4月26日，瑞士信貸發(fā)布報(bào)告稱(chēng)，2016年全球零售業(yè)裁員數(shù)量預(yù)計(jì)將超過(guò)3.7萬(wàn)人，創(chuàng)下自2010年以來(lái)新高（2010年全球零售業(yè)裁員數(shù)量為3.03萬(wàn)人），在2011年至2015年間，零售業(yè)每年的裁員數(shù)量遠(yuǎn)低于這一水平。根據(jù)彭博社的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，今年迄今為止，零售業(yè)宣布的裁員數(shù)量已超過(guò)2.4萬(wàn)。在零售行業(yè)中，大約2/3的裁員活動(dòng)傾向于在每年的前四個(gè)月中發(fā)生。但瑞士信貸集團(tuán)分析師則認(rèn)為，實(shí)際的裁員數(shù)字可能會(huì)超過(guò)彭博社的預(yù)期，因?yàn)樽罱詠?lái)已有多家零售公司申請(qǐng)了破產(chǎn)保護(hù)。過(guò)去幾個(gè)月零售業(yè)的裁員幾乎已成為常態(tài)，裁員通常發(fā)生在企業(yè)利潤(rùn)率下滑和銷(xiāo)售放緩之際。此外，傳統(tǒng)的零售職位還因?yàn)橄M(fèi)者轉(zhuǎn)向電商而受到影響。關(guān)店，是導(dǎo)致裁員最直接的原因。1月15日，沃爾瑪對(duì)外宣布將在全球范圍內(nèi)關(guān)閉269家店鋪，其中美國(guó)本土門(mén)店154家，海外市場(chǎng)115家。此舉將影響1.6萬(wàn)名沃爾瑪員工，其中1萬(wàn)人來(lái)自美國(guó)。2月26日，沃爾瑪又在總部裁員超過(guò)100人。本次裁員針對(duì)的是信息系統(tǒng)部門(mén)，該部門(mén)隸屬于沃爾瑪近期創(chuàng)建的WalmartTechnology，集中了為公司網(wǎng)站工作的員工以及門(mén)店的技術(shù)部員工。同月，美國(guó)第一大百貨公司梅西百貨宣布將關(guān)閉約40家門(mén)店、并裁員近4000人?？s減開(kāi)支則是裁員的目的之一。美國(guó)三大青少年服飾零售商之一的Aéropostale也在今年1月宣布裁減100個(gè)職位，裁員人數(shù)占員工總數(shù)的13%，目的就是縮減開(kāi)支。在全美擁有610家連鎖店的Aéropostale，近年來(lái)受大環(huán)境影響，2013、2014財(cái)年連續(xù)虧損甚至到了瀕臨破產(chǎn)的地步。4月22日，彭博社援引消息人士稱(chēng)，Aéropostale正在尋求進(jìn)入破產(chǎn)保護(hù)程序，最快4月宣布，此前，Aéropostale已經(jīng)連續(xù)13個(gè)季度虧損。。4月21日，美國(guó)西爾斯（Sears）百貨也宣布為降低成本、增加盈利，今年夏天將關(guān)閉68家Kmart和10家西爾斯店。西爾斯的銷(xiāo)量一直在下降，在節(jié)日旺季的銷(xiāo)售也令人失望。最近一個(gè)財(cái)季，西爾斯的銷(xiāo)售額更是減少了5.8億美元，同比下滑趨勢(shì)進(jìn)一步擴(kuò)大。美國(guó)高檔百貨公司Nordstrom也在4月18日宣布將于第二季度結(jié)束前裁員350-400人。Nordstrom預(yù)期2016年度同店銷(xiāo)售成長(zhǎng)率為2%以下，遜于2015年的2.7%。據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》2月的一則消息，英國(guó)超市巨頭Tesco的一份文件遭到泄密，文件顯示Tesco正在考慮在2017年之前裁員1/6，相當(dāng)于3.9萬(wàn)人，此舉將為其節(jié)省5億英鎊的成本。Tesco表示，該文件所書(shū)的計(jì)劃只是模擬，未必會(huì)真正實(shí)施。但是根據(jù)英國(guó)零售協(xié)會(huì)表示，英國(guó)零售行業(yè)面臨巨大挑戰(zhàn)，2016年至今，英國(guó)共減少了大約4萬(wàn)家零售商店。亞太地區(qū)同樣不能幸免。受內(nèi)地游客減少影響，香港官方數(shù)據(jù)顯示，今年前兩個(gè)月香港零售業(yè)營(yíng)業(yè)收入合計(jì)下跌13.6%。2月同比下跌更是超過(guò)20%，香港本土零售商莎莎國(guó)際、永旺、周大福等業(yè)績(jī)均出現(xiàn)下跌。另一個(gè)可以佐證的信息是，今年1至3月，香港大部分行業(yè)的失業(yè)率均在上升，尤其以建造業(yè)及零售業(yè)的升幅最為明顯。而上述零售商在關(guān)店的聲明中幾乎都提到了原因之一：遭受電子商務(wù)的沖擊。不過(guò)零售商在放棄了一部分線(xiàn)下渠道的同時(shí)，也在將更多的資源用于實(shí)現(xiàn)線(xiàn)上線(xiàn)下的更好結(jié)合。例如沃爾瑪和梅西百貨，支持在線(xiàn)購(gòu)買(mǎi)、線(xiàn)下提貨或者在線(xiàn)下單、實(shí)體店發(fā)貨，幫助實(shí)體零售更好地整合門(mén)店與電商渠道，以實(shí)現(xiàn)線(xiàn)下門(mén)店和線(xiàn)下渠道資源的優(yōu)化配置。

玩具、益智開(kāi)發(fā)、餐具：FisherPrice費(fèi)雪：美國(guó)著名的兒童玩具制造商，以生產(chǎn)品質(zhì)優(yōu)良的益智玩具著稱(chēng)。產(chǎn)品遍布世界各地。為成千上萬(wàn)的寶寶帶來(lái)了歡樂(lè)和美好的童年記憶。LEGO樂(lè)高：擁有樂(lè)高積木的兒童在3億以上，LEGO樂(lè)高是來(lái)自丹麥有著近百年歷史的著名的拼插類(lèi)玩具品牌，每個(gè)孩子童年必備的益智玩具。Munchkin麥肯奇：Munchkin麥肯齊是美國(guó)一家母嬰用品公司，產(chǎn)品包括了喂食用品、沐浴用品、乳牙期用品和幼兒玩具，麥肯齊洗護(hù)。BabyEinstein小小愛(ài)因斯坦：全球著名的嬰幼兒?jiǎn)l(fā)性玩具公司，針對(duì)從0歲到3歲的嬰幼兒潛能啟發(fā)，美亞多個(gè)銷(xiāo)量第一。Boon潮牌：一家針對(duì)剛開(kāi)始吃輔食的寶寶設(shè)計(jì)餐具的專(zhuān)業(yè)公司。Thermos膳魔師：世界三大保溫杯之一，針對(duì)嬰童設(shè)計(jì)的學(xué)飲杯、保溫杯以及燜燒杯都是不錯(cuò)的選擇。BABYBJORN：1961年創(chuàng)立的瑞典孩童產(chǎn)品品牌，長(zhǎng)期與國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)專(zhuān)家與機(jī)構(gòu)合作，致力于研發(fā)優(yōu)質(zhì)、安全、時(shí)尚的嬰兒用品，餐具方便可看看圍兜。奶粉、輔食、保?。篍nfagrow美贊臣美版奶粉：有著近一百年歷史的全球營(yíng)養(yǎng)品公司。Abbott雅培美版奶粉：雅培前身是雅培藥廠（AbbottLaboratories）由創(chuàng)辦人WallaceCAbbott醫(yī)師于1888年創(chuàng)立于美國(guó)芝加哥。Gerber嘉寶：美國(guó)的著名嬰兒輔食生產(chǎn)企業(yè)，米粉很不錯(cuò)。happybellies禧貝：專(zhuān)注開(kāi)發(fā)最健康的有機(jī)嬰幼食品品牌，小麥圈很不錯(cuò)。ChildLife童年時(shí)光：ChildLife是全球領(lǐng)先的嬰幼兒和兒童營(yíng)養(yǎng)品品牌。它們家的ChildLife第一防御液、維生素C補(bǔ)充液、紫錐菊滴劑組成三架馬車(chē)非常出名，可有效減輕6個(gè)月以上寶寶適用感冒癥狀。母嬰護(hù)膚：EarthMamaAngelBaby地球媽媽天使寶寶：地球媽媽天使寶寶是美國(guó)專(zhuān)業(yè)的高品質(zhì)有機(jī)母嬰護(hù)膚品牌之一，采用100%純天然成分。Eucerin優(yōu)色林：是德國(guó)百年藥妝品牌，創(chuàng)于1900年，寶寶萬(wàn)用膏是它們家明星產(chǎn)品，可用于寶寶紅疹、濕疹、輕燙傷曬傷、皮膚干燥等癥狀。BurtsBees小蜜蜂：美國(guó)銷(xiāo)量第一的天然護(hù)膚品牌，從—支蜂蠟護(hù)唇膏起到今天各種100%純天然嬰兒用品、女士美容系列產(chǎn)品，其紫草膏、唇膏相當(dāng)出名。奶瓶周邊：AVENT新安怡：于1984年在英國(guó)誕生，2006年被飛利浦收購(gòu)，新安怡在媽媽中的口碑一直不錯(cuò)，市場(chǎng)占有率非常高，擁有60%的英國(guó)本土市場(chǎng)份額。奶瓶周邊的看新安怡。NUK：是德國(guó)MAPA公司生產(chǎn)的世界高質(zhì)量的嬰兒用品的著名商標(biāo)，在世界嬰兒用品市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。Dr.Brown’s布朗博士：布朗博士Dr.Brown’s是美國(guó)著名的奶瓶品牌，獲得過(guò)美國(guó)“醫(yī)學(xué)設(shè)計(jì)優(yōu)秀獎(jiǎng)”（MDEA）。Dr.Brown’s奶瓶具有的專(zhuān)利導(dǎo)氣技術(shù)，可以避免嬰兒在吃奶過(guò)程中吸入空氣而引起的打嗝、腹痛等問(wèn)題。Medela美德樂(lè)：世界著名的醫(yī)療器械制造商，向每一位母親提供專(zhuān)業(yè)的母乳喂養(yǎng)輔助用品及醫(yī)療保健設(shè)備，成立于1961年，總部坐落在瑞士。電動(dòng)吸乳器是明星產(chǎn)品。comotomo：創(chuàng)造了世界上第一個(gè)母乳實(shí)感奶瓶，人類(lèi)歷史上最好的奶瓶之一，設(shè)計(jì)新穎，使用方便是其產(chǎn)品最大的特點(diǎn)。嬰兒健康護(hù)理:Braun博朗耳溫槍?zhuān)汉Ｌ陨衿?，育兒必備。BabyBanana香蕉寶寶：專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)生產(chǎn)嬰幼兒啃咬、訓(xùn)練牙齒的產(chǎn)品。安全座椅、推車(chē)：Stokke：發(fā)源于挪威的品牌，符合人體工程學(xué)的嬰兒座椅、推車(chē)以及家具是他們最大的特點(diǎn)。Bugaboo：荷蘭品牌，他們的產(chǎn)品在線(xiàn)條上就充滿(mǎn)質(zhì)感，耐用結(jié)實(shí)，各種檔次的商品都有，滿(mǎn)足不同人的不同需求。嬰童服飾：Carter’s卡特：美國(guó)著名嬰童服裝品牌，在美國(guó)嬰童產(chǎn)品排名市場(chǎng)第一，相對(duì)于金寶貝來(lái)說(shuō)價(jià)格比較親民。DisneyStore(迪士尼專(zhuān)賣(mài)店)：迪士尼的大名不用多說(shuō)，正品和官方獨(dú)家是這里最大的特色。另外，每年萬(wàn)圣節(jié)的萬(wàn)圣節(jié)服裝也是迪士尼的一大亮點(diǎn)。Robeez：學(xué)步鞋一定要選一雙他家的，幫助你的寶寶邁出成功的第一步！

只買(mǎi)貴的，不買(mǎi)對(duì)的。所以，請(qǐng)不要拿“理性消費(fèi)”來(lái)阻止大家對(duì)大牌和洋牌的偏愛(ài)?？诒玫钠放瞥藫碛锌煽康馁|(zhì)量之外，有時(shí)候還象征著個(gè)人的一種格調(diào)、一種文化，甚至是一種追求。不過(guò)，琳瑯滿(mǎn)目的市場(chǎng)上充斥著這樣一些“偽大牌”和“偽洋牌”，這里沒(méi)有詆毀否定的意思，它們叫法獨(dú)特匠心，非大氣即洋氣，總能讓你與某些高大上的品牌聯(lián)系在一起。愛(ài)一個(gè)品牌，首先要真正了解它的“血統(tǒng)”，這樣才不會(huì)自鳴得意，以至于弄出笑話(huà)。本文旨在幫助大家增長(zhǎng)姿勢(shì)，掃掉一些購(gòu)物時(shí)的品牌盲區(qū)。先講個(gè)真實(shí)的故事：年產(chǎn)24萬(wàn)瓶的拉菲，分到中國(guó)市場(chǎng)約5萬(wàn)瓶，但滑稽的是，中國(guó)一年卻能消耗200萬(wàn)瓶所謂的拉菲，如此慘烈的數(shù)據(jù)對(duì)比像開(kāi)了一個(gè)莫大的玩笑！真是有多少假拉菲，就有多少傻大款。目前拉菲造假主要是山寨，俗稱(chēng)傍大款，拉菲正牌、拉菲副牌、拉菲傳說(shuō)、卡斯特拉菲，不過(guò)是讓自己看起來(lái)和拉菲有關(guān)系而已。本文要討論的話(huà)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是紅酒，服裝可是這一現(xiàn)象的第一重災(zāi)區(qū)，動(dòng)不動(dòng)就是意大利的、法國(guó)的……國(guó)產(chǎn)的山寨品牌竟然也敢稱(chēng)自己是意大利米蘭的。LAMIU曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)一度熱銷(xiāo)的內(nèi)衣品牌，商家更是自稱(chēng)這是一個(gè)來(lái)自日本的國(guó)際知名品牌。如果你一直以為蘭繆是在島國(guó)備受寵愛(ài)的知名內(nèi)衣品牌的話(huà)，那就錯(cuò)了。據(jù)悉，這個(gè)日本品牌的商標(biāo)在中國(guó)和日本是同時(shí)進(jìn)行注冊(cè)的，在國(guó)內(nèi)運(yùn)作這個(gè)品牌的是優(yōu)品生活（北京）科技有限公司。而更奇怪的是，日本的官網(wǎng)注冊(cè)時(shí)間竟然比中文網(wǎng)站還要晚。一般來(lái)說(shuō)，母公司的網(wǎng)站推出時(shí)間不應(yīng)晚于中文網(wǎng)站的推出時(shí)間。實(shí)際上，蘭繆在本質(zhì)上是一個(gè)由中國(guó)人主導(dǎo)推動(dòng)的日本牌子。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：在國(guó)外注冊(cè)一個(gè)牌子放到國(guó)內(nèi)來(lái)賣(mài)，然后說(shuō)自己是國(guó)際品牌。GXGGXG全稱(chēng)GILLMIXGREEN，法國(guó)設(shè)計(jì)風(fēng)格的年輕與時(shí)尚的男性服裝，2007年由中哲慕尚創(chuàng)立。中哲慕尚是一家主要定位于中高端休閑男裝的自有服裝品牌公司，旗下?lián)碛小癎XG”、“gxg.jeans”等服飾品牌。GXG一直對(duì)外宣稱(chēng)該品牌誕生于法國(guó)，其實(shí)GXG起家的工廠就位于杉杉集團(tuán)所在的寧波市鄞州望春工業(yè)園區(qū)杉杉路111號(hào)。正因如此，中哲慕尚一直難以擺脫制造“假洋品牌”的嫌疑。另外據(jù)悉，森馬服飾最終未能并購(gòu)中哲慕尚，似乎也與其“假洋牌”有關(guān)。JEEPJeep是克萊斯勒集團(tuán)有限責(zé)任公司的注冊(cè)商標(biāo)，創(chuàng)立于1941年，主要用于公司生產(chǎn)的具有越野性能的四輪驅(qū)動(dòng)車(chē)。老美的純種jeep只生產(chǎn)汽車(chē)，不生產(chǎn)衣服。商場(chǎng)里jeep的衣服賣(mài)的挺貴，一個(gè)襯衫都得800-900，一個(gè)帽子也要200以上，其實(shí)就是北京的一個(gè)服裝品牌，和Jeep車(chē)沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。PLAYBOY國(guó)內(nèi)常聽(tīng)說(shuō)的是花花公子，年輕人對(duì)這個(gè)品牌更了解一些，男裝、女裝、羽絨服、內(nèi)衣內(nèi)褲、拉桿箱……產(chǎn)品很多很多?；ɑü悠髽I(yè)國(guó)際有限公司，英文名：PlayboyEnterprisesInternational,Inc，總部位于美國(guó)，有半個(gè)多世紀(jì)的歷史，旗下的《PLAYBOY》是知名度極高的老牌男性成人雜志。經(jīng)典的兔子LOGO，代表了這家公司所倡導(dǎo)的輕松自然的生活態(tài)度。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)國(guó)內(nèi)的花花公子，2007年美國(guó)花花公子企業(yè)國(guó)際有限公司委任PremierConceptsPteLtd為中國(guó)“PLAYBOY”、“兔頭標(biāo)志”的女裝總代理商（注意這里指的是女裝），并由PremierConceptsPteLtd授權(quán)江蘇必勝服飾有限公司為PLAYBOY休閑系列女裝的中國(guó)區(qū)總經(jīng)銷(xiāo)商，由此正式進(jìn)入中國(guó)大陸市場(chǎng)。必勝公司全權(quán)負(fù)責(zé)中國(guó)區(qū)“PLAYBOY”、“兔頭標(biāo)志”的休閑系列女裝產(chǎn)品的設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。說(shuō)到這里大家可能已經(jīng)明白了，國(guó)內(nèi)所謂的花花公子，從設(shè)計(jì)到生產(chǎn)再到銷(xiāo)售，完全本土化，說(shuō)白了不過(guò)是貼上了PLAYBOY的“兔頭標(biāo)志”而已。adivon沒(méi)錯(cuò)，這就是以前的阿迪王。是不是以為這個(gè)是阿迪達(dá)斯的兄弟？“一切皆可改變”，這是阿迪王的廣告語(yǔ)，是不是又聯(lián)想到了“一切皆有可能”？正式介紹一下，adivon阿迪王，1993年于福建泉州創(chuàng)立的體育用品品牌，主要開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售運(yùn)動(dòng)鞋、服裝、運(yùn)動(dòng)器材。阿迪王公司創(chuàng)立之初確實(shí)被稱(chēng)為山寨品牌。但經(jīng)過(guò)近年來(lái)的發(fā)展，產(chǎn)品在三四線(xiàn)城市已經(jīng)很受歡迎。小故事：2008年8月，阿迪達(dá)斯訴訟阿迪王侵犯商標(biāo)權(quán)，雙方協(xié)商決定將“阿迪王”中文商標(biāo)和三角標(biāo)LOGO被無(wú)償轉(zhuǎn)讓給阿迪達(dá)斯，該中文商標(biāo)及三角標(biāo)LOGO將不能再繼續(xù)使用并出現(xiàn)在終端店面中。所以現(xiàn)在看到的adivon的LOGO和以前的大不一樣了。Ochirly、TRENDIANO歐時(shí)力服裝在新世界、SOGO、百盛、銀泰等百貨店都有得賣(mài)，而且銷(xiāo)量一直不錯(cuò)。不能說(shuō)歐時(shí)力的服裝有任何問(wèn)題，因?yàn)閺暮芏喾矫鎭?lái)看，歐時(shí)力的衣服確實(shí)有那么一些意大利的時(shí)尚魅力。1990年，OCHIRLY正式出身于佛羅倫薩，沿襲著意大利的時(shí)尚與佛羅倫薩的深邃，一躍成為歐洲新銳品牌，成為時(shí)尚、典雅的代表，生動(dòng)在世界時(shí)裝舞臺(tái)上。但很多人不知道，中國(guó)銷(xiāo)售的歐時(shí)力服裝的母公司是赫基國(guó)際集團(tuán)（TrendyGroup），總部位于廣州市，老板是溫州企業(yè)家。赫基國(guó)際集團(tuán)旗下?lián)碛卸鄠€(gè)經(jīng)營(yíng)服裝業(yè)務(wù)的子公司，1999年將OCHIRLY品牌引進(jìn)國(guó)內(nèi)，從此打造出中文品牌歐時(shí)力。如果說(shuō)歐時(shí)力是地地道道的廣州貨的話(huà)，稍顯不敬，但是如果說(shuō)它屬于意大利，就很牽強(qiáng)附會(huì)了。TRENDIANO的情況與歐時(shí)力類(lèi)似，并且同樣由赫基國(guó)際集團(tuán)進(jìn)行運(yùn)作，官網(wǎng)確有那么一點(diǎn)歐洲范兒，就連模特都是洋人。me&city這個(gè)牌子很洋氣是吧，海報(bào)和模特也都是洋人，me&city是美特斯邦威于2008年底推出的高端品牌，當(dāng)時(shí)選定的代言人為《越獄》男一號(hào)米勒。主要銷(xiāo)售一些城市白領(lǐng)類(lèi)型的衣服，是地道的國(guó)貨，男裝女裝都有，衣服、鞋、羽絨服等都很全，價(jià)格不算貴，基本都在千元以?xún)?nèi)，邦購(gòu)上經(jīng)常會(huì)有打折活動(dòng)。拉夏貝爾拉夏貝爾（LaChapelle）本意在法文中譯為小教堂，是法國(guó)一條風(fēng)情小街，創(chuàng)始人邢加興在構(gòu)思這個(gè)品牌時(shí)正居住在這條充滿(mǎn)法國(guó)文化的小街上，在浪漫溫馨而又充滿(mǎn)激情的歲月里誕生了拉夏貝爾服飾，并將這唯美風(fēng)情延續(xù)至今。于是就有很多人一廂情愿的以為這個(gè)總部位于上海的“拉夏貝爾”是法國(guó)的品牌。不過(guò)，拉夏貝爾的服飾可圈可點(diǎn)，以20歲左右的年輕人為主要受眾，設(shè)計(jì)風(fēng)格一直走在潮流前線(xiàn)，款式較多，尤其適合可愛(ài)風(fēng)的小女生。MO&Co女裝品牌，有人戲言“遠(yuǎn)看像MAX&CO，近看像COCO”，網(wǎng)上搜索相關(guān)資料的話(huà)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的介紹：時(shí)尚女裝品牌摩安珂（MO&Co.）誕生于法國(guó)巴黎，擅長(zhǎng)以天然的材質(zhì)，內(nèi)斂的剪裁和獨(dú)特的細(xì)節(jié)演繹型格又略帶女人味的摩登法式風(fēng)格……不過(guò)，下面這段介紹可能是你想不到的：廣州愛(ài)帛服飾有限公司于2004年代理了法國(guó)時(shí)尚品牌“MO&Co”在中國(guó)市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售權(quán)……又是一個(gè)異域品牌本土化的鮮活案例。即便如此，MO&Co的女裝價(jià)格依舊不菲，動(dòng)輒千元以上。Ports以下內(nèi)容原封不動(dòng)轉(zhuǎn)載，但可信度極高：寶姿國(guó)內(nèi)名氣非常大，銷(xiāo)量也非常好。消費(fèi)者一直認(rèn)為寶姿是美洲的品牌，其實(shí)它是一個(gè)徹頭徹尾的中國(guó)品牌。十多年前兩個(gè)溫州人去美洲注冊(cè)了寶姿這個(gè)商標(biāo)，然后花大本錢(qián)在國(guó)內(nèi)各大城市黃金地段大搞專(zhuān)賣(mài)店，在各大時(shí)尚雜志、媒體猛打廣告，以及操作其他種種高明的炒作手段，讓大眾認(rèn)為寶姿是一個(gè)國(guó)際性的高級(jí)時(shí)裝品牌，繼而去瘋狂購(gòu)買(mǎi)寶姿的衣服，紛紛成為寶姿擁躉。中國(guó)人的寶姿也成功打入了國(guó)際市場(chǎng)，這一點(diǎn)很不容易，因?yàn)閺膩?lái)都是外國(guó)人的服裝品牌打入中國(guó)市場(chǎng)，而中國(guó)人的服裝品牌只能在國(guó)內(nèi)賣(mài)賣(mài)，所以我很佩服創(chuàng)造寶姿這個(gè)品牌的兩個(gè)溫州人。駱駝CAMEL美國(guó)駱駝只賣(mài)香煙，皮具和鞋子等基本都是山寨！駱駝CAMEL和美國(guó)駱駝Cantorp均為中國(guó)人萬(wàn)金剛所創(chuàng)。美國(guó)駱駝香煙始創(chuàng)于1913年，駱駝CAMEL、美國(guó)駱駝Cantorp和美國(guó)駱駝香煙一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。至于駱駝戶(hù)外、駱駝休閑、駱駝商務(wù)等服飾，統(tǒng)統(tǒng)都是國(guó)貨。Latosca這個(gè)牌子的衣服在不少商場(chǎng)都能見(jiàn)到，款式偏年輕人群，乍一看，以為是Lacoste（鱷魚(yú)）？睜大眼睛再仔細(xì)看看，人家鱷魚(yú)是Lacosteeeee……尼瑪Latoscaaaaa……該品牌隸屬于青島意潤(rùn)升時(shí)裝有限公司，是意大利、香港、青島三方合資的品牌，據(jù)說(shuō)有意大利T-BannerS.A.的資本，于是就敢出來(lái)說(shuō)自己是意大利米蘭品牌，想吐了有沒(méi)有？?jī)r(jià)格上，真不比鱷魚(yú)低多少呢！Stellaluna女鞋品牌，號(hào)稱(chēng)意大利品牌，把價(jià)格賣(mài)的高高的，兩三千一雙。Stellalun（意大利文）音譯過(guò)來(lái)的意思是星月光滑，也有叫星星月亮的。其實(shí)這個(gè)品牌是中國(guó)的，只不過(guò)是在意大利注冊(cè)，鞋子也是國(guó)產(chǎn)的，產(chǎn)地全部來(lái)自東莞，據(jù)悉設(shè)計(jì)師都是咱中國(guó)同胞（品牌創(chuàng)意總監(jiān)StephenChi齊樂(lè)人，他是StellaLuna的設(shè)計(jì)靈魂）。官網(wǎng)地址：stellalunafashion.com，是不是有點(diǎn)奇怪為什么不是stellaluna.com，其實(shí)你懂的！ONLY、VEROMODA、JACK&JONES、SELECTED轉(zhuǎn)遍一二三線(xiàn)城市，你發(fā)現(xiàn)在各種檔次商場(chǎng)，都會(huì)有上面這幾個(gè)熟悉的身影，而且它們往往占據(jù)最大面積。傳說(shuō)中，這些品牌來(lái)自北歐，再細(xì)點(diǎn)，丹麥。之所以要把這幾個(gè)品牌放在一起來(lái)說(shuō)，是因?yàn)樗鼈兌际堑淏ESTSELLER集團(tuán)的品牌。幾經(jīng)周轉(zhuǎn)進(jìn)入中國(guó)，如果你認(rèn)為穿上這幾個(gè)品牌的衣服就找到了國(guó)際范兒那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，實(shí)際上，這幾個(gè)品牌衣服的設(shè)計(jì)、加工、生產(chǎn)都由幾個(gè)天津人控制。稍微細(xì)心一點(diǎn)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一季最流行的、最艷麗的服裝，你都能在ONLY找到，當(dāng)然它們過(guò)季的速度也比其它品牌更快，基本沒(méi)有經(jīng)典款。其實(shí)它沒(méi)有真正的設(shè)計(jì)師，它的所有設(shè)計(jì)，基本就是抄襲每一季最紅最熱的一線(xiàn)品牌秀。Swissgear威戈我們先梳理一下幾個(gè)品牌之間的關(guān)系，瑞士軍刀有三個(gè)牌子：Wenger威戈、Victorinox維氏和VictorinoxSwissArmy（瑞士部隊(duì)），這三個(gè)品牌都是正宗的。那么Swissgear是怎么來(lái)的？Wenger威戈在北美的分公司曾經(jīng)開(kāi)發(fā)過(guò)一個(gè)名叫“Swissgear”的產(chǎn)品系列，此系列專(zhuān)門(mén)針對(duì)低收入人群，該系列的所有產(chǎn)品上均會(huì)注明“SwissgearBYWenger”的標(biāo)志。大家要注意，正宗的“Swissgear”只是產(chǎn)品系列的名稱(chēng)，沒(méi)有注冊(cè)商標(biāo)。而我們?cè)谄渌胤娇吹降摹癝wissgear威戈”是正式注冊(cè)商標(biāo)的了，可以肯定的是，這個(gè)商標(biāo)和上面說(shuō)的三個(gè)純種沒(méi)任何關(guān)系！提到國(guó)產(chǎn)奶粉，大家都抱以“不加評(píng)論”的態(tài)度，可一旦提到進(jìn)口奶粉，國(guó)人便趨之若鶩。正因如此，國(guó)內(nèi)的奶粉市場(chǎng)中充斥著大量的“假洋牌”。歐美日澳等國(guó)家的奶粉品牌是比較少的，一個(gè)國(guó)家也就三、四個(gè)。只有德國(guó)和法國(guó)的稍微多一些，但也十個(gè)不到。而且這些品牌都是歷史比較悠久的，幾十年、上百年（惠氏Wyeth）、甚至三百年（牛欄Cow-Gate）。因?yàn)閲?guó)外的監(jiān)管?chē)?yán)苛，所以很難會(huì)有什么新品牌誕生，如美國(guó)百余年奶粉歷史下來(lái)也就僅存區(qū)區(qū)三個(gè)大牌子。以下內(nèi)容經(jīng)核實(shí)后摘自網(wǎng)易博客：善臣善臣是對(duì)中國(guó)市場(chǎng)刻意起的名字，利用國(guó)人崇美心理。將美國(guó)維他命品牌“Centrium善存”稍作修改，調(diào)換了‘e’和‘n’，以及‘r’和‘i’的順序，以欺騙英文盲。‘善臣’之發(fā)音接近‘善存’，用以對(duì)付不細(xì)心者；可笑的是，美國(guó)品牌會(huì)自豪地標(biāo)上USA，但不會(huì)標(biāo)America，因后者僅表示“美洲，南美洲或北美洲”，只有中國(guó)英文使用者才會(huì)自作聰明這么標(biāo)。這個(gè)山寨得厲害！施恩被認(rèn)為是奶粉行業(yè)最大的“假洋鬼子”，業(yè)內(nèi)人從來(lái)都是將它當(dāng)笑話(huà)講的。實(shí)際上是雅士利換了一個(gè)名字在廣州分裝的高價(jià)產(chǎn)品，奶源來(lái)自雅士利山西的一個(gè)奶粉基地。和雅士利一樣的配方、原料，卻披個(gè)美國(guó)的品牌外衣來(lái)騙錢(qián)，前幾年靠大量的廣告成名，后來(lái)在三聚氰胺中出事和假洋鬼子身份被曝光后，差不多倒閉了，但雅士利不差錢(qián)，還在硬撐著。新怡剛從新西蘭回國(guó)后，就有一些朋友問(wèn)我“新怡奶粉”英文名叫“Newfresh”在新西蘭怎么樣？我在新西蘭呆過(guò)4年，就從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)、見(jiàn)到過(guò)“Newfresh”或者“新怡奶粉”，而且還說(shuō)是配方奶粉。要知道在新西蘭政府對(duì)配方奶粉管制是很?chē)?yán)格的。在新西蘭超市里我根本就沒(méi)見(jiàn)過(guò)新怡奶粉。常見(jiàn)的也就KARICARE、惠氏Wyeth和亨氏Heinz幾家，市場(chǎng)上幾乎沒(méi)有其他牌子的。國(guó)內(nèi)那一大把名字帶‘紐’字的所謂新西蘭奶粉實(shí)在太坑人了！育嬰博士挺會(huì)起名字的，對(duì)準(zhǔn)了中國(guó)媽媽的心理。在歐美澳新市場(chǎng)，連個(gè)影子都不見(jiàn)的假貨。竟然還分牛奶粉和羊奶粉,也只有國(guó)產(chǎn)奶粉才會(huì)想出這個(gè)招數(shù),不過(guò)那個(gè)包裝看起來(lái)確實(shí)挺好看的,也難怪有些家長(zhǎng)會(huì)給騙了呀！瑞士皇牌在瑞士本土絕對(duì)沒(méi)有這個(gè)品牌！那么有可能是瑞士廠家生產(chǎn)的外銷(xiāo)品牌？本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，我仔細(xì)看了瑞士皇牌的介紹，在生產(chǎn)商這一攔是這么寫(xiě)的，HerstelltinHochendorf，意思是生產(chǎn)于Hochendorf這個(gè)地方。這個(gè)寫(xiě)的很是語(yǔ)焉不詳，第一不符合正常的書(shū)寫(xiě)規(guī)律、未清晰地標(biāo)注出制造商，一般都是寫(xiě)明具體生產(chǎn)商是誰(shuí)，是一家有限公司GmBH還是股份公司AG，而不是只寫(xiě)一個(gè)地名。在瑞士叫做Hochendorf的地方不止一處，Hochendorf字面意思就是高處的村莊，這樣的村莊可就太多了，在瑞士都是同時(shí)寫(xiě)明州的名字和四位數(shù)的郵編，這才能確定一個(gè)地方究竟在哪里。確實(shí)Hochendorf是個(gè)很有歷史的乳制品公司，但是奇怪的是，它的嬰兒食品少的出奇，只有兩種兒童飲品。新西蘭紐瑞滋現(xiàn)在打著澳大利亞和新西蘭的品牌的牌子實(shí)在太多了，在中國(guó)就有幾十個(gè)，可是在人家澳大利亞和新西蘭真的就只有幾個(gè)奶粉品牌，只能說(shuō)中國(guó)人在“造假”這一方面有其他國(guó)家無(wú)可比擬的想象力呀!產(chǎn)品在奶罐上只留了固定信箱，沒(méi)有標(biāo)明生產(chǎn)地址，此外，在產(chǎn)品產(chǎn)地新西蘭本土市場(chǎng)也未發(fā)現(xiàn)紐瑞滋產(chǎn)品銷(xiāo)售。澳大利亞澳優(yōu)和施恩、合生元一樣也是假洋鬼子，是原來(lái)湖南南山的一批管理人員出來(lái)自創(chuàng)的一個(gè)品牌，主要是通過(guò)澳大利亞的一家原料貼牌公司TATURA來(lái)生產(chǎn)，也有部分是以配方粉的形式運(yùn)回長(zhǎng)沙分裝的，其的能力多是澳大利亞貼牌生產(chǎn)的，澳優(yōu)品牌是國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的，價(jià)格低一些。主要是高利潤(rùn)給嬰童店銷(xiāo)售，因?yàn)槔麧?rùn)高，很多小店很喜歡推廣這個(gè)品牌，但對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)性?xún)r(jià)很低；其假洋鬼子身份也曾被中央電視臺(tái)等報(bào)道過(guò)。荷蘭美智寶號(hào)稱(chēng)始建于1894年荷蘭公司旗下主打品牌的美智寶（Mercebio）奶粉，當(dāng)?shù)刂髁髑谰匆?jiàn)過(guò)該品牌產(chǎn)品，一直以“荷蘭美智寶”品牌出現(xiàn)的美智寶奶粉，實(shí)際上只在中國(guó)有售。在嬰兒奶粉行業(yè)，此前已經(jīng)有施恩奶粉、澳優(yōu)奶粉等只在國(guó)內(nèi)有售的產(chǎn)品，因?yàn)槊俺浼傺笃放贫黄毓?。美智寶奶粉被網(wǎng)友認(rèn)為是嬰兒奶粉中的又一個(gè)山寨洋品牌。德露滋CREMILK作為牛奶干燥工廠成立于1918年，距今不足百年，后來(lái)一直以來(lái)以生產(chǎn)速溶咖啡和速溶卡布奇諾為主。德露滋德國(guó)官網(wǎng)信息翻譯出來(lái)就是：“2011年開(kāi)始，標(biāo)注VIBALEN商標(biāo)的德露滋嬰兒配方奶粉和嬰幼兒配方奶粉供給中國(guó)市場(chǎng)”，在德露滋的德國(guó)官網(wǎng)上看不到德文包裝的配方奶粉?？磥?lái)又是一個(gè)中國(guó)制造的假洋鬼子！多美滋多美滋雖然標(biāo)榜屬于法國(guó)達(dá)能集團(tuán)，所用設(shè)備分別從丹麥、澳大利亞、新西蘭和挪威等國(guó)進(jìn)口，但生產(chǎn)線(xiàn)位于上海金橋出口加工區(qū)。這個(gè)品牌很有意思，1993年，由丹麥寶隆洋行投資在上海建設(shè)英特兒營(yíng)養(yǎng)乳品有限公司，建立以本地奶源為主要原料的奶粉生產(chǎn)基地，生產(chǎn)名為多美滋的奶粉，號(hào)稱(chēng)丹麥品牌，其實(shí)只是丹麥的品牌，并非丹麥進(jìn)口的產(chǎn)品。2006年又變成了荷蘭品牌，到了2007年，納入達(dá)能麾下，又成了法國(guó)品牌。說(shuō)是世界品牌，可是在美國(guó)、丹麥、荷蘭、法國(guó)都沒(méi)有多美滋的產(chǎn)品，原來(lái)，這樣所謂的進(jìn)口品牌竟然也是個(gè)披著洋外衣的假洋鬼子。大家還記得“丸美冒充日貨遭遇打假名人”和“卡姿蘭身陷馬甲門(mén)”吧，時(shí)至今日，化妝品行業(yè)“披洋衣”的現(xiàn)象依然比比皆是。其操作手法和套路與上文中所提到的一些服裝品牌等類(lèi)似，在境外某個(gè)國(guó)家或地區(qū)注冊(cè)商標(biāo)或空殼公司，然后以授權(quán)或與國(guó)內(nèi)公司合作的名義在國(guó)內(nèi)使用。韓妙我的美麗日記我的美麗日記，是臺(tái)灣統(tǒng)一藥品股份有限公司2004年自創(chuàng)的保養(yǎng)面膜品牌，在臺(tái)灣特別受歡迎。這個(gè)立志成為臺(tái)灣第一藥妝產(chǎn)品供應(yīng)商的公司，早已為當(dāng)?shù)叵M(fèi)者提供了雅漾、自白肌等品牌產(chǎn)品。有人說(shuō)，去臺(tái)灣旅游，我的美麗日志面膜與鳳梨酥一起被并稱(chēng)為“大陸游客赴臺(tái)必帶的兩樣特產(chǎn)”。韓妙我的美麗日記（以下簡(jiǎn)稱(chēng)韓妙）則是廣東的，和臺(tái)灣的“我的美麗日記”沒(méi)有半毛錢(qián)的關(guān)系，鑒于其無(wú)節(jié)操模仿，所以這里忍不住稱(chēng)韓妙為地道的土鱉。從包裝到設(shè)計(jì)都是山寨“我的美麗日記”的路線(xiàn)，而且為了裝臺(tái)灣貨還找了個(gè)臺(tái)灣藝人做代言，所以很容易混淆視聽(tīng)。很多使用后的妹子表示，韓妙有含熒光粉的嫌疑，瞬間小心肝碎一地了。目前韓妙的面膜等產(chǎn)品在一些電商中仍有銷(xiāo)售，大家擦亮眼睛啊！如果是購(gòu)買(mǎi)“我的美麗日記”產(chǎn)品，建議去屈臣氏等正規(guī)授權(quán)渠道?；ㄓ』ㄓ　狧ANAJIRUSHI，在日文里，意味著“花的印跡”和“花的精神”。主營(yíng)面膜、面霜、潔面產(chǎn)品等化妝品，目前是柳巖為其代言。百度一下你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)花印有如下介紹：進(jìn)口面膜第一品牌……日本國(guó)內(nèi)銷(xiāo)量第一……花印株式會(huì)社COSMOBEAUTY……等等。感覺(jué)如何？是不是聯(lián)想到了“日本”、“進(jìn)口”、“大牌”等詞匯。不過(guò)，花印產(chǎn)品上曾經(jīng)出現(xiàn)的疑問(wèn)可能會(huì)讓你瞬間有被懵的趕腳：第一，大部分日本化妝品在標(biāo)注產(chǎn)地時(shí)都會(huì)用英文‘MadeInJapan’，而花印的產(chǎn)品上卻是‘日本制’這樣的漢字表述；第二，在日本，‘蛋白質(zhì)’是用日文片假名寫(xiě)的，寫(xiě)法是‘タンパク質(zhì)’或者‘たん白質(zhì)’，而花印產(chǎn)品中標(biāo)注的‘蛋白’在日文書(shū)寫(xiě)中已經(jīng)不使用了。此前就有相關(guān)媒體報(bào)道過(guò)，在日本很少有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)花印這個(gè)品牌，也沒(méi)有人聽(tīng)過(guò)一家叫COSMOBEAUTY的化妝品公司。而曾經(jīng)在日本工作過(guò)幾年的作者，在日本時(shí)也不曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)花印這個(gè)品牌。另外，在花印官網(wǎng)（http://www.hanajirushi.com/）中發(fā)現(xiàn)，目前在日本僅有的一家實(shí)體店地址竟然與該公司的辦公地址同屬一處，種種跡象表明，花印極有可能是“假洋牌”。至少不是宣傳中所說(shuō)的“日本國(guó)內(nèi)銷(xiāo)量第一”。韓束韓束是上海的品牌，是由上海韓束化妝品有限公司生產(chǎn)的，2002年創(chuàng)建于上海，其生產(chǎn)工廠位于蘇州。明明就是大路貨色，卻要趁著近些年的韓風(fēng)裝成是從韓國(guó)遠(yuǎn)渡重洋的樣子，而且還請(qǐng)了韓國(guó)明星做代言，產(chǎn)品的包裝也偏韓化，名字里又帶了一個(gè)韓字所以也不免讓大眾以為這貨真的是韓國(guó)本土的化妝品。其實(shí)韓束化妝品是正經(jīng)八百的國(guó)貨，根本就不是什么韓國(guó)的牌子。不過(guò)韓束倒也沒(méi)有吹噓自己是韓國(guó)來(lái)的，只不過(guò)種種宣傳確實(shí)成功的誤導(dǎo)了消費(fèi)者，不得不說(shuō)一個(gè)化妝品名字真的很重要啊。韓束現(xiàn)在比較火的一款BB霜也請(qǐng)了志玲姐姐做代言，很多使用過(guò)的妹紙還是表示非常滿(mǎn)意的。所以擺正心態(tài)，韓束還是可以繼續(xù)購(gòu)買(mǎi)。韓后和韓束一樣還有一個(gè)叫做韓后的化妝品品牌，記得么？《星你》中總出現(xiàn)的那個(gè)化妝品，她是廣東十年長(zhǎng)生旗下的化妝品牌，土生土長(zhǎng)的國(guó)貨，不禁想到商家為了打造這個(gè)品牌真是大手筆啊。（因?yàn)闆](méi)看星你呢……所以這段請(qǐng)看過(guò)的童鞋發(fā)揮）。美即你會(huì)以為它是韓國(guó)的嗎？其實(shí)它不是！美即面膜剛剛上市時(shí)，打的正是“韓國(guó)面膜”的牌子，直到后來(lái)才在韓國(guó)為該品牌追加注冊(cè)。2003年，正值韓劇侵襲中國(guó)熒屏，韓流文化如洪水猛獸撲來(lái)，美即面膜沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，不但以韓國(guó)著名品牌自稱(chēng)，還在產(chǎn)品概念和包裝上都費(fèi)盡心思。為了跟自己宣傳的韓國(guó)品牌身份相符，美即面膜所推出的所有產(chǎn)品上都印上了醒目的韓文商標(biāo)。值得一提的是，美即沒(méi)有任何產(chǎn)品在韓國(guó)銷(xiāo)售，美即公司在其上市的招股書(shū)中這樣寫(xiě)道：公司的所有業(yè)務(wù)都在中國(guó)……故事講到這里，可能你會(huì)說(shuō)美即不厚道，但這并不能說(shuō)美即面膜產(chǎn)品不好，商業(yè)上永恒的道理是“businessisbusiness”。2013年歐萊雅集團(tuán)收購(gòu)美即，這才讓背負(fù)了多年“假洋牌”的美即獲得“洋身份”。自此，這款從最初并未在韓國(guó)有過(guò)銷(xiāo)售的“韓國(guó)面膜”，終于逐漸擺脫“假洋牌”的尷尬。珀萊雅人家的確沒(méi)說(shuō)自己是洋品牌，只是名字起得很洋氣點(diǎn)，容易和“歐萊雅”“歐珀萊”混淆?，F(xiàn)在鄭重介紹一下，珀萊雅化妝品有限公司成立于2003年，地點(diǎn)在杭州，公司旗下?lián)碛小扮耆R雅”、“晶藍(lán)”、“韓雅”等多個(gè)品牌，佟麗婭和徐熙媛是珀萊雅的形象代言人。在國(guó)內(nèi)的諸多化妝品中，珀萊雅做的算是不錯(cuò)的。簡(jiǎn)而言之一句話(huà)：珀萊雅是地地道道的國(guó)產(chǎn)品牌，與什么法國(guó)等完全不沾邊。契爾氏看到這個(gè)名字你的第一反應(yīng)肯定是美國(guó)的Kiehl's吧？No！我們今天說(shuō)的“契爾氏”，是廣州市望莎妝業(yè)旗下的護(hù)膚品牌。不錯(cuò)，Kiehl’s沒(méi)有正式進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)以前，大家都習(xí)慣叫它“契爾氏”，但是現(xiàn)在，Kiehl’s已經(jīng)確定更改為科顏氏了。其原因？也許就是因?yàn)楸粡V州望莎妝業(yè)搶注了“契爾氏”這個(gè)名字吧。話(huà)說(shuō)到這里，大家應(yīng)該明白是怎么一回事了吧。不過(guò)還好，雖然“契爾氏”的護(hù)膚品也有往Kiehl’s的明星單品小黃瓜水上靠，但是產(chǎn)品包裝沒(méi)有抄襲，從外包裝上很容易區(qū)分，尤其Kiehl’s忠實(shí)用戶(hù)們，閉著眼睛都能分辨出來(lái)。實(shí)在分不清，記住“科顏氏”，或者英文名Kiehl’s就好了，因?yàn)椤捌鯛柺稀钡挠ⅲ╬in）文（yin）名是“qiershi”。比較讓人難以接受的是，亞馬遜中國(guó)粗心大意到把“契爾氏”產(chǎn)品放到了Kiehl’s品牌下，這是存心迷惑用戶(hù)？還是亞馬遜你太呆萌了？另外，關(guān)于廣州市望莎精細(xì)化工有限公司，也就是望莎妝業(yè)，成立于2006年，護(hù)膚品質(zhì)量如何不妄下定論，因?yàn)闆](méi)用過(guò)，實(shí)在好奇感興趣的話(huà)，也可以試試，畢竟也不貴，亞馬遜自營(yíng)商品，滿(mǎn)49就包郵呢。玻兒中文名很嗲很洋氣，英文名是正統(tǒng)的英文單詞（雖然依舊感覺(jué)怪怪的），不是漢語(yǔ)拼音，外包裝設(shè)計(jì)也是很洋氣的女孩風(fēng)，筆者當(dāng)年差點(diǎn)就以為它是洋品牌了，哦不，人家的自我介紹確實(shí)是“源自英國(guó)”的洋牌。它太像洋品牌了！太像貝玲妃了！太像格蘭瑪弗蘭了！當(dāng)然，這些都是很主觀的判斷，不能因?yàn)橄瘢驼f(shuō)人家是山寨?？墒?，辛辛苦苦找了幾個(gè)英國(guó)主流的購(gòu)物網(wǎng)站，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)Popular、PopPopular、PopArtBeauty、popularartcosmetics等玻兒用過(guò)或者可能有關(guān)系的美妝品牌。再回過(guò)頭看看玻兒的中國(guó)官網(wǎng)，沒(méi)有英國(guó)官網(wǎng)的鏈接？2009年成立后就在上海、福建建立了研發(fā)及生產(chǎn)基地，目前銷(xiāo)售的美妝產(chǎn)品產(chǎn)地也都是中國(guó)大陸，結(jié)論顯而易見(jiàn)——注冊(cè)在英國(guó)的國(guó)產(chǎn)化妝品公司。好了，關(guān)于“玻兒”就到此為止吧，我想說(shuō)，其實(shí)用戶(hù)沒(méi)有你想象中的那么不喜歡國(guó)貨，你硬要染發(fā)漂白把自己打扮成金發(fā)碧眼的洋品牌，最后不中不洋，豈不是得不償失……Ifiona菲奧娜上面說(shuō)過(guò)了玻兒，再說(shuō)Ifiona菲奧娜就簡(jiǎn)單多了，因?yàn)槿思冶M管品牌介紹扯上了法國(guó)南部地中海沿岸小鎮(zhèn)什么的，但官網(wǎng)上很坦然地注明了“杭州嘉妙貿(mào)易有限公司”，美妝產(chǎn)品產(chǎn)地自然也是“中國(guó)大陸”。再說(shuō)說(shuō)菲奧娜的產(chǎn)品吧，它家的CC霜你未必用過(guò)，但你一定在某些地方見(jiàn)過(guò)，因?yàn)殡娚躺系教幎加?，不得不承認(rèn)貓咪的形象賺了不少第一眼的好感分。菲奧娜CC霜價(jià)格不高，40g的CC霜只要三四十元，除了外包裝，瓶身全是英文，名字又誘惑十足，“瘦臉”、“淡斑”、“水顏新生”、“神奇換膚”……很想找人幫忙看鑒定一下成分，為何這么神奇，可是產(chǎn)品介紹頁(yè)除了“蘊(yùn)含精純維生素C，大豆精華、維生素B3”這種模糊的概念，根本沒(méi)有具體的成分表。所以，別期望太高，如果真覺(jué)得那么好用，請(qǐng)相信我，一定是你皮膚底子好的無(wú)可挑剔！

北京時(shí)間3月10日晚間消息，阿里巴巴今日在提交給美國(guó)證券交易委員會(huì)(SEC)的文件中稱(chēng)，已達(dá)成30億美元5年期貸款協(xié)議，這筆資金主要用于資助公司在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)的并購(gòu)。由于在線(xiàn)購(gòu)物業(yè)務(wù)增速放緩，阿里巴巴當(dāng)前正在核心的電子商務(wù)領(lǐng)域之外擴(kuò)張，如網(wǎng)絡(luò)視頻。阿里巴巴周四在SEC文件中稱(chēng)，公司已與由8家牽頭銀行組成的財(cái)團(tuán)簽署了貸款協(xié)議。如果有進(jìn)一步的需求，貸款數(shù)額還可能增加。阿里巴巴在文件中稱(chēng)：“貸款可能會(huì)因?yàn)樨?cái)團(tuán)的超額認(rèn)額而擴(kuò)大規(guī)模。該5年期貸款屬于‘子彈式貸款’(即到期日歸還全部本金與利息)，定價(jià)比倫敦銀行間拆放款利率高110個(gè)基點(diǎn)?！卑⒗锇桶瓦€表示，這筆貸款將用于“一般企業(yè)目的”?！度A爾街日?qǐng)?bào)》上個(gè)月曾援引消息人士的消息稱(chēng)，阿里巴巴正在與幾家銀行談判，計(jì)劃最多貸款40億美元，主要用于資助阿里巴巴的擴(kuò)張計(jì)劃，其中包括并購(gòu)。昨日有報(bào)道稱(chēng)，阿里巴巴計(jì)劃在周三啟動(dòng)銀團(tuán)貸款。知情人士稱(chēng)，阿里巴巴已聘請(qǐng)了8家銀行擔(dān)任此次貸款的牽頭行，分別為澳新銀行集團(tuán)、花旗集團(tuán)、瑞士信貸集團(tuán)、德意志銀行、高盛、摩根大通、瑞穗金融集團(tuán)和摩根士丹利。

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相信很多人都聽(tīng)過(guò)吃麥片可以減肥的說(shuō)法，在一些論壇里麥片甚至被推崇為“史上最健康的減肥食品”，就連“美容大王”大S也曾推薦過(guò)麥片減肥早餐。麥片真的有這么神奇，不僅健康還能減肥？為什么有的麥片吃完不瘦反胖？市面上哪種麥片才是健康的？如果這些問(wèn)題沒(méi)搞清楚，買(mǎi)回家的麥片很有可能起不到減肥的功能，甚至讓你吃進(jìn)更多對(duì)身體不利的添加劑。麥片中的黃金成分——燕麥片首先，先來(lái)了解一下什么是麥片，從字面上理解就是將小麥、燕麥、大麥、黑麥等谷物制作成片狀，并加工成可以入口的食品。需要說(shuō)明的是，市面上一些由小麥粉加工成的谷物早餐也自稱(chēng)麥片，但這些產(chǎn)品中的麥片含量極少，或者干脆不含麥片，因此不在本文討論范圍之內(nèi)。都說(shuō)吃麥片對(duì)身體好，除了能減肥、幫助消化外，還能降低膽固醇預(yù)防心腦血管疾病，糖尿病患者吃了甚至能夠起到降血糖的作用。究竟是什么原料讓麥片有如此神奇的作用？答案就是燕麥片。燕麥別稱(chēng)皮燕麥，在我國(guó)俗稱(chēng)莜麥，顧名思義，燕麥片就是把燕麥粒軋制成片狀。與小麥、稻米、玉米等糧食相比，燕麥中蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的含量均名列前茅，并含有大量的纖維。不過(guò)，真正讓燕麥在“糧食圈”脫穎而出的，是因?yàn)樗胸S富的β葡聚糖。圖：燕麥片就是把燕麥粒軋制成片狀β葡聚糖是一種可溶性膳食纖維，能夠延緩胃排空，增加飽腹感，起到一定的減肥作用，并達(dá)到降血脂、降血糖的效果。此外，β葡聚糖還能促進(jìn)消化道中益生菌的增殖，所以能預(yù)防便秘，增強(qiáng)免疫力。由此可見(jiàn)，在市場(chǎng)上林林總總的麥片產(chǎn)品中，純燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該是最好的。遺憾的是，純燕麥片的市場(chǎng)份額并不高。很多產(chǎn)品為了增加口感，在麥片中加入小麥、大麥、玉米、黑麥等谷物，或者水果干、堅(jiān)果片等配料，甚至混入奶精、氫化奶油等損害身體健康的添加劑。雖然被外界統(tǒng)稱(chēng)為麥片，但這些產(chǎn)品所含燕麥片的比例參差不齊，有些甚至根本不含燕麥片。因此，作為消費(fèi)者不得不擦亮眼睛，學(xué)會(huì)識(shí)破麥片產(chǎn)品中可能存在的貓膩，下面不妨先了解一下麥片的分類(lèi)：按含燕麥比例分：純燕麥片+復(fù)合麥片提醒：麥片中所含燕麥片比例越高，保健功能就越好。圖：西麥牌燕麥片配料中只有燕麥片一種成分純燕麥片：顧名思義，指麥片的配料100%是燕麥片，正如前文所分析的，純燕麥片應(yīng)該是麥片中最健康的一種。以西麥牌燕麥片為例，其配料中只標(biāo)注有燕麥片一種成分（如下圖）。復(fù)合麥片：雖然純燕麥片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但根據(jù)多數(shù)朋友的反饋，這種產(chǎn)品的口味實(shí)在不敢恭維（當(dāng)然也不排除部分人天生就愛(ài)這種味）。廠商們當(dāng)然深知眾口難調(diào)的道理，因此果蔬麥片、牛奶麥片等戴著“營(yíng)養(yǎng)光環(huán)”的產(chǎn)品在市場(chǎng)上占有很大比例。這些產(chǎn)品可以統(tǒng)稱(chēng)為復(fù)合麥片，也是“麥片圈”中水最深的品種。一般情況下，復(fù)合麥片由多種谷物混合在一起，如小麥、大麥、玉米、黑麥等。在此基礎(chǔ)上，一些產(chǎn)品加入葡萄干、水果干、干果、豆類(lèi)等進(jìn)行調(diào)味；也有一些產(chǎn)品加入奶精（也叫植脂末，口味與牛奶類(lèi)似）、香精、糖等成分。不難看出，加水果干還是比較健康的，而后者中的奶精含有氫化植物油，而氫化食物油又有反式脂肪酸的成分，其危害相信大家早就耳熟能詳了。下面舉兩個(gè)“栗子”，第一個(gè)是捷森牌五種水果麥片，從配料表可以看出，這種麥片加入多種水果，但燕麥片與多種谷類(lèi)混合在一起，且未明確標(biāo)注所占比例，其中有多少“含金量”不得而知。圖：捷森牌五種水果麥片配料表第二個(gè)栗子則讓筆者感覺(jué)“整個(gè)人都不好了”，這款雀巢優(yōu)麥產(chǎn)品的配料表中，燕麥片成分僅有5%，添加劑更是多達(dá)十余種，氫化植物油等成分赫然在目。圖：雀巢優(yōu)麥配料表按沖煮方式分：快熟麥片+免煮麥片+速溶麥片除了配料不同，市場(chǎng)上的麥片在烹煮方式上也分為很多種，按照麻煩程度排列，依次為快熟麥片>免煮麥片>速溶麥片，第一種需要煮熟后才能食用，后兩種可直接用開(kāi)水沖泡后食用。相比之下，通過(guò)烹飪方式鑒別麥片則更簡(jiǎn)單，只要記住一個(gè)宗旨：做起來(lái)越麻煩，吃起來(lái)就越健康。具體到以上三種麥片在營(yíng)養(yǎng)上的區(qū)別，根據(jù)老牌麥片生產(chǎn)商桂格官網(wǎng)的說(shuō)法，快熟或即食麥片只是在加工工藝上有所區(qū)別，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相同的。但也有觀點(diǎn)認(rèn)為快熟麥片比即食麥片更健康，原因是在經(jīng)歷烘烤等工序后，前者直接被切成薄片，后者則被打碎成小片。在這個(gè)過(guò)程中，即食麥片比快熟麥片的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是可溶性膳食纖維損失更多。盡管如此，即食麥片還是比速溶麥片健康的多，因?yàn)槎鄶?shù)速溶麥片為了改善口感和速溶性，加入大量奶精、食用香精等添加劑，而燕麥的含量卻少的可憐。雖然方便性和口味兼具，營(yíng)養(yǎng)卻大打折扣。挑選麥片的“四看”原則有人可能會(huì)說(shuō)，過(guò)去不了解麥片時(shí)，隨便買(mǎi)幾包喝喝也就算了，現(xiàn)在面對(duì)如此多種類(lèi)的麥片，選擇恐懼癥又復(fù)發(fā)了！不用擔(dān)心，看了下面的麥片選購(gòu)技巧后，包你的選擇恐懼癥不治而愈。一看配料表選購(gòu)麥片最重要的一點(diǎn)，就是看清配料表。最健康的選擇當(dāng)然是純燕麥片，這種麥片的配料表中只有燕麥片，但口味不如復(fù)合麥片。不過(guò)，如果時(shí)間充裕，完全可以根據(jù)自己口味加入牛奶、酸奶、水果、果仁等配料，相信在口味和營(yíng)養(yǎng)上都會(huì)比復(fù)合麥片更勝一籌。復(fù)合麥片的配料表比純燕麥片復(fù)雜的多，挑選原則可以概括為“一多一少”——燕麥片含量越多越好，添加劑品種越少越好?！耙欢唷北容^容易鑒定，一般麥片都會(huì)標(biāo)明燕麥片的含量；“一少”則需要了解麥片中常見(jiàn)的添加劑種類(lèi)。麥片中可能出現(xiàn)的不健康添加劑有3類(lèi)，分別是植脂末（即奶精）、甜味劑和食用香精。植脂末中含有氫化植物油，是導(dǎo)致血管硬化的元兇之一。甜味劑包括糖精鈉、阿巴斯甜、安賽蜜，與食用香精一樣對(duì)健康有一定影響。吃了含有這些添加劑的麥片，不僅不能起到減肥保健的作用，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。圖：選擇麥片時(shí)應(yīng)留意配料表二看營(yíng)養(yǎng)成分表營(yíng)養(yǎng)成分表一般以每100g或每份為單位，標(biāo)明食品中的營(yíng)養(yǎng)元素含量。通過(guò)這張表了解麥片中的蛋白質(zhì)含量，可以幫助我們判斷麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。燕麥片的蛋白質(zhì)含量為15%左右，在沒(méi)有添加奶粉、果仁等高蛋白配料的情況下，如果每100g麥片的蛋白質(zhì)含量在10g-15g之間，說(shuō)明這種麥片營(yíng)養(yǎng)流失較?。蝗绻陀?0g，則說(shuō)明麥片中燕麥片的含量較少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值打折。圖：麥片營(yíng)養(yǎng)成分表三看生產(chǎn)日期麥片的保質(zhì)期普遍在12-18個(gè)月之間，一旦超過(guò)保質(zhì)期，不僅營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)大大流失，更有可能發(fā)生變質(zhì)，因此過(guò)期的麥片不宜食用。這就要求我們?cè)谶x購(gòu)麥片時(shí)注意查看生產(chǎn)日期，盡量選擇離過(guò)期時(shí)間較遠(yuǎn)的產(chǎn)品，對(duì)于運(yùn)輸時(shí)間較長(zhǎng)的進(jìn)口麥片更應(yīng)如此。值得警惕的是，由于網(wǎng)購(gòu)選擇面廣又方便省時(shí)，現(xiàn)代人越來(lái)越傾向于在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)食品，但這也給少數(shù)無(wú)良商家提供了可乘之機(jī)。網(wǎng)購(gòu)時(shí)人們很難看到實(shí)物，一些商家便借此將臨近過(guò)期的食品以低價(jià)出售，撿到便宜的買(mǎi)家拿到貨后，才知道吃了大虧。另外需要提醒的是，進(jìn)口產(chǎn)品生產(chǎn)日期和保質(zhì)期與國(guó)產(chǎn)品牌寫(xiě)法不同，一般是按日、月、年的順序（國(guó)產(chǎn)為年、月、日），購(gòu)買(mǎi)時(shí)不要看錯(cuò)哦。圖：進(jìn)口麥片的保質(zhì)期按日、月、年順序排列，與國(guó)產(chǎn)品牌不同四看成品粘稠度俗話(huà)說(shuō)的好，是驢子是馬，拉出來(lái)溜溜才知道。上面幾種選購(gòu)技巧都是戰(zhàn)術(shù)層面的，要判斷一款麥片的品質(zhì)，沖煮后品嘗是必不可少的。前文中已經(jīng)提到，麥片中的β葡聚糖是其發(fā)揮保健作用的關(guān)鍵成分。一般來(lái)說(shuō)，麥片越粘稠，所含β葡聚糖就越多，保健效果也越好。不過(guò)，這種方法只適用于沒(méi)有添加劑的麥片，因?yàn)橐恍┊a(chǎn)品為了給消費(fèi)者營(yíng)造“濃稠”的假象，添加了麥芽糊精等增稠劑。這類(lèi)產(chǎn)品雖然吃起來(lái)很粘稠，但不代表營(yíng)養(yǎng)豐富。麥片選購(gòu)Q&A問(wèn)：進(jìn)口麥片是不是比國(guó)產(chǎn)麥片更好，產(chǎn)地不同的麥片差別大嗎？答：麥片與牛奶不同，并不適用“國(guó)外的月亮比中國(guó)亮”這一原則。相對(duì)而言，進(jìn)口麥片使用添加劑的現(xiàn)象比國(guó)產(chǎn)麥片少，但并不絕對(duì)。因此，還是根據(jù)上面的選購(gòu)要領(lǐng)，觀察比較后再購(gòu)買(mǎi)比較靠譜。另外，產(chǎn)地對(duì)麥片品質(zhì)的影響微乎其微，不足以構(gòu)成選購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)。問(wèn)：“牛奶麥片”“高鈣麥片”這些產(chǎn)品是不是比普通麥片好？答：很遺憾，現(xiàn)在市面上所謂的“營(yíng)養(yǎng)麥片”“配方麥片”等大多是商家用來(lái)吸引眼球的噱頭。以雀巢的牛奶燕麥片為例，其配料表中明確標(biāo)注脫脂奶粉的含量?jī)H為1%?？蔀槭裁催@種麥片吃起來(lái)“奶味”十足呢？恐怕只有配料表中的植脂末和食用香精能夠解釋。圖：營(yíng)養(yǎng)麥片大多只是噱頭中外知名麥片品牌話(huà)你知桂格Quaker（美國(guó)）圖：桂格麥片一位白發(fā)蒼蒼的老人，身著17世紀(jì)的服裝，頭戴一頂帽子沖著你微笑——這個(gè)商標(biāo)設(shè)計(jì)讓很多人記住了桂格燕麥公司。在眾多國(guó)外燕麥品牌中，桂格在國(guó)人中的產(chǎn)品知名度算是比較高的，除了進(jìn)入中國(guó)時(shí)間較早，更與這家公司的雄厚實(shí)力分不開(kāi)。桂格燕麥公司創(chuàng)建于1881年，距今已有130多年歷史，其商標(biāo)上的那位老人，正是該品牌的創(chuàng)始人——克勞威爾。據(jù)了解，美國(guó)第一袋快熟麥片就是由桂格公司生產(chǎn)的。2001年，桂格燕麥公司與百事公司合并。目前，除了速溶產(chǎn)品，桂格的產(chǎn)品線(xiàn)幾乎覆蓋所有麥片品種，包括快熟、即食、混合了果料谷物的復(fù)合麥片、燕麥粥、燕麥飯，甚至還推出了燕麥飲料。值得一提的是，目前市面上所有桂格產(chǎn)品均含有燕麥成分，盡管不同產(chǎn)品的含量有多有少，但至少可以說(shuō)明其品質(zhì)還是比較可信的。桂格麥片在中國(guó)市場(chǎng)已經(jīng)比較普及，大型超市和電商網(wǎng)站均可買(mǎi)到。市場(chǎng)上的桂格麥片分為國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口兩種，區(qū)別主要在產(chǎn)地和價(jià)格上。以快熟麥片為例，美國(guó)產(chǎn)的價(jià)格為40-50元/510g；中國(guó)產(chǎn)的價(jià)格為18-20元/1000g，價(jià)差還是比較大的。寶氏Post（美國(guó)）圖：寶氏Post你也許不知道寶氏，但一定知道卡夫！沒(méi)錯(cuò)，寶氏麥片就是由美國(guó)卡夫公司出品的。創(chuàng)立于1892年的寶氏，如今已經(jīng)是北美三大谷物食品品牌之一。寶氏麥片的口味是筆者見(jiàn)過(guò)所有品牌中最多的，沒(méi)有之一，這也就不難解釋為什么這個(gè)牌子的麥片暢銷(xiāo)全球。在寶氏麥片種類(lèi)繁多的產(chǎn)品中，蜂蜜燕麥片、寶氏精選、提子麥片是該品牌的明星產(chǎn)品。這還不算完，以蜂蜜燕麥片為例，該系列還細(xì)分為肉桂、草莓、樹(shù)莓、芒果椰子、巧克力杏仁等口味。盡管口味品種豐富給消費(fèi)者更多的選擇余地，但并不意味著營(yíng)養(yǎng)也同樣豐富，好在寶氏旗下產(chǎn)品大部分均含有燕麥片，只是比例多少不得而知。價(jià)格方面，各種口味的寶氏麥片價(jià)差不大，根據(jù)購(gòu)買(mǎi)渠道的不同，每400g的價(jià)格在35-45元之間不等。亨利Hahne（德國(guó)）圖：Hahne一款藍(lán)色包裝的大盒玉米片，讓很多中國(guó)人認(rèn)識(shí)了亨利。亨利公司是一家德國(guó)谷物生產(chǎn)公司，成立于1848年。這家擁有超過(guò)150年歷史的公司，目前已經(jīng)成為歐洲主要谷物生產(chǎn)商，旗下囊括了超過(guò)250種產(chǎn)品。盡管亨利公司的玉米片被大多數(shù)人所熟知，但它并非嚴(yán)格意義上的麥片，最多算是麥片的調(diào)味品。除了玉米片，亨利旗下?lián)碛卸鄠€(gè)系列麥片產(chǎn)品。其中，切片燕麥片屬于純燕麥片，是最健康的選擇。另外，混合果仁、水果或巧克力的原味麥片系列也比較健康。舉個(gè)栗子，在亨利巧克力原味麥片中，整粒燕麥片的含量達(dá)到53%，盡管與純燕麥片相比有很大差距，但在復(fù)合麥片中還算比較令人滿(mǎn)意。值得注意的是，亨利旗下甜品系列不屬于麥片范疇，包括可可米、蜜糖圈、麥片脆。尤其是這個(gè)麥片脆，雖說(shuō)名字里有麥片，但配料表里根本找不到燕麥的影子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以說(shuō)與膨化食品相當(dāng)。目前，亨利麥片的主流產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)均可買(mǎi)到，各系列的價(jià)格差別不大，每300g的價(jià)格大概在20元上下。穆樂(lè)/米樂(lè)MUHLE（德國(guó)）圖：穆樂(lè)/米樂(lè)MUHLE（德國(guó)）MUHLE公司因翻譯不同在國(guó)內(nèi)有穆樂(lè)和米樂(lè)兩個(gè)名字，這家擁有超過(guò)700年歷史的德國(guó)公司曾經(jīng)是一家工廠。1932年，MUHLE被收購(gòu)并改造成一家專(zhuān)門(mén)生產(chǎn)麥片的公司。如今，MUHLE已經(jīng)是德國(guó)最知名的天然食品生產(chǎn)商之一。MUHLE的產(chǎn)品包括復(fù)合麥片、餅干、面包等，其中復(fù)合麥片包括果蔬、巧克力、干果等口味，燕麥片的含量從30%-70%不等，不含對(duì)健康有害的添加劑。不同口味的MUHLE麥片的價(jià)格差距較大，如1kg什錦水果味麥片價(jià)格在40元左右，而375g裝的黑巧克力口味麥片則要80元左右。歐寶Alpen（英國(guó)）圖：歐寶Alpen歐寶是英國(guó)知名營(yíng)養(yǎng)早餐品牌維他麥（Weetabix）旗下麥片品牌。維他麥從1932年開(kāi)始生產(chǎn)谷物早餐，該品牌有一種類(lèi)似于麥片的產(chǎn)品，被做成分量相近的塊狀，因方便控制食用量曾在網(wǎng)上風(fēng)靡一時(shí)，但這種產(chǎn)品是不含麥片的，因此不做更多討論。說(shuō)回歐寶，該品牌曾在上世紀(jì)70年代成為美國(guó)最暢銷(xiāo)的麥片，原因是其“回歸天然”的理念在當(dāng)時(shí)比較盛行。不過(guò)，由于代理商高露潔（沒(méi)錯(cuò)，就是那個(gè)賣(mài)牙膏的公司）在銷(xiāo)售策略上的誤判，以及桂格的后來(lái)居上，歐寶的“統(tǒng)治”很快就終結(jié)了。不過(guò)，歐寶現(xiàn)在仍是英國(guó)家喻戶(hù)曉的麥片品牌，其產(chǎn)品主要有復(fù)合麥片和谷物棒，復(fù)合麥片的價(jià)位在每500g40元左右。雀巢Nestle（瑞士）圖：雀巢Nestle“味道好極了”這句廣告語(yǔ)幫助咖啡打開(kāi)中國(guó)的大門(mén)，同樣也讓雀巢這個(gè)品牌走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。雀巢公司誕生于1867年，由創(chuàng)始人亨利-雀巢一手創(chuàng)建，并發(fā)展成如今全球最大的食品制造商。雀巢起于嬰兒食品，興于速溶咖啡，目前該公司的產(chǎn)品已經(jīng)覆蓋奶粉、飲料、巧克力、冰淇淋、調(diào)味料等領(lǐng)域。在麥片方面，雀巢在2008年推出優(yōu)麥系列，包括牛奶燕麥片、配方系列、經(jīng)濟(jì)系列和中老年系列，以及燕麥粥產(chǎn)品。盡管雀巢優(yōu)麥標(biāo)榜自己是“營(yíng)養(yǎng)麥片”，但除了牛奶燕麥片和燕麥粥兩款產(chǎn)品的燕麥片含量超過(guò)30%，該系列其他產(chǎn)品的燕麥片含量均未超過(guò)5%，很多產(chǎn)品根本不含燕麥片。更加令人觸目驚心的是，除燕麥粥外，每種產(chǎn)品的添加劑種類(lèi)均高達(dá)十余種。雀巢優(yōu)麥的燕麥片含量少、添加劑多，因此價(jià)格也比前面幾種品牌略低一些，每200g的價(jià)格大概在10元左右，麥片粥的價(jià)格則略高一些，每200g大約15元上下。西麥SEAMILD（中國(guó)）圖：西麥SEAMILD（中國(guó)）相信不少人都以為或曾經(jīng)以為西麥?zhǔn)且患野拇罄麃喥髽I(yè)，因?yàn)橛蟹N說(shuō)法是該公司在1994年從澳洲進(jìn)入中國(guó)。但西麥的確是一家中國(guó)本土企業(yè)，并且該公司從未將自己標(biāo)榜為外國(guó)品牌。事情的來(lái)龍去脈是這樣的：澳洲知名僑領(lǐng)葉波與現(xiàn)任西麥集團(tuán)董事長(zhǎng)謝慶奎在1994年共同創(chuàng)辦了澳大利亞西麥公司，同時(shí)在廣西桂林成立生產(chǎn)管理總部，也就是現(xiàn)在西麥麥片的生產(chǎn)廠家——桂林西麥生物技術(shù)開(kāi)發(fā)有限公司。也就是說(shuō)，市面上銷(xiāo)售的西麥麥片都是在中國(guó)生產(chǎn)的，與其他國(guó)產(chǎn)品牌不同的是，西麥在澳洲有自己的原料基地，其產(chǎn)品中所含燕麥均來(lái)自于這個(gè)基地，這也是它被誤解為澳洲品牌的原因之一。西麥的產(chǎn)品包括有機(jī)燕麥片、純燕麥片、復(fù)合燕麥片等系列，前兩種都是以純燕麥片為主要原料的健康食品，復(fù)合麥片則含有一些不健康的添加劑。價(jià)格方面，每1kg即食純燕麥片大概在20多元，還是比較合理的。其他（中國(guó)）除了專(zhuān)門(mén)做麥片的西麥，國(guó)內(nèi)很多食品廠家在也在做麥片，其中比較知名的包括中糧、皇室、鋤禾、天喔等。在眾多國(guó)產(chǎn)品牌中，純燕麥片產(chǎn)品基本都能做到純天然，但很多復(fù)合麥片則打著“營(yíng)養(yǎng)”的旗號(hào)，混入植脂末等不健康的添加劑，一定要且吃且謹(jǐn)慎。特別提醒：警惕“假洋牌”！捷森jason（中國(guó)）圖：電商網(wǎng)站上關(guān)于捷森的介紹你沒(méi)有看錯(cuò)，大名鼎鼎的捷森其實(shí)是披著“洋皮”的自有品牌，不少粉絲恐怕要失望得痛哭流涕了。在很多電商對(duì)該品牌的介紹中，滿(mǎn)眼都是“德國(guó)進(jìn)口”、“公司成立于1871年”、“在德國(guó)西伐利亞”等字眼，但這些說(shuō)的不是捷森，而是一家名為美滿(mǎn)（Mestemacher）的德國(guó)面包公司。筆者在商標(biāo)查詢(xún)網(wǎng)站上檢索后發(fā)現(xiàn)，真正的捷森品牌注冊(cè)于2007年，由北京嘉盛行商貿(mào)有限公司所有（簡(jiǎn)稱(chēng)“北京嘉盛行”），這家公司正是捷森麥片包裝上所注明的中國(guó)總代理。圖：捷森的商標(biāo)注冊(cè)信息捷森和美滿(mǎn)之間究竟有什么“奸情”？根據(jù)捷森官網(wǎng)的介紹，捷森麥片是由北京嘉盛行委托美滿(mǎn)生產(chǎn)的。也就是說(shuō)，捷森麥片確實(shí)在德國(guó)生產(chǎn)，但捷森這個(gè)品牌擁有純種的中國(guó)血統(tǒng)。只不過(guò)我們不知道，各大電商在品牌介紹里將其描述成一家德國(guó)品牌，究竟是有意為之，還是很傻很天真呢？你真的會(huì)吃麥片嗎？前面說(shuō)了這么多關(guān)于麥片的種種，最終的落腳點(diǎn)其實(shí)只有一個(gè)，就是吃。麥片的吃法還是有一些講究的，健康的吃法能給麥片在營(yíng)養(yǎng)和口味上加分，而錯(cuò)誤的吃法同樣可以毀了一款健康的麥片。最健康的吃法：煮相比其他吃法，煮出來(lái)的麥片更粘稠，因?yàn)檫@種方式能夠讓麥片中的β葡聚糖更容易溶出，因此也更健康。純燕麥最適合用煮的，可以做出很多花樣。比較傳統(tǒng)的是牛奶+麥片的組合，還有果干、果仁、豆類(lèi)等組合。如果喜歡喝粥，也可以用大米+麥片組合，煮成皮蛋瘦肉粥、海鮮粥、豆粥等。由于燕麥片本身就是粗糧的一種，在很多主食里都能看到它的身影。圖：燕麥片粥最方便的吃法：泡這種方法只能用于即食麥片，雖然營(yíng)養(yǎng)不如煮出來(lái)的好，但優(yōu)勢(shì)是方便省時(shí)。與煮食相比，有朋友反映泡開(kāi)的麥片吃起來(lái)有點(diǎn)像“夾生飯”。在這里給大家推薦一種提升口感的方法——搭配酸奶。即食麥片+酸奶的組合可以衍生出兩種吃法：1.如果喜歡吃脆的，可以在酸奶中加入麥片后，直接攪拌食用。2.如果喜歡吃軟的，將酸奶與麥片攪拌后，在冰箱內(nèi)放置4個(gè)小時(shí)以上再食用?？诟羞M(jìn)階秘訣：除了麥片，還可以在酸奶中依口味加入水果干、果仁、玉米片等配料。圖：燕麥配酸奶最小資的吃法：烤這里說(shuō)的可不是直接烤麥片，而是將其做成面包、餅干等烘焙食品。相比市面上銷(xiāo)售的麥片面包和麥片餅干，自己做不僅能保證真材實(shí)料，更不用擔(dān)心添加劑等問(wèn)題。以市面上比較流行的麥片巧克力餅干為例，其配料中往往含有代可可脂、氫化植物油、植脂末、食用香精等添加劑，對(duì)身體有百害而無(wú)一利。圖：自己動(dòng)手做的燕麥餅干更健康安全最奇葩的吃法……上面說(shuō)的這些都是比較正常的吃法，筆者還見(jiàn)過(guò)一些比較奇葩的吃法，例如麥片+豆腐乳（醬豆腐）的組合，在此就不一一贅述了。對(duì)于這些組合，只想說(shuō)一句話(huà)：臣妾做不到??！其實(shí)，正所謂眾口難調(diào)，每個(gè)人的口味都是不同的，吃法更沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)之分，關(guān)鍵要選擇適合自己的。吶，做人呢，最重要的就是開(kāi)心。你餓不餓？我去煮碗麥片給你吃。

北京時(shí)間2月17日早間消息，歐洲的郵政公司已經(jīng)面臨來(lái)自亞馬遜的壓力，他們很快還將面臨Uber等其他創(chuàng)業(yè)公司的挑戰(zhàn)。Uber推出的UberRUSH是一款將用戶(hù)與快遞員連接起來(lái)的眾包服務(wù)，而剛剛進(jìn)入這一市場(chǎng)的PiggyBaggy和Nimber也都將蠶食英國(guó)皇家郵政、德意志郵政和荷蘭郵政的市場(chǎng)份額。這些因素已經(jīng)體現(xiàn)在這些老牌巨頭的股價(jià)中，亞馬遜之前發(fā)展自營(yíng)物流業(yè)務(wù)已經(jīng)對(duì)這些企業(yè)構(gòu)成了打擊。倘若Uber跟進(jìn)這一趨勢(shì)，就將對(duì)歐洲的郵政公司構(gòu)成進(jìn)一步?jīng)_擊。英國(guó)皇家郵政之前表示，至少幾年內(nèi)，亞馬遜此舉將導(dǎo)致該公司的快遞業(yè)務(wù)前景縮水過(guò)半——約占其95億英鎊(約合137億美元)營(yíng)收的一半。與此同時(shí)，瑞士信貸分析師估計(jì)，如果亞馬遜在3至5年內(nèi)自主配送半數(shù)包裹，就意味著德意志郵政旗下的DHL包裹業(yè)務(wù)年收入損失3%至5%。Uber之前已經(jīng)在美國(guó)進(jìn)軍了郵政快遞業(yè)務(wù)，倘若他們也在歐洲采取這一措施，再加上其他通過(guò)普通人提供快遞服務(wù)的企業(yè)相繼崛起，將對(duì)德意志郵政、荷蘭郵政和英國(guó)皇家郵政的股價(jià)形成進(jìn)一步拖累，這幾家公司今年以來(lái)的股價(jià)已經(jīng)下跌3%至20%。投資銀行Jefferies歐洲運(yùn)輸和物流行業(yè)分析師大衛(wèi)·科斯騰斯(DavidKerstens)說(shuō)：“UberRUSH將會(huì)成為又一個(gè)試圖分一杯羹的潛在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，雖然當(dāng)日送達(dá)的重要性提升，該公司無(wú)疑會(huì)對(duì)英國(guó)皇家郵政造成進(jìn)一步壓力?！盪ber表示，該公司目前還不準(zhǔn)備在英國(guó)推出UberRUSH服務(wù)，但分析師認(rèn)為，考慮到這家專(zhuān)車(chē)公司的快速發(fā)展，這其實(shí)只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題。根據(jù)快遞公司ParcelHero的報(bào)告，如果Uber要抓住10%的英國(guó)快遞市場(chǎng)，僅在該國(guó)就要實(shí)現(xiàn)7億英鎊的收入。該公司估計(jì)，全球快遞和包裹行業(yè)每年的營(yíng)收約為2500億美元。另外一大威脅來(lái)自芬蘭的PiggyBaggy，這家企業(yè)目前將目光著眼于丹麥和德國(guó)，而挪威的Nimber同樣如此。這兩家公司都可以將快遞的供需雙方撮合起來(lái)，讓相同路徑的普通人為用戶(hù)配送包裹。自從7個(gè)月前進(jìn)入英國(guó)市場(chǎng)以來(lái)，Nimber已經(jīng)擁有2.7萬(wàn)用戶(hù)，他們計(jì)劃年底達(dá)到10萬(wàn)人。應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)DHL、荷蘭郵政和英國(guó)皇家郵政都表示有信心應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，有些公司還指出，他們已經(jīng)開(kāi)發(fā)了類(lèi)似的業(yè)務(wù)。DHL表示，對(duì)傳統(tǒng)快遞公司來(lái)說(shuō)，眾包快遞公司意味著更多的競(jìng)爭(zhēng)，但也提供了機(jī)遇。該公司曾經(jīng)嘗試在斯德哥爾摩讓當(dāng)?shù)鼐用衽渌桶?，目前還在考慮第二個(gè)項(xiàng)目。英國(guó)皇家郵政發(fā)言人表示，新進(jìn)入市場(chǎng)的企業(yè)主要著眼于當(dāng)日送達(dá)領(lǐng)域，而該公司同樣在這一市場(chǎng)占據(jù)不小的份額。荷蘭郵政也很歡迎競(jìng)爭(zhēng)，但他們相信自己的業(yè)務(wù)優(yōu)勢(shì)。但在一些分析師看來(lái)，他們有些過(guò)于樂(lè)觀。證券公司AviateGlobal聯(lián)合創(chuàng)始人加里·鮑林(GaryPaulin)表示，英國(guó)皇家郵政是他最喜歡的做空對(duì)象，而Redmayne-Bentley投資經(jīng)理大衛(wèi)·巴特斯比(DavidBattersby)也認(rèn)為該公司失去了市場(chǎng)主導(dǎo)地位?！皞鹘y(tǒng)郵政公司不會(huì)消失，但隨著競(jìng)爭(zhēng)加劇，我不認(rèn)為他們可以穩(wěn)穩(wěn)把持市場(chǎng)?！卑吞厮贡日f(shuō)。

北京時(shí)間1月27日晚間消息，《華爾街日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站今日發(fā)表文章稱(chēng)，中國(guó)消費(fèi)者穩(wěn)定的消費(fèi)趨勢(shì)所帶來(lái)的積極影響，遠(yuǎn)超出經(jīng)濟(jì)低迷對(duì)阿里巴巴和其他中國(guó)電子商務(wù)公司的負(fù)面影響，因此市場(chǎng)擔(dān)憂(yōu)有些過(guò)度。阿里巴巴將于美國(guó)東部時(shí)間2016年1月28日美國(guó)股市開(kāi)盤(pán)前(北京時(shí)間1月28日晚)發(fā)布截至2015年12月31日的2016財(cái)年第三季度財(cái)報(bào)，以下為此次財(cái)報(bào)的主要關(guān)注點(diǎn)：利潤(rùn)預(yù)期：標(biāo)準(zhǔn)普爾CapitalIQ所調(diào)查的16位分析師平均預(yù)計(jì)，阿里巴巴第三財(cái)季凈利潤(rùn)將達(dá)到人民幣101億元(約合15億美元)，與上年同期的人民幣59.8億元相比增長(zhǎng)69%。而2014財(cái)年第三季度，阿里巴巴凈利潤(rùn)同比下滑28%，主要受到了股票獎(jiǎng)勵(lì)開(kāi)支的影響。分析師認(rèn)為，阿里巴巴此次凈利潤(rùn)同比增長(zhǎng)主要得益于平臺(tái)上每筆交易提成數(shù)額的提高。營(yíng)收預(yù)期：分析師預(yù)計(jì)，阿里巴巴第三財(cái)季營(yíng)收將達(dá)到人民幣338億元，與上年同期的262億元相比增長(zhǎng)29%。該漲幅略低于上年同期，但分析師指出，這是很正常的，因?yàn)榘⒗锇桶鸵呀?jīng)主導(dǎo)了中國(guó)的電子商務(wù)市場(chǎng)，份額約為80%。其他關(guān)注點(diǎn)：中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速放緩和消費(fèi)趨勢(shì)：市場(chǎng)對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速放緩，以及對(duì)阿里巴巴影響的擔(dān)憂(yōu)已經(jīng)影響了阿里巴巴的股票表現(xiàn)。在過(guò)去的一年，阿里巴巴股價(jià)下跌約30%。但野村證券(NomuraSecurities)認(rèn)為，這種負(fù)面影響是不公平的。野村證券稱(chēng)：“投資者可能認(rèn)為，鑒于其業(yè)務(wù)規(guī)模，阿里巴巴是中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速放緩的最大受害。但事實(shí)上，中國(guó)消費(fèi)者穩(wěn)定的消費(fèi)趨勢(shì)所帶來(lái)的積極影響，遠(yuǎn)超出經(jīng)濟(jì)低迷對(duì)阿里巴巴和其他中國(guó)電子商務(wù)公司的負(fù)面影響?！痹凇半p11”促銷(xiāo)當(dāng)天，阿里巴巴交易額達(dá)到了143億美元，較2014年“雙11”促銷(xiāo)高出了54%，同時(shí)也高于許多分析師的預(yù)期。媒體戰(zhàn)略：去年11月，阿里巴巴宣布收購(gòu)在線(xiàn)視頻提供商優(yōu)酷土豆，這筆交易為后者估值44億美元。面對(duì)騰訊和百度在該市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，投資者將密切關(guān)注阿里巴巴在網(wǎng)絡(luò)視頻市場(chǎng)的計(jì)劃。瑞士信貸分析師近期在一份研究報(bào)告中稱(chēng)，優(yōu)酷土豆交易將允許阿里巴巴提供一系列廣泛的電子商務(wù)服務(wù)，如品牌廣告和交易優(yōu)化等。此外，投資者關(guān)心阿里巴巴收購(gòu)《南華早報(bào)》交易。阿里巴巴董事長(zhǎng)馬云已經(jīng)表示，將確保《南華早報(bào)》的獨(dú)立性。線(xiàn)下服務(wù)：投資者還對(duì)阿里巴巴如何處理所持美團(tuán)網(wǎng)股份感興趣。去年11月有報(bào)道稱(chēng)，阿里巴巴正考慮出售所持美團(tuán)網(wǎng)股份，因?yàn)楣菊诖蛟熳约旱母?jìng)爭(zhēng)性平臺(tái)。此外，面對(duì)當(dāng)前的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，如何做到個(gè)性化也是投資者關(guān)注的問(wèn)題。

夏天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去，小編依然將資深油皮Po主小菟的夏季油皮護(hù)膚與美妝經(jīng)驗(yàn)整理成攻略，分享給大家，這是因?yàn)樾≥说慕?jīng)驗(yàn)非常有借鑒意義，可以讓不少油皮妹子在這條路上少走彎路，更加容易地找到適合自己的產(chǎn)品，讓大油田、大花臉見(jiàn)鬼去吧！經(jīng)過(guò)一天的氧化皮膚是不是開(kāi)始泛黃？有些姐妹會(huì)覺(jué)得T區(qū)特別油但是兩頰特別干？下面我來(lái)分享我多年的晚間清潔保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)。在這里一定要強(qiáng)調(diào)一下，卸妝的重要性。有些姐妹常常帶妝睡覺(jué)，或是只用個(gè)洗面奶就敷衍了事。那可真是慢性硫酸一樣的傷害！時(shí)間一長(zhǎng)，毛孔粗大，面部暗黃全都會(huì)來(lái)找你，還會(huì)爆痘。所以清潔真的是太重要了。卸妝與潔面圖：細(xì)胞博士卸妝啫哩卸妝推薦細(xì)胞博士卸妝啫喱，上臉感覺(jué)比較清爽，卸妝干凈。關(guān)鍵是很溫和，進(jìn)了眼睛也不痛。用法很簡(jiǎn)單，先不要用水弄濕臉和手，直接抹上去按摩要卸妝的地方。過(guò)大約幾秒鐘，使用天然海綿沾水，再擠去多余的水分，當(dāng)毛巾一樣，把臉上的東西慢慢一塊一塊地洗掉。圖：天然海綿天然海綿是長(zhǎng)在地中海的一種植物，非常軟，上臉感覺(jué)超級(jí)棒，不會(huì)傷害到皮膚，但是又能清潔的很干凈。這是因?yàn)樯厦嬗袩o(wú)數(shù)個(gè)小觸角可以把皮膚上的臟東西洗干凈。我覺(jué)得使用毛巾、普通海綿，皮膚拉扯度大，很容易會(huì)讓皮膚松弛，或是傷害到脆弱的皮膚。用了這個(gè)海綿覺(jué)得皮膚比之前要嫩些了。不過(guò)這個(gè)東西有點(diǎn)小貴，一個(gè)好幾十，但是能用很久哦，姐妹們一定要對(duì)自己的皮膚溫柔點(diǎn)，不然細(xì)紋很容易就會(huì)出現(xiàn)。卸妝結(jié)束后姐妹們千萬(wàn)不要偷懶覺(jué)得ok了，還要用清潔產(chǎn)品再洗一次，因?yàn)樾秺y產(chǎn)品并不是真正能把皮膚上多余的油脂清潔干凈的。圖：月光皂潔面推薦這款一直都很火的月光皂，價(jià)格實(shí)惠效果好。這個(gè)東西有兩種用法：1.直接用做潔面皂。2.用起泡網(wǎng)打出很多泡沫，然后敷在臉上做個(gè)美白氧氣面膜。10分鐘后洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白凈些。清潔力好，而且溫和，洗后不干。適合早晚的清潔。不過(guò)不要弄到眼里，畢竟是肥皂，還是會(huì)痛的。面膜就晚上用，白天做清潔面膜會(huì)容易過(guò)敏。清潔型面膜清潔面膜大約每周使用1到2次，大家千萬(wàn)不要小看清潔面膜，他們是我們皮膚保養(yǎng)的大功臣。沒(méi)有他們，再好的保養(yǎng)品都是白費(fèi)的，因?yàn)槠つw的角質(zhì)和毛孔沒(méi)有真正的暢通，保養(yǎng)品是進(jìn)不到真皮層里的。首要要給大家推薦一款備受爭(zhēng)議的清潔品——圖：嬌韻詩(shī)平衡清潔乳嬌韻詩(shī)白吸盤(pán)，很多人跟我吐槽這個(gè)東西好坑爹，一點(diǎn)都沒(méi)什么效果，沒(méi)洗出什么東西。后來(lái)有個(gè)好姐妹從歐洲回來(lái)送了我一瓶，我就特地去找了一下它的使用方法。發(fā)現(xiàn)真的是個(gè)寶貝！把我黑頭白頭都洗出來(lái)啦，而且皮膚變的好柔軟，光滑不少。原來(lái)它的關(guān)鍵就是使用方式比較特別，用對(duì)了就超級(jí)好，用錯(cuò)了就一點(diǎn)沒(méi)用。下面我來(lái)揭曉它的使用方法：1.卸妝，將臉手搽干，千萬(wàn)不要濕。將這款清潔乳抹在臉上，輕輕按摩推開(kāi)。2.用手掌做吸盤(pán)在臉上溫柔的按壓1分鐘，接著在用指尖輕拍T區(qū)黑頭的地方大概10分鐘。一定要堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它變成了油狀，不要停止手法，繼續(xù)在你需要去黑頭白頭的地方用指尖輕拍5分鐘。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)手指上有很多白頭粘在上面。下面就看個(gè)人黑頭白頭情況，拍到自己覺(jué)得差不多了，再轉(zhuǎn)戰(zhàn)臉頰和額頭。全程大概20多分鐘，你的手上會(huì)有很多收獲哦！低于20分鐘基本就不會(huì)有太多收獲的。所以一定要堅(jiān)持。3.用洗面奶或潔面皂洗干凈，你會(huì)覺(jué)得你的臉很柔軟。特別注意手法溫柔，不要太用力。一周使用1次就夠了。大愛(ài)的契爾氏白泥面膜，我會(huì)在用完白吸盤(pán)后隔天再用?；疽彩且恢芤淮?。這個(gè)面膜就是抹上去半小時(shí)后洗掉。超級(jí)美白！用完后白頭黑頭也會(huì)浮起來(lái)！這時(shí)候輕輕一刮就掉了。長(zhǎng)期用都有收細(xì)毛孔的作用哦！因?yàn)槊组L(zhǎng)期保持干凈，自然會(huì)收縮起來(lái)。圖：膜法世家綠豆泥漿面膜（鮮萃升級(jí)版）膜法世家的鮮萃版綠豆面膜。大家要注意，一定是鮮萃版的。也是抹上去30分鐘后洗掉，一點(diǎn)不會(huì)干，美白效果好，消炎去痘的。我有時(shí)候長(zhǎng)痘也會(huì)換這個(gè)用用。洗后皮膚很保濕很舒服。超級(jí)溫和的一個(gè)清潔面膜。如果在使用這些清潔面膜時(shí)，臉上會(huì)刺刺的感覺(jué)，那是說(shuō)明你的皮膚真的缺水了。清潔面膜滲透力強(qiáng)，保濕成分會(huì)很快的進(jìn)入真皮層，就會(huì)有刺刺的感覺(jué)，這個(gè)是正常的，除非是刺痛感覺(jué)很強(qiáng)烈，而且一直不退，還發(fā)紅發(fā)癢，那是過(guò)敏了，要及時(shí)停用。保養(yǎng)型面膜我一般做完清潔面膜都會(huì)再做個(gè)保養(yǎng)面膜，因?yàn)檫@時(shí)候吸收是最好的。最近我開(kāi)始做三明治面膜。什么是三明治面膜呢，就是涂上一層面霜或啫喱，在敷上泡過(guò)花水的紙膜罩在上面，吸收保濕加倍哦！圖：AA網(wǎng)山金車(chē)凝膠AA網(wǎng)的山金車(chē)凝膠祛疤去痘印修復(fù)效果好，很清爽。價(jià)格也很可愛(ài)，就幾十塊大洋?？梢援?dāng)面霜涂，也可以做面膜。我會(huì)先涂上一層。切忌皮膚有破口還沒(méi)愈合的地方不能使用。圖：thayers黃瓜水涂抹好凝膠后，我會(huì)將這個(gè)金縷梅牌的黃瓜水泡個(gè)紙膜敷上去，或是用其他花水。然后保持20分鐘再洗掉。敷面膜時(shí)盡量不要坐著敷，要躺著敷，這樣保養(yǎng)品才能夠完全深透到皮膚里，不然會(huì)有很多營(yíng)養(yǎng)都流失掉。躺著敷面膜的效果是坐著的2倍?；咀o(hù)理大家不要以為做個(gè)面膜就可以睡覺(jué)啦！這是不可以的，因?yàn)槊婺さ臓I(yíng)養(yǎng)還是需要后續(xù)護(hù)膚鎖在皮膚里，在夜里你睡著的時(shí)候皮膚會(huì)慢慢的去享用它，水分才不會(huì)流失。晚間皮膚修復(fù)時(shí)間，一定要鎖好營(yíng)養(yǎng)。圖：嬌韻詩(shī)平衡柔膚水?huà)身嵲?shī)的綠水，夏季我長(zhǎng)痘的時(shí)候會(huì)用它，去痘效果好，也能防止痘痘生長(zhǎng)，接著再用SKII的神仙水輕拍進(jìn)皮膚。做好后續(xù)精華準(zhǔn)備，神仙水雖然也是精華類(lèi)，但畢竟是水，保濕成分是不夠的，其實(shí)它最大的作用是促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。圖：科顏氏牛油果眼霜契爾氏牛油果眼霜。使用后絕對(duì)不會(huì)有脂肪粒，超級(jí)保濕，油皮干皮都好用，控制細(xì)紋，緊致眼部皮膚很強(qiáng)大，去黑眼圈。用法還是有講究的。千萬(wàn)不要直接就抹上去，會(huì)很厚，推不開(kāi)。一定要先抹在手心一小塊，推一推到它變的水水的。然后在抹到眼部，打圈涂抹，輕輕用指尖拍一拍到吸收，保濕超級(jí)好。我到現(xiàn)在都沒(méi)在長(zhǎng)出新的細(xì)紋了。電腦族必備啊。圖：雅詩(shī)蘭黛小棕瓶雅思蘭黛的小棕瓶精華，25歲之后就可以開(kāi)始使用！夜間修復(fù)好幫手，長(zhǎng)期用下來(lái)毛孔會(huì)變細(xì)，質(zhì)地滋潤(rùn)不油膩，吸收很好。圖：AA網(wǎng)洋甘菊面霜最后抹上保濕霜，AA網(wǎng)的洋甘菊面霜！我的愛(ài)~質(zhì)地清爽，好推，抗過(guò)敏保濕修復(fù)。也能消痘。關(guān)鍵抹到臉上皮膚會(huì)覺(jué)得很舒服，氣味超級(jí)自然好聞。晚間保養(yǎng)大功告成！第二天皮膚會(huì)覺(jué)的好潤(rùn)很潤(rùn)，一點(diǎn)也不干，會(huì)有光澤~擊退暗沉哦~敷面膜是每個(gè)妹子保養(yǎng)大計(jì)中的重要一環(huán)。面膜的主要作用在于集中在15-20分鐘內(nèi)為肌膚提供密集的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，達(dá)到改善肌膚情況的目的。敷面膜需要注意以下幾點(diǎn)：1.把握敷面最好時(shí)間。每天晚上12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。2.敷面膜前確保皮膚干凈。只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。3.敷面膜前確保皮膚濕潤(rùn)。濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷膜前，可以先涂點(diǎn)化妝水，也可用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，這時(shí)候毛孔會(huì)張開(kāi)，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。4.涂抹式面膜可適當(dāng)厚點(diǎn)。絕大部分的面膜涂得越厚更能發(fā)揮作用，因?yàn)槊婺け仨氂凶銐虻暮穸炔趴梢愿采w上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對(duì)精華吸收的更充分。當(dāng)然，也不是越厚越好，差不多厚實(shí)到?jīng)]有遺漏的角落就可以了。5.不同的肌膚類(lèi)型要選擇不同功效的面膜。6.面膜后注意清理殘留物。除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤(rùn)膚化妝品。7.不是所有面膜都適合洗澡時(shí)使用?；ㄋ埬せㄋ埬ぃ菍⒆约嘿?gòu)買(mǎi)來(lái)的壓縮紙膜浸泡在挑選好的花水中，再將紙膜敷在臉上的一種DIY面膜。這種面膜的好處在于制作簡(jiǎn)單，還可以自行選擇花水的種類(lèi)，自行DIY，做3明治面膜?；ㄋ膬r(jià)格一般不會(huì)太高，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，敷花水紙膜是較為經(jīng)濟(jì)的選擇。不過(guò)，由于花水普遍成分較為單一，這種面膜的功效一般僅限于補(bǔ)水和花水本身的作用，例如，薰衣草花水的去痘印、橙花花水的淡斑、玫瑰花水的美白等。所以，在使用花水紙膜的過(guò)程中，也要配合使用一些品牌面膜，以達(dá)到更好的保養(yǎng)目的。有些姐妹購(gòu)買(mǎi)的紙膜會(huì)有吸水量非常大的情況，需要倒非常多的花水才能使用，非常浪費(fèi)花水。這里給大家提供一個(gè)小方法：先用礦泉水將紙膜泡開(kāi)，再用干凈的手?jǐn)D出紙膜中的水，擠不出水即可，再將濕潤(rùn)后的紙膜泡在適量的花水中，稍等片刻將紙膜敷在臉上。圖：AA網(wǎng)茉莉花花水AA網(wǎng)的茉莉花水，保濕緊致，效果好，關(guān)鍵敷上很舒服，價(jià)格也很親民。圖：Thayers蘆薈水Thayers蘆薈水，保濕美白，祛痘，收毛孔。適合早晚用。圖：Thayers黃瓜水Thayers黃瓜水，保濕美白效果比較出色，早晚都能用。圖：保加利亞醫(yī)藥集團(tuán)玫瑰花水純露保加利亞玫瑰水，美白去印，修復(fù)、保濕。玫瑰的功效大家都懂的。圖：Oshadhi橙花花水O家的橙花水，一定要夜間使用，白天用容易吸收紫外線(xiàn)，起反效果。只要天天用，美白很明顯。唯一的缺點(diǎn)是氣味不太好聞，但是不刺激，孕婦也可使用。圖：AloeMastercare蘆薈蜂蜜面膜來(lái)自南非的AloeMastercare蘆薈蜂蜜面膜，蘆薈的含量很高，用來(lái)做3明治面膜，效果很好，美白祛痘去印，收毛孔，還保濕，修復(fù)效果很好。這個(gè)牌子在國(guó)內(nèi)不是很出名，知道它的原因是同事去南非旅游，當(dāng)時(shí)好多人都曬傷了，導(dǎo)游就告訴他們南非當(dāng)?shù)赜袀€(gè)牌子的蘆薈膠挺不錯(cuò)，還很便宜，他們有些人就買(mǎi)了這個(gè)牌子的蘆薈膠，說(shuō)能防曬美白，結(jié)果當(dāng)時(shí)涂了這個(gè)東西的人就沒(méi)有曬傷，原來(lái)曬傷的地方還恢復(fù)的很快。圖：AA網(wǎng)薰衣草茶樹(shù)面膠AA網(wǎng)的薰衣草茶樹(shù)面膜，長(zhǎng)痘痘的時(shí)候用，消炎殺菌比較好，但是皮膚敏感的妹子就不要用了，因?yàn)橛胁铇?shù)精油，所以會(huì)有點(diǎn)刺刺的痛。皮膚薄得人可能受不了。消炎收毛孔還不錯(cuò)。袋裝面膜圖：babyface美白緊致膠原蛋白面膜babyface美白緊致膠原蛋白面膜，這是一個(gè)來(lái)自瑞士的品牌，使用的時(shí)候會(huì)有種料很足的感覺(jué)，很濃郁的白色精華，量很多，還有一股很濃的杏仁露的味道。美白緊致效果不錯(cuò)，用完皮膚很潤(rùn)。圖：babyface珍珠亮白蠶絲面膜蠶絲很薄，精華液的量很多，使用之后很潤(rùn)很舒服，美白保濕的的效果不錯(cuò)。圖：美即面膜美即的面膜都很不錯(cuò)，性?xún)r(jià)比很高，每種我都會(huì)用，不過(guò)我個(gè)人最?lèi)?ài)他們家的牛奶和紅酒面膜。圖：TheNamir自然奇跡薔薇美白補(bǔ)水保濕雪玫瑰蠶絲面膜自然奇跡的薔薇系列面膜，面膜紙很薄很服帖。美白保濕，很溫和，不刺激。圖：TheNamir自然奇跡純美7日水養(yǎng)透亮面膜組合主打深層補(bǔ)水保濕的一款面膜，使用后感覺(jué)非常清爽。圖：TheNamir自然奇跡美肌呵護(hù)組合自然奇跡美肌呵護(hù)組合是自然奇跡的明星面膜，很好用。主打潤(rùn)白、保濕、收毛孔、緊致。25歲后最好每天做個(gè)面膜，花水紙膜是可以天天做的，因?yàn)槌煞趾芎?jiǎn)單。袋裝面膜一周2-3次，因?yàn)榇b面膜的成分較為復(fù)雜，多做沒(méi)有什么好處。堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果，當(dāng)別人的臉上出現(xiàn)細(xì)紋的時(shí)候，你的臉還是很光滑的~給大家分享一下我的上妝步驟和我用的寶貝們，價(jià)格差距比較大，因?yàn)椴还苜F還是便宜，適合自己的東西才是對(duì)的。步驟一：潔面圖：月光皂推薦這款一直都很火的月光皂，價(jià)格實(shí)惠效果好。它有兩種用法：1.直接用做潔面皂。2.用起泡網(wǎng)打出很多泡沫，然后敷在臉上做個(gè)美白氧氣面膜。10分鐘后洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白凈些。清潔力好，洗后不干。適合早晚的清潔。不過(guò)不要弄到眼里，畢竟是肥皂，還是會(huì)痛的。步驟二：花水面膜圖：AA網(wǎng)茉莉花花水英國(guó)AA網(wǎng)的茉莉花花水，真的是便宜大碗又好用。早晨補(bǔ)水一級(jí)棒，不會(huì)油膩，保濕好。敷上幾分鐘后就可以揭下來(lái)，再輕拍到吸收，就會(huì)感覺(jué)臉上水水的。缺點(diǎn)是氣味不太好聞?？嗫嗟臍馕?。但也能接受。據(jù)說(shuō)真正的花水氣味都不會(huì)太好聞，好聞的都是拿香精料勾兌出來(lái)的。早上這么趕，沒(méi)有時(shí)間做面膜？其實(shí)可以這樣——洗漱完成后用紙膜泡花水，敷在臉上，接著就可以去挑選要穿的衣服，穿好衣服，再去準(zhǔn)備出門(mén)要攜帶的東西。搞定這些以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過(guò)去好幾分鐘，面膜也就敷好了。步驟三：爽膚水為什么還要上水？不是做過(guò)紙膜嗎？這是因?yàn)樵绯垦a(bǔ)水真的很重要，拍水其實(shí)是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，越花心思，越保濕。圖：SKII神仙水SKII神仙水價(jià)格高，但是效果看得到，使用一段時(shí)間后，皮膚會(huì)變細(xì)。使用時(shí)直接用手輕拍上去，慢慢吸收，拍大約2分鐘左右，感覺(jué)吸收了即可。注意手法要輕。步驟四：精華圖：璦露德瑪蘆薈凝膠原液璦露德瑪蘆薈凝膠原液，油皮良品?？梢栽谙募敬?精華，因?yàn)樵罕旧硪彩菨饪s的，有效物質(zhì)含量高。使用后控油，保濕，收毛孔，而且摸上去很舒服，吸收快。一點(diǎn)不油膩，非常溫和。步驟五：面霜圖：金盞花面霜有些姐妹會(huì)有這樣的疑問(wèn)：夏季涂面霜不會(huì)油嗎？其實(shí)這要看會(huì)不會(huì)選擇，乳液清爽，但是保濕效果不如霜，皮膚出油的更快。這個(gè)金盞花面霜一點(diǎn)不油膩，比較清爽，關(guān)鍵溫和，很適合痘痘油皮。而且還有去痘印的作用。不過(guò)不要涂太多，適當(dāng)就好，不然會(huì)悶。接下來(lái)就是彩妝時(shí)刻。經(jīng)歷之前重重保濕，現(xiàn)在臉上一定很水很水，千萬(wàn)不要以為是油膩而搽掉多余水分，不然就前功盡棄了。步驟六：BB霜圖：hera赫拉氣墊BB霜高度防曬的赫拉氣墊BB，有SPF50+/PA+++的防曬，在夏天足夠了。使用起來(lái)很方便，帶有不錯(cuò)的遮瑕、保濕效果，也很貼合妝容，不容易花妝，持妝效果一整天。一點(diǎn)一點(diǎn)按壓上去，步驟七：定妝散粉圖：Lamer藍(lán)海之謎輕柔蜜粉Lamer藍(lán)海之謎的輕柔蜜粉，價(jià)格較貴，但是有25g的容量，可以使用比較久的時(shí)間，而且這是一款一天都不需要補(bǔ)粉的散粉。粉質(zhì)超級(jí)細(xì)，超級(jí)服帖，超級(jí)控油。圖：紀(jì)梵希四色散粉個(gè)人認(rèn)為是僅次于海藍(lán)之謎好用的一款散粉，提亮效果特別好，持久度相較于藍(lán)海之謎要弱一些。但效果也算不錯(cuò)的了，粉質(zhì)也是比較細(xì)膩。步驟八：腮紅圖：Benefit貝妃玲蒲公英蜜粉這款撒紅的顏色很美，是很自然的粉色，使用后還會(huì)形成一個(gè)淡淡的光暈在臉頰上。雖然價(jià)格較貴，但是可以用很長(zhǎng)一段時(shí)間。步驟九：眼影圖：Makeupforever單色眼影膏非常耐用的一款眼影，價(jià)格不貴，使用后效果好，非常自然、服帖，一天不脫妝。使用方法非常方便，無(wú)需刷子，只需輕輕在眼皮上用手指一抹，慢慢抹的暈開(kāi)，就很自然了。日常妝推薦使用裸色眼影，顯得眼部自然深邃，改善眼部浮腫的視覺(jué)效果。步驟十：眼線(xiàn)圖：BobbiBrown波比布朗眼線(xiàn)膏波比布朗的眼線(xiàn)膏，顏色正，持久，一罐可以用2年左右。我一般習(xí)慣用棕色，比較自然，我不會(huì)一整條都畫(huà)，我會(huì)再2邊眼角畫(huà)，中間淡淡空一段。過(guò)度自然的空著。這樣不會(huì)顯得眼部很兇，還有拉長(zhǎng)眼部線(xiàn)條的作用。步驟十一：睫毛膏圖：sana速捷濃纖睫毛膏這款睫毛膏，拉長(zhǎng)濃密的效果超級(jí)好，不結(jié)塊。防水，不暈。特別適合睫毛又短又少的妹子。步驟十二：畫(huà)眉畫(huà)眉的步驟要分為三步：1.使用眉粉刷出眉型2.用眉刷刷去多余的眉粉3.用眉膏定型圖：BobbiBrown波比布朗眉粉波比布朗的眉粉，我用的是15號(hào)，超級(jí)自然，效果持久，不容易掉。圖：愛(ài)麗小屋眉膏愛(ài)麗小屋的眉膏，比較好刷，效果也不錯(cuò)，關(guān)鍵還很便宜。最后再上個(gè)簡(jiǎn)單的唇彩，淡淡的就好，一切就大功告成！一天都不掉妝，也不浮粉。不過(guò)，一天都對(duì)著電腦的姐妹要用紙巾在下午的時(shí)候按一下，不要用吸油紙，會(huì)越用越油反而不好。是否覺(jué)得粉底過(guò)于厚重？是否覺(jué)得粉底遮瑕不夠？是否覺(jué)得粉底太干或太油？那就快點(diǎn)看過(guò)來(lái)吧，選擇一款適合自己的粉底才重要哦。圖：ARMANI阿瑪尼絲柔防曬粉底液SPF20阿瑪尼絲柔防曬粉底液，適合油皮，比較輕薄，也還算持久了，遮瑕還行，適合瑕疵不是特別多的皮膚，普通痘印可以遮蓋。效果非常自然，不卡粉，選4號(hào)色不會(huì)太白也不會(huì)黑的色號(hào)，最適合亞洲人。價(jià)格較貴，但是比較耐用，擠一點(diǎn)能涂很多地方。圖：makeupforever玫珂菲浮生若夢(mèng)雙用水粉霜makeup水粉霜，非常適合油皮，質(zhì)地很水很水，像果凍，清爽，貼合好，自然，粉超級(jí)細(xì)，輕薄。超持久，都能防水了。缺點(diǎn)是遮瑕弱，但是如果瑕疵不是很多，絕對(duì)用它就夠了。很自然，36色象牙和38象牙粉2個(gè)色都好用，亮白的那種但又很自然的白，適合亞洲人。油皮愛(ài)脫妝的妹子選它就對(duì)了。圖：雅思蘭黛水潤(rùn)修復(fù)粉底液雅思蘭黛水潤(rùn)修復(fù)粉底液，遮瑕效果不錯(cuò)，也夠潤(rùn)，適合皮膚干一點(diǎn)的妹子，油皮秋季用也是可以的，不會(huì)太油膩，比較保濕。上妝效果很好，比較自然，均勻膚色效果不錯(cuò)。比較耐用。圖：雅思蘭黛紅石榴礦物粉底液雅思蘭黛紅石榴礦物粉底液，很滋潤(rùn)，遮瑕效果好，不會(huì)厚，還好推，油皮可以用，不會(huì)感覺(jué)太油膩。均勻膚色效果好，買(mǎi)最白的色號(hào)，不會(huì)太白，還比較自然，持久度還可以，但沒(méi)有makeup的好。較為適合干皮。圖：PAUL&JOE搪瓷絲潤(rùn)隔離霜搪瓷隔離霜，遮瑕力較弱，皮膚瑕疵不多的用它正好。最大的優(yōu)勢(shì)就是提亮和整體立體感非常強(qiáng)，涂上去后五官有立體效果。比較輕薄，不會(huì)太油，持久度弱一點(diǎn)，油皮大概到下午4點(diǎn)的時(shí)候要補(bǔ)個(gè)粉，不過(guò)效果也不錯(cuò)了，是我用過(guò)立體感最好的。圖：HANSKIN韓斯清經(jīng)典黑管BB霜韓斯清經(jīng)典黑管BB霜，遮瑕不錯(cuò)，提亮很好，持久度也好，一天也不掉。上妝效果自然美白，很好用。很大瓶，能用很久。不油膩，粉很細(xì)。圖：hera赫拉氣墊BB霜赫拉氣墊BB霜，不管是干皮還是油皮都好用，色號(hào)c21，自然美白，遮瑕還可以，貼合度很好，也帶立體感，不掉妝，很持久。很保濕。不油膩。很潤(rùn)，想買(mǎi)氣墊BB的選它沒(méi)錯(cuò)了。圖：碧歐泉cc霜碧歐泉的cc霜，很輕薄，遮瑕弱，喜歡自然妝效果的選它很好，防曬度很給力。上妝自然亮白，持久度還不錯(cuò)。不喜歡涂粉底液的可以選擇它。圖：redearth享樂(lè)女神毛孔隱形膏redearth的享樂(lè)女神毛孔隱形膏，這個(gè)不是粉底，沒(méi)有顏色，是作為粉底或隔離前使用的，它會(huì)瞬間隱形你的毛孔，皮膚瞬間霧化效果，潤(rùn)，清爽，油皮和干皮都好用。之后再上隔離和粉底貼合度更好，皮膚看起來(lái)非常飽和細(xì)膩。讓妝效更好更持久，也不堵塞毛孔。下面我要說(shuō)我覺(jué)得不太好的BB——迷尚的紅BB。大家是不是覺(jué)得這個(gè)bb很火啊，怎么會(huì)不好呢，我想說(shuō)，我以前也用過(guò)，但是越用越覺(jué)得皮膚發(fā)黃，還有他們家的新款那個(gè)花花的瓶子的BB也是一樣，后來(lái)再也不用了。用彩妝一定要用好點(diǎn)的，不然真的會(huì)傷皮膚的。圖：小編送給各位肌友的最終福利——小菟MM靚照油皮護(hù)膚與美妝的技巧分享就到這里結(jié)束啦，感謝大家的捧場(chǎng)，希望這一系列能給大家?guī)?lái)真正的幫助。

很多人都喜歡喝奶茶，奶茶的風(fēng)靡尤其受到了年輕人的喜歡與追捧，青春靚麗的外表搭上一杯香醇可口的奶茶形象，讓“奶茶妹妹”都火遍大江南北了。不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏日，來(lái)一杯美味的奶茶都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。生活中，我們不但能看到大超市貨架上售賣(mài)的正規(guī)大品牌速溶奶茶，也能在街邊看到各種各樣的奶茶店。但，奶茶真的不能常喝，或許也有少部分人一知半解的聽(tīng)說(shuō)過(guò)，奶茶就跟咖啡、可樂(lè)、漢堡一樣即使不屬于垃圾食品，但最好也不適宜常喝。那到底為什么奶茶不能常喝呢？我來(lái)一一給大家剖析。奶茶里的“奶”與“茶”奶茶里的奶是奶精奶精也被稱(chēng)為植脂末，主要成分之一，就是由普通植物油在一定的溫度和壓力下加入氫催化而成的氫化植物油，而未能完全氫化的氫化植物油就會(huì)變成反式脂肪酸。一聽(tīng)反式脂肪酸，大家就可能有點(diǎn)神經(jīng)緊繃了，反式脂肪酸不容易被人體消化，進(jìn)入身體后需要50天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才可以代謝，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。世界衛(wèi)生組織與歐美國(guó)家還建議并規(guī)定，人每天攝入反式脂肪酸的安全上限為2克，食品含反式脂肪酸的比例要低于1%。過(guò)量攝入反式脂肪酸可增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。2003年，丹麥就成為全球第一個(gè)全面禁止反式脂肪酸食品的國(guó)家，丹麥認(rèn)為，飲食中不含反式脂肪酸讓丹麥人的心血管更易于保持健康；2008年，瑞士追隨丹麥立法，對(duì)反式脂肪食品進(jìn)行限制銷(xiāo)售；2013年，美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）也決定禁用這種人造的反式脂肪酸。即使是完全氫化的氫化植物油，形成的也是飽和脂肪酸，飽和脂肪酸攝入量過(guò)高也會(huì)導(dǎo)致血膽固醇升高，引起動(dòng)脈管腔狹窄，形成動(dòng)脈粥樣硬化，增加患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。奶茶里的茶是茶粉市面上速溶的即食奶茶，里面用的茶都是茶粉，茶粉屬于植物提取物，尤其是奶茶店里的奶茶粉，多由茶多酚、咖啡堿、氨基酸的提取物加上香精、色素制成。奶茶里的“珍珠”臺(tái)灣珍珠奶茶里真正的珍珠是由木薯粉做成的，但很多街邊奶茶店里的珍珠是用明膠、色素以及人工合成的高分子材料膠質(zhì)，含有一定的塑化劑，咬起來(lái)比較有嚼勁，但長(zhǎng)期食用的話(huà)，有導(dǎo)致不孕不育癥的風(fēng)險(xiǎn)。圖：珍珠奶茶里的“珍珠”就算奶茶里的珍珠就是用木薯粉做的，長(zhǎng)期食用奶茶里的木薯粉圓也不好。來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)顯示，一般普通的杯大小的奶茶里，所含的木薯粉圓有136大卡的熱量，而且含有大量的碳水化合物，所以，經(jīng)常愛(ài)喝珍珠奶茶的人們得注意里，容易發(fā)胖呀。奶茶里的“甜蜜素”奶茶里正常的甜味應(yīng)該來(lái)自蔗糖，這一點(diǎn)，超市里賣(mài)的品牌速溶奶茶做的還不錯(cuò)，至少有些速溶奶茶放的還是白砂糖，但奶茶店中的奶茶，一般為了追求口感，放的都是甜蜜素。甜蜜素這種東西是不宜過(guò)量食用的，要不然會(huì)對(duì)人體的肝臟跟神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。而且甜蜜素一直存在安全性等方面的爭(zhēng)議，美國(guó)日本等很多發(fā)達(dá)國(guó)家目前都是禁止使用甜蜜素作為食品甜味劑的。自制奶茶更方便、更放心一杯正宗的奶茶，應(yīng)該由鮮奶、紅茶加糖沖泡而成，這樣的奶茶含有豐富的蛋白質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這才是我們真正應(yīng)該喝的放心奶茶。但市面上這樣的奶茶實(shí)在是不多，除非去高級(jí)的酒店或是餐廳，再或者，咱們自己動(dòng)手做一杯醇正的奶茶啦，其實(shí)制作過(guò)程簡(jiǎn)單，沒(méi)那么復(fù)雜。第一步：如果想濃茶就放少了水，想喝淡茶可以多放點(diǎn)水，將紅茶葉碾碎倒進(jìn)鍋里，中火煮5分鐘，等茶水顏色變成深紅色就可以了；第二步：把把煮好的茶葉渣濾掉，只留下茶水；第三步：把鮮牛奶加到溫?zé)岬某潭染涂梢粤耍缓蟮乖诓杷镎{(diào)均勻；第四步：這一步最簡(jiǎn)單了，你看你喜歡喝原味的還是喜歡喝甜一點(diǎn)的，可以根據(jù)自己的喜好把白砂糖加進(jìn)去就可以了。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單四步走，就做出了營(yíng)養(yǎng)、健康、香醇的奶茶，想喝奶茶的親們，趕緊動(dòng)手吧，炎熱的夏天，大家也可以把做好的奶茶冰鎮(zhèn)起來(lái)當(dāng)冷飲喝。

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近年來(lái)，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來(lái)越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過(guò)吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源來(lái)補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬(wàn)金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話(huà)題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來(lái)，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說(shuō)的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持。總之，稱(chēng)蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過(guò)。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無(wú)法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛(ài)好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類(lèi)蛋白質(zhì)從來(lái)源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說(shuō)它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類(lèi)和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類(lèi)所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類(lèi)沒(méi)有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類(lèi)全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿(mǎn)足一定的數(shù)量和種類(lèi)人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類(lèi)。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類(lèi)是否擁有全部的必須氨基酸分類(lèi)的話(huà)，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類(lèi)型。完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿(mǎn)足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來(lái)說(shuō)，這類(lèi)氨基酸有8種，分別是賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說(shuō)法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無(wú)法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過(guò)剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿(mǎn)足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類(lèi)——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類(lèi)就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類(lèi)包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺(jué)得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒(méi)有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來(lái)源。不完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開(kāi)某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門(mén)的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽(tīng)商家吹噓。蛋白粉的分類(lèi)其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類(lèi)不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見(jiàn)的新鮮事物。當(dāng)你打開(kāi)一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來(lái)的，而是利用生產(chǎn)奶酪過(guò)程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺(jué)得豬好幸?！?。后來(lái)，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來(lái)。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過(guò)膜過(guò)濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再?lài)婌F干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來(lái)看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來(lái)看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類(lèi)種類(lèi)主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過(guò)敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過(guò)程是這樣的，先通過(guò)膜過(guò)濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再?lài)婌F烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買(mǎi)的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買(mǎi)的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒(méi)有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過(guò)胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過(guò)程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說(shuō)的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過(guò)敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來(lái)的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來(lái)，蛋白粉過(guò)敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買(mǎi)分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢(qián)更高，但“拉肚子”的情況便從此說(shuō)拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話(huà)的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過(guò)一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來(lái)源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類(lèi)包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴(lài)氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來(lái)說(shuō)，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無(wú)精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無(wú)具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無(wú)定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱(chēng)之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。然而，沒(méi)有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來(lái)比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見(jiàn)幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚(yú)等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來(lái)說(shuō)蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性?xún)r(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來(lái)源?？傊?jiǎn)而言之歸納起來(lái)就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問(wèn)題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問(wèn)題，原則上來(lái)說(shuō)，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類(lèi)人群，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來(lái)源無(wú)疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來(lái)說(shuō)，蛋白粉無(wú)疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。因?yàn)?，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過(guò)多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，一般來(lái)說(shuō)，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無(wú)法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問(wèn)題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過(guò)每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦?lái)源。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)?，水解過(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，同時(shí)它也是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問(wèn)題，自己花錢(qián)買(mǎi)了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來(lái)，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來(lái)說(shuō)，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類(lèi)也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類(lèi)包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過(guò)手術(shù)過(guò)后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類(lèi)正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿(mǎn)足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門(mén)，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒(méi)聽(tīng)過(guò)的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過(guò)，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類(lèi)，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無(wú)良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來(lái)冒充乳清蛋白來(lái)賣(mài)高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來(lái)歷不明的蛋白粉說(shuō)”不“，蛋白粉制作起來(lái)難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無(wú)疑要打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說(shuō)，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無(wú)益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，對(duì)它的渠道沒(méi)有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買(mǎi)，這些小市場(chǎng)里有賣(mài)的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專(zhuān)賣(mài)店等實(shí)體店買(mǎi)知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買(mǎi)蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來(lái)源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說(shuō)到，蛋白來(lái)源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫(xiě)100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿偬砑由倭刻欠趾蟮鞍踪|(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類(lèi)，這類(lèi)氨基酸以?xún)煞N特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來(lái)源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^(guò)糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過(guò)“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿(mǎn)足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過(guò)GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢(xún)。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書(shū)和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過(guò)毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門(mén)嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過(guò)程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買(mǎi)蛋白粉的時(shí)候我們可以向周?chē)呐笥讯嘧稍?xún)咨詢(xún)，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊覀?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專(zhuān)業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買(mǎi)到稱(chēng)心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱(chēng)是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶(hù)曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷(xiāo)企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來(lái)源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買(mǎi)。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類(lèi)似，他在海外采也是采用直銷(xiāo)模式銷(xiāo)售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷(xiāo)企業(yè)之一。康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類(lèi)似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過(guò)代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類(lèi)別銷(xiāo)量第一的稱(chēng)號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)。康比特蛋白粉的目標(biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來(lái)源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專(zhuān)門(mén)真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚(yú)類(lèi)膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線(xiàn)下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開(kāi)始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說(shuō)攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來(lái)講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問(wèn)過(guò)很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒(méi)有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來(lái)在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來(lái)源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的。“吃蛋白粉損傷腎臟“無(wú)疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒(méi)有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說(shuō)，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來(lái)說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開(kāi)始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒(méi)有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過(guò)高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話(huà)，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類(lèi)推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買(mǎi)小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其實(shí)國(guó)內(nèi)驢友很多都不了解登山鞋的重要性，我見(jiàn)過(guò)很多穿著耐X阿X走負(fù)重長(zhǎng)線(xiàn)的，那就是當(dāng)一次性的用了，回來(lái)不光鞋得扔，腳底板跟上過(guò)刑一樣慘不忍睹。所以，本篇重點(diǎn)在于幫助大家建立登山鞋的概念。登山鞋的分類(lèi)歐洲的制鞋公司對(duì)登山鞋是有非常標(biāo)準(zhǔn)化的分類(lèi)的，按用途主要分為以下幾類(lèi)：圖：登山鞋的幾大分類(lèi)其實(shí)不同廠商之間對(duì)這些類(lèi)別的定位也是各有不同，但總體來(lái)說(shuō)，按專(zhuān)業(yè)程度排序如下：HighMountaineering>Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking簡(jiǎn)單總結(jié)如下：一般走山石，森林，溪谷等復(fù)雜地形，不負(fù)重，Hiking這個(gè)級(jí)別就可以了。如果負(fù)重超過(guò)10公斤，就需要Trekking這個(gè)級(jí)別的鞋子。如果還有上升數(shù)百米的攀爬任務(wù)，那Backpacking是你的菜。活動(dòng)到雪線(xiàn)以上Mountaineering就是必須的了。什么？你爬香山？阿迪屌絲也是可以滴親……除以上三類(lèi)，還經(jīng)常能看到以下幾類(lèi)，超出了登山鞋的范疇了，只是順帶介紹下：TrailRunning：越野跑鞋，輕便，透氣性極佳，鞋底一般設(shè)計(jì)都不止一層，但部分都由外底，墊板，中底三部分構(gòu)成。外底通常設(shè)計(jì)多重密度紋的來(lái)應(yīng)對(duì)腳面不同位置對(duì)地面沖擊需要不同類(lèi)型的抓地力。Multisport：多功能運(yùn)動(dòng)鞋，適合各種球類(lèi)及體育運(yùn)動(dòng)穿著。Approach：這類(lèi)比較難找到準(zhǔn)確的翻譯，簡(jiǎn)單定義就是能湊合爬簡(jiǎn)單巖壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足夠的攀爬保護(hù)。Forester：森林工作鞋，一般是整張牛皮，良好的耐磨和防水性能。Hunting：狩獵靴，類(lèi)似Forester。Alpine：Alpine是阿爾卑斯的意思，顧名思義，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿著的厚重鞋子。Climbing：攀巖鞋，專(zhuān)門(mén)為攀巖運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)制作的鞋子，一般用輕便、柔軟、粘貼性強(qiáng)的橡膠為底，以方便攀巖運(yùn)動(dòng)員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術(shù)動(dòng)作。二、登山鞋的技術(shù)指標(biāo)選一款好的登山鞋，主要看三個(gè)方面：鞋面，內(nèi)襯，大底。1）鞋面鞋面材料包括純皮面料，皮革面料紡織面料混合，以及硬塑樹(shù)脂面料。皮革和紡織面料混合型：優(yōu)點(diǎn)：重量輕，透氣性能好，穿起來(lái)比較柔軟方便，紡織面料的成本比皮革面料低很多。缺點(diǎn)：紡織面料的防水性能差，使用壽命不如皮革，質(zhì)地軟，對(duì)腳面的保護(hù)也不如皮革。但個(gè)人認(rèn)為這種鞋面是未來(lái)主流，因?yàn)楦鞣N缺點(diǎn)早晚會(huì)被科技水平的上升而彌補(bǔ)，以下是常見(jiàn)的紡織面料：圖：登山鞋面常見(jiàn)的紡織面料純皮面料：優(yōu)點(diǎn)：防水性能好、耐磨程度高、對(duì)腳面的保護(hù)程度好于紡織面料缺點(diǎn)：其自身重量較紡織面料重，透氣性能也不如紡織面料，穿鞋時(shí)比較費(fèi)時(shí)。皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂強(qiáng)度高、柔軟、輕便、容易加工、透氣性好等特點(diǎn)，常見(jiàn)分類(lèi)如下：圖：登山鞋面常見(jiàn)的皮革面料硬塑樹(shù)脂：優(yōu)點(diǎn)：比較堅(jiān)硬，具有較好的硬性，可有效的保護(hù)腳部安全，高山登山靴均是采用這種樹(shù)脂材料做面。缺點(diǎn)：體積大、自重重、穿脫比較笨重費(fèi)時(shí)費(fèi)力。例如，Asolo、Scarpa等公司生產(chǎn)的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生產(chǎn)的滑雪板用靴都是采用此種材料。2）內(nèi)襯內(nèi)襯的主要作用就是防水，透氣，這兩樣直接關(guān)系著你穿著登山鞋時(shí)腳部的幸福指數(shù)，如果說(shuō)鞋面是拼工藝水品，內(nèi)襯就是拼科技材料了。如果你不想過(guò)個(gè)小水洼就弄濕襪子或在下雨天鞋子被灌滿(mǎn)水，建議你選擇擁有這兩種科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界頂級(jí)的防水透氣面料：GORE-TEX：大名鼎鼎的GORE-TEX是世界上首創(chuàng)，也是迄今為止品質(zhì)最高的防水、防風(fēng)、透氣面料。GORE-TEX面料的神奇之處，就在于GORE-TEX薄膜。此薄膜每平方厘米由90億個(gè)小孔組成，這些小孔比水分子小2萬(wàn)倍，比蒸汽分子大700倍，同時(shí)成不規(guī)則排列。GORE-TEX的鞋用襯里是一種雙層的薄膜材質(zhì)，內(nèi)層散熱，外層尼龍背襯具有濕熱傳導(dǎo)功能。eVENT：eVENT是一種微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它擁有比當(dāng)今所用其它任何薄膜更高的透氣性，而這一特性在與TransActive（主動(dòng)導(dǎo)濕膜）的技術(shù)結(jié)合時(shí)得到了完美的實(shí)現(xiàn)，主動(dòng)導(dǎo)濕膜技術(shù)甚至能將身體表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透氣性是通過(guò)一種聚合體結(jié)構(gòu)的不斷變化而實(shí)現(xiàn)的，而不是在eVENT/TransActive上另加一層PU滲透薄。迄今為止，所有的薄膜都須加一層PU層以免受人體脂肪/油脂或洗滌劑對(duì)其的損傷。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮濕而不排濕。而正是由于eVENT/TransActive沒(méi)有這一層PU，其薄膜毛孔始終保持敞開(kāi)確保水份散發(fā)無(wú)阻。關(guān)于防水面料，還有Porlartec家的neoshell、MountainHardwear家的Dry.Q等品牌，但目前尚未用在登山鞋上，等以后介紹沖鋒衣時(shí)再詳細(xì)說(shuō)。3）大底鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料選擇和紋路設(shè)計(jì)。那么最好的選擇，一般來(lái)說(shuō)就是V底。V底這個(gè)詞是無(wú)數(shù)次被廣大驢友一遍遍復(fù)述的東西，什么是V底，就是采用了Vibram橡膠的鞋底。Vibram橡膠是意大利生產(chǎn)的，人家1947年就開(kāi)始給飛機(jī)生產(chǎn)橡膠輪胎，后來(lái)發(fā)現(xiàn)做鞋底更省事更好更實(shí)惠，于是就跑去拿橡膠生產(chǎn)鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供應(yīng)商。識(shí)別你的鞋子是否擁有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黃色的印有Vibram的LOGO橡膠就知道了。當(dāng)然不排除你買(mǎi)回來(lái)的鞋子在相應(yīng)的部分印的是個(gè)”O(jiān)K”或者是”SHIT”，又或者一雙200元的鞋子也赫然的印著Vibram，那么恭喜你，你杯具了。圖：Vibram出品的超酷五指鞋誠(chéng)然，V底也叫滑底，部分驢友說(shuō)穿著V底的鞋子在煤渣路上也能讓你產(chǎn)生溯溪的感覺(jué)，這個(gè)我個(gè)人來(lái)看。Vibram僅僅是一種橡膠，1947年的Vibram應(yīng)該還具有一定的抓地型，自從轉(zhuǎn)型做鞋底后，我估計(jì)他們的設(shè)計(jì)重心主要放在耐用，輕便上面。不過(guò)據(jù)說(shuō)Vibram都是根據(jù)鞋子的用途來(lái)分配橡膠的抓地性，有部分攀巖鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我覺(jué)得抓地牢要看紋路，至于紋路就不好說(shuō)了，也不好選擇。到底是東非大裂谷式的大開(kāi)防滑紋合適還是艾佛森莫西干式細(xì)紋防滑合適，這就是仁者見(jiàn)仁了，有待技術(shù)帝考證。登山鞋的概念、功能和技術(shù)指標(biāo)就先介紹到這里。下一部分中我們會(huì)重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)登山鞋各個(gè)檔次的牌子、代表作，以及選購(gòu)的幾點(diǎn)建議。在上一部分中，筆者介紹了什么是登山鞋，這邊重點(diǎn)介紹買(mǎi)什么牌子的了，一雙充滿(mǎn)科技和優(yōu)秀工藝水平的鞋子，不光幫你走的更遠(yuǎn)，背的更多，還能很好的保護(hù)你脆弱的腳部，更重要的是，一雙滿(mǎn)是泥沙灰塵卻露著牛逼牌子logo的登山鞋穿在你腳上，本身就是你戶(hù)外愛(ài)好者身份的最好證明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿爾卑斯山周邊諸國(guó)。沒(méi)辦法，人家推開(kāi)后門(mén)就是山，登山鞋基本長(zhǎng)年穿在腳上的，工藝和科技積累已經(jīng)上百年不止，不是美加日韓等后起之秀可以短時(shí)間超越的，其中尤其以意大利的Montebelluna鎮(zhèn)最為著名：講登山鞋，就不能不說(shuō)意大利阿爾卑斯山區(qū)的Montebelluna鎮(zhèn)，這里出產(chǎn)全世界50%以上的專(zhuān)業(yè)登山靴及75%以上的滑雪靴，后面介紹的許多品牌都源自這里。那為什么這一地區(qū)被譽(yù)為意大利著名的登山鞋制鞋中心呢？首先我們要了解Venice水城的建造。Venice水城在1866年并入意大利后開(kāi)始擴(kuò)大城市規(guī)模，這里建筑的方法，是先在水底下的泥上打下大木樁，木樁一個(gè)挨一個(gè)，這就是地基，打牢了，鋪上木板，然后就蓋房子，這兒的房子無(wú)一不是這么建造的。有人說(shuō)，威尼斯城上面是石頭，下面是森林。當(dāng)年為建造Venice，意大利北部的森林全被砍完了。Montebelluna鎮(zhèn)位于意大利北部的特雷維蘇省，離Venice有四十多公里。這里有一座三百米高，很平緩且完全被綠色覆蓋的小山，當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)之為Montello山。Montello山上的木材也為Venice水城的建造做出了巨大貢獻(xiàn)，并成為當(dāng)?shù)厝松畹闹饕?jīng)濟(jì)來(lái)源。由于Venice的大量需要，催生出一大批伐木工人，伐木工人每天辛苦勞作，早晨上山晚上下山，中午吃在山上。對(duì)于這些工人來(lái)說(shuō)，一雙結(jié)實(shí)耐用，能保護(hù)雙腳的鞋子就顯得尤為重要，這樣的鞋子也成為世界上第一批戶(hù)外穿越鞋的原型。羅嗦了這么多，終于說(shuō)到大家最關(guān)心的品牌了?？赡芎芏嗥放茋?guó)內(nèi)驢友都根本沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，為了讓大家對(duì)各品牌有個(gè)直觀的了解，我只能將各品牌分個(gè)檔次排個(gè)座次，難免有主觀和偏見(jiàn)，歡迎拍磚。第一流：專(zhuān)業(yè)的制鞋商，公認(rèn)一流的品牌，綜合市場(chǎng)占有率，口碑及獲獎(jiǎng)情況，他們排在第二，沒(méi)人敢排第一SCARPA意大利頂級(jí)品牌，不用多說(shuō)，不管是從歷史，品質(zhì)，甚至價(jià)格，都是一流的，留意看專(zhuān)業(yè)登山運(yùn)動(dòng)員的腳上，八成穿的是它。如果從材料上來(lái)劃分，SCARPA戶(hù)外功能鞋分為兩個(gè)大類(lèi)：塑料系列：高山滑雪鞋、專(zhuān)業(yè)高山鞋全皮面系列：登山鞋、健行鞋、戶(hù)外休閑鞋、攀巖鞋推薦backpacking系列的KinesisGTX以及，hiking系列的BhutanGTX，都是拿了BACKPACKER大獎(jiǎng)的款式：LASPORTIVA始創(chuàng)于1928年，是一個(gè)歷史悠久的意大利品牌，專(zhuān)注于各項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鞋類(lèi)的設(shè)計(jì)與制作。高山靴類(lèi)產(chǎn)品依據(jù)使用環(huán)境和海拔的需要分為HighMountain和Mountain兩個(gè)系列。登山鞋根據(jù)行走時(shí)間及負(fù)重程度，分為三個(gè)系列：Backpacking、Trekking、Hiking，此外還有攀巖鞋和各類(lèi)休閑/軍用鞋，產(chǎn)品線(xiàn)廣，品質(zhì)無(wú)可挑剔。國(guó)內(nèi)最常見(jiàn)的是SandstoneGTX，以及FCECOGTX，同樣都是得了大獎(jiǎng)：LASPORTIVA的國(guó)內(nèi)推廣做的也不錯(cuò)，總代是福建拉雅戶(hù)外。中文官網(wǎng)：http://www.sportiva.com.cnKOFLACH德國(guó)品牌，專(zhuān)業(yè)塑料雙層高山靴的制造商，它的高山靴款少而精，樣子也夠騷。但因?yàn)椴蛔銎胀ǖ巧叫?，所以這里只是把這個(gè)牌子放在這里占坑。第二流：同樣是專(zhuān)業(yè)的制鞋商，不輸?shù)谝涣鞯闹圃旃に嚭涂萍己浚啡钡目赡苤皇前詺?。LOWA德國(guó)的專(zhuān)業(yè)登山鞋制造商，1923年，LOWA創(chuàng)立于德國(guó)南部巴伐利亞州Jetzendorf。感覺(jué)在國(guó)內(nèi)宣傳和推廣不錯(cuò)，得到了大量的擁護(hù)，不過(guò)鞋子技術(shù)和樣式好象總是跟德國(guó)人一樣，趕不上潮流。鞋子的產(chǎn)品線(xiàn)比較全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking等等都做，比較有特色的是外置骨架的AL系列：2005年LOWA正式進(jìn)入中國(guó)銷(xiāo)售，中國(guó)區(qū)總代：南京諾詩(shī)蘭戶(hù)外用品有限公司。中文官網(wǎng)：http://www.lowaboots.com.cnCRISPICRISPI戶(hù)外登山鞋也同樣來(lái)自意大利的Montebelluna鎮(zhèn)，純意大利制造，品質(zhì)可以說(shuō)精益求精，鞋子質(zhì)量沒(méi)得挑，技術(shù)上走輕量化路線(xiàn)，比較符合發(fā)展方向。國(guó)內(nèi)最常見(jiàn)的要屬Hiking系列的MONACOGTX與AWAYGTX這兩款了，其他的Trekking和Backpacking款十分少見(jiàn)：AKU同樣是來(lái)自意大利Montebelluna的品牌，六十年制鞋歷史，特點(diǎn)是輕量化，強(qiáng)調(diào)透氣性和舒適程度，鞋子外觀十分時(shí)尚。另外他家的Forester系列森林工作靴非常有名，全皮高腰GORE-TEX，造型拉風(fēng)。比較知名的款式是：Hiking系列的SUITERRAINJGTX，拿過(guò)11年BACKPACKER大獎(jiǎng)：ASOLO1975年ASOLO公司創(chuàng)立于意大利ASOLO山區(qū)，在意大利的牌子里算是新秀了，給人感覺(jué)總能推陳出新，專(zhuān)利不斷，鞋子的外觀也是比較張揚(yáng)。另外，ASOLO的鞋子在國(guó)內(nèi)是有專(zhuān)柜的，有興趣的可以去找找。其經(jīng)典的FSN95GTX曾獲得01年BACKPACKER大獎(jiǎng)，在國(guó)內(nèi)倒?fàn)數(shù)某醋飨赂巧钊雵?guó)內(nèi)驢友的心：Zamberlan意大利品牌，70年的制鞋歷史。就質(zhì)量上來(lái)說(shuō)，Zamberlan真的可以說(shuō)是意大利鞋的頂級(jí)，大部分登山鞋都是意大利原產(chǎn)，而且是少數(shù)幾個(gè)戶(hù)外鞋用GTX全襪套的廠商，防水效果無(wú)可匹敵。產(chǎn)品線(xiàn)廣，從高山靴到生活休閑鞋都做，但感覺(jué)上登山鞋不是他們家重點(diǎn)，而且貴的要死。另外，他家的鞋都是用數(shù)字編號(hào)，很好記。中國(guó)代理是KingCamp。760STEEPGT曾是BACKPACKER推薦的大獎(jiǎng)作品，唯一缺憾就是沒(méi)有鞋尖的橡膠護(hù)邊，當(dāng)然這樣更適合平時(shí)穿著GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來(lái)的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒(méi)有人說(shuō)GARMONT的鞋穿的不舒服。個(gè)人非常喜歡他們家把logo印在鞋護(hù)頭的側(cè)面的設(shè)計(jì)，張揚(yáng)得很得體。另外他家很早就進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶(hù)外店最常見(jiàn)的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性?xún)r(jià)比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎(jiǎng)的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類(lèi)主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶(hù)外品牌Mammut（猛犸象）收購(gòu)，09年開(kāi)始完全由Mammut銷(xiāo)售，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。本身品質(zhì)是無(wú)庸置疑的，但在國(guó)內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒?fàn)攤兌疾蛔?，也沒(méi)有正規(guī)代理，很難買(mǎi)到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類(lèi)了MILLET法國(guó)品牌，1921年誕生于法國(guó)的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線(xiàn)廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶(hù)外用品。他家剛剛進(jìn)軍國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，而且是在國(guó)內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類(lèi)，登山鞋感覺(jué)推廣力度不夠，國(guó)內(nèi)用戶(hù)也不買(mǎi)賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國(guó)，以冬季戶(hù)外裝備為主，冬季體育項(xiàng)目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶(hù)外愛(ài)好者奉為神級(jí)裝備的Arc’teryx始祖鳥(niǎo)就是他家收購(gòu)來(lái)的子公司。他家的雪鞋一流水準(zhǔn)，但登山鞋也是近幾十年才開(kāi)始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州成立，60年代拓展出Vasque這個(gè)戶(hù)外鞋品牌。產(chǎn)品線(xiàn)全面，包括美國(guó)品牌少見(jiàn)的高山靴，用料扎實(shí)，性?xún)r(jià)比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔(dān)心買(mǎi)到廠貨或高仿的。MEINDL德國(guó)品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個(gè)級(jí)別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類(lèi)推。特點(diǎn)是輕量化，外形時(shí)尚，一反德國(guó)鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國(guó)著名戶(hù)外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開(kāi)拓國(guó)外市場(chǎng)，已經(jīng)進(jìn)入北京，武漢等城市商場(chǎng)的專(zhuān)柜。在北京的專(zhuān)柜在建國(guó)門(mén)賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線(xiàn)比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說(shuō)與著名戶(hù)外服裝品牌phenix達(dá)成戰(zhàn)略合作進(jìn)入中國(guó)，但國(guó)內(nèi)很少能看到，淘寶上賣(mài)的也不象真的。KEEN相當(dāng)年輕的美國(guó)品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計(jì)，高科技材料的運(yùn)用。但感覺(jué)風(fēng)格偏休閑，不是專(zhuān)業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國(guó)專(zhuān)業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯(cuò)的，很有美國(guó)特色。Montrail美國(guó)品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過(guò)大獎(jiǎng)。不過(guò)他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過(guò)多介紹了。另外，他家被Columbia收購(gòu)了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價(jià)位比較親民，在北京王府井有專(zhuān)賣(mài)店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號(hào)，非常注重細(xì)節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對(duì)其制鞋技術(shù)的分解的詳細(xì)程度就可見(jiàn)一斑，三夫可以買(mǎi)到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶(hù)外品牌，但這些家的特點(diǎn)就是什么都做，什么都做不好，說(shuō)他們?nèi)腴T(mén)初級(jí)，價(jià)格又不低，總之是最不值得買(mǎi)的一檔了。TheNorthFace這個(gè)大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當(dāng)它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實(shí)際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性?xún)r(jià)比不高，另外國(guó)內(nèi)假貨泛濫。GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來(lái)的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒(méi)有人說(shuō)GARMONT的鞋穿的不舒服。個(gè)人非常喜歡他們家把logo印在鞋護(hù)頭的側(cè)面的設(shè)計(jì)，張揚(yáng)得很得體。另外他家很早就進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶(hù)外店最常見(jiàn)的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性?xún)r(jià)比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎(jiǎng)的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類(lèi)主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶(hù)外品牌Mammut（猛犸象）收購(gòu)，09年開(kāi)始完全由Mammut銷(xiāo)售，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。本身品質(zhì)是無(wú)庸置疑的，但在國(guó)內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒?fàn)攤兌疾蛔?，也沒(méi)有正規(guī)代理，很難買(mǎi)到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類(lèi)了MILLET法國(guó)品牌，1921年誕生于法國(guó)的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線(xiàn)廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶(hù)外用品。他家剛剛進(jìn)軍國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，而且是在國(guó)內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類(lèi)，登山鞋感覺(jué)推廣力度不夠，國(guó)內(nèi)用戶(hù)也不買(mǎi)賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國(guó)，以冬季戶(hù)外裝備為主，冬季體育項(xiàng)目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶(hù)外愛(ài)好者奉為神級(jí)裝備的Arc’teryx始祖鳥(niǎo)就是他家收購(gòu)來(lái)的子公司。他家的雪鞋一流水準(zhǔn)，但登山鞋也是近幾十年才開(kāi)始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州成立，60年代拓展出Vasque這個(gè)戶(hù)外鞋品牌。產(chǎn)品線(xiàn)全面，包括美國(guó)品牌少見(jiàn)的高山靴，用料扎實(shí)，性?xún)r(jià)比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔(dān)心買(mǎi)到廠貨或高仿的。MEINDL德國(guó)品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個(gè)級(jí)別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類(lèi)推。特點(diǎn)是輕量化，外形時(shí)尚，一反德國(guó)鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國(guó)著名戶(hù)外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開(kāi)拓國(guó)外市場(chǎng)，已經(jīng)進(jìn)入北京，武漢等城市商場(chǎng)的專(zhuān)柜。在北京的專(zhuān)柜在建國(guó)門(mén)賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線(xiàn)比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說(shuō)與著名戶(hù)外服裝品牌phenix達(dá)成戰(zhàn)略合作進(jìn)入中國(guó)，但國(guó)內(nèi)很少能看到，淘寶上賣(mài)的也不象真的。KEEN相當(dāng)年輕的美國(guó)品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計(jì)，高科技材料的運(yùn)用。但感覺(jué)風(fēng)格偏休閑，不是專(zhuān)業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國(guó)專(zhuān)業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯(cuò)的，很有美國(guó)特色。Montrail美國(guó)品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過(guò)大獎(jiǎng)。不過(guò)他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過(guò)多介紹了。另外，他家被Columbia收購(gòu)了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價(jià)位比較親民，在北京王府井有專(zhuān)賣(mài)店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號(hào)，非常注重細(xì)節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對(duì)其制鞋技術(shù)的分解的詳細(xì)程度就可見(jiàn)一斑，三夫可以買(mǎi)到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶(hù)外品牌，但這些家的特點(diǎn)就是什么都做，什么都做不好，說(shuō)他們?nèi)腴T(mén)初級(jí)，價(jià)格又不低，總之是最不值得買(mǎi)的一檔了。TheNorthFace這個(gè)大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當(dāng)它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實(shí)際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性?xún)r(jià)比不高，另外國(guó)內(nèi)假貨泛濫。Columbia與上面THENORTHFACE齊名的品牌，在美國(guó)還算不錯(cuò)，在國(guó)內(nèi)做成了休閑品牌，登山鞋全都是休閑款，經(jīng)常穿上走一次長(zhǎng)線(xiàn)就廢了，同樣假貨泛濫，性?xún)r(jià)比低。順便提一下，他們家旗下品牌除了上面提到的Montrail外，還有大名鼎鼎MountainHardwear，都比本家的品質(zhì)強(qiáng)。SALEWA德國(guó)品牌，在攀冰領(lǐng)域大有建樹(shù)，此外雖然服裝鞋襪睡袋背包等全面發(fā)展，但登山鞋的品質(zhì)還是不錯(cuò)的。國(guó)內(nèi)官網(wǎng)：http://www.salewa.com.cnTIMBERLAND美國(guó)品牌，屬于中高端戶(hù)外裝備品牌，鞋子主打休閑徒步鞋，只有少量登山鞋，而且在國(guó)內(nèi)假貨泛濫。OAKLEY美國(guó)著名的太陽(yáng)鏡和雪鏡品牌，鞋類(lèi)一般，有幾款沙地靴還不錯(cuò)，但在國(guó)內(nèi)基本都是假貨。Merrell美國(guó)比較知名的戶(hù)外品牌，但還是偏休閑，尤其是徒步鞋太休閑，國(guó)內(nèi)假貨泛濫，把它的名聲給搞臭了，另外《荒野生存》里的貝爾有幾季穿的就是他們家的鞋。Lafuma著名法國(guó)戶(hù)外用品品牌，主要經(jīng)營(yíng)戶(hù)外服裝，野營(yíng)用品，這些年來(lái)也開(kāi)始做登山鞋，并購(gòu)了不少知名登山鞋品牌，包括上面提到的MILLET。跟THENORTHFACE一樣，全面發(fā)展的大公司，不專(zhuān)則不精。Tecnica美國(guó)品牌，以勞保靴起家，現(xiàn)在主打滑雪鞋和冬靴，登山鞋品類(lèi)都較少。JackWolfskin除THENORTHFACE和Columbia外大家最熟悉的品牌了吧，和那兩家一樣，也是屬于戶(hù)外領(lǐng)域中的休閑路線(xiàn)，在登山鞋領(lǐng)域是排不上號(hào)的。第五流：主要是一些國(guó)產(chǎn)品牌，是在太多，列舉一些有名以及有購(gòu)買(mǎi)價(jià)值的吧。選擇這個(gè)檔位就不要關(guān)注什么防水、透氣性能了，結(jié)實(shí)、穿幾次不爛掉就是不錯(cuò)的了。Kailas/凱樂(lè)石國(guó)內(nèi)戶(hù)外品牌里比較大牌的了，特點(diǎn)嘛，和TNF差不多，衣鞋襪帽包帳篷墊子什么都做，鞋子只是其眾多產(chǎn)品線(xiàn)中的一個(gè)小環(huán)節(jié)，質(zhì)量嗎，可想而知。TOREAD/探路者國(guó)內(nèi)也算一線(xiàn)戶(hù)外品牌了吧，評(píng)語(yǔ)如上。OZARK/奧索卡其實(shí)就是國(guó)產(chǎn)品牌，還非要給人外國(guó)品牌的感覺(jué)，沖鋒衣和鞋子都買(mǎi)的死貴。HI-TEC/海泰克英國(guó)品牌，低端路線(xiàn)，性?xún)r(jià)比不錯(cuò)，入門(mén)推薦。NIKKO/日高日本的NIKKO并不是做登山鞋的，而是各類(lèi)工業(yè)用品，在香港的子公司才是做戶(hù)外用品的，品質(zhì)非常一般。Coleman/科爾曼確實(shí)是老外的牌子，但屬于低端品牌，主要是做各種露營(yíng)裝備的。鞋子質(zhì)量非常一般，價(jià)格倒是真便宜。HIll/西沿國(guó)產(chǎn)品牌，性?xún)r(jià)比不錯(cuò)．質(zhì)量一般。kingtex/金帝獅國(guó)產(chǎn)品牌，不是專(zhuān)門(mén)做鞋的，質(zhì)量一般。Camel/駱駝被做爛了的牌子，也是把戶(hù)外休閑鞋當(dāng)?shù)巧叫u(mài)，價(jià)格也不便宜。不入流：MERRTO/邁途號(hào)稱(chēng)是美國(guó)品牌，但找不到他們的美國(guó)官網(wǎng)，這種情況八成是國(guó)內(nèi)山寨廠商掛個(gè)外國(guó)進(jìn)口名頭坑騙消費(fèi)者。HINature/罕步號(hào)稱(chēng)韓國(guó)品牌，實(shí)際上找不到HBN韓國(guó)官方網(wǎng)站，而只有www.hbnature.com.cn這一個(gè)中國(guó)域名網(wǎng)站的出現(xiàn)，國(guó)內(nèi)山寨無(wú)疑。Pitorpan/潘比得號(hào)稱(chēng)來(lái)自澳洲的品牌．同樣找不到澳洲官網(wǎng)，所以……SHERPA/夏爾巴也是號(hào)稱(chēng)美國(guó)進(jìn)口的牌子，國(guó)外倒是有個(gè)SHERPA的戶(hù)外品牌，但人家不做鞋子的，logo也完全不一樣，確定是國(guó)內(nèi)山寨。Voom/博恩國(guó)產(chǎn)牌子，連官網(wǎng)http://www.voomoutdoor.com.cn的域名都弄丟了，鞋子的品質(zhì)可想而知…THEFirstOutdoor/第一戶(hù)外這個(gè)是最坑爹牌子了，首先，他家標(biāo)榜是美國(guó)牌子，但根本找不到官網(wǎng)。其次，操盤(pán)人叫肖紅波，在國(guó)內(nèi)搶注知名戶(hù)外企業(yè)的商標(biāo)成癖，所謂九項(xiàng)專(zhuān)利都和技術(shù)無(wú)關(guān)。想了解細(xì)節(jié)可以看這貼：http://www.doyouhike.net/forum/gear/372598,0,0,1.html選購(gòu)建議最后，關(guān)于選購(gòu)的幾點(diǎn)建議：1.淘寶是比較省錢(qián)的途徑，上面1，2，3檔次的鞋子，拜相對(duì)小眾和價(jià)高寡合所賜，一般都不會(huì)有假貨。如果不差錢(qián)又圖省事，可以去線(xiàn)下的戶(hù)外用品店，例如北京三夫，貨品還是很齊全的，就是價(jià)格嚇?biāo)滥?...2.所謂廠貨，就是在國(guó)內(nèi)代工，但因?yàn)橥．a(chǎn)，滯銷(xiāo)，質(zhì)量不過(guò)關(guān)，等按理必須被銷(xiāo)毀的產(chǎn)品。這類(lèi)鞋子其實(shí)和正品用料是一樣的，工藝上差些或基本一樣，這類(lèi)一般都沒(méi)盒子，注意和老板商量好退換貨，買(mǎi)來(lái)檢查下工藝是否過(guò)關(guān)，有問(wèn)題就退掉。3.號(hào)碼不合適怎么辦？尤其是歐洲的鞋子普遍偏窄（不知道他們的腳是怎么長(zhǎng)的），很簡(jiǎn)單，去上面的戶(hù)外用品店試好了款式和號(hào)碼，再在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，氣死線(xiàn)下店的JS。4.一雙GORE-TEX+牛皮面料，V底的大牌鞋子，按上面1，2，3檔次的品牌，除非是廠貨，否則基本不可能在1K以下，量力而為……（完）

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8月19日消息，據(jù)最新獲悉，日前，貨運(yùn)代理公司德訊正式入駐阿里平臺(tái)，成為阿里空運(yùn)服務(wù)商。據(jù)了解，在阿里平臺(tái)上，德訊將提供兩種貨物運(yùn)輸服務(wù)，一種為KNExtend型，主要給時(shí)間要求寬松，價(jià)格敏感型的貨物提供運(yùn)輸服務(wù)；另外一種為KNExpress型，主要為高時(shí)效型貨物提供特快運(yùn)輸服務(wù)。目前，德訊已經(jīng)能支持深圳和上海的起運(yùn)，覆蓋了福建省、廣東省、廣西省、上海、浙江省、江蘇省、安徽省、江西省、湖南省、湖北省在內(nèi)28個(gè)省市。據(jù)了解到，德訊創(chuàng)立于1890年德國(guó)，目前本部設(shè)在瑞士，是全球最大的貨運(yùn)代理公司之一。現(xiàn)在，德迅公司遍布在全球100多個(gè)國(guó)家，分公司和配送中心里都有自己的物流專(zhuān)員，其全球網(wǎng)絡(luò)擁有超過(guò)85,000條的航線(xiàn)。

嬰兒這樣一個(gè)特殊的群體，必然要使用標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格精細(xì)的日常用品。家長(zhǎng)們?cè)诮o初生兒挑選護(hù)理品的時(shí)候，一定要給寶寶最好的照顧和料理，才能讓寶寶最健康茁壯地成長(zhǎng)。那么該如何選購(gòu)嬰兒用品，又有什么注意事項(xiàng)呢？什么是嬰兒用品顧名思義，嬰兒用品是提供給一歲以下嬰兒的專(zhuān)用品。因?yàn)檫@樣一個(gè)初生群體的生理和心理情況都很特殊，所以他們對(duì)日用品的要求也是非常之高。由此，準(zhǔn)父母?jìng)冊(cè)谔暨x嬰兒用品時(shí)必須十分細(xì)心，遵循嚴(yán)格的要求。嬰兒用品的分類(lèi)1.食品類(lèi)（1）奶粉：以特殊工藝將牛奶除水后形成的粉末，在其完全干燥后，適當(dāng)添加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以加工生成一類(lèi)沖泡型飲品。（2）輔食：母乳和奶粉外，自制或購(gòu)買(mǎi)的嬰兒食物，多指米粉、糊狀食品。供嬰兒食用以完善均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。2.食具類(lèi)（1）奶瓶：嬰兒用來(lái)盛奶的杯子，包含了奶嘴和瓶身（實(shí)質(zhì)上“奶瓶”僅僅指的是瓶身）。材質(zhì)上分為塑料和玻璃兩種。其中，塑料奶瓶一般由這幾種材質(zhì)構(gòu)成：PC，PA，PP，PES，PPSU。尤其需要注意的是，在PC材質(zhì)的塑料奶瓶中，含有一種叫BPA（雙酚A）的物質(zhì)。（2）飯碗：市面上的碗有軟硬之分。軟性的多指吸盤(pán)碗，可以吸附在桌子上，防止寶寶打翻，但這種碗往往會(huì)分散寶寶吃飯時(shí)的注意力，不利于進(jìn)食和消化。硬性的多指不銹鋼碗，很耐摔。尤其推薦一種雙層保溫的不銹鋼碗，能保證碗底的飯菜長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于溫?zé)釥顟B(tài)。這樣就不用因?yàn)榕嘛埐藳隽硕叽賹殞毘燥垼梢宰屗麄兗?xì)嚼慢咽。（3）勺子：勺子也有軟硬兩種，軟的是硅膠型的，花樣繁多，價(jià)格較貴，但可以有效地保護(hù)寶寶的牙齦。寶寶長(zhǎng)大一些，學(xué)會(huì)自己吃飯后，則推薦使用不銹鋼勺子，方便舀飯。而且，寶寶在自己吃飯的時(shí)候，勺子一般是不會(huì)擊打到牙齦的。3.啟蒙教育類(lèi)寶寶在初生時(shí)，正是身體各個(gè)器官生長(zhǎng)發(fā)育的萌芽期。針對(duì)這種情況，大人需要選擇不盡相同的道具以滿(mǎn)足孩子不同感官的需求，刺激相應(yīng)器官的發(fā)育完善。4.布用類(lèi)（1）服裝：寶寶的皮膚是非常非常嬌嫩的，國(guó)家在這方面對(duì)商家也有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。家長(zhǎng)在專(zhuān)業(yè)的嬰兒用品商店選擇服飾時(shí)，切記查看材質(zhì)是否屬于A類(lèi)，即0-1歲新生兒專(zhuān)用。（2）被子：薄毛巾毯厚毛巾毯秋被厚度較薄較厚非常厚為避免浪費(fèi)，又防止突發(fā)狀況，類(lèi)似的被子一個(gè)季節(jié)備上兩套就可以了，輪流使用。同時(shí)，在睡覺(jué)時(shí)要注意寶寶最好蓋得比大人多，這樣可有效避免孩子亂蹬被子導(dǎo)致著涼。（3）尿不濕墊：尿不濕墊不透水，墊在床單下，可防止寶寶尿床后染臟床墊。盡管尿不濕墊可有可無(wú)，但許多媽媽還是會(huì)買(mǎi)上一兩條，以備不時(shí)之需。媽媽們?cè)谔暨x時(shí)，務(wù)必選擇柔軟透氣的種類(lèi)以保護(hù)嬰兒嬌弱敏感的皮膚。同時(shí)，需要記住尿不濕墊因?yàn)椴牧系奶厥庑裕豢捎脽崴疇C洗，只能用溫水浸泡。（4）嬰兒兜：圍在寶寶脖子上，防止流口水沾濕衣襟的圍兜。建議媽媽選購(gòu)紗布材質(zhì)的，面料柔軟，吸水性能好，價(jià)格便宜。（5）睡袋：應(yīng)當(dāng)選擇有袖口的，方便寶寶的手臂能夠自由活動(dòng)。但其實(shí)在實(shí)際生活中并不推薦使用睡袋，多此一舉。5.家具類(lèi)（1）嬰兒床：讓寶寶養(yǎng)成從小一個(gè)人睡覺(jué)的好習(xí)慣是十分必要的，有利于寶寶獨(dú)立性格的培養(yǎng)。為了保證寶寶睡覺(jué)時(shí)的空氣清新和睡眠深度的良好，盡量不要讓寶寶和大人同床而睡。（2）手推車(chē)：在室外活動(dòng)的時(shí)候，讓寶寶坐在手推車(chē)上，可以減輕家長(zhǎng)抱孩子的勞累，也能讓寶寶得到及時(shí)的休息。（3）學(xué)行車(chē)：幫助寶寶學(xué)習(xí)直立行走的小車(chē)。但需要注意的是，這種小車(chē)會(huì)影響寶寶的走路姿勢(shì)，應(yīng)當(dāng)適時(shí)停止使用。（4）童車(chē)：和大人的腳踏車(chē)類(lèi)似，讓寶寶腳踩踏板控制童車(chē)前進(jìn)，有利于腿部的發(fā)展。一般童車(chē)兩側(cè)會(huì)有控制平穩(wěn)的小輪子，在寶寶能夠熟練騎車(chē)以后，可以將輪子摘去。也可以先拆一邊的輪子，再根據(jù)寶寶騎行情況，考慮是否要拆除另一邊。（5）餐桌椅：設(shè)計(jì)科學(xué)的餐桌椅通?？梢杂卸喾N用處，這樣的家具有利于寶寶養(yǎng)成獨(dú)立吃飯的好習(xí)慣，也能規(guī)范寶寶的吃飯姿勢(shì)。6.電器類(lèi)（1）溫奶器：又稱(chēng)為暖奶器、熱奶器。可以加熱剛從冰箱中取出的鮮奶，可以保溫寶寶沒(méi)喝完的奶。有加水型、免水型、數(shù)字定時(shí)型。（2）調(diào)奶器：保溫或者加熱沖泡奶粉的開(kāi)水，使它保持在最適合孩子食用的溫度上。（3）數(shù)字體溫計(jì)：測(cè)量時(shí)間較于傳統(tǒng)水銀體溫計(jì)更短，僅需一分鐘左右。而且讀數(shù)方便，便于使用。（4）洗澡水溫計(jì)：根據(jù)傳統(tǒng)方法，很多家長(zhǎng)用自己的手掌或手肘去感受水溫，這其實(shí)是很不科學(xué)的。寶寶最適宜的沐浴溫度在40攝氏度左右，而每個(gè)人皮膚的耐熱度和敏感度不同，大人是很難把握好準(zhǔn)確溫度的。這樣，數(shù)字式洗澡水溫計(jì)就派上了用場(chǎng)。不但可以隨時(shí)監(jiān)測(cè)水溫，還可以吸引寶寶的注意力，讓其在洗澡時(shí)玩弄，方便大人幫寶寶更好地清潔身體。（5）發(fā)光耳挖：又稱(chēng)為光導(dǎo)耳挖。長(zhǎng)時(shí)間不清理耳朵上的污垢可能會(huì)導(dǎo)致中耳炎等耳科疾病，傳統(tǒng)的挖耳勺又由于光線(xiàn)問(wèn)題很難深入耳朵內(nèi)側(cè)進(jìn)行清理。尤其是寶寶皮膚嬌嫩，如果生硬清理，很可能會(huì)觸傷寶寶耳朵內(nèi)部的保護(hù)層，發(fā)光耳挖很好的解決了這個(gè)問(wèn)題。（6）恒溫碗：又稱(chēng)保溫碗。寶寶進(jìn)食時(shí)間比較慢，恒溫碗可以保證寶寶在進(jìn)食的同時(shí)，碗底的飯菜一直是溫?zé)岬?。?）房濕溫度計(jì)：由于寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，還很難自我調(diào)節(jié)以適應(yīng)房間溫度變化。因此，濕溫度測(cè)量?jī)x器是非常有必要的。濕度2050%-60%（8）紫外線(xiàn)消毒燈：紫外線(xiàn)具有殺菌消毒的作用，紫外線(xiàn)消毒燈正是利用了這一原理，保證寶寶居住環(huán)境的質(zhì)量達(dá)標(biāo)。（9）奶粉真空保鮮器：很多家長(zhǎng)不知道，奶粉在量取的時(shí)候，已經(jīng)有大量的細(xì)菌趁虛而入。就在這樣反復(fù)取奶粉的過(guò)程中，奶粉罐內(nèi)的細(xì)菌成倍增加，將有害于寶寶的身體健康。而在真空中，細(xì)菌難以生存。瑞士科學(xué)家根據(jù)這一點(diǎn)，研究出了可以有效真空保鮮奶粉的器皿。必備的嬰兒用品1.哺乳清潔類(lèi)（1）奶瓶：根據(jù)不同的材質(zhì)和口徑，可選擇3-6個(gè)備用。（2）奶嘴：根據(jù)寶寶不同的成長(zhǎng)發(fā)育階段購(gòu)買(mǎi)，亦可以準(zhǔn)備2個(gè)安撫奶嘴。（3）奶瓶保溫桶/溫奶器：最好能保持四小時(shí)以上保溫時(shí)長(zhǎng)，可攜帶外出。（4）奶瓶/奶瓶刷：需要注意的是，不同的奶瓶最好使用與之搭配的奶瓶刷：玻璃奶瓶最適宜的奶瓶刷海綿刷（5）奶粉盒：便于攜帶奶粉，外出哺乳。（6）奶瓶夾：在奶瓶消毒后，應(yīng)用專(zhuān)業(yè)奶瓶夾夾取。（7）奶瓶清洗液：一般由植物制成，保證無(wú)添加劑，否則會(huì)影響寶寶的健康。（8）軟勺：方便寶寶液體食物的喂食，保護(hù)牙齒牙齦。（9）奶粉真空保鮮器：多為真空。保證奶粉的新鮮，避免細(xì)菌的出現(xiàn)，保證營(yíng)養(yǎng)。2.洗護(hù)用品（1）嬰兒洗發(fā)露：應(yīng)選擇溫和的種類(lèi)，刺激性的洗發(fā)水會(huì)影響小朋友的健康。（2）嬰兒沐浴露：一般用清水給寶寶洗澡，兩三天使用一次沐浴露即可。（3）嬰兒潤(rùn)膚油、乳、霜：可以每天用潤(rùn)膚油給寶寶全身做按摩。（4）嬰兒爽身粉：在沐浴后再為寶寶使用，用量也不宜太多。（5）嬰兒護(hù)臀霜：防止寶寶有紅屁屁。（6）護(hù)膚濕巾：記得選擇專(zhuān)用的嬰兒濕巾，普通的濕巾可能會(huì)刺激到寶寶嬌嫩的皮膚。（7）水溫計(jì)：在洗澡時(shí)放入浴盆，可測(cè)水溫，保證小朋友的安全。（8）浴網(wǎng)：保證寶寶在浴盆里洗澡時(shí)的安全性。（9）大小浴巾：切記洗完澡替寶寶擦干全身每一個(gè)部位。（10）嬰兒浴盆：更加方便地為寶寶洗澡。（11）嬰兒香皂：很多家庭使用不多，但可以準(zhǔn)備一塊適合嬰兒嬌嫩皮膚的香皂。3.尿布（1）紙尿褲：推薦新生兒專(zhuān)用的超薄型，每天7片左右。（2）布尿褲：舒適透氣。（3）紗布尿布：易洗易干，透氣。（4）隔尿墊巾：方便清洗尿布。（5）防漏尿墊：防止床墊被褥被尿染臟。（6）柔濕巾：選擇嬰兒專(zhuān)用型。（7）背帶：多功能，方便外出背抱孩子。4.嬰兒車(chē)椅（1）手推車(chē)：購(gòu)買(mǎi)時(shí)切記搞清楚使用特點(diǎn)。（2）學(xué)步車(chē)：選擇符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)、結(jié)構(gòu)合理的學(xué)步車(chē)。（3）汽車(chē)座椅：讓寶寶乘坐汽車(chē)更加安全，逐漸成為乘車(chē)必備。（4）彈樂(lè)椅：供寶寶玩樂(lè)。（5）搖椅：安撫寶寶情緒。5.嬰兒服裝（1）紗布內(nèi)衣/包被：必備品。（2）圍兜：4個(gè)以上做備用，盡量選擇棉紗材質(zhì)。（3）外出服：多套備用。（4）鞋子：隨時(shí)可以讓寶寶在空曠的地方練習(xí)走路。（5）帽子：防風(fēng)。（6）手套/腳套：防止寶寶無(wú)法控制的亂揮舞手腳抓傷自己。（7）襪子：保暖，以免著涼。（8）肚圍：保護(hù)肚臍不受涼氣。（9）包被：必備品。包裹寶寶的全身，防止著涼。（10）紗布內(nèi)衣：多套備用。（11）圍兜：選擇防水的純棉布料即可。在喂寶寶食物時(shí)套在脖子上，防止食物或湯汁流下弄臟衣服。6.家具、寢具（1）嬰兒床：家庭必備。（2）搖床：便于搖晃，可以安撫寶寶。（3）被套/毛毯：選擇可以固定的、不易被寶寶蹬掉的類(lèi)型。（4）枕頭/定型枕：以茶葉柏葉為主。（5）床單/蚊帳：選擇便于拆洗的。（6）嬰兒睡眠燈：可以監(jiān)聽(tīng)寶寶的實(shí)時(shí)情況，哄寶寶入睡。（7）嬰兒床護(hù)欄：用于沒(méi)有防護(hù)欄的嬰兒床。如何選購(gòu)嬰兒用品1.調(diào)查了解產(chǎn)品的原產(chǎn)地，生產(chǎn)、經(jīng)銷(xiāo)公司的背景。2.認(rèn)真查看產(chǎn)品的質(zhì)檢報(bào)告，以及用戶(hù)體驗(yàn)報(bào)告。3.不輕易相信廣告，不選用三無(wú)產(chǎn)品。4.提前在網(wǎng)上了解產(chǎn)品的口碑，選擇售后服務(wù)好的商家。5.不盲目選擇進(jìn)口洋產(chǎn)品。在中國(guó)大陸，全外文的產(chǎn)品是禁止銷(xiāo)售的，國(guó)家質(zhì)檢部門(mén)權(quán)威批準(zhǔn)售賣(mài)的產(chǎn)品一定印有中文標(biāo)簽。家長(zhǎng)可以登陸質(zhì)檢部門(mén)或工商管理部門(mén)網(wǎng)站查詢(xún)產(chǎn)品廠家。6.關(guān)于電子電器類(lèi)的嬰兒用品，我國(guó)的本土品牌質(zhì)量一直比較穩(wěn)定，基本上都可以放心使用。因?yàn)楝F(xiàn)如今我國(guó)電器產(chǎn)量占全球經(jīng)銷(xiāo)的一半以上，國(guó)家質(zhì)監(jiān)部門(mén)多年也參照歐美國(guó)家制定產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，所以是有品質(zhì)保證的。使用嬰兒用品的注意事項(xiàng)1.不用太柔軟的床品床上用品不宜過(guò)分柔軟，容易引起窒息。美國(guó)權(quán)威兒童護(hù)理中心的科學(xué)家已經(jīng)研究表明，柔軟的床墊被褥，甚至為了避免孩子碰傷而使用的緩沖墊，其帶來(lái)的窒息危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它們帶來(lái)的保護(hù)作用。2.不給孩子太成熟的扮相現(xiàn)在許多家長(zhǎng)打扮十分時(shí)髦，故將孩子的外表也裝扮成成人的樣式。殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致小朋友早熟，使他們失去了最寶貴的天真爛漫。3.減少尿不濕的使用減少孩子使用尿不濕的頻率和時(shí)間，同時(shí)養(yǎng)成孩子定時(shí)排尿、尿后清潔陰部的好習(xí)慣，過(guò)多的使用尿不濕會(huì)使孩子的屁股捂出紅疹。4.不要依賴(lài)安慰型奶嘴安慰型奶嘴雖然可以適當(dāng)撫慰孩子的哭鬧情緒，但長(zhǎng)時(shí)間的使用不但會(huì)讓孩子上癮，還會(huì)促進(jìn)唾液的分泌，減少體內(nèi)的消化酶生成。5.不要依賴(lài)學(xué)步車(chē)針對(duì)孩子的智力發(fā)展，學(xué)步車(chē)并不被推崇。嬰兒正處在學(xué)習(xí)爬行和直立行走的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)切不可因?yàn)槭∈戮蛯⒑⒆娱L(zhǎng)時(shí)間放在學(xué)步車(chē)內(nèi)，這會(huì)使孩子失去練習(xí)爬行的機(jī)會(huì)，也會(huì)推遲孩子學(xué)習(xí)獨(dú)自步行的時(shí)間，更會(huì)耽誤孩子養(yǎng)成正確走路的姿勢(shì)。

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7月13日消息，日前，萬(wàn)達(dá)董事長(zhǎng)王健林在萬(wàn)達(dá)上半年會(huì)議上宣布，下半年萬(wàn)達(dá)將完成包括加快企業(yè)轉(zhuǎn)型、布局金融產(chǎn)業(yè)、加快線(xiàn)下并購(gòu)、做大做強(qiáng)文化產(chǎn)業(yè)、融合發(fā)展電子商務(wù)、完成下半年主要收入目標(biāo)在內(nèi)的6件事。萬(wàn)達(dá)已不在是單純的房地產(chǎn)公司，旗下各大板塊囊括不少業(yè)務(wù)。王健林表示，萬(wàn)達(dá)將加快企業(yè)轉(zhuǎn)型，快速形成萬(wàn)達(dá)商業(yè)、文化產(chǎn)業(yè)、金融產(chǎn)業(yè)、電子商務(wù)新的四大支柱產(chǎn)業(yè)。據(jù)了解到，其中萬(wàn)達(dá)商業(yè)主要包括商業(yè)地產(chǎn)建設(shè)、酒店管理、商業(yè)管理等內(nèi)容；文化產(chǎn)業(yè)包括影視控股、旅游控股、體育控股、兒童娛樂(lè)控股等四大公司；金融產(chǎn)業(yè)包括銀行、證券、保險(xiǎn)、投資、快錢(qián)支付等公司；電子商務(wù)包括眾籌理財(cái)、一卡通、積分聯(lián)盟、大數(shù)據(jù)中心、智慧體驗(yàn)產(chǎn)品等內(nèi)容。在金融產(chǎn)業(yè)方面，下半年萬(wàn)達(dá)將完成銀行、證券、保險(xiǎn)公司并購(gòu)，加上已有的快錢(qián)公司和萬(wàn)達(dá)投資公司，正式成立萬(wàn)達(dá)金融集團(tuán)。王健林告訴，萬(wàn)達(dá)金融不搞傳統(tǒng)模式，而利用萬(wàn)達(dá)獨(dú)有優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新模式，做真正的“互聯(lián)網(wǎng)+”金融。“萬(wàn)達(dá)金融首先要掌握商家現(xiàn)金流入口，在萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)推行云POS機(jī)，五年內(nèi)掌握的收款機(jī)要從現(xiàn)在的十幾萬(wàn)臺(tái)達(dá)到超百萬(wàn)臺(tái)。其次，利用掌握商戶(hù)現(xiàn)金流這一優(yōu)勢(shì)，萬(wàn)達(dá)金融可以創(chuàng)新對(duì)商戶(hù)的信貸考核、發(fā)放、收回方法。萬(wàn)達(dá)金融還將充分利用電商、快錢(qián)的大數(shù)據(jù)，做線(xiàn)上金融，少開(kāi)或不開(kāi)線(xiàn)下門(mén)店?！睋?jù)了解，今年上半年，萬(wàn)達(dá)集團(tuán)和快錢(qián)公司聯(lián)手推出中國(guó)首個(gè)商業(yè)地產(chǎn)眾籌項(xiàng)目“穩(wěn)賺1號(hào)”，兩周銷(xiāo)售100億元，創(chuàng)造眾籌募資紀(jì)錄。但王健林表示，這只是萬(wàn)達(dá)金融“小試牛刀”，未來(lái)萬(wàn)達(dá)金融還有更多大動(dòng)作。此外，值得注意的的是，萬(wàn)達(dá)近年來(lái)在加速并購(gòu)企業(yè)。據(jù)了解，今年上半年，萬(wàn)達(dá)已投入150多億元人民幣用于并購(gòu)和投資，先后并購(gòu)瑞士盈方體育傳媒集團(tuán)、澳大利亞HOYTS院線(xiàn)等企業(yè)，投資入股馬德里競(jìng)技足球俱樂(lè)部、同程旅游等企業(yè)。據(jù)萬(wàn)達(dá)方面透露，下半年萬(wàn)達(dá)還將完成國(guó)外3家、國(guó)內(nèi)3家大型企業(yè)并購(gòu)，同時(shí)推進(jìn)海外企業(yè)業(yè)務(wù)在中國(guó)落地。業(yè)內(nèi)人士分析，萬(wàn)達(dá)加速企業(yè)并購(gòu)，便于迅速做大各業(yè)務(wù)板塊規(guī)模，占有上游核心資源。但是并購(gòu)之后的產(chǎn)業(yè)兼容和人員協(xié)調(diào)管理將會(huì)是一大問(wèn)題。對(duì)于萬(wàn)達(dá)形成的四大產(chǎn)業(yè)支柱，有業(yè)內(nèi)人士表示，未來(lái)萬(wàn)達(dá)很有可能將這四塊業(yè)務(wù)拆分上市，獨(dú)立運(yùn)營(yíng)，就像阿里一樣，在各個(gè)領(lǐng)域形成行業(yè)巨頭公司。據(jù)悉，除了萬(wàn)達(dá)之外，房地產(chǎn)出生的恒大近年來(lái)也加速多元化布局，旗下恒大冰泉、恒大糧油、恒大乳業(yè)，還包括文化和體育產(chǎn)業(yè)。今年7月，恒大提出將旗下的恒大淘寶足球隊(duì)、恒大文化產(chǎn)業(yè)集團(tuán)分拆上市，此外，據(jù)國(guó)泰君安7月8日的一份報(bào)告稱(chēng)，恒大的礦泉水、糧油和乳制品業(yè)務(wù)都有可能在2017年后分拆上市。

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