(fā)一次做會(huì)讓頭皮和頭發(fā)容易老化。如果頭皮變得愛(ài)出油，說(shuō)明代謝失調(diào)，而最壞的情況是頭皮變干，頭發(fā)變細(xì)，甚至脫發(fā)。所以，燙、染至少要相隔兩周以上，給頭發(fā)和頭皮足夠的喘息時(shí)間。如果實(shí)在是要同時(shí)燙、染。那么正確步驟是先燙后染，之后一定要給頭皮、頭發(fā)補(bǔ)水。置于美發(fā)師承諾你的不滿意重做，想想就知道對(duì)頭發(fā)多么傷害吧。短時(shí)間內(nèi)對(duì)頭發(fā)的二次傷害極有可能導(dǎo)致斷發(fā)。兩次燙發(fā)的時(shí)間最好間隔半個(gè)月以上，首次燙發(fā)的人，與第二次燙發(fā)的時(shí)間宜間隔半年以上。謊言五：使用好的染發(fā)產(chǎn)品就不會(huì)褪色染發(fā)大家最關(guān)心的問(wèn)題便是褪不褪色，如果美發(fā)師告訴你我們店的這款染發(fā)產(chǎn)品用后不會(huì)褪色，那他一定是在忽悠你了。真相：首先大家得知道，沒(méi)有任何一種染發(fā)劑有永不褪色的人工色素，我們?nèi)ッ腊l(fā)廳里的染發(fā)屬于永久性染發(fā)，這里的“永久性染發(fā)”是指“永久”地改變所染頭發(fā)的底色，而不是永久不褪色，一般“永久性染發(fā)”可持續(xù)6周到2個(gè)月保持顏色基本不變，或者經(jīng)受16至20次洗發(fā)。只要我們對(duì)于染后的頭發(fā)保養(yǎng)護(hù)理得當(dāng)，是可以在很大程度上起到減輕減慢褪色現(xiàn)象并且保護(hù)頭發(fā)的作用。建議：在發(fā)根長(zhǎng)出2厘米的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)染，因?yàn)檠a(bǔ)染可以防止頭發(fā)因色素流失而導(dǎo)致的發(fā)芯空洞和發(fā)色黯淡。如果染過(guò)一次以后就置之不理，頭發(fā)的底色長(zhǎng)期置于空氣污染、陽(yáng)光照耀、空調(diào)等自然環(huán)境當(dāng)中的話，容易損傷發(fā)質(zhì)，造成干枯、開(kāi)叉等狀況。所以，及時(shí)的補(bǔ)染是必須的。最后，對(duì)于美發(fā)師推薦的燙染發(fā)產(chǎn)品，你不能只是聽(tīng)一下，一定要看一下產(chǎn)品包裝。燙染產(chǎn)品包裝精美不一定是好產(chǎn)品。注意：如果是國(guó)產(chǎn)品牌，那必須有生產(chǎn)許可證、衛(wèi)生許可證，染燙產(chǎn)品還必須有特殊化妝品許可證，三者缺一不可。廠名廠址也必須有明確的標(biāo)注，這幾項(xiàng)缺任何一項(xiàng)都可以判定為假冒偽劣；進(jìn)口品牌必須有進(jìn)口許可證和中文說(shuō)明書(shū)。相信大家有了明白了這些知識(shí)，就再也不會(huì)稀里糊涂任憑美發(fā)師擺布你的頭發(fā)了吧。至少該問(wèn)什么，該看什么大家也有個(gè)譜了。能對(duì)美發(fā)師說(shuō)的話提出你的反對(duì)，他還敢繼續(xù)忽悠你嗎？

超簡(jiǎn)單的紅豆冰皮月餅DIY教程需要準(zhǔn)備什么？做8個(gè)小小的紅豆餡冰皮月餅，需要準(zhǔn)備的只是：冰皮粉1袋（100g）紅豆沙（100g）50g月餅的模具橄欖油20g其中，做冰皮的原材料：冰皮粉90g純凈水30g左右（不準(zhǔn)確）橄欖油20g左右（不準(zhǔn)確）下面詳細(xì)說(shuō)說(shuō)冰皮粉和做餅?zāi)＞?。冰皮粉我買的冰皮粉100g一袋，做了8個(gè)小月餅，淘寶上價(jià)格10元，同城的。冰皮粉是熟的，不需要再蒸煮了。模具50g月餅的塑料模具，配8個(gè)花片，淘寶來(lái)的，十幾塊錢。DIY四步走步驟一：簡(jiǎn)單地說(shuō)就是把上面提到的冰皮材料和成面團(tuán)，靜置1小時(shí)。復(fù)雜地說(shuō)，把約90g冰皮粉放到碗里（剩10g是最后防止月餅和模具粘連的），慢慢往碗里倒水，攪拌，直到所有粉都被和進(jìn)去，形成一個(gè)面疙瘩；加入橄欖油，揉一會(huì)兒，成為一個(gè)光滑的面團(tuán)，靜置1小時(shí)。圖：面疙瘩冰皮粉和模具是淘寶上購(gòu)入的（最后詳述），紅豆沙超市里就有，500g一包只要5塊錢。小貼士：和面可以嘗試用牛奶，這樣也許會(huì)更有層次感。餡料也可以自制，會(huì)更香哦~步驟二：準(zhǔn)備材料：冰皮面團(tuán)+紅豆沙把面團(tuán)分8份，取8份紅豆沙揉圓（每個(gè)餡大概是大拇指甲大小），像包湯圓、包餃子一樣用皮把餡料包起來(lái)，形成一個(gè)小圓團(tuán)。詞匯好匱乏~~~⊙﹏⊙b汗這一步?jīng)]有照片，因?yàn)樽龅臅r(shí)候拿相機(jī)不方便。手法不重要，只要把餡料包進(jìn)去就行了，餡料不要太多。步驟三：準(zhǔn)備材料：像湯圓一樣的月餅前身+模具+冰皮粉10g用模具壓一下。月餅就好啦?。?！把花片放入按壓的筒里，花片背后有兩個(gè)塑料突起，旋轉(zhuǎn)手柄，把花片固定住。使用的時(shí)候，將月餅放進(jìn)筒里，往干凈的平面上按壓就可以了。月餅原料少，壓出來(lái)就薄一些；原料多，就厚一些；自己吃沒(méi)有多大關(guān)系，實(shí)踐試驗(yàn)一下就好了。按壓時(shí)注意保持用力均勻，不要往一個(gè)方向特別使勁，免得月餅厚度不均。注意的是，壓的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，用力一點(diǎn)，花才會(huì)比較好看；要小心月餅從模具底部被擠出來(lái)；在模具四周和月餅四周涂一些冰皮粉，防止粘連。圖：在模具四周和月餅四周涂一些冰皮粉以防止粘連放一會(huì)兒以后，月餅就回縮了，看，比模具小一點(diǎn)。至于味道，像我晚上做的話，需要等第二天早上從冰箱里拿出來(lái)才知道了。小貼士：一般教程里說(shuō)用油要用白油，但是白油不太健康，用色拉油就好，色拉油最好燒熟冷卻后再用，而橄欖油則更方便，可以不用加熱，最簡(jiǎn)單。之前擔(dān)心橄欖油做出來(lái)月餅會(huì)比較黃，實(shí)際上也沒(méi)有。和面時(shí)水少一些，慢慢加。水多了黏黏的可能會(huì)失敗。步驟四：等待12個(gè)小時(shí)，然后開(kāi)吃！我晚上做好后，放在冰箱冷餐到第二天早上。不知道是不是心理作用，感覺(jué)賣相隔了一晚后漂亮不少。圖：等著被吃的萌萌冰皮月餅咬一口，冰皮糯糯的，本身就有甜味，配上豆沙，還不錯(cuò)。有點(diǎn)像冰的湯圓~也有點(diǎn)像摩提工房。看完是不是覺(jué)得超簡(jiǎn)單，你也來(lái)DIY一個(gè)唄~高挑戰(zhàn)的西梅冰皮月餅全自制教程月餅節(jié)前不做月餅也是萬(wàn)萬(wàn)不能噠~真果粒版西梅冰皮月餅，請(qǐng)賞鑒(?????)所有粉類材料均購(gòu)自麥德龍，感覺(jué)靠譜一些。步驟說(shuō)明先將糯米粉、粘米粉和澄粉混合均勻。同時(shí)，混合好牛奶、糖粉和玉米油。將混合好的液體倒入粉類，拌勻。靜置20分鐘。上鍋蒸15分鐘左右，中間可以翻攪幾次。關(guān)火后，將面糊攪拌均勻、順滑。加了粘米粉和澄粉后還是很粘稠哦~將西梅切塊待用。我比較喜歡大顆粒的，切得就比較大只~~紅豆沙同樣購(gòu)自麥德龍，成品里面還是有很多添加劑，如果對(duì)添加忍受不能的JMS，可以DIY，味道更好噠~~我就偷懶一下下了~月餅?zāi)＞哔?gòu)自國(guó)美的第三方平臺(tái)——當(dāng)時(shí)正好有紅券用~~把分好的豆沙展開(kāi)，包入西梅粒，裹緊，一顆月餅餡就成啦。將拌好的面糊也同樣分成對(duì)應(yīng)的份數(shù)，放在一邊。然后，就是啰里吧嗦地?fù){皮、包餡這些過(guò)程啦，很簡(jiǎn)單的（//▽//）月餅?zāi)３鰣?chǎng)，傻瓜式的壓一下。就木有然后了——突然就醬完成了！長(zhǎng)得還算過(guò)得去，顏控就湊合看吧，新品試吃。。。。。。隨意，隨我意哦（＾?＾●）因?yàn)檫€是溫的，最好冰一下再吃，冷藏后的味道更贊！為五仁月餅正名的手把手教程近兩年五仁月餅簡(jiǎn)直要被黑出翔，可是我從小一直很愛(ài)五仁啊，那個(gè)夾雜青紅絲和不明物體的餡料不是什錦嗎嗎嗎嗎，一直覺(jué)得五仁是躺槍了啊。為了表達(dá)對(duì)五仁的熱愛(ài)和同情，今年不惜豁出去親自做五仁餡了。因?yàn)轱炂ば枰崆八沙?，所以做月餅餡之前，先把月餅皮做好放著。材料主要有轉(zhuǎn)化糖漿113g，枧水2g，熟植物油40g，鹽1g，奶粉8g，面粉150g。植物油需要事先在鍋里熱一下，變成熟油再用，最好用花生油，會(huì)有一股花生香，也可以用沒(méi)有味道的玉米油或者葵花籽油，橄欖油之類味道特殊的油不推薦，做好之后會(huì)有比較奇怪的味道。這些材料中，轉(zhuǎn)化糖漿和枧水基本上都是月餅專用的，一般烘焙店到了月餅季都會(huì)賣，網(wǎng)上找的圖片，就是這樣的，如下：加入枧水的目的主要可以中和糖漿中的酸，控制口感，調(diào)節(jié)餅皮的軟硬程度和松軟度，一次做皮只需要放入很少的一點(diǎn)點(diǎn)，作用還是挺大的哈。制作餅皮的時(shí)候需要先放糖漿，然后枧水，攪拌均勻再放油，再攪拌，加鹽，攪拌，最后再放粉類原料，最后攪拌成一個(gè)有點(diǎn)黏的面團(tuán)，包裹保鮮膜松弛兩小時(shí)。餅皮這一步?jīng)]拍照，大家發(fā)揮想象力吧...餅皮松弛的這段時(shí)間里，騰出時(shí)間做五仁餡。準(zhǔn)備五種干果，家里只有這些了，杏仁啥的沒(méi)有，花生要烤熟，但是放烤箱之后看電視忘了時(shí)間，結(jié)果花生糊掉了...湊合吃吧。生花生仁放烤箱200度，七八分鐘就夠，因?yàn)槭且鲳W用，所以烤好之后還要把紅皮搓掉，烤熟的花生皮很好弄掉的。花生，瓜子，核桃，芝麻，葡萄干總算是湊足5樣了，如果家里有更多的品種也可以都加進(jìn)去，一共230g就可以了。把果仁弄碎，因?yàn)橄胫艹猿鲆活w一顆的，所以也沒(méi)弄太碎，但是我弄的果仁太大顆了，有點(diǎn)不太好包，后來(lái)又弄的更碎了一些，然后在果仁碎里加入100g蜂蜜拌勻。之后再加入熟植物油35g，熟面粉130g，涼開(kāi)水，拌勻，攪拌的過(guò)程中看餡的粘稠程度來(lái)加水，如果用手一握能夠成團(tuán)，基本上就可以了，大概會(huì)用30-50g的水，攪拌工具最好用橡皮刮刀，餡還是略微會(huì)有些粘手的。普通面粉和糯米粉1：1的比例，一共130克左右，放微波爐里高火3分鐘，就變成熟面粉啦，也可以用鍋炒，不過(guò)沒(méi)有微波爐這么方便。月餅的模具是按照“頭”來(lái)區(qū)分，幾頭就表示一斤月餅中有幾塊，比如8頭，就是一斤有8個(gè)，也就是8頭的模具適合做63g的月餅。比較常見(jiàn)的月餅?zāi)＞哂?頭，10頭，大一些的5頭等等，通常家里做月餅8頭和10頭比較常見(jiàn)，做出的月餅大小也比較合適，不會(huì)太大吃不完。之前和好面，松弛好的月餅皮，包入餡料，用模具壓好，做成一個(gè)一個(gè)月餅生坯。最后入烤箱，烤熟的五仁餡，可能因?yàn)橹盎ㄉ镜挠悬c(diǎn)糊，所以最終的五仁餡看起來(lái)有點(diǎn)黑，味道有一點(diǎn)焦香，不過(guò)整體還是很好吃的啊，香香甜甜的?？竞梅艃扇旎赜?，然后裝盒么么噠~一盒里面只有一塊五仁，看運(yùn)氣能不能中獎(jiǎng)了，哈哈~剛出爐的蛋黃蓮蓉，如果五仁是黑暗大反派的話，蛋黃蓮蓉應(yīng)該是瑪麗蘇女主了吧....人人愛(ài)....事后俺家那口子怨念的說(shuō)，那么多干果直接吃不好嗎？不好嗎？好嗎？嗎？....媽蛋！怒摔...極具杭州特色的鮮肉榨菜瑤柱月餅我家蠻傳統(tǒng)的，要是學(xué)了烘焙，卻不做中式點(diǎn)心，可是要被打PP滴o???鮮肉榨菜月餅一向是杭州當(dāng)?shù)刂星锴昂笞钍軞g迎的一道小吃。其實(shí)也挺好理解的，吃多了甜月餅，鮮咸味的更能刺激味蕾。加上它是現(xiàn)烤現(xiàn)吃，比蘇月更酥，比云腿更鮮，在老字號(hào)排隊(duì)求購(gòu)太正常了。今天做的這個(gè)添加了瑤柱的改良版，在中秋前拿來(lái)分享，希望JMS稀飯~先準(zhǔn)備餡料。最好是用五花肉餡，剛在我買網(wǎng)買的這個(gè)“家佳康”肉糜不怎么好，湊合著用?，幹仨毾扰莅l(fā)，掰成細(xì)絲才好。再加上榨菜芯、蛋、蔥和調(diào)味料，攪拌均勻就好了，不過(guò)要比餃子餡干一些~中餐配方多用“適量”，放多放少就看自己口味，我就不標(biāo)精確的用量啦(?′ω`?)圖：制作肉餡的食材豬油在中式點(diǎn)心里有很重要的地位，它起酥的效果甚至超過(guò)黃油。當(dāng)然，不喜歡那個(gè)味道的也可以用黃油代替，但如果你是想要層層酥皮的感覺(jué)的話，盡量不要用植物油。以下原料中，粉類均購(gòu)自麥德龍。豬油是外婆親手熬制的，絕對(duì)可以放心食用(?????)詳細(xì)配方：油皮：普通面粉150g，豬油45g，細(xì)砂糖20g，水70g油酥：低筋面粉120g，豬油50g請(qǐng)按箭頭方向擬真步驟。按以上比例分別完成油皮團(tuán)和油酥團(tuán)。松弛20分鐘后，分成你想要的份數(shù)。油皮展開(kāi)，包住油酥，搟開(kāi)，卷起。松弛后再次搟開(kāi)，卷起。也可以偷懶用大包酥法~繼續(xù)松弛后，取一份，壓扁，搟開(kāi)，放入餡料，包緊。用刷子刷上蛋液，撒點(diǎn)芝麻，就可以放進(jìn)烤箱了?？闯鰻t后的樣子，是不是很眼熟的趕腳？沒(méi)錯(cuò)，蛋黃酥也是同樣的做法哦請(qǐng)?jiān)俅螣o(wú)視我渣渣的刀功╮(???????)╭還不錯(cuò)，酥皮一層又一層，切的時(shí)候就不停的掉（●>?<●）鮮肉+榨菜+瑤柱，鮮到出爐10分鐘就基本被搶光(?′?`?)【小貼士】1.酥皮點(diǎn)心對(duì)油皮的軟硬度要求較高，新手如果初次失敗，木有關(guān)系，多做幾次就OK了2.一定要趁熱吃哦，不然會(huì)很膩~

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夏天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去，小編依然將資深油皮Po主小菟的夏季油皮護(hù)膚與美妝經(jīng)驗(yàn)整理成攻略，分享給大家，這是因?yàn)樾≥说慕?jīng)驗(yàn)非常有借鑒意義，可以讓不少油皮妹子在這條路上少走彎路，更加容易地找到適合自己的產(chǎn)品，讓大油田、大花臉見(jiàn)鬼去吧！經(jīng)過(guò)一天的氧化皮膚是不是開(kāi)始泛黃？有些姐妹會(huì)覺(jué)得T區(qū)特別油但是兩頰特別干？下面我來(lái)分享我多年的晚間清潔保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)。在這里一定要強(qiáng)調(diào)一下，卸妝的重要性。有些姐妹常常帶妝睡覺(jué)，或是只用個(gè)洗面奶就敷衍了事。那可真是慢性硫酸一樣的傷害！時(shí)間一長(zhǎng)，毛孔粗大，面部暗黃全都會(huì)來(lái)找你，還會(huì)爆痘。所以清潔真的是太重要了。卸妝與潔面圖：細(xì)胞博士卸妝啫哩卸妝推薦細(xì)胞博士卸妝啫喱，上臉感覺(jué)比較清爽，卸妝干凈。關(guān)鍵是很溫和，進(jìn)了眼睛也不痛。用法很簡(jiǎn)單，先不要用水弄濕臉和手，直接抹上去按摩要卸妝的地方。過(guò)大約幾秒鐘，使用天然海綿沾水，再擠去多余的水分，當(dāng)毛巾一樣，把臉上的東西慢慢一塊一塊地洗掉。圖：天然海綿天然海綿是長(zhǎng)在地中海的一種植物，非常軟，上臉感覺(jué)超級(jí)棒，不會(huì)傷害到皮膚，但是又能清潔的很干凈。這是因?yàn)樯厦嬗袩o(wú)數(shù)個(gè)小觸角可以把皮膚上的臟東西洗干凈。我覺(jué)得使用毛巾、普通海綿，皮膚拉扯度大，很容易會(huì)讓皮膚松弛，或是傷害到脆弱的皮膚。用了這個(gè)海綿覺(jué)得皮膚比之前要嫩些了。不過(guò)這個(gè)東西有點(diǎn)小貴，一個(gè)好幾十，但是能用很久哦，姐妹們一定要對(duì)自己的皮膚溫柔點(diǎn)，不然細(xì)紋很容易就會(huì)出現(xiàn)。卸妝結(jié)束后姐妹們千萬(wàn)不要偷懶覺(jué)得ok了，還要用清潔產(chǎn)品再洗一次，因?yàn)樾秺y產(chǎn)品并不是真正能把皮膚上多余的油脂清潔干凈的。圖：月光皂潔面推薦這款一直都很火的月光皂，價(jià)格實(shí)惠效果好。這個(gè)東西有兩種用法：1.直接用做潔面皂。2.用起泡網(wǎng)打出很多泡沫，然后敷在臉上做個(gè)美白氧氣面膜。10分鐘后洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白凈些。清潔力好，而且溫和，洗后不干。適合早晚的清潔。不過(guò)不要弄到眼里，畢竟是肥皂，還是會(huì)痛的。面膜就晚上用，白天做清潔面膜會(huì)容易過(guò)敏。清潔型面膜清潔面膜大約每周使用1到2次，大家千萬(wàn)不要小看清潔面膜，他們是我們皮膚保養(yǎng)的大功臣。沒(méi)有他們，再好的保養(yǎng)品都是白費(fèi)的，因?yàn)槠つw的角質(zhì)和毛孔沒(méi)有真正的暢通，保養(yǎng)品是進(jìn)不到真皮層里的。首要要給大家推薦一款備受爭(zhēng)議的清潔品——圖：嬌韻詩(shī)平衡清潔乳嬌韻詩(shī)白吸盤，很多人跟我吐槽這個(gè)東西好坑爹，一點(diǎn)都沒(méi)什么效果，沒(méi)洗出什么東西。后來(lái)有個(gè)好姐妹從歐洲回來(lái)送了我一瓶，我就特地去找了一下它的使用方法。發(fā)現(xiàn)真的是個(gè)寶貝！把我黑頭白頭都洗出來(lái)啦，而且皮膚變的好柔軟，光滑不少。原來(lái)它的關(guān)鍵就是使用方式比較特別，用對(duì)了就超級(jí)好，用錯(cuò)了就一點(diǎn)沒(méi)用。下面我來(lái)揭曉它的使用方法：1.卸妝，將臉手搽干，千萬(wàn)不要濕。將這款清潔乳抹在臉上，輕輕按摩推開(kāi)。2.用手掌做吸盤在臉上溫柔的按壓1分鐘，接著在用指尖輕拍T區(qū)黑頭的地方大概10分鐘。一定要堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它變成了油狀，不要停止手法，繼續(xù)在你需要去黑頭白頭的地方用指尖輕拍5分鐘。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)手指上有很多白頭粘在上面。下面就看個(gè)人黑頭白頭情況，拍到自己覺(jué)得差不多了，再轉(zhuǎn)戰(zhàn)臉頰和額頭。全程大概20多分鐘，你的手上會(huì)有很多收獲哦！低于20分鐘基本就不會(huì)有太多收獲的。所以一定要堅(jiān)持。3.用洗面奶或潔面皂洗干凈，你會(huì)覺(jué)得你的臉很柔軟。特別注意手法溫柔，不要太用力。一周使用1次就夠了。大愛(ài)的契爾氏白泥面膜，我會(huì)在用完白吸盤后隔天再用?；疽彩且恢芤淮巍＿@個(gè)面膜就是抹上去半小時(shí)后洗掉。超級(jí)美白！用完后白頭黑頭也會(huì)浮起來(lái)！這時(shí)候輕輕一刮就掉了。長(zhǎng)期用都有收細(xì)毛孔的作用哦！因?yàn)槊组L(zhǎng)期保持干凈，自然會(huì)收縮起來(lái)。圖：膜法世家綠豆泥漿面膜（鮮萃升級(jí)版）膜法世家的鮮萃版綠豆面膜。大家要注意，一定是鮮萃版的。也是抹上去30分鐘后洗掉，一點(diǎn)不會(huì)干，美白效果好，消炎去痘的。我有時(shí)候長(zhǎng)痘也會(huì)換這個(gè)用用。洗后皮膚很保濕很舒服。超級(jí)溫和的一個(gè)清潔面膜。如果在使用這些清潔面膜時(shí)，臉上會(huì)刺刺的感覺(jué)，那是說(shuō)明你的皮膚真的缺水了。清潔面膜滲透力強(qiáng)，保濕成分會(huì)很快的進(jìn)入真皮層，就會(huì)有刺刺的感覺(jué)，這個(gè)是正常的，除非是刺痛感覺(jué)很強(qiáng)烈，而且一直不退，還發(fā)紅發(fā)癢，那是過(guò)敏了，要及時(shí)停用。保養(yǎng)型面膜我一般做完清潔面膜都會(huì)再做個(gè)保養(yǎng)面膜，因?yàn)檫@時(shí)候吸收是最好的。最近我開(kāi)始做三明治面膜。什么是三明治面膜呢，就是涂上一層面霜或啫喱，在敷上泡過(guò)花水的紙膜罩在上面，吸收保濕加倍哦！圖：AA網(wǎng)山金車凝膠AA網(wǎng)的山金車凝膠祛疤去痘印修復(fù)效果好，很清爽。價(jià)格也很可愛(ài)，就幾十塊大洋。可以當(dāng)面霜涂，也可以做面膜。我會(huì)先涂上一層。切忌皮膚有破口還沒(méi)愈合的地方不能使用。圖：thayers黃瓜水涂抹好凝膠后，我會(huì)將這個(gè)金縷梅牌的黃瓜水泡個(gè)紙膜敷上去，或是用其他花水。然后保持20分鐘再洗掉。敷面膜時(shí)盡量不要坐著敷，要躺著敷，這樣保養(yǎng)品才能夠完全深透到皮膚里，不然會(huì)有很多營(yíng)養(yǎng)都流失掉。躺著敷面膜的效果是坐著的2倍。基本護(hù)理大家不要以為做個(gè)面膜就可以睡覺(jué)啦！這是不可以的，因?yàn)槊婺さ臓I(yíng)養(yǎng)還是需要后續(xù)護(hù)膚鎖在皮膚里，在夜里你睡著的時(shí)候皮膚會(huì)慢慢的去享用它，水分才不會(huì)流失。晚間皮膚修復(fù)時(shí)間，一定要鎖好營(yíng)養(yǎng)。圖：嬌韻詩(shī)平衡柔膚水?huà)身嵲?shī)的綠水，夏季我長(zhǎng)痘的時(shí)候會(huì)用它，去痘效果好，也能防止痘痘生長(zhǎng)，接著再用SKII的神仙水輕拍進(jìn)皮膚。做好后續(xù)精華準(zhǔn)備，神仙水雖然也是精華類，但畢竟是水，保濕成分是不夠的，其實(shí)它最大的作用是促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。圖：科顏氏牛油果眼霜契爾氏牛油果眼霜。使用后絕對(duì)不會(huì)有脂肪粒，超級(jí)保濕，油皮干皮都好用，控制細(xì)紋，緊致眼部皮膚很強(qiáng)大，去黑眼圈。用法還是有講究的。千萬(wàn)不要直接就抹上去，會(huì)很厚，推不開(kāi)。一定要先抹在手心一小塊，推一推到它變的水水的。然后在抹到眼部，打圈涂抹，輕輕用指尖拍一拍到吸收，保濕超級(jí)好。我到現(xiàn)在都沒(méi)在長(zhǎng)出新的細(xì)紋了。電腦族必備啊。圖：雅詩(shī)蘭黛小棕瓶雅思蘭黛的小棕瓶精華，25歲之后就可以開(kāi)始使用！夜間修復(fù)好幫手，長(zhǎng)期用下來(lái)毛孔會(huì)變細(xì)，質(zhì)地滋潤(rùn)不油膩，吸收很好。圖：AA網(wǎng)洋甘菊面霜最后抹上保濕霜，AA網(wǎng)的洋甘菊面霜！我的愛(ài)~質(zhì)地清爽，好推，抗過(guò)敏保濕修復(fù)。也能消痘。關(guān)鍵抹到臉上皮膚會(huì)覺(jué)得很舒服，氣味超級(jí)自然好聞。晚間保養(yǎng)大功告成！第二天皮膚會(huì)覺(jué)的好潤(rùn)很潤(rùn)，一點(diǎn)也不干，會(huì)有光澤~擊退暗沉哦~敷面膜是每個(gè)妹子保養(yǎng)大計(jì)中的重要一環(huán)。面膜的主要作用在于集中在15-20分鐘內(nèi)為肌膚提供密集的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，達(dá)到改善肌膚情況的目的。敷面膜需要注意以下幾點(diǎn)：1.把握敷面最好時(shí)間。每天晚上12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。2.敷面膜前確保皮膚干凈。只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。3.敷面膜前確保皮膚濕潤(rùn)。濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷膜前，可以先涂點(diǎn)化妝水，也可用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，這時(shí)候毛孔會(huì)張開(kāi)，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。4.涂抹式面膜可適當(dāng)厚點(diǎn)。絕大部分的面膜涂得越厚更能發(fā)揮作用，因?yàn)槊婺け仨氂凶銐虻暮穸炔趴梢愿采w上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對(duì)精華吸收的更充分。當(dāng)然，也不是越厚越好，差不多厚實(shí)到?jīng)]有遺漏的角落就可以了。5.不同的肌膚類型要選擇不同功效的面膜。6.面膜后注意清理殘留物。除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤(rùn)膚化妝品。7.不是所有面膜都適合洗澡時(shí)使用?；ㄋ埬せㄋ埬?，是將自己購(gòu)買來(lái)的壓縮紙膜浸泡在挑選好的花水中，再將紙膜敷在臉上的一種DIY面膜。這種面膜的好處在于制作簡(jiǎn)單，還可以自行選擇花水的種類，自行DIY，做3明治面膜?；ㄋ膬r(jià)格一般不會(huì)太高，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，敷花水紙膜是較為經(jīng)濟(jì)的選擇。不過(guò)，由于花水普遍成分較為單一，這種面膜的功效一般僅限于補(bǔ)水和花水本身的作用，例如，薰衣草花水的去痘印、橙花花水的淡斑、玫瑰花水的美白等。所以，在使用花水紙膜的過(guò)程中，也要配合使用一些品牌面膜，以達(dá)到更好的保養(yǎng)目的。有些姐妹購(gòu)買的紙膜會(huì)有吸水量非常大的情況，需要倒非常多的花水才能使用，非常浪費(fèi)花水。這里給大家提供一個(gè)小方法：先用礦泉水將紙膜泡開(kāi)，再用干凈的手?jǐn)D出紙膜中的水，擠不出水即可，再將濕潤(rùn)后的紙膜泡在適量的花水中，稍等片刻將紙膜敷在臉上。圖：AA網(wǎng)茉莉花花水AA網(wǎng)的茉莉花水，保濕緊致，效果好，關(guān)鍵敷上很舒服，價(jià)格也很親民。圖：Thayers蘆薈水Thayers蘆薈水，保濕美白，祛痘，收毛孔。適合早晚用。圖：Thayers黃瓜水Thayers黃瓜水，保濕美白效果比較出色，早晚都能用。圖：保加利亞醫(yī)藥集團(tuán)玫瑰花水純露保加利亞玫瑰水，美白去印，修復(fù)、保濕。玫瑰的功效大家都懂的。圖：Oshadhi橙花花水O家的橙花水，一定要夜間使用，白天用容易吸收紫外線，起反效果。只要天天用，美白很明顯。唯一的缺點(diǎn)是氣味不太好聞，但是不刺激，孕婦也可使用。圖：AloeMastercare蘆薈蜂蜜面膜來(lái)自南非的AloeMastercare蘆薈蜂蜜面膜，蘆薈的含量很高，用來(lái)做3明治面膜，效果很好，美白祛痘去印，收毛孔，還保濕，修復(fù)效果很好。這個(gè)牌子在國(guó)內(nèi)不是很出名，知道它的原因是同事去南非旅游，當(dāng)時(shí)好多人都曬傷了，導(dǎo)游就告訴他們南非當(dāng)?shù)赜袀€(gè)牌子的蘆薈膠挺不錯(cuò)，還很便宜，他們有些人就買了這個(gè)牌子的蘆薈膠，說(shuō)能防曬美白，結(jié)果當(dāng)時(shí)涂了這個(gè)東西的人就沒(méi)有曬傷，原來(lái)曬傷的地方還恢復(fù)的很快。圖：AA網(wǎng)薰衣草茶樹(shù)面膠AA網(wǎng)的薰衣草茶樹(shù)面膜，長(zhǎng)痘痘的時(shí)候用，消炎殺菌比較好，但是皮膚敏感的妹子就不要用了，因?yàn)橛胁铇?shù)精油，所以會(huì)有點(diǎn)刺刺的痛。皮膚薄得人可能受不了。消炎收毛孔還不錯(cuò)。袋裝面膜圖：babyface美白緊致膠原蛋白面膜babyface美白緊致膠原蛋白面膜，這是一個(gè)來(lái)自瑞士的品牌，使用的時(shí)候會(huì)有種料很足的感覺(jué)，很濃郁的白色精華，量很多，還有一股很濃的杏仁露的味道。美白緊致效果不錯(cuò)，用完皮膚很潤(rùn)。圖：babyface珍珠亮白蠶絲面膜蠶絲很薄，精華液的量很多，使用之后很潤(rùn)很舒服，美白保濕的的效果不錯(cuò)。圖：美即面膜美即的面膜都很不錯(cuò)，性價(jià)比很高，每種我都會(huì)用，不過(guò)我個(gè)人最愛(ài)他們家的牛奶和紅酒面膜。圖：TheNamir自然奇跡薔薇美白補(bǔ)水保濕雪玫瑰蠶絲面膜自然奇跡的薔薇系列面膜，面膜紙很薄很服帖。美白保濕，很溫和，不刺激。圖：TheNamir自然奇跡純美7日水養(yǎng)透亮面膜組合主打深層補(bǔ)水保濕的一款面膜，使用后感覺(jué)非常清爽。圖：TheNamir自然奇跡美肌呵護(hù)組合自然奇跡美肌呵護(hù)組合是自然奇跡的明星面膜，很好用。主打潤(rùn)白、保濕、收毛孔、緊致。25歲后最好每天做個(gè)面膜，花水紙膜是可以天天做的，因?yàn)槌煞趾芎?jiǎn)單。袋裝面膜一周2-3次，因?yàn)榇b面膜的成分較為復(fù)雜，多做沒(méi)有什么好處。堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果，當(dāng)別人的臉上出現(xiàn)細(xì)紋的時(shí)候，你的臉還是很光滑的~給大家分享一下我的上妝步驟和我用的寶貝們，價(jià)格差距比較大，因?yàn)椴还苜F還是便宜，適合自己的東西才是對(duì)的。步驟一：潔面圖：月光皂推薦這款一直都很火的月光皂，價(jià)格實(shí)惠效果好。它有兩種用法：1.直接用做潔面皂。2.用起泡網(wǎng)打出很多泡沫，然后敷在臉上做個(gè)美白氧氣面膜。10分鐘后洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白凈些。清潔力好，洗后不干。適合早晚的清潔。不過(guò)不要弄到眼里，畢竟是肥皂，還是會(huì)痛的。步驟二：花水面膜圖：AA網(wǎng)茉莉花花水英國(guó)AA網(wǎng)的茉莉花花水，真的是便宜大碗又好用。早晨補(bǔ)水一級(jí)棒，不會(huì)油膩，保濕好。敷上幾分鐘后就可以揭下來(lái)，再輕拍到吸收，就會(huì)感覺(jué)臉上水水的。缺點(diǎn)是氣味不太好聞?？嗫嗟臍馕?。但也能接受。據(jù)說(shuō)真正的花水氣味都不會(huì)太好聞，好聞的都是拿香精料勾兌出來(lái)的。早上這么趕，沒(méi)有時(shí)間做面膜？其實(shí)可以這樣——洗漱完成后用紙膜泡花水，敷在臉上，接著就可以去挑選要穿的衣服，穿好衣服，再去準(zhǔn)備出門要攜帶的東西。搞定這些以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過(guò)去好幾分鐘，面膜也就敷好了。步驟三：爽膚水為什么還要上水？不是做過(guò)紙膜嗎？這是因?yàn)樵绯垦a(bǔ)水真的很重要，拍水其實(shí)是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，越花心思，越保濕。圖：SKII神仙水SKII神仙水價(jià)格高，但是效果看得到，使用一段時(shí)間后，皮膚會(huì)變細(xì)。使用時(shí)直接用手輕拍上去，慢慢吸收，拍大約2分鐘左右，感覺(jué)吸收了即可。注意手法要輕。步驟四：精華圖：璦露德瑪蘆薈凝膠原液璦露德瑪蘆薈凝膠原液，油皮良品?？梢栽谙募敬?精華，因?yàn)樵罕旧硪彩菨饪s的，有效物質(zhì)含量高。使用后控油，保濕，收毛孔，而且摸上去很舒服，吸收快。一點(diǎn)不油膩，非常溫和。步驟五：面霜圖：金盞花面霜有些姐妹會(huì)有這樣的疑問(wèn)：夏季涂面霜不會(huì)油嗎？其實(shí)這要看會(huì)不會(huì)選擇，乳液清爽，但是保濕效果不如霜，皮膚出油的更快。這個(gè)金盞花面霜一點(diǎn)不油膩，比較清爽，關(guān)鍵溫和，很適合痘痘油皮。而且還有去痘印的作用。不過(guò)不要涂太多，適當(dāng)就好，不然會(huì)悶。接下來(lái)就是彩妝時(shí)刻。經(jīng)歷之前重重保濕，現(xiàn)在臉上一定很水很水，千萬(wàn)不要以為是油膩而搽掉多余水分，不然就前功盡棄了。步驟六：BB霜圖：hera赫拉氣墊BB霜高度防曬的赫拉氣墊BB，有SPF50+/PA+++的防曬，在夏天足夠了。使用起來(lái)很方便，帶有不錯(cuò)的遮瑕、保濕效果，也很貼合妝容，不容易花妝，持妝效果一整天。一點(diǎn)一點(diǎn)按壓上去，步驟七：定妝散粉圖：Lamer藍(lán)海之謎輕柔蜜粉Lamer藍(lán)海之謎的輕柔蜜粉，價(jià)格較貴，但是有25g的容量，可以使用比較久的時(shí)間，而且這是一款一天都不需要補(bǔ)粉的散粉。粉質(zhì)超級(jí)細(xì)，超級(jí)服帖，超級(jí)控油。圖：紀(jì)梵希四色散粉個(gè)人認(rèn)為是僅次于海藍(lán)之謎好用的一款散粉，提亮效果特別好，持久度相較于藍(lán)海之謎要弱一些。但效果也算不錯(cuò)的了，粉質(zhì)也是比較細(xì)膩。步驟八：腮紅圖：Benefit貝妃玲蒲公英蜜粉這款撒紅的顏色很美，是很自然的粉色，使用后還會(huì)形成一個(gè)淡淡的光暈在臉頰上。雖然價(jià)格較貴，但是可以用很長(zhǎng)一段時(shí)間。步驟九：眼影圖：Makeupforever單色眼影膏非常耐用的一款眼影，價(jià)格不貴，使用后效果好，非常自然、服帖，一天不脫妝。使用方法非常方便，無(wú)需刷子，只需輕輕在眼皮上用手指一抹，慢慢抹的暈開(kāi)，就很自然了。日常妝推薦使用裸色眼影，顯得眼部自然深邃，改善眼部浮腫的視覺(jué)效果。步驟十：眼線圖：BobbiBrown波比布朗眼線膏波比布朗的眼線膏，顏色正，持久，一罐可以用2年左右。我一般習(xí)慣用棕色，比較自然，我不會(huì)一整條都畫(huà)，我會(huì)再2邊眼角畫(huà)，中間淡淡空一段。過(guò)度自然的空著。這樣不會(huì)顯得眼部很兇，還有拉長(zhǎng)眼部線條的作用。步驟十一：睫毛膏圖：sana速捷濃纖睫毛膏這款睫毛膏，拉長(zhǎng)濃密的效果超級(jí)好，不結(jié)塊。防水，不暈。特別適合睫毛又短又少的妹子。步驟十二：畫(huà)眉畫(huà)眉的步驟要分為三步：1.使用眉粉刷出眉型2.用眉刷刷去多余的眉粉3.用眉膏定型圖：BobbiBrown波比布朗眉粉波比布朗的眉粉，我用的是15號(hào)，超級(jí)自然，效果持久，不容易掉。圖：愛(ài)麗小屋眉膏愛(ài)麗小屋的眉膏，比較好刷，效果也不錯(cuò)，關(guān)鍵還很便宜。最后再上個(gè)簡(jiǎn)單的唇彩，淡淡的就好，一切就大功告成！一天都不掉妝，也不浮粉。不過(guò)，一天都對(duì)著電腦的姐妹要用紙巾在下午的時(shí)候按一下，不要用吸油紙，會(huì)越用越油反而不好。是否覺(jué)得粉底過(guò)于厚重？是否覺(jué)得粉底遮瑕不夠？是否覺(jué)得粉底太干或太油？那就快點(diǎn)看過(guò)來(lái)吧，選擇一款適合自己的粉底才重要哦。圖：ARMANI阿瑪尼絲柔防曬粉底液SPF20阿瑪尼絲柔防曬粉底液，適合油皮，比較輕薄，也還算持久了，遮瑕還行，適合瑕疵不是特別多的皮膚，普通痘印可以遮蓋。效果非常自然，不卡粉，選4號(hào)色不會(huì)太白也不會(huì)黑的色號(hào)，最適合亞洲人。價(jià)格較貴，但是比較耐用，擠一點(diǎn)能涂很多地方。圖：makeupforever玫珂菲浮生若夢(mèng)雙用水粉霜makeup水粉霜，非常適合油皮，質(zhì)地很水很水，像果凍，清爽，貼合好，自然，粉超級(jí)細(xì)，輕薄。超持久，都能防水了。缺點(diǎn)是遮瑕弱，但是如果瑕疵不是很多，絕對(duì)用它就夠了。很自然，36色象牙和38象牙粉2個(gè)色都好用，亮白的那種但又很自然的白，適合亞洲人。油皮愛(ài)脫妝的妹子選它就對(duì)了。圖：雅思蘭黛水潤(rùn)修復(fù)粉底液雅思蘭黛水潤(rùn)修復(fù)粉底液，遮瑕效果不錯(cuò)，也夠潤(rùn)，適合皮膚干一點(diǎn)的妹子，油皮秋季用也是可以的，不會(huì)太油膩，比較保濕。上妝效果很好，比較自然，均勻膚色效果不錯(cuò)。比較耐用。圖：雅思蘭黛紅石榴礦物粉底液雅思蘭黛紅石榴礦物粉底液，很滋潤(rùn)，遮瑕效果好，不會(huì)厚，還好推，油皮可以用，不會(huì)感覺(jué)太油膩。均勻膚色效果好，買最白的色號(hào)，不會(huì)太白，還比較自然，持久度還可以，但沒(méi)有makeup的好。較為適合干皮。圖：PAUL&JOE搪瓷絲潤(rùn)隔離霜搪瓷隔離霜，遮瑕力較弱，皮膚瑕疵不多的用它正好。最大的優(yōu)勢(shì)就是提亮和整體立體感非常強(qiáng)，涂上去后五官有立體效果。比較輕薄，不會(huì)太油，持久度弱一點(diǎn)，油皮大概到下午4點(diǎn)的時(shí)候要補(bǔ)個(gè)粉，不過(guò)效果也不錯(cuò)了，是我用過(guò)立體感最好的。圖：HANSKIN韓斯清經(jīng)典黑管BB霜韓斯清經(jīng)典黑管BB霜，遮瑕不錯(cuò)，提亮很好，持久度也好，一天也不掉。上妝效果自然美白，很好用。很大瓶，能用很久。不油膩，粉很細(xì)。圖：hera赫拉氣墊BB霜赫拉氣墊BB霜，不管是干皮還是油皮都好用，色號(hào)c21，自然美白，遮瑕還可以，貼合度很好，也帶立體感，不掉妝，很持久。很保濕。不油膩。很潤(rùn)，想買氣墊BB的選它沒(méi)錯(cuò)了。圖：碧歐泉cc霜碧歐泉的cc霜，很輕薄，遮瑕弱，喜歡自然妝效果的選它很好，防曬度很給力。上妝自然亮白，持久度還不錯(cuò)。不喜歡涂粉底液的可以選擇它。圖：redearth享樂(lè)女神毛孔隱形膏redearth的享樂(lè)女神毛孔隱形膏，這個(gè)不是粉底，沒(méi)有顏色，是作為粉底或隔離前使用的，它會(huì)瞬間隱形你的毛孔，皮膚瞬間霧化效果，潤(rùn)，清爽，油皮和干皮都好用。之后再上隔離和粉底貼合度更好，皮膚看起來(lái)非常飽和細(xì)膩。讓妝效更好更持久，也不堵塞毛孔。下面我要說(shuō)我覺(jué)得不太好的BB——迷尚的紅BB。大家是不是覺(jué)得這個(gè)bb很火啊，怎么會(huì)不好呢，我想說(shuō)，我以前也用過(guò)，但是越用越覺(jué)得皮膚發(fā)黃，還有他們家的新款那個(gè)花花的瓶子的BB也是一樣，后來(lái)再也不用了。用彩妝一定要用好點(diǎn)的，不然真的會(huì)傷皮膚的。圖：小編送給各位肌友的最終福利——小菟MM靚照油皮護(hù)膚與美妝的技巧分享就到這里結(jié)束啦，感謝大家的捧場(chǎng)，希望這一系列能給大家?guī)?lái)真正的幫助。

因DNS解析問(wèn)題造成部分地區(qū)網(wǎng)友無(wú)法打開(kāi)網(wǎng)友通知尊敬的的各位惠友：大家好，因DNS解析提供商于2015年12月8日下午17點(diǎn)左右出現(xiàn)DNS解析異常，導(dǎo)致部分地區(qū)網(wǎng)友無(wú)法打開(kāi)一起惠網(wǎng)站，一起惠深表抱歉，目前已進(jìn)行緊張切換DNS服務(wù)提供商，部分地區(qū)正在恢復(fù)，預(yù)計(jì)全球DNS解析時(shí)間為0-72小時(shí)，國(guó)內(nèi)時(shí)間為48小時(shí)。若部分用戶仍無(wú)法打開(kāi)，請(qǐng)按照以下步驟操作：步驟一用“WIN+Ｒ”快捷鍵打開(kāi)運(yùn)行窗口，輸入“ｃｍｄ”命令，進(jìn)行命令行窗口。步驟二在命令行窗口輸入“ipconfig/flushdns”執(zhí)行，刷新本地的DNS緩存數(shù)據(jù)。步驟三如果在執(zhí)行“ipconfig/flushdns”時(shí)，出現(xiàn)下圖所示的“無(wú)法刷新DNS解析緩存”的錯(cuò)誤，一般是本地的“DNSClient”服務(wù)沒(méi)有正常啟動(dòng)。步驟四在命令行窗口輸入“services.msc”,或者通過(guò)“控制面板”-》“管理工具”-》“服務(wù)”，進(jìn)入服務(wù)管理窗口。啟動(dòng)“DNSClient”服務(wù)后，再在命令行窗口執(zhí)行“ipconfig/flushdns”命令，就能成功刷新本地的DNS緩存了。若無(wú)法打開(kāi)的朋友，請(qǐng)能打開(kāi)的朋友，直接復(fù)制教程地址：http://jingyan.baidu.com/article/6d704a13fb6e1828db51ca3a.html問(wèn)題仍無(wú)法解決，請(qǐng)與我們聯(lián)系，感謝大家的支持，本次異常問(wèn)題不會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)變動(dòng)，不影響返利。一起惠返利網(wǎng)2015年12月9日

我是很多年前，就做了淘寶賣家，那會(huì)淘寶首頁(yè)還在慶祝XX隨風(fēng)成為淘寶第一個(gè)首鉆。天貓還不叫天貓的時(shí)候我就進(jìn)過(guò)淘寶商城。一直到2010年結(jié)婚，我徹底惡心了做淘寶賣家就休息了。休息的這幾年，我誤入歧途開(kāi)始了混山寨圈的職業(yè)生涯，不過(guò)這會(huì)兒，我還只是一名沒(méi)升級(jí)為山豬（山寨之主）的消費(fèi)者。做買家的日子真是爽啊，再不用親這個(gè)親那個(gè)，收到的衣服好就留，不好看就退貨。成天挑剔這家做工不好，那家面料感覺(jué)不對(duì)、不值。我當(dāng)初挑剔人家多舒爽，后來(lái)，當(dāng)我自己也做了山豬之后，這些都報(bào)應(yīng)到我頭上來(lái)了，冤孽??！當(dāng)初，我也是從一個(gè)門外漢，只是基于興趣、想法就拉著我的兩個(gè)小伙伴進(jìn)入職業(yè)山寨圈，成功成為山豬的。真是一入寨圈深似海呀，完全顛覆了之前作為一個(gè)普通消費(fèi)者的三觀，親們，山寨也是有成本的好不啦！生產(chǎn)成本生產(chǎn)服裝的工廠有很多，而且，我們江浙一帶做服裝是有優(yōu)勢(shì)的。就好像你做外貿(mào)的，大連啊上海資源好，做鞋子皮具廣東好。針織產(chǎn)品桐鄉(xiāng)跟大朗，牛仔找廣東。拿杭州來(lái)說(shuō)，你小賣家剛開(kāi)始訂單少的，你就找20-30個(gè)人的作坊，配合你生產(chǎn)就行了。是的，你沒(méi)看錯(cuò)，20-30個(gè)人的工廠?？赡苌碳視?huì)跟你說(shuō)自己的工廠多大多牛逼，實(shí)際上你的訂單就是從小作坊里出來(lái)的。很簡(jiǎn)單啊，上規(guī)模的工廠，人家每天成本在那里.你知道現(xiàn)在一個(gè)工廠工資多少，拿我合作的針織廠來(lái)說(shuō)，一個(gè)普通員工一個(gè)月工資是4000多，每個(gè)月光薪水就要發(fā)出80萬(wàn)。而且這個(gè)還是基礎(chǔ)的，打版師傅業(yè)務(wù)員都是論萬(wàn)的，還有房租，每個(gè)月水電費(fèi)。對(duì)哦，政府那邊還有各種稅費(fèi)。所以上了規(guī)模的工廠，他們的加工費(fèi)降不下來(lái)，人每個(gè)月成本擺在那里。當(dāng)然也別眼紅人家拿薪水，那苦你吃不了。我去針織廠參觀的時(shí)候，進(jìn)了廠房喉嚨開(kāi)始不舒服，十分鐘以后開(kāi)始干咳?？赡転榱松a(chǎn)衛(wèi)生，那么熱的天窗戶全封閉，我呆了半個(gè)小時(shí)晚上回去就得喝藥咽喉發(fā)炎了，一線工人，真的就是拿健康跟生命在換錢。所以，姑娘們?nèi)绻彩腔焐秸Φ?，覺(jué)得同樣是幾百塊錢的衣服，山寨的不如柜臺(tái)一千以內(nèi)的話，問(wèn)題就是出在生產(chǎn)環(huán)節(jié)上了。圖：左圖中的機(jī)器40萬(wàn)一臺(tái)，一個(gè)工廠有大概80-100臺(tái)；右圖是小作坊正經(jīng)品牌服裝的訂單，一款都是論萬(wàn)件起做。這些牌子的服裝生產(chǎn)不會(huì)找作坊，他們量大可以壓工廠的價(jià)，任何開(kāi)模洗水染色都可以用好的標(biāo)準(zhǔn)，而且可以用流水化作業(yè)。流水化作業(yè)就是一個(gè)工人就做一道工序，這樣的好處是快速以及工人對(duì)環(huán)節(jié)的熟練程度?？赡闶切≠u家，你沒(méi)量，一千件都不到，哪個(gè)工廠給你流水化作業(yè)。沒(méi)有流水就用整件加工，那就要看買家運(yùn)氣，工人的水平是不一致的。所以，某寶以及某些電商、店鋪商家們，就真是自己做加工，口碑優(yōu)劣參半。自己生產(chǎn)其實(shí)成本非常高，現(xiàn)在很多打著自己牌子的賣家其實(shí)都是批發(fā)市場(chǎng)打貨拆吊牌，包括商場(chǎng)也是這么干，乃們都不知道吧！面料成本為了做好衣服，我還把幾千塊一件的正品衣服剪掉過(guò)。正品的面料，不是通常用的織數(shù)，是要花時(shí)間去定的。如果是現(xiàn)貨面料，三天就可以拉工廠里做，不過(guò)還需要經(jīng)過(guò)漂白、除毛、水洗還有個(gè)步驟忘記了，反正是四道工序，那么這里就要等上10-15天，這可都是成本呀！漂白跟水洗成本漂白跟水洗，會(huì)讓棉花輕上一半好像。進(jìn)柜臺(tái)的我沒(méi)親眼見(jiàn)過(guò)，或許有的也會(huì)這么處理，有的不會(huì)吧，但是像批發(fā)市場(chǎng)里出來(lái)的貨，人家是不會(huì)對(duì)面料進(jìn)行這些處理的，因?yàn)樽隽诉@些工序損耗的都是錢。漂白要損耗一半的面料，棉花會(huì)變輕。所以就用本白色好了，反正買家看起來(lái)都差不多，這樣可以省一半的錢吶！至于水洗，洗完會(huì)讓面料更整齊，做起來(lái)好看，特別是下洗衣機(jī)洗，衣物不容易扭曲變形。圖：面料已經(jīng)算很講究了但是，商人的時(shí)間也是錢啊，工人每天養(yǎng)在那里等你十來(lái)天面料出來(lái)那些不是錢?。】墒沁@些好處，即使我穿了三十多年的衣服，我也看不出也不知道這些，反正大部分買家就追求”便宜質(zhì)量好“，真的門道不是專業(yè)人士還真不會(huì)懂。環(huán)保面料成本比如，進(jìn)口皮或者出口皮為什么那么貴，是因?yàn)榄h(huán)保達(dá)標(biāo)！我在臺(tái)灣訂皮料的時(shí)候，皮廠問(wèn)我，要環(huán)保不，她說(shuō)大陸一般都不要，我說(shuō)要啊，人家說(shuō)那一尺貴3塊錢呢，我其實(shí)滿糾結(jié)，但是還是同意了。不是說(shuō)我多么的高大上，本身我學(xué)化工的，知道一些化工原材料的危害，而我每天要和這些皮作伴，我要為我自己負(fù)責(zé)。3塊錢意味著什么？平均一個(gè)包貴30塊！為了一個(gè)看不見(jiàn)摸不著的東西，我要貴30塊，你說(shuō)值嗎？你跟買家說(shuō)環(huán)保誰(shuí)信吶！人家要的物美價(jià)廉的“大品牌貨”，所有賣高仿的商家都在說(shuō)自己的皮是進(jìn)口皮。即使我們都按正品的程序去做了，那些看不到的錢，我們都花了，做的好壞先兩說(shuō)。但是淘寶、微博、微信、各種電商網(wǎng)站、商鋪那么多賣家，我們還是會(huì)被埋在人海里看不到，不確定這樣的堅(jiān)持還能挺多久。記得當(dāng)初，為做一條環(huán)保染色的連衣裙蝴蝶結(jié)，我們?cè)诤贾?，工廠在嘉興，開(kāi)車大老遠(yuǎn)去求人家給做一點(diǎn)點(diǎn)染色。結(jié)果，做出來(lái)就要7塊錢，還不算汽油費(fèi)?？扇思屹I現(xiàn)成的編織帶，可能一塊錢都不到。印花成本現(xiàn)在，很多人因?yàn)樯秸觅嶅X開(kāi)始做山寨，但是跟我一樣是純外行。所以說(shuō)的好聽(tīng)沒(méi)用的，不懂就是做不好。不懂技術(shù)但是很認(rèn)真，跟懂技術(shù)而且很負(fù)責(zé)的兩個(gè)人做出來(lái)的水平是有很大差距的。所以，說(shuō)得好聽(tīng)沒(méi)用的，不懂就是做不好。圖：還別說(shuō)，印的挺好！很多人想不明白，文化衫為什么國(guó)內(nèi)要賣到2690這么黑，瘋了吧。高仿是一個(gè)逆推的過(guò)程山寨做衣服是一個(gè)逆推的過(guò)程。印刷廠的設(shè)備，掃描儀，藥水也是分檔次，你找什么檔次的廠合作，也會(huì)決定你成本高低跟最終產(chǎn)品質(zhì)量。正常做衣服，你拿著布跟印刷底稿到印刷廠去印就行，你可以理解成考試前復(fù)印資料。而沒(méi)有印花底稿又要把衣服做出來(lái)，這里涉及到一個(gè)詞“描稿”。傳說(shuō)中用一種儀器把衣服的圖案掃描成一個(gè)個(gè)小文件，而且并不是所有人都具備那種很強(qiáng)的描稿能力。圖：描稿真麻煩印花的衣服，首先都需要用機(jī)器把圖案掃描出來(lái)。我的這個(gè)火烈鳥(niǎo)T恤用的是絲網(wǎng)印花的技術(shù)，如果是數(shù)碼印花，一件衣服的加工成本至少再貴20塊。三只鳥(niǎo)，四個(gè)套色，一個(gè)版是一行字母，另外一個(gè)版是三只鳥(niǎo)，再一個(gè)版是一行字母。四個(gè)版每次印一個(gè)，刷一次膠水，刷的時(shí)候要小心，稍微歪點(diǎn)兩個(gè)版有重疊，那就是次品，這個(gè)T恤刷四次膠水最后出來(lái)這個(gè)圖案。那你肯定要說(shuō)了，好像做熟練了，也不是很難啊。沒(méi)錯(cuò)，那它難點(diǎn)在哪里，除了加工廠嫌棄我量少，這個(gè)版我從清明拿過(guò)去一直到7月份才給我難產(chǎn)出來(lái)。除了加工廠極度不負(fù)責(zé)敷衍我，就是印花難。圖：好復(fù)雜的印花底稿精細(xì)的印花很難做到我看到印花底稿，我才有點(diǎn)SHOCK到。原來(lái)底稿要這么精細(xì)，所以才導(dǎo)致我找的很多工廠不肯接單，只有這家很敷衍的肯給我做。而且這個(gè)底稿也就他們頭頭跟大師傅能做，其他人做不了。我看到這個(gè)底稿的時(shí)候，才明白，為什么火烈鳥(niǎo)正品T恤可以賣1500塊了。圖：工廠印刷設(shè)備大家有興趣可以翻下自己家里的T恤，你的印花，有那么復(fù)雜么？普通牌子的衣服質(zhì)量再好，你也很難見(jiàn)到這種程度的匠心。因?yàn)殡y、繁瑣、不值得，普通牌子吃不消這么繁瑣的制作跟成本，所以你在便宜的牌子里買的衣服，跟在貴的牌子里買的衣服，就是不一樣，設(shè)計(jì)質(zhì)感就是有區(qū)別。我好久都沒(méi)有寫(xiě)這么大段的文字了，感覺(jué)還是有點(diǎn)超級(jí)啰嗦沒(méi)條理，哈哈，反正都是本人親身苦逼體驗(yàn)，歡迎大家拍磚！

當(dāng)大多數(shù)男性朋友被問(wèn)及平時(shí)使用什么類型的剃須刀的時(shí)，都會(huì)說(shuō)“電動(dòng)”。但是，什么是讓你選擇電動(dòng)剃須刀而不是一把手動(dòng)剃須刀的理由呢？或許你是喜歡電動(dòng)剃須刀的方便快捷，又或許你只是覺(jué)得大家都在用所以自己也用，再或許你是因?yàn)樗速?zèng)送所以就湊活著用沒(méi)想過(guò)要換過(guò)，原因很多、不一而足。但是如果僅僅就是這些理由，相信你在看完本文后，也會(huì)嘗試著使用下手動(dòng)剃須刀，并且，從此愛(ài)上手動(dòng)剃須的感覺(jué)！理由一：手動(dòng)剃須展現(xiàn)精致的生活態(tài)度長(zhǎng)期以來(lái)我都有一個(gè)困惑，不知道大家注意了沒(méi)有，為什么在絕大多數(shù)電影里男主角刮胡子都是用手動(dòng)的而不是電動(dòng)的。在經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后我認(rèn)為其理由主要有兩點(diǎn)：其一，手動(dòng)剃須刀比電動(dòng)剃須刀更安靜，不會(huì)影響電影配樂(lè)和情調(diào)；其二，手動(dòng)剃須刀能夠讓演員更有氣質(zhì)。想像這樣一幅畫(huà)面：伴隨著薩克斯迷情的音調(diào)，英俊的男主角將泡沫在下顎抹勻，拿起一支剃須刀神閑氣定地刮著胡子，眼神不僅透露著專注更透露出自信……相信很多女性朋友看到這樣的畫(huà)面心中都會(huì)蕩起層層漣漪。所以，我認(rèn)為男性朋友剃須不僅僅是一種任務(wù)，更是一種生活態(tài)度，手動(dòng)剃須刀更能將這種細(xì)致、專注的生活態(tài)度展現(xiàn)出來(lái)。圖：電影里的男主角都用手動(dòng)剃須刀正如前幾年吉列公司推出的一個(gè)概念，叫做“快城市，慢生活”。大概意思是男人通常每天都很忙，都市生活節(jié)奏很快，每天都在戰(zhàn)斗，陪客戶、拼指標(biāo)、周旋于各色人等之間，真正屬于自己的時(shí)間很少，很少。而每天早上，當(dāng)男人對(duì)著鏡子剃須的時(shí)候，是真正屬于自己的時(shí)間，男人可以在這個(gè)時(shí)候?qū)徱曌约?，欣賞自己，放松自己，無(wú)論多么快的生活節(jié)奏，手動(dòng)剃須都得從容專注，不緊不慢，除非你想刮破自己的臉！所以，如果說(shuō)電動(dòng)剃須刀追求的是結(jié)果，那么手動(dòng)剃須刀就是追求雕琢自己、享受生活的過(guò)程。理由二：手動(dòng)剃須刀剃的更干凈由于剃須前上了剃須泡或是剃須啫喱，下顎皮膚的毛囊是放松狀態(tài)的，胡須完全被軟化。所以，手動(dòng)剃須刀能將皮膚的刺激和損傷降低到最小同時(shí)剃的更干凈，這是任何多高檔的電動(dòng)剃須刀都無(wú)法做到的。用手動(dòng)剃須刀刮完胡子后的感覺(jué)就像自己從來(lái)沒(méi)長(zhǎng)胡子一樣！圖：高倍顯微鏡下手動(dòng)和電動(dòng)剃須效果對(duì)比圖理由三：手動(dòng)剃須刀價(jià)格實(shí)惠，更具性價(jià)比使用手動(dòng)剃須刀遠(yuǎn)比電動(dòng)的來(lái)得實(shí)惠，一把高帥富電動(dòng)剃須刀價(jià)格高達(dá)數(shù)千元，而屌絲機(jī)的價(jià)格也有好幾十近百元。與之相比而言，手動(dòng)剃須刀百元左右的已經(jīng)算得上手動(dòng)剃須刀里的上等品了，而且手動(dòng)剃須刀的刀片還可以更換呢！稱它為經(jīng)濟(jì)耐用品絲毫都不夸張。理由四：手動(dòng)剃須刀剔出你想要的造型或許有人會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)有了一個(gè)電動(dòng)剃須刀了，但這和你同時(shí)擁有一個(gè)手動(dòng)剃刀并不沖突！俗話說(shuō)型男有三寶：發(fā)型、肌肉、胡子好！手動(dòng)剃須刀除了能把胡子剃干凈還能夠幫助潮人們擺姿勢(shì)、凹造型，讓魅力指數(shù)蹭蹭蹭飆升，起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的效果。雖然目前有一些電動(dòng)剃須刀也帶有美容修剪器的功能，但是一方面這樣的電動(dòng)剃須刀價(jià)格都比較昂貴，性價(jià)比不高。另一方面，一些長(zhǎng)在下顎較短的胡須電動(dòng)的處理起來(lái)比較困難，還是手動(dòng)剃須刀DIY起來(lái)效果更加立竿見(jiàn)影。圖：胡子造型可以改變氣質(zhì)當(dāng)下有很多皮膚白皙的男士，若是說(shuō)話細(xì)聲細(xì)語(yǔ)，很容易讓人有一種偽娘的感覺(jué)，特別是精于梳理打扮的的小伙兒，更會(huì)令你愛(ài)慕的姑娘因?yàn)槟愕男蜗髥?wèn)題心生抗拒。腫么辦？想要打造出純爺們的氣質(zhì)不妨從胡須上下手，若是DIY的得當(dāng)，一秒鐘變純爺們從此不再是夢(mèng)。預(yù)算較高的朋友還可以找專業(yè)設(shè)計(jì)師，根據(jù)你的臉型為您設(shè)計(jì)一款適合您的胡型效果。圖：不同臉型可以搭配不同的胡須效果有了購(gòu)買手動(dòng)剃須刀的欲望，那么如何才能挑對(duì)一款適合自己的剃須刀呢？本人建議大伙兒按照下面的步驟來(lái)進(jìn)行選購(gòu)：1.確定自己的胡須類型；2.明確自己購(gòu)買剃須刀預(yù)算；3.確定自己想購(gòu)買的品牌；4.選擇型號(hào)。確定自己的胡須類型確定自己的胡須類型是為了選擇剃須刀的刀片，也是為了修剪出更適合自己的胡型。若自己胡須比較軟少對(duì)刀片的要求就不是很苛刻，若是自己的胡須堅(jiān)硬且濃密就要選擇質(zhì)量過(guò)硬的刀片了。常見(jiàn)的胡須類型有以下幾種：1.軟稀少，甚至沒(méi)有。這種胡須一般長(zhǎng)得比較白胖的男士，按照中醫(yī)的說(shuō)法體態(tài)肥胖皮膚細(xì)膩屬于虛胖，這類男士的體毛一般較少；2.軟而多。這類人的胡須密集，不過(guò)摸上去比較軟，一般很多“歪果仁”就是屬于這種類型的胡須。3.多且硬。常見(jiàn)于我們亞洲黃種人，傳言胡子多且硬的男性對(duì)“啪啪啪”更有欲望，額……嗯……這么沒(méi)下限的問(wèn)題大家可以在文章下面盡情研討，我這里就不甩節(jié)操了！4.濃且密，面積較大。這類的胡須一般出現(xiàn)在中國(guó)北方或者像俄羅斯這樣的戰(zhàn)斗名族男士的臉頰上，因?yàn)槟沁厷夂蚝?，為了抵御?yán)寒他們胡須包括體毛都比較豐富。圖：屬于胡須濃且密類型的馬克思，哈哈！判斷胡須軟硬的程度可以通過(guò)接觸和觀察來(lái)判斷，如果你的女票和你kiss的時(shí)候她很扎臉，那毫無(wú)疑問(wèn)，你肯定是個(gè)“硬”漢，若剃須后的胡青很明顯也能說(shuō)明你的胡字密且硬，而嘴唇上下看上去只是一層薄薄的類似絨毛，剃了后沒(méi)留下胡青，這很明顯就是偏軟類的胡型了。圖：有胡青說(shuō)明胡須屬于“多且硬”型明確自己的購(gòu)買預(yù)算估計(jì)預(yù)算，明確自己選購(gòu)手動(dòng)剃須刀的價(jià)位，就是在確定自己選購(gòu)品質(zhì)和范圍。比如自己只打算買個(gè)湊合能用的，花幾塊十幾塊錢買個(gè)不知名的剃須刀就能打發(fā)了，若是預(yù)算較高，想買一個(gè)刀片經(jīng)久耐用，剃須體驗(yàn)極佳的可以考慮一下知名的牌子。確定自己想購(gòu)買的品牌如果自己是還在上學(xué)的男生，由于自己剛開(kāi)始刮胡子，胡子較軟沒(méi)有完全成熟，那么，就沒(méi)必要選擇比較好的剃須刀，個(gè)人認(rèn)為可以選擇一些國(guó)產(chǎn)的品牌，如飛科，阿帕奇，英吉利等，這些剃須刀品牌對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不但價(jià)格可以接受，而且質(zhì)量可靠。圖：熟悉這些品牌么？如果自己是在國(guó)企事業(yè)單位或者公司工作的白領(lǐng)，經(jīng)濟(jì)條件允許就可以挑選剃須刀中比較好的名牌了，比如吉列、舒適等，這些品牌知名度較高，設(shè)計(jì)更符合潮流，質(zhì)量也靠得住。另外，如果自己的胡須多且硬也需盡量選擇一款質(zhì)量向吉利、舒適這樣靠譜的剃須刀，一方面質(zhì)量品質(zhì)高的剃須刀處理多且硬的胡須更加游刃有余，并且也更耐用；另一方面硬和多的胡子類型更適合修造型，一把好的剃須刀修起來(lái)也更順手，胡子也更有型。如果自己買剃須刀是送給老公、長(zhǎng)輩作為禮物，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，剃須刀的最好要滿足以下條件：刮的干凈，質(zhì)量可靠，價(jià)格相對(duì)實(shí)惠。這三個(gè)要求就是他們最關(guān)心的，所以自己給他們買剃須刀，第一要求剃的干凈，然后才是品牌和外觀。選擇型號(hào)各個(gè)品牌各種型號(hào)的手動(dòng)剃須刀五花八門，我們?cè)谫?gòu)買時(shí)可以在多在網(wǎng)上看看別人對(duì)這款型號(hào)的評(píng)價(jià)如何，也可以多問(wèn)問(wèn)、聽(tīng)聽(tīng)身邊人對(duì)手動(dòng)剃須刀的使用感受，我也會(huì)在下一節(jié)中詳細(xì)的介紹各種品牌及推薦的型號(hào)，這里就先暫按不表。手動(dòng)剃須界龍頭品牌——吉列吉列在手動(dòng)剃須刀界是公認(rèn)的世界第一，它由吉列之父“KingC.Gillette“創(chuàng)辦于1901年，經(jīng)過(guò)了幾代人的不懈努力漸漸走進(jìn)人們的視野，到了1917年，吉列品牌在美國(guó)國(guó)內(nèi)的市場(chǎng)占有率已經(jīng)達(dá)到80%，確立了它在手動(dòng)剃須刀界的領(lǐng)導(dǎo)地位。從上世紀(jì)20年代開(kāi)始，吉列逐漸進(jìn)入國(guó)際市場(chǎng)，其產(chǎn)品的質(zhì)量、信譽(yù)也已經(jīng)得到了廣大消費(fèi)者的認(rèn)可，并迅速成長(zhǎng)為國(guó)際知名品牌，來(lái)到中國(guó)后在中國(guó)的手動(dòng)剃須刀的市場(chǎng)上也占據(jù)了半壁江山。目前而言，吉列在中國(guó)市場(chǎng)剃須產(chǎn)品的品牌大概分為以下系列：超級(jí)藍(lán)吉列威鋒、超級(jí)感應(yīng)、鋒速3、鋒速3突破、鋒速3動(dòng)力贏、鋒隱5、鋒隱5動(dòng)力等（產(chǎn)品排名從低端到高端，超級(jí)藍(lán)吉列是最低端的大城市超市已經(jīng)沒(méi)有了，小城市還有，網(wǎng)上也有賣，不過(guò)現(xiàn)在山寨貨也有很多）單品推薦：吉列鋒速3(參考價(jià)位39元)就我個(gè)人而言，吉利系列里最喜歡的還是吉列鋒速3剃須刀，因?yàn)榧袖h速3在吉利系列里價(jià)位比較低，但是剃須效果卻表現(xiàn)不俗。他的閃光點(diǎn)主要有以下3點(diǎn)：1.擁有前轉(zhuǎn)軸技術(shù)，能夠更大角度靈活感應(yīng)刀頭，貼合我們面部的曲線；2.廣告號(hào)稱吉列鋒速3的刀片是人造鉆石涂層刀刃，但確實(shí)經(jīng)久耐用，并且使用起來(lái)阻力較低，刮起來(lái)各種流暢，如絲一般順滑。3.刀柄設(shè)計(jì)比較握感比較舒適，而且能有效防滑。全球第二大剃須護(hù)理品牌——舒適舒適和吉利一樣都有著十分悠久的歷史，很早很早以前它是生產(chǎn)火槍和刺刀的，后來(lái)又生產(chǎn)園藝用品和一些儀式用的長(zhǎng)劍，再后來(lái)就生產(chǎn)指甲刀、剃刀這些日常護(hù)理刀具。目前，舒適被美國(guó)的勁量控股集團(tuán)收購(gòu)了，舒適擁有Schick舒適以及WilkinsonSword兩大剃須護(hù)理用品品牌口碑都很好，暢銷全球市場(chǎng)，進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)后也被越來(lái)越多習(xí)慣手動(dòng)剃須的男士所喜歡。單品推薦：舒適創(chuàng)四紀(jì)鈦型之刀（參考價(jià)格169元）和它炫酷的名字一樣，舒適創(chuàng)四紀(jì)鈦型之刀的造型也很炫酷，頭部是電動(dòng)的四段式的修正刀頭，更加方便我們修整自己胡須的造型；尾部是具有超薄的鈦金屬圖層刀刃，可以緩解剃須時(shí)肌膚紅腫的癥狀。并且，舒適還利用上了“四刀片科技”，所謂四刀片科技就是在一個(gè)刀頭上安裝了四層刀片，四層刀片的位置在經(jīng)過(guò)精密計(jì)算后緊密聯(lián)動(dòng)，將胡根拉出，剃除。和三刀片相比，四層刀片剃得更加干凈，回刮次數(shù)更少，對(duì)皮膚的刺激也更小，因此此款剃須刀特別適合皮膚敏感的消費(fèi)者。來(lái)自韓國(guó)的剃須刀品牌——多樂(lè)可多樂(lè)可是一家致力于專業(yè)刀具技術(shù)研發(fā)及提供精密刀具解決方案的技術(shù)開(kāi)發(fā)公司，他的公司總部位于韓國(guó)首爾。目前在全球?qū)I(yè)精密刀具技術(shù)領(lǐng)域擁有極佳的口碑，多樂(lè)可產(chǎn)品包括剃須刀及刀片、雙面刀片、修眉刀、廚房用刀和美工刀等，現(xiàn)在已經(jīng)在全球130多個(gè)國(guó)家和地區(qū)生產(chǎn)和銷售。單品推薦：“PACE（速度）“系列PACEXL(SXA5000)（參考價(jià)格：89元）PACE系列是多樂(lè)可公司的首席品牌，以這個(gè)詞匯命名的靈感來(lái)源于領(lǐng)路車的概念。PACEXL意為6+1，即6層刀片加一層精密刀片。PACEXL更加人性化的設(shè)計(jì)主要在于一層精密刀片使鼻下胡須剔除更加方便、干凈、安全，同時(shí)刀片柔和的切合皮膚也最大化減少對(duì)皮膚的損傷和刺激。特別值得一提的是，PACEXL剃須刀的厚度比之前一代的刀片薄了20%以上，而且利用了“NarrowBlade”的技術(shù)，強(qiáng)化切削力，刀片上角裝的Trimmer刀片使鼻下的胡須剃的更徹底。另外，剃須刀背面也采用了開(kāi)放式的刀盤設(shè)計(jì)，清洗起來(lái)更加方便。潤(rùn)滑條方面，使用了含有蘆薈，維生素E，薰衣草成分的潤(rùn)滑條在剃須后，對(duì)于皮膚保濕及鎮(zhèn)定作用，是一款非常人性化的手動(dòng)剃須刀。讓世界欣賞中國(guó)臉——阿帕齊說(shuō)起“阿帕齊（Apache）”可能你的第一印象是世界使用排名第一的Web服務(wù)器軟件或者是美國(guó)的阿帕奇武裝直升機(jī)，但是在中國(guó)有這樣一款質(zhì)量過(guò)硬的手動(dòng)剃須刀品牌也叫阿帕奇，它就是上海美安護(hù)理用品有限公司旗下的自有品牌——阿帕奇剃須刀。阿帕奇的剃須刀質(zhì)量過(guò)硬是有原因的，所出品的全部刀架、刀頭一律自美國(guó)ASR公司原裝進(jìn)口，而ASR公司是全球第一的自有和私有品牌剃須產(chǎn)品供應(yīng)商，至今已有超過(guò)135年的品牌歷史，超過(guò)70項(xiàng)的剃須產(chǎn)品專利技術(shù)，在刀頭、刀片的生產(chǎn)供應(yīng)界絕對(duì)占用全球領(lǐng)導(dǎo)地位。單品推薦：阿帕奇極限5剃須刀（參考價(jià)格：29元左右）從功能上來(lái)講，阿帕奇極限5剃須刀具有刀頭一鍵替換的接口、5層鍍鈦刀片、可防滑設(shè)計(jì)和遇水自動(dòng)分泌潤(rùn)滑液的滑條，滿足了中等使用需求。另外推薦這款型號(hào)的原因是，這款剃須刀的性價(jià)比，阿帕奇的刀頭和刀片質(zhì)量可以說(shuō)和其他國(guó)外大品牌相差無(wú)幾，一般人的話使用3個(gè)月不換刀頭完全沒(méi)有問(wèn)題。而價(jià)格也是不到30元，非常親民。值得信賴的名族品牌——英吉利英吉利是一家致力于男用剃須產(chǎn)品的研發(fā)及創(chuàng)制的國(guó)產(chǎn)民營(yíng)企業(yè)，1998年英吉利剃須泡沫成功上市，開(kāi)始走進(jìn)我們中國(guó)人的視野。2005年，英吉利推出第一把超滑三層刀架，在國(guó)人中逐漸具有口碑。雖然在中國(guó)，剃須刀市場(chǎng)一直遭受著國(guó)外一些知名品牌的沖擊和擠壓，但盡管如此，英吉利仍可以在國(guó)際品牌云集的剃須刀市場(chǎng)占有一席之地。2007年，英吉利剃須刀歷年銷量總和破5千萬(wàn)，成為國(guó)內(nèi)手動(dòng)剃須刀領(lǐng)域僅次于吉列的第二品牌。目前，英吉利手動(dòng)剃須系列產(chǎn)品一共分為5大系列，即超威系列、旋轉(zhuǎn)系列、固定系列、輕便系列、雙面系列，同時(shí)配備相應(yīng)剃須輔助品。單品推薦：英吉利超感3D手動(dòng)剃須刀（參考價(jià)格：39元左右）英吉利超感3D手動(dòng)剃須刀和其他主流剃須刀一樣擁有開(kāi)放式設(shè)計(jì)刀頭、三層進(jìn)口刀片、顯示型潤(rùn)滑條兒，但是超感系列的亮點(diǎn)在于它剃須時(shí)刀架使用十分順手，手柄長(zhǎng)度適中，重量合適，內(nèi)側(cè)還具有防滑設(shè)計(jì)，握持感極佳。同時(shí)，這款剃須刀的價(jià)格在39元左右，良心價(jià)當(dāng)之無(wú)愧虧了！當(dāng)然，手動(dòng)剃須刀知名的品牌除了我介紹的吉列、舒適、多樂(lè)可、阿帕齊、英吉利之外還有許多，比如在德國(guó)“刀城”——索林根生產(chǎn)的雙立人(ZWILLINGJ.A.Henckels)、博克(B?ker)、三叉牌(Wüsthof)等，不過(guò)像雙立人生產(chǎn)的都是老式的刮胡刀，自己用的時(shí)候很難用，如果技術(shù)不熟練，很容易刮傷自己。在很多老式的理發(fā)店里師傅常用，有點(diǎn)古董級(jí)別了。購(gòu)買的人要想好了，這類剃須刀用起來(lái)雖然逼格瞬間上了一個(gè)檔次，但是使用麻煩，好得保養(yǎng)還很貴。圖：老式手工剃須刀此外，剃須刀的知名品牌還有法國(guó)比克（BIC）、美國(guó)伯舒納（Personna）、國(guó)產(chǎn)百利（BAILI）、名士等，這里由于篇幅的限制我就不逐一介紹了，歡迎有興趣的朋友可以在下方留言討論交流，讓手動(dòng)剃須刀成為越來(lái)越多人的選擇。刀頭的選擇有人把手動(dòng)剃須刀比喻成打印機(jī)，我覺(jué)得十分恰當(dāng)！刀架好比是打印機(jī)的主體部分，而刀頭相當(dāng)于打印機(jī)的紙張。我們知道打印機(jī)的利潤(rùn)空間很小，有些時(shí)候做活動(dòng)甚至?xí)澅句N售，為的就是消費(fèi)者使用后感覺(jué)良好，建立起品牌忠誠(chéng)度，然后源源不斷地使用紙張、墨盒這樣些具有較高毛利的耗材，手工剃須刀也是這樣。手動(dòng)剃須刀的利潤(rùn)空間的主體是在刀頭，而刀架的利潤(rùn)往往壓的很低，從一戰(zhàn)開(kāi)始，吉列就采用贈(zèng)送（或低價(jià)銷售）刀架，然后獲得源源不斷的刀頭生意的模式。因?yàn)樗麄兠靼住暗额^是耗材的生意”的硬道理，目前任何一家公司在升級(jí)刀頭時(shí)（比從3層升級(jí)至5層），都只強(qiáng)調(diào)更鋒利、更舒適，而不會(huì)談到更耐用。針對(duì)這個(gè)邏輯，各大品牌的刀頭是不可以通用的，甚至一個(gè)品牌自己的不同系列間也不可以通用。比如說(shuō)，吉列下面的威鋒、鋒速系列等，但是有時(shí)候?yàn)榱藥?dòng)一些產(chǎn)品的成長(zhǎng)它們同一個(gè)品牌的刀頭又是通用的，比如鋒速3、鋒速3突破、鋒速3動(dòng)力等，它們的刀頭接口就是相同的。所以，在這里需要特別提醒下大伙兒：在更換刀頭的時(shí)候要特別注意自己的刀架和選購(gòu)的刀頭是否適用。（就目前市面上的剃須刀而言，絕大多數(shù)不同品牌的手動(dòng)剃須刀都是不可通用的，看刀頭是否通用就是看刀頭和刀柄間的接口是否一樣，選購(gòu)時(shí)可以注意觀察刀頭的接口就行了，如果自己捉摸半天還是確定不了最好詢問(wèn)商品導(dǎo)購(gòu)或者客服人員，等到買回家才發(fā)現(xiàn)刀頭不可以通用就杯具了。）圖：刀頭刀頭上最重要的部分是刀片，刀片質(zhì)量的好壞直接決定了刀頭的質(zhì)量，也決定了整把剃須刀的好壞。刀片雖小，但是制作起來(lái)卻不簡(jiǎn)單，屬于精加工范疇。一般刀片生產(chǎn)要經(jīng)過(guò)初磨、細(xì)磨、精磨三道工序，然后是皮拋，接著是鍍特富龍、白金或是鈦合金這些耐氧化抗腐蝕的金屬涂層。目前而言，像手動(dòng)剃須刀的大品牌例如吉利、舒適、比克的刀片都是由專門產(chǎn)品供應(yīng)商提供，我國(guó)除了低端的碳鋼刀片自己生產(chǎn)以外，一般不銹鋼剃須刀片都需要從國(guó)外進(jìn)口采購(gòu)。市面上的刀片一般和刀頭是合體的，刀片不可拆卸。如果刀片使用久了變鈍了就要和刀頭一起更換，不可以拆下單獨(dú)跟換。剃須膏的選擇剃須膏是一種增加剃須舒適度，加強(qiáng)剃須效果的化學(xué)劑，屬于水包油型乳化膏霜，主要由油、水、表面活性劑及保濕劑等構(gòu)成。剃須膏的作用一般是抗菌和潤(rùn)滑，以及減少在剃須過(guò)程中刀片和皮膚的摩擦，從而保護(hù)皮膚。如果你在剃須時(shí)不用剃須膏時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)剃須后皮膚出現(xiàn)灼熱感或刺痛感，十分不爽。目前，隨著產(chǎn)品的不斷更迭，剃須膏又有了兩種形態(tài)，一種是可提防止皮膚刮傷、變紅或產(chǎn)生緊繃感的剃須啫喱，另一種是產(chǎn)生豐富泡沫的剃須泡。這兩種產(chǎn)品的主要功能和目的其實(shí)都是軟化胡須、提高剃刀順滑性。但還是稍微有些差別的，一則剃須啫喱抹在臉上后不會(huì)產(chǎn)生剃須泡那么多的泡沫，二則剃須啫喱中加入了如可可籽脂、蘆薈這樣的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)型成分，更利于皮膚的保養(yǎng)，當(dāng)然價(jià)格也比剃須泡稍貴。圖：剃須泡沫剃須膏的使用方法是：先用濕水濕潤(rùn)皮膚，然后用之前先搖一搖，感覺(jué)到里面的液體都膨脹開(kāi)了，像是有半瓶水在里面的晃悠的感覺(jué)就OK了；然后再根據(jù)你個(gè)人的實(shí)際情況，擠出你要用的量，均勻涂抹在胡須處，徹底軟化胡須后就可以剃胡子了。剃須膏單品推薦GILLETTE吉列溫和型刮胡啫喱（參考價(jià)格/規(guī)格：47元/195g）吉利的品牌之前已經(jīng)做過(guò)介紹，這里就不再贅述了。推薦這款刮胡啫喱的理由有兩點(diǎn)：1.這款啫喱的配方比較溫和，對(duì)于敏感性肌膚同樣適用；2.這款味道特別好聞，本人親自體驗(yàn)過(guò)，用完后覺(jué)得好像用過(guò)男士淡香水，而且香味能持久好一陣兒！此外這款的泡沫細(xì)膩也很豐富，總之非常推薦。Neutrogena露得清男士?jī)羲觏毟啵▍⒖純r(jià)格/規(guī)格：49元/150ml）露得清是一個(gè)美國(guó)的保養(yǎng)品品牌，產(chǎn)品包含臉部保養(yǎng)、護(hù)發(fā)、護(hù)膚等產(chǎn)品。露得清以前是一家獨(dú)立公司，后來(lái)被強(qiáng)生集團(tuán)并購(gòu)，成為該集團(tuán)的子公司。該款產(chǎn)品的特色是：將剃須膏抹在下顎的時(shí)候沒(méi)有泡沫很少，顯得十分凈爽，而且抹勻后過(guò)一段時(shí)間軟化和潤(rùn)滑的效果出眾，剃須的時(shí)候皮膚一點(diǎn)兒都沒(méi)有發(fā)紅不適感。倩碧男士蘆薈剃須啫喱（參考價(jià)格/規(guī)格：260元/125ml）倩碧是世界頂級(jí)化妝品品牌，生產(chǎn)并銷售高檔護(hù)膚品，彩妝產(chǎn)品和香水。它所生產(chǎn)的產(chǎn)品都通過(guò)皮膚敏性測(cè)試，百分之百不含化學(xué)香料，適合于各種皮膚。這款產(chǎn)品的價(jià)格和它的品牌一樣都是頂級(jí)的，高達(dá)260大洋。就我個(gè)人感覺(jué)而言，這款產(chǎn)品的特點(diǎn)有三點(diǎn)：1.瓶子好看。頂級(jí)品牌的包裝絕對(duì)高大上，出門在外，不經(jīng)意間掏出這么個(gè)全是英文的罐罐兒，逼格瞬間爆表，所謂低調(diào)的奢華不過(guò)如此；2.安全滋潤(rùn)。和它宣傳的那樣，這款產(chǎn)品通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試，百分百不含化學(xué)香料配方，而且加入了蘆薈植物成分，能夠有效鎮(zhèn)靜舒緩肌膚刺激；3.擁有無(wú)油配方及快洗配方，剃須啫喱在剃須后能瞬間沖洗干凈，一點(diǎn)也不會(huì)粘膩和殘留。很多人使用電動(dòng)剃須刀而不是手動(dòng)剃須刀的原因是，覺(jué)得手動(dòng)剃須會(huì)很麻煩，其實(shí)不然，手動(dòng)剃須刀使用熟練以后也可以很方便，很多手動(dòng)剃須的老手每次刮胡須的時(shí)間平均只要3到5分鐘就能解決，而且刮出來(lái)的效果絕對(duì)“Bling~Bling~”！對(duì)于我們新手來(lái)講，一開(kāi)始剃須可能會(huì)刮到自己，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，因?yàn)椤皞谑悄腥说睦寺?，傷疤是男人的勛章”，而且凡事都有個(gè)從陌生到熟悉，從生硬到熟練的過(guò)程。初步學(xué)習(xí)剃須的過(guò)程應(yīng)注意“剃須前，剃須時(shí)，剃須后”三個(gè)部分。剃須前：徹底清潔/軟化胡須剃須前，首先應(yīng)該先我們清潔面部，因?yàn)槟樕稀⒑毶狭粲形畚锛盎覊m，在剃須時(shí)，因剃刀對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物會(huì)引起皮膚感染。在洗凈臉部后，第二步是軟化胡須。方法是用熱毛巾捂胡須，通過(guò)熱的蒸汽將毛孔放大，然后再擠少量剃須膏均勻地涂抹在胡須上，待泡沫出現(xiàn)或稍等片刻后，即可開(kāi)始刮須。剃須時(shí)：順刮/逆刮/再順刮徹底干凈我們刮胡子是有順序的，一般先刮整兩頰的胡須，其次是人中和下巴，最后才是脖子。刮胡子時(shí)應(yīng)繃緊皮膚或者另外一只手，最好輕輕按住皮膚以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力，尤其年紀(jì)大或者瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使之保持彈性和一定支撐力。剃須時(shí)的剃須手法是，從左至右，從上到下，先順胡須生長(zhǎng)方向刮一輪，再逆胡須生長(zhǎng)方向刮一輪，最后再順刮一次就可基本能徹底干凈。注意，不要東刮一刀，西刮一刀，毫無(wú)章法地亂剃先順著剃。有的人不知道自己胡須生長(zhǎng)的方向，其實(shí)很好辨，只要胡須稍微長(zhǎng)一點(diǎn)就能夠看出來(lái)。圖：如何辨別自己胡須生長(zhǎng)方向剃須后：沖洗干凈/滋潤(rùn)皮膚頂級(jí)理發(fā)師推薦在刮胡子以后使用保濕霜，他們認(rèn)為，在刮胡子的過(guò)程中，皮膚等于經(jīng)歷了一場(chǎng)外傷，你必須在事后修復(fù)你的皮膚，給你的皮膚溫柔地保護(hù)。對(duì)于型男而言，最貼心的皮膚護(hù)理無(wú)疑是須后護(hù)理，我們可以使用須后膏、須后水、面后蜜、護(hù)膚脂或潤(rùn)膚霜之類的護(hù)膚品外搽，這樣可形成保持膜，使皮膚少受外界刺激。注意，避免使用含有過(guò)量酒精的須后用品，否則會(huì)讓你的皮膚變得干燥。剃須時(shí)自己最好在家里備一支止血筆，如果皮膚不小心被刮傷了，止血筆就能大派用場(chǎng)。如果想經(jīng)濟(jì)一點(diǎn)，也可以用潤(rùn)唇膏涂在傷口上。即使真的不小心，把臉刮得血淋淋，或者已經(jīng)形成倒須，也不要過(guò)于害怕和緊張。如果只是出血，可以用舊式的止血藥膏，也可以用一小團(tuán)干凈的棉花使勁按住傷口2分鐘。棉花可能會(huì)粘在傷口上，別去揭它，至少在出門之前不要輕易去揭它。用干凈的紙蘸幾滴清水，輕輕貼在傷口上，然后再慢慢地把它揭下來(lái)。Q1：手動(dòng)剃須刀該如何存放和保養(yǎng)？A：刮完胡子后大家可千萬(wàn)不要在水池邊隨便亂放剃須刀，一方面萬(wàn)一小孩拿著玩會(huì)有危險(xiǎn)，另一方面剃須刀的保存應(yīng)該放在干燥的地方才不容易滋生細(xì)菌。那該如何存放呢？一般如果買的高端剃須刀，包裝中一般會(huì)有附送分配器，瀝水陳列架或旅行盒，剃須后刀頭可以放在那些工具里。如果沒(méi)有贈(zèng)送，我們可以自己購(gòu)買，或者準(zhǔn)備一個(gè)干燥的牙刷杯子專門用來(lái)存放剃須刀。另外，剃須刀用上一段時(shí)間后應(yīng)該進(jìn)行消毒處理，這是我們很多男士都忽視的細(xì)節(jié)，打開(kāi)刀頭后我們會(huì)里面就非常的臟，使用消毒液，酒精消毒很有必要。Q：“胡子越刮越粗，天天刮胡子的男士，也會(huì)漸漸都變成是大絡(luò)腮胡子”這種說(shuō)法正確嗎？A：胡子越刮越粗這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，胡子的硬度粗細(xì)，和我們的基因、生活環(huán)境、生活習(xí)慣都有很大關(guān)系，毛發(fā)的數(shù)量是由毛囊數(shù)量決定的，經(jīng)常剃胡子并不能改變毛囊數(shù)量，也就不能變成大絡(luò)腮胡了。另外，長(zhǎng)的胡須會(huì)顯得更軟一些，剪短以后顯得更硬些，就像同樣都是竹子，長(zhǎng)的時(shí)候能折彎，切短了想把它弄彎就很難了，這就解釋了為啥剃完胡須后會(huì)覺(jué)得自己胡子變硬了。Q：男生年齡多大可以用手動(dòng)剃須刀剃須，剃須對(duì)身體發(fā)育有影響嗎？A：在很多貼吧里常?？吹接行┠猩Щ?，說(shuō)自己在讀高中，長(zhǎng)胡須，不好意思，想刮掉，可是家人說(shuō)了不能刮，刮了對(duì)身體發(fā)育不好。其實(shí)這樣說(shuō)的說(shuō)法是完全正確的，剛長(zhǎng)胡須的青少年不建議刮胡子，那是因?yàn)榍嗌倌昶つw尚未成熟，刮胡須對(duì)皮膚有一定傷害，很容易使得皮膚更加粗糙，而不是對(duì)身體發(fā)育有影響。多大年齡可以刮胡須取決于自己皮膚生長(zhǎng)的情況，一般讀高中的男士皮膚都不再像小時(shí)候那么脆弱敏感（個(gè)別除外），使用剃須刀完全可以。Q：剃須的時(shí)間有講究嗎？A：剃須的時(shí)間是有講究的，我們一般是在洗完澡后剃最好，因?yàn)樵谙赐暝韬蟮暮氂捕葧?huì)受濕變軟（硬度會(huì)下降30%左右），胡須容易彎曲等這樣更容易將胡須刮得徹底、光滑。但是我們不要早上一起床就剃，比較理想的時(shí)候是起床20分鐘后，這是因?yàn)槿藙倓傂褋?lái)的時(shí)候，生殖系統(tǒng)會(huì)很旺盛，這個(gè)很多男士都懂的，這個(gè)時(shí)段雄性激素會(huì)非常旺盛，所以胡須依然會(huì)長(zhǎng)，等大約半小時(shí)后，就會(huì)慢慢下降，這時(shí)候剃就不會(huì)出門的時(shí)候胡茬有長(zhǎng)了。另外，不要在飯后刮胡子。飯后胃開(kāi)始消化，心率加快，血流量增加，血液流經(jīng)脖子和面部下方動(dòng)脈，此時(shí)刮胡子容易刮破皮膚。到此，本次手剃須刀的全攻略就結(jié)束了，歡迎各位讀者批評(píng)指正文中存在的不足之處，有好的建議，大家也可在下方的評(píng)論提出，與大家一起分享選購(gòu)、使用手動(dòng)剃須刀的感受。

爽膚水通常是潔面后第一步的護(hù)理步驟。即便這一步也被各個(gè)廠家劃分出來(lái)各種不同功能，不同名稱的水——爽膚水，柔膚水，護(hù)膚精華露，神仙水，健康水等等。價(jià)格較高的一瓶爽膚水國(guó)內(nèi)價(jià)格甚至遠(yuǎn)超很多品牌的精華產(chǎn)品。那這些高價(jià)的神仙水，健康水到底有何特別呢？他們各自側(cè)重的功效又有什么不同呢？1，SK-II護(hù)膚精華露圖：SK-II“神仙水”SK-II應(yīng)該是市場(chǎng)中神仙水的領(lǐng)軍人物。依靠著相當(dāng)神秘的pitera占據(jù)著“神仙水”最大得市場(chǎng)份額。這么多年來(lái)，很多品牌無(wú)論大小都以黑SK-II為樂(lè)，借以提升自己產(chǎn)品的功效。小到淘寶的爆款三無(wú)，大到知名化妝品集團(tuán)的產(chǎn)品。可不論如何對(duì)比，愛(ài)SK-II的人卻沒(méi)有半分動(dòng)搖。Pitera按照官方給出的資料是來(lái)自于saccharomycopsis酵母提取物。SK-II神仙水整體配方上來(lái)說(shuō)是相當(dāng)精簡(jiǎn)的。其實(shí)就看成是pitera的一瓶溶液也沒(méi)什么不行的，整個(gè)產(chǎn)品中搭配了少量的保濕劑也注定了這款產(chǎn)品的持續(xù)性滋潤(rùn)度不高。目前pitera主要的功效還是集中在平整角質(zhì)（具有一定的代謝角質(zhì)功能），維持肌膚穩(wěn)定。至于所謂的美白我更偏向于角質(zhì)層平滑，通透后出現(xiàn)的視覺(jué)效果。使用注意事項(xiàng)：偏干皮膚的人在使用的時(shí)候后續(xù)產(chǎn)品還是應(yīng)該注重保濕效果，因?yàn)镾K-II神仙水保濕劑并不多。偏敏感的人慎重使用SK-II產(chǎn)品，更要盡量避免使用SK-II神仙水做濕敷，以防止出現(xiàn)面部刺痛，泛紅等問(wèn)題。最后，如果肌膚不敏感使用化妝棉可能會(huì)比手更好，但即便使用化妝棉也應(yīng)該盡量避免過(guò)度摩擦肌膚。此外，男版神仙水與經(jīng)典版神仙水在成分上基本差異不大，男版略清爽一些并且添加了薄荷醇成分，不過(guò)使用的時(shí)候薄荷醇的清涼感實(shí)在有點(diǎn)涼的過(guò)分，請(qǐng)慎重考慮入手。2，謎尚神仙水圖：Missha“神仙水”看著寶潔的神仙水市場(chǎng)地位，韓國(guó)也陸續(xù)的出現(xiàn)了幾款神仙水，其中謎尚應(yīng)該是最先進(jìn)入到國(guó)人視線中的一款產(chǎn)品。謎尚所使用的酵母提取物是提取至Fissionetm酵母。因此這個(gè)成分不能跟sk-II的pitera混為一談。不過(guò)好在謎尚為了彌補(bǔ)差距，產(chǎn)品中額外添加了煙酰胺，光果甘草，馬齒莧，洋甘菊等成分。整體配方上兼顧了平整角質(zhì)，美白，抗炎，舒緩等等功效。從價(jià)格上來(lái)說(shuō)，如果覺(jué)得SK-II的產(chǎn)品略貴，那么也可以考慮入手使用謎尚神仙水看看。使用注意事項(xiàng)：產(chǎn)品中添加了煙酰胺成分，盡管看濃度不是很高，但是對(duì)于煙酰胺不耐受的皮膚依舊是不小的負(fù)擔(dān)。建議曾經(jīng)用煙酰胺泛紅的皮膚避免嘗試這款產(chǎn)品。此外在搭配上，后續(xù)產(chǎn)品應(yīng)該盡量避免搭配果酸，水楊酸類成分，以免煙酰胺可能轉(zhuǎn)化出煙酸刺激皮膚。3，IOPE神仙水圖：IOPE“神仙水”不甘落后的IOPE在謎尚的神仙水之后也推出了自己的神仙水。在成分上主打依舊是和謎尚相同的酵母提取，此外還額外添加了雅詩(shī)蘭黛最喜歡的Bifida酵母提取物。同時(shí)IOPE也推出了男版的神仙水，為了構(gòu)筑清爽的膚感，男版的神仙水添加了濃度不低的酒精成分。此外，煙酰胺也是這款產(chǎn)品不可缺少的成分。單純從功效上來(lái)說(shuō)，可能謎尚神仙水兼顧的功效更為全面，但是成分表只能簡(jiǎn)單的說(shuō)明產(chǎn)品覆蓋的功效，但實(shí)際效果與使用感是難以通過(guò)成分表看到的。使用注意事項(xiàng)：基本上來(lái)說(shuō)這款帶有一定的修復(fù)，美白功效。同樣要避免后續(xù)產(chǎn)品搭配水楊酸與果酸類成分。此外，如果偏敏感的皮膚盡量避開(kāi)使用男士版。另外，因?yàn)檗挂虏菥偷募尤耄赡苣惺堪娈a(chǎn)品會(huì)有少數(shù)人會(huì)覺(jué)得刺痛，可能是因?yàn)榫托》肿訚B透性較高的緣故。4，雅詩(shī)蘭黛微精華原生液圖：雅詩(shī)蘭黛微精華原生液雅詩(shī)蘭黛不甘寂寞的在去年也推出了自己的一款主打酵母提取物的產(chǎn)品。從成分上看，倒是有點(diǎn)類似于部分ANR精華的爽膚水。同樣添加了高濃度的bifida酵母提取液，該成分可能跟細(xì)胞修復(fù)相關(guān)，能促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞排列更為緊密，從而增強(qiáng)肌膚對(duì)于外界的抵抗能力。此外產(chǎn)品中搭配的乙?；鶜ぞ厶?，勝肽類成分讓整個(gè)產(chǎn)品功效更強(qiáng)，更適合初級(jí)老化肌膚。使用注意事項(xiàng)：基本上這款產(chǎn)品使用上沒(méi)有太多的禁忌，但從成分表上說(shuō)，幾乎適合于所有皮膚。而且雅詩(shī)蘭黛專柜也較多，不妨先去專柜試一試使用感后決定是否入手。5，Albion健康水圖：Albion“健康水”高絲集團(tuán)的奧爾濱健康水也算是比較出名的一款功能性爽膚水。其獨(dú)有的乳液先行概念，讓不少人為之困惑——先使用乳液后用爽膚水是否會(huì)影響乳液的功效？其實(shí)同一品牌的產(chǎn)品在設(shè)計(jì)的時(shí)候已經(jīng)將這些問(wèn)題考慮過(guò)。因此乳液先行的這種概念并不能適用于所有的產(chǎn)品。單對(duì)于健康水而言，這款爽膚水依舊繼承了高絲集團(tuán)的風(fēng)格，高酒精搭配多種植物提取（類似雪肌精的思路）。而健康水主體的思路在于：收斂，控油，鎮(zhèn)靜。其中的植物提取具有良好的收斂，控油，鎮(zhèn)靜等功效。這也是為何很多人說(shuō)用健康水敷臉之后感覺(jué)有良好的退紅鎮(zhèn)靜效果。使用注意事項(xiàng)：如果容易悶痘痘的皮膚，在選擇健康乳的時(shí)候還是要多多注意，可能礦物油類成分會(huì)加重閉口痘痘。此外，如果單用健康水，濕敷的頻率盡量還是要有一定的節(jié)制。畢竟高濃度酒精偶爾敷一次還好，每天都用還是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。另外有不少人覺(jué)得這款產(chǎn)品具有一定的特殊氣味（有人評(píng)價(jià)是肥皂水味道）所以，沒(méi)有專柜的城市建議優(yōu)先購(gòu)買小瓶或者小樣來(lái)看看自己是否能接受這款產(chǎn)品，以免購(gòu)買330ml后浪費(fèi)。

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走進(jìn)水果市場(chǎng)，琳瑯滿目的水果品讓人垂涎欲滴！不過(guò)在市場(chǎng)上買到的水果大多都是基地種植的，所以，多多少少都會(huì)有農(nóng)藥殘留物在上面。有些不法商販，為了讓水果看上去更加新鮮，還會(huì)用工業(yè)蠟給水果打蠟。因此，要想吃到干凈無(wú)殘留物的水果，清洗水果就是第一步咯。有效的清洗方法，能夠去除大約水果表皮95%的細(xì)菌以及60%的農(nóng)藥殘留和幾乎全部的寄生蟲(chóng)卵，所以，這項(xiàng)生活技能，是必須要掌握的呀。洗潔精洗水果的大學(xué)問(wèn)那么，現(xiàn)在你洗水果的方法是什么呢？如果你告訴我還在直接用水洗，我可就真為你捏了把汗啊！試想如果農(nóng)藥是能夠溶于水的話，那農(nóng)民伯伯噴完農(nóng)藥，天一下雨就都沖沒(méi)了，果實(shí)還能愉快地成長(zhǎng)么？如今，洗潔精的清洗能力和安全度也在不斷地提高，因此，越來(lái)越多的人開(kāi)始習(xí)慣使用洗潔精來(lái)清洗水果。不過(guò)這用洗潔精洗水果也是有學(xué)問(wèn)的喲！餐具洗潔精VS果蔬洗潔精我們生活中使用的洗潔精屬于廚房用洗滌劑的范疇，這個(gè)范疇里有兩類清潔劑，一類是清潔鍋碗瓢盆的餐具炊具清潔劑，另一類是用于清洗蔬菜生鮮的果蔬清潔劑。餐具洗潔精一般是用于洗滌附著于金屬、陶瓷、玻璃、塑料等材質(zhì)的餐具表面油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物，或這些物質(zhì)的熱分解物，清潔的原理、是通過(guò)表面活性劑等助劑將污漬分解為小顆粒去除的。果蔬洗潔劑相比餐具洗潔劑，除了具有能夠去除污漬的功能外，還能針對(duì)果蔬去掉其表面殘留的農(nóng)藥。所以，很多的果蔬洗潔精是可以用于洗餐具，但是專門的餐具洗潔精確實(shí)不能用來(lái)洗水果的。如果你不注意，使用餐具洗潔精來(lái)清洗水果，一來(lái)水果表面的農(nóng)藥不能清洗干凈。二來(lái)餐具洗潔精里面的堿性物質(zhì)對(duì)我們的身體有害，雖然我們身體的代謝功能能夠?qū)⒉途呦礉嵕煞执x掉，短期內(nèi)身體不會(huì)有任何不適，但長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)胃和食道的疾病。正確清洗果蔬的步驟先用清水沖洗掉蔬果表面的污物，再加入洗潔精浸泡5分鐘左右。但這里有兩個(gè)注意點(diǎn)：1.加入洗潔精的量不可過(guò)多（濃度一般在0.2%左右為宜，或遵照洗潔精的使用說(shuō)明），以免沖洗不徹底，造成化學(xué)殘留。2.浸泡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以免洗潔精過(guò)多地滲入蔬果，導(dǎo)致內(nèi)含的維生素流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。浸泡完畢后，我們還要用流水沖洗2～3次，這個(gè)過(guò)程一定不能著急，確保水果表面的洗潔精都沖洗干凈。最后再對(duì)水果果蒂處進(jìn)行摘、切處理。如果水果最外層的皮已經(jīng)破了，那就最好不要用洗潔精了。挑選正確的洗潔精我推薦大家使用專門的果蔬洗潔精，而不要圖方便用洗碗筷的餐具洗潔精代替。為什么呢?一起來(lái)看看廚房洗碗筷洗潔精的成分，你就知道了。一般廚房洗碗筷的餐具洗潔精成分主要有：十二烷基硫酸（是一種優(yōu)良的表面活性劑，泡沫豐富去污力強(qiáng)）、烷醇酰胺（是一種很好的乳化劑，呈弱堿性，在洗潔精中起乳化作用，并幫助調(diào)節(jié)產(chǎn)品的堿性，提高產(chǎn)品的去油污的能力）、苯甲酸鈉（是一種防腐劑，又叫安息香酸鈉）、食鹽（鋪助原料，一般是精鹽）……由于這些化學(xué)成分并非人體所必需，如果用來(lái)洗直接入口的水果，難免有微量殘留，日積月累在體內(nèi)，對(duì)人體健康是非常不利的。然而，使用專門的果蔬洗潔精就大不相同了，它的成分中減少了對(duì)人體不利的堿性鹽含量，而且能有效去除水果表面的農(nóng)藥，只是要同樣注意多沖洗幾次。另外，為了確保產(chǎn)品的質(zhì)量，建議大家選購(gòu)該類產(chǎn)品時(shí)，首先應(yīng)看清楚它有無(wú)ISO9000質(zhì)量管理體系的標(biāo)志，標(biāo)簽（或瓶身）上起碼的生產(chǎn)許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、廠名、廠址、使用說(shuō)明、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、凈含量、保質(zhì)期等要素要有是一定的。其次，還可以從感官上加以判斷，合格的產(chǎn)品應(yīng)該無(wú)異味、黏度適中、無(wú)分層、無(wú)懸浮物、無(wú)沉淀。有的朋友經(jīng)常會(huì)問(wèn)，到底洗潔精是不是越稠清潔能力越好呢，其實(shí)偶想說(shuō)這兩者沒(méi)有必然聯(lián)系。洗潔精的稠度主要與三個(gè)因素有關(guān)：1.洗潔精的原料，如表面活性劑品種的差異。2.無(wú)機(jī)鹽的加入，適量加入無(wú)機(jī)鹽，可使低稠度溶液稠度增大，但無(wú)機(jī)鹽對(duì)去污沒(méi)有明顯幫助。3.溫度升高，洗潔精的稠度會(huì)降低，溫度降低，稠度會(huì)相應(yīng)升高。然而洗潔精去污的原理是表面活性劑溶于水中后，通過(guò)使油脂乳化、分散、增溶等把污垢去除。因此，洗潔精去污力與稠度無(wú)必然聯(lián)系。另外，還可以從洗潔精的顏色上進(jìn)行挑選，一般洗潔精的顏色受保存的時(shí)間、原料和色料三方面決定。保存的時(shí)間越長(zhǎng)顏色越深，所處環(huán)境溫度越高，變深的速度就會(huì)越快，這是因?yàn)?，洗潔精里的香料、檸檬酸等成分被空氣氧化了。大部分新鮮的洗潔精呈淺黃色，一般在購(gòu)買洗潔精的時(shí)候以顏色淺一些為好。洗潔精基礎(chǔ)問(wèn)題Q&AQ1：洗潔精用量是不是越多越容易洗干凈？A：我們洗果蔬時(shí)主要是根據(jù)果蔬的污垢情況來(lái)放多少洗潔精的，一般來(lái)說(shuō)如果你用5ml就能洗干凈，你再放到10ml，效果并沒(méi)有什么差異。只是從經(jīng)濟(jì)角度來(lái)看，你白白多浪費(fèi)了5ml，所以，洗潔精放適量就好，完全沒(méi)有必要用更多的量。Q2：洗潔精能洗掉水果表面上的“蠟”嗎？A：水果表面上的蠟有三種：1.天然的，這是水果生長(zhǎng)過(guò)程中形成的蠟，這是一種脂類成分，是在水果表面生成的植物保護(hù)層；2.是人工加上去的果蠟，是一種殼聚糖物質(zhì)，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動(dòng)物中提取而來(lái)，這種物質(zhì)本身對(duì)身體也無(wú)害處，其作用主要是用來(lái)保鮮的，防止水果在長(zhǎng)途運(yùn)輸、長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存中腐爛變質(zhì)，這層蠟直接用適宜溫度的熱水沖洗即可溶解去除。3.工業(yè)蠟，其中所含的汞和鉛可能通過(guò)果皮滲進(jìn)果肉，給人體帶來(lái)危害。第一種和第二種蠟來(lái)說(shuō)，對(duì)人體是沒(méi)有傷害的，但吃無(wú)妨，對(duì)于第三種我們可以使用果蔬清潔劑去清洗，但清潔劑只能溶解其中大部分蠟，其實(shí)清潔效果并不是很徹底。那么，該如何徹底清潔這種蠟?zāi)兀课覀兛梢栽儆檬雏}摩擦水果，利用細(xì)小的顆粒將水果上的蠟去除掉。如果還不放心就只能削皮了，哈哈。Q3：洗潔精在溫水與冷水中哪個(gè)效果更好？A：一般來(lái)說(shuō)，水溫高的情況下洗滌效果更好。因?yàn)闇厮梢允顾卟吮砻娴奈蹪n溶解更為迅速。Q4：洗潔精的泡沫是不是越多越好？A：洗潔精泡沫量與配方有關(guān)。目前，洗潔精多為陰離子表面活性劑。一般情況下，泡沫應(yīng)越多越好，但泡沫太多，不易漂洗。洗潔精泡沫高低影響因素主要有：1.與使用的表面活性劑種類和含量有關(guān)，有些表面活性劑，如陰離子表面活性劑，泡沫較多，而非離子表面活性劑則相對(duì)較少；2.與污垢情況有關(guān)，一般污垢增多（特別是油性污垢），泡沫減少；3.與洗滌時(shí)的條件有關(guān)。如水溫度高，泡沫消除較快。Q5：洗潔精能不能兌水用？A：兌水用是沒(méi)問(wèn)題的，果蔬在浸泡時(shí)就是在加入洗潔精的水溶液中浸泡的。不過(guò)兌水用的目的是什么呢？難道是為了讓瓶子里的洗潔精看起來(lái)更加多，可以晚一點(diǎn)再買下一瓶洗潔精？呃...Q6：洗潔精該怎么存放？A：洗潔精存放時(shí)一定要避光，常溫保存。陽(yáng)光照射會(huì)導(dǎo)致包裝受損壞，出現(xiàn)變色、變形的情況，而且，由于陽(yáng)光照射導(dǎo)致溫度升高，還會(huì)加快產(chǎn)品氧化的速度。圖：洗潔精一定要避光常溫保存洗潔精是我們廚房生活中一個(gè)不可或缺的幫手，要吃上安全放心的水果，一定要選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)的果蔬洗潔精，再配上正確的洗滌方法，才能放心享用美味的水果喲。

從木凡返利網(wǎng)到商城購(gòu)物拿返利(以1號(hào)店為例)只需以下四個(gè)步驟：第一步：登錄木凡返利網(wǎng)，在木凡返利網(wǎng)首頁(yè)（或商城返利頻道），找到您要網(wǎng)購(gòu)下單的商城，點(diǎn)擊進(jìn)入商城在木凡返利網(wǎng)的返利介紹頁(yè)面；圖1：進(jìn)入1號(hào)店商城的詳情頁(yè)面第二步：查看該商城的相關(guān)介紹以及注意事項(xiàng)，了解后點(diǎn)擊“去購(gòu)物，拿返利”進(jìn)入該商城；圖2：查看該商城的返利詳細(xì)介紹及進(jìn)入該商城第三步：在商城按正常程序購(gòu)物下單，訂單提交成功，先不付款。15分鐘左右在木凡返利網(wǎng)的“我的帳戶—我的訂單—商城訂單”查看所下訂單的返利詳情，若跟蹤到訂單再到商城付款購(gòu)買；圖3：注冊(cè)或登錄該商城圖4：提交訂單成功圖5：查看已跟蹤到的訂單圖6：回該商城支付，完成訂單第四步：完成交易后，商城的返利審核周期需要1到2個(gè)月，屆時(shí)您可以在木凡返利網(wǎng)賬戶查收到返利。

近年來(lái)，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來(lái)越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過(guò)吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源來(lái)補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬(wàn)金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來(lái)，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說(shuō)的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊Q蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過(guò)。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無(wú)法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛(ài)好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來(lái)源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說(shuō)它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒(méi)有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來(lái)說(shuō)，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說(shuō)法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無(wú)法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過(guò)剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺(jué)得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒(méi)有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來(lái)源。不完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開(kāi)某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽(tīng)商家吹噓。蛋白粉的分類其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見(jiàn)的新鮮事物。當(dāng)你打開(kāi)一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來(lái)的，而是利用生產(chǎn)奶酪過(guò)程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺(jué)得豬好幸?！?。后來(lái)，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來(lái)。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過(guò)膜過(guò)濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來(lái)看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來(lái)看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過(guò)敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過(guò)程是這樣的，先通過(guò)膜過(guò)濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒(méi)有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過(guò)胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過(guò)程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說(shuō)的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過(guò)敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來(lái)的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來(lái)，蛋白粉過(guò)敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說(shuō)拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過(guò)一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來(lái)源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來(lái)說(shuō)，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無(wú)精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無(wú)具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無(wú)定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。然而，沒(méi)有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來(lái)比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見(jiàn)幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚(yú)等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來(lái)說(shuō)蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來(lái)源?？傊?，簡(jiǎn)而言之歸納起來(lái)就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問(wèn)題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問(wèn)題，原則上來(lái)說(shuō)，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來(lái)源無(wú)疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來(lái)說(shuō)，蛋白粉無(wú)疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。因?yàn)椋褂眠@些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過(guò)多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，一般來(lái)說(shuō)，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無(wú)法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問(wèn)題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過(guò)每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦?lái)源。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)?，水解過(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，同時(shí)它也是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問(wèn)題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來(lái)，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來(lái)說(shuō)，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過(guò)手術(shù)過(guò)后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒(méi)聽(tīng)過(guò)的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過(guò)，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無(wú)良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來(lái)冒充乳清蛋白來(lái)賣高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來(lái)歷不明的蛋白粉說(shuō)”不“，蛋白粉制作起來(lái)難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無(wú)疑要打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說(shuō)，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無(wú)益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買，對(duì)它的渠道沒(méi)有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場(chǎng)里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實(shí)體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來(lái)源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說(shuō)到，蛋白來(lái)源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫(xiě)100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿?，再添加少量糖分后蛋白質(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來(lái)源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^(guò)糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過(guò)“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過(guò)GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書(shū)和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過(guò)毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過(guò)程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買蛋白粉的時(shí)候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊?，我們?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來(lái)源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一。康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過(guò)代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)?？当忍氐鞍追鄣哪繕?biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來(lái)源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚(yú)類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開(kāi)始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說(shuō)攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來(lái)講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問(wèn)過(guò)很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒(méi)有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來(lái)在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來(lái)源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的。“吃蛋白粉損傷腎臟“無(wú)疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒(méi)有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說(shuō)，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來(lái)說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開(kāi)始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒(méi)有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過(guò)高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

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水果，多汁美味，鮮爽可口。西瓜、橘子、蘋(píng)果、梨……幾乎所有人都會(huì)有自己喜歡吃的水果，如何才能花同樣多的Money，挑到最好的水果呢？想必大家各有各的妙招把！很多人在挑選水果的時(shí)候都會(huì)有這樣一條經(jīng)驗(yàn)之談，那便是——要根據(jù)水果的性別來(lái)挑選，一般母水果比公水果更美味。廣為流傳的水果性別鑒定術(shù)人類和動(dòng)物都有雌雄之別，植物本身也有“男女”之分，那么果實(shí)也應(yīng)該有公母咯？先不判定這個(gè)論斷是否正確，我們先一起來(lái)看看大家傳言中區(qū)分水果公母都有哪些方法。絕大多數(shù)人會(huì)根據(jù)水果的表面形態(tài)特征差異來(lái)判斷它的性別，比如：蘋(píng)果可以按照它的果蒂大小來(lái)判斷，如果果蒂大、皮又薄便屬于母蘋(píng)果，相反的便是公蘋(píng)果；還有的水果是通過(guò)底部的“肚臍”凹凸來(lái)判斷的，比如說(shuō)：梨，它的底部凹坑比較深，個(gè)大光滑，而公梨底部是凸出來(lái)的，形狀不規(guī)則；同樣的橘子也是這個(gè)道理，“肚臍”較大，個(gè)大皮薄屬于母橘子，公橘子“肚臍”較小，皮厚個(gè)小。然而，按這個(gè)方法挑出來(lái)的所謂的“母”水果確實(shí)是比“公”水果香甜可口嗎？不過(guò)民間既然流傳水果性別鑒定術(shù)，那么肯定也不完全是空穴來(lái)風(fēng)咯。但是這樣的方法真的靠譜嗎？水果真的有性別之分嗎？正確答案便是，水果性別可不是雌性二字就能概括的喲！想知道為什么嗎？且聽(tīng)我慢慢分析?！肮币欢](méi)有，“母水果”可以有首先來(lái)研究下水果是怎么“生”出來(lái)的。它是由結(jié)果植株（即所謂母本）的組織和器官發(fā)育而來(lái)的。所以很顯然的，果實(shí)的性別取決于結(jié)果植株的性別啦！然而問(wèn)題出現(xiàn)了，生物學(xué)中，植物的性別并不能簡(jiǎn)單地以雌雄劃分。用于描述植物個(gè)體性別和種群性系統(tǒng)的術(shù)語(yǔ)就有好幾十個(gè)，像“雄全異株伴隨二重雌雄異熟”這樣的奇葩表達(dá)也屢見(jiàn)不鮮。于是紛繁的植物性系統(tǒng)，使得“水果是否分公母”這個(gè)問(wèn)題顯得格外復(fù)雜。所以，人們所總結(jié)出的公母與生物學(xué)意義上的公母之分實(shí)在是大不相同啊！圖：子房發(fā)育為果實(shí)不過(guò)，如果你一定要搞清楚水果性別這回事，那么我們姑且把問(wèn)題再簡(jiǎn)化一點(diǎn)，就從果樹(shù)開(kāi)的花著手吧！看看從這個(gè)角度能否推出果實(shí)也分雌雄。一般從生物學(xué)的角度來(lái)看，僅有花藥而沒(méi)有子房的花為雄花；而花中僅有子房而無(wú)花藥，這些便是雌花；還有一種就是兩性花，即中部子房中有柱頭，周圍分布著一圈花絲，花絲頂端的囊狀部分為花藥。屬于雌雄同株，既產(chǎn)生花粉又有子房。然而果實(shí)是由子房的子房壁發(fā)育而來(lái)的，那么最多只有雌性花和雌性同株的花才能生成果實(shí)，純雄性植株無(wú)論如何不可能結(jié)果。所以，對(duì)于水果的性別確切地說(shuō)只有兩種：母，或者雙性。值得一提的是，由于種子的性別由有性生殖過(guò)程（即子房中的胚珠需受粉）決定，因此，水果大多是雌雄兼具的，少數(shù)水果是“母水果”，但是“公水果”是絕對(duì)不存在的！什么樣的水果是“母水果”大多數(shù)的母水果不是經(jīng)過(guò)正常的授粉過(guò)程產(chǎn)生的，而是通過(guò)兩種特殊的方式實(shí)現(xiàn)結(jié)出的果實(shí)。第一種是“單性結(jié)實(shí)”，即胚珠不受粉而子房發(fā)育，形成完全沒(méi)有種子的果實(shí)。常見(jiàn)的單性結(jié)實(shí)水果有溫州蜜柑（即無(wú)核蜜橘）和臍橙。這兩類水果的所有品種都只能結(jié)出“母的”果實(shí)。另一種產(chǎn)生“母水果”的方式是無(wú)融合生殖。指的是胚珠不受精即發(fā)育，而子房則發(fā)育成含有種子的果實(shí)。比較著名的無(wú)融合生殖水果有山竹和國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上少見(jiàn)的覆盆子、黑莓等薔薇科懸鉤子屬水果。這些水果的繁育方式是非專性無(wú)融合生殖，部分果實(shí)是有性生殖產(chǎn)生的，但從外觀上完全無(wú)法分辨。逐個(gè)識(shí)破水果性別鑒定術(shù)一開(kāi)篇就給大家亮出了水果性別鑒定術(shù)，多數(shù)方法是通過(guò)水果表面的形態(tài)來(lái)判斷水果的公母，看到這兒了，我們已經(jīng)明白這些方法站在科學(xué)的角度上確實(shí)是不攻自破的，至少公水果已經(jīng)不復(fù)存在了。那么按形態(tài)挑選出來(lái)的母水果口感就一定好嗎？大伙跟我來(lái)一起推敲推敲吧！橘子、西瓜、臍橙：“肚臍”大的味道棒圖：左為肚臍小的橘子，右為肚臍大的橘子真相：不管是橘子、西瓜還是臍橙，“肚臍”其實(shí)是花柱脫落的痕跡，多數(shù)是點(diǎn)狀的。這個(gè)疤痕其實(shí)是果實(shí)生長(zhǎng)時(shí)運(yùn)輸水分和養(yǎng)料的維管束殘跡。因?yàn)橄路降墓そM織發(fā)育速度通常比果實(shí)的其他部分慢（甚至不發(fā)育），所以，這一小塊果皮便形成一個(gè)略微凹陷的“臍”。同一品種的果實(shí)，果皮發(fā)育速度也有很大差別，但是臍部大小大體呈連續(xù)分別，所以，同一品種的橘子能看到不同大小、由點(diǎn)狀到環(huán)狀的臍部。目前，還沒(méi)有任何證據(jù)表明臍部這一小塊果皮的發(fā)育與果實(shí)的味道相關(guān)。優(yōu)良的橘子一般呈色澤閃亮的橘色或深黃色，而且聞起來(lái)味道清香，用手輕捏表皮會(huì)出現(xiàn)少許油出來(lái)。而西瓜的選擇除了要觀察便面紋路清晰，深淡分明，而且還要通過(guò)敲打的聲音來(lái)辨別生熟，將西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，如果發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，且托瓜的手感覺(jué)有些顫動(dòng)，那便是是熟瓜；如果發(fā)出“突、突”聲，是成熟度比較高的反映；發(fā)出“噗、噗”聲，是過(guò)熟的瓜；發(fā)出“嗒、嗒”聲的是生瓜。梨：母梨臍部圓而凹入，細(xì)膩味甜真相：大伙兒口中的“公梨”、“母梨“，其實(shí)就是“宿萼果”和“脫萼果“的區(qū)別，并非公母之分。梨的大部分果肉是由包圍子房的筒狀花萼發(fā)育而來(lái)，通常萼筒組織按果肉的方式發(fā)育，細(xì)胞壁薄，內(nèi)含大量的水和糖分，萼片則很早脫落，成熟后，果實(shí)形成圓而凹入的臍部，便成為“脫萼果“，即大家口中的母梨。然而，有的果實(shí)的萼筒組織頑固地按照花萼的方式生長(zhǎng)，這可能導(dǎo)致果皮變厚，大量的細(xì)胞壁增厚而形成堅(jiān)硬的“石細(xì)胞“，萼片不僅不脫落，還長(zhǎng)得更加肥厚，于是，成熟后果實(shí)則具有不整齊而凸出的臍部，稱為“宿萼果”。宿萼果嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是不正常的果實(shí)，吃起來(lái)硌牙（因?yàn)槭?xì)胞多），甜味也淡。同樣具有這種果實(shí)形態(tài)的水果除了梨還有蘋(píng)果、山楂等。如果去市場(chǎng)上挑選梨，這里可以給大家?guī)c(diǎn)小建議：挑梨皮薄是關(guān)鍵，然后選擇形狀端正規(guī)則的，這種梨果肉分布均勻，比較甘甜可口！斑痕較多、形狀不規(guī)則的梨子多半口味不佳！挑選水果的四大法則既然水果分公母這個(gè)說(shuō)法并不存在科學(xué)依據(jù)，那么按照公母來(lái)挑選水果的方法只有拋一邊咯，那么最后這里給大家獻(xiàn)上幾計(jì)挑水果的絕招，以供參考?？赐庑危翰灰暨x形態(tài)怪異的個(gè)體，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致果肉分布不均勻，吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)苦澀感。長(zhǎng)得飽滿的口感通常會(huì)比較好。聞色香：色澤鮮艷自然，香味濃郁持久的，是比較新鮮、口感好的水果。如同品種的蘋(píng)果，若表面著色更紅，一般比偏黃色的更甜。摸手感：挑選時(shí)多用手觸摸拿捏，表面手感軟一些的臍橙成熟度較好。櫻桃、蓮霧、葡萄等，選擇表面硬一點(diǎn)的反而比較好。掂重量：同品種水果選擇相對(duì)較重的，細(xì)胞組織往往比較細(xì)密，水分較多，也比較甜。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾個(gè)步驟，就能讓你輕輕松松挑到水果中的好貨色，趕緊去試試吧！別在傻傻對(duì)著水果店老板說(shuō)：“老板，幫我挑幾個(gè)母水果吧“！