1月12日消息，據最新獲悉，奢侈品電商平臺“必奢”于日前舉行平臺上線發(fā)布會，并正式簽約黃曉明成為必奢的首席品控官。據了解，必奢的創(chuàng)始人為名創(chuàng)優(yōu)品全球聯(lián)合創(chuàng)始人葉國富。在2013年成立的名創(chuàng)優(yōu)品主打“十元店”概念，不到兩年的時間在全球開店1100家，營收突破50億元。此次創(chuàng)立必奢商城，是葉國富對跨境奢侈品電商的首次嘗試。提及創(chuàng)立必奢的理由，葉國富認為，奢侈品市場是一個風口。“國內奢侈品消費需求增長，但國內缺少一個專業(yè)專注的奢侈品平臺。創(chuàng)立必奢是‘名創(chuàng)模式’小而精的理念的延續(xù)。”他說道。在選品方面，葉富國表示，必奢堅持買手批量直采的模式，通過分析全球市場潮流趨勢，甄選出最具典范的大牌精品。而現(xiàn)在整個必奢的貨源有50%均為品牌商提供，另外50%為經銷商供貨。除此之外，葉富國還透露，目前，必奢已經獲取塞曼投資的幾千萬元投資，預計5年內能獲取回報，在2016年計劃發(fā)展50萬活躍用戶。據悉，必奢經營的商品類目包括服裝、鞋包、配飾、化妝品等，目前已與CK、COACH、MK、KS、Swarovski、Dior、CHANEL、Lancome等數(shù)十家國際一線知名品牌建立了合作關系。而作為必奢的首席品控官，黃曉明已經是明星跨界玩電商的老手了。據了解，早在2010年，黃曉明就成立了曉明工作室并投資了互聯(lián)網項目。2014年，黃曉明與李冰冰、任泉共同出資創(chuàng)建了明星風投機構StarVC，并先后投資了韓都衣舍、果殼網、人人快遞等電商企業(yè)。

注：關于快播王欣的案件昨天開庭，庭上王欣一句：“技術本身沒有錯”讓人感慨，事實上當年草莽年底殺出的快播又何止王欣一人，最終鋃鐺入獄，只能說，時也，命也.。今天王欣受審，說了一句話，技術本身并不可恥。如果王欣不能東山再起的話，多年以后我們再回過頭來看，這就是這位80后程序員人生最光輝的時刻。這些程序員身上的光輝，絲毫不遜于屏幕上那些德藝雙馨的老師們。相比于廣大屌絲們“掛在嘴上，記在心里，存在硬盤上”的老師們，程序員們的工作更危險，更困難，但是卻一般很少人知道。我覺得有些遺憾，所以就扒出來一些資料給大家看看。從今天受審的王欣開始說。種子選手當年能看毛片的東西何其多也，只有快播做到了極致，最后做到4億活躍用戶，招來百度和騰訊的嫉恨?？唇裉斓耐徲涗洠汗V人：起獲的服務器中有大量的視頻，你怎么解釋？王欣：這個服務器是緩存服務器，是網民點播網絡視頻時候自動緩存的數(shù)據……是為了提高服務質量，讓用戶不卡頓。王欣辯護人：你解釋一下這個QSI是如何使用的？王欣：第三方網站管理者可以將QSI下載到自己電腦里，，通過編輯視頻得到一個哈希碼，也就是編號，他如果將編號粘到網上，網民就可以看見視頻了。之前王欣太太接受采訪的一篇文章里說的更明白：最開始大家用的是迅雷，就是要先下載才能看，而快播只要5-10秒就可以看，如果按每人每天節(jié)約半小時計算，可以說快播在迅雷的基礎上幫全中國人省了兩千年。迅雷當年也是看片神器，會員加速服務更是沒少切用戶的“高頻、剛需”。2014年一刀切，迅雷的會員服務收入損失慘重。網上的段子是“老板鄒勝龍帶著他的3.5億個種子了”。但是快播和迅雷的區(qū)別是，后者只加速不存儲，這成了一條法律上的生死線。鄒勝龍和程浩創(chuàng)辦迅雷比王欣早了兩年，恐怕背后是會感嘆，“王欣這小子真會玩兒”。下載工具的時代更會玩兒的是網際快車的創(chuàng)始人侯延堂，開發(fā)網際快車比迅雷早了四年，最后沉迷魔獸世界，一年不更新，拱手把市場讓給了迅雷。斷點續(xù)傳是當年網際快車的殺手锏，網絡環(huán)境不穩(wěn)定，在家里電腦上學習生理知識又需要偷偷摸摸，網際快車實在是必備神器。但是斷點續(xù)傳的發(fā)明者應該是網絡螞蟻（最初只有英文版，名字叫NetAnts）作者洪以容。根據新浪創(chuàng)事記的一篇文章，洪以容還是軟件植入廣告的先行者，后來還做了一套量化投資模型，在熊市里居然也掙到了錢。洪以容和侯延堂一樣，都屬于淡出行業(yè)金盆洗手的類型，而且早期互聯(lián)網下載工具可以被用來下毛片，但是和后來專為下毛片而設計不太一樣。比如PP點點通和Vagaa這種，作者的名字都很難再互聯(lián)網上找到，畢竟做人要低調。最低調的是草榴社區(qū)的總版主大紅鷹，從來沒有人知道他是誰。但是這些版主不是在北美就是在香港，1024最后關站也沒有人受到什么牽連。不過有個冒充草榴的收費網站被查，創(chuàng)始人叫陸大偉，反而被判了三年。王欣進去的時候林軍寫過一篇文章，舉“VerycD創(chuàng)始人黃一孟”的例子給他打氣。電驢被關閉之后黃一孟做了心動游戲，推出了大火的《神仙道》，2012年CJ的時候放出話來說一個月收入一個億。電驢關閉應該和毛片沒有關系，這是一個和豆瓣一樣美好的網站。主要是牌照和知識產權的問題，毛片屬于躺槍。真是可惜了這么好的下載工具。下載工具做的好的還有陳華，當年先后做天網FTP和天網Maze，雖然是“教育網”的搜索和文件傳輸，但是上面的東西可真是不一般地多。那時候GFW都還沒架好，更不知道什么是網絡監(jiān)管，真是田園牧歌的美好時代。你看陳華當年清秀的臉，哪里像是給你們寫毛片下載工具的樣子？相比于下載工具這種第一代看片工具，播放器屬于第二代看片工具，網速整體提升，用戶邊下邊看，比當年盯著進度條累瞎眼，不知道有多貼心。暴風影音當年能看的資源也不少。王欣做快播和馮鑫的暴風有諸多交集，IDG一度還想讓暴風影音收購快播。但是最后的結局實在是云泥之別，馮鑫A股上市成股王，王欣深陷囹圄。生死有命，富貴在天播放器普遍洗白之后，毛片的天堂轉到了網盤，除了大公司主導開發(fā)的360網盤和百度網盤（至今）非常好用之外，賴霖楓做的115網盤很多人應該都記得。2012年被禁止分享之前的115網盤的日訪問量有2000萬。賴霖楓至今還活躍在創(chuàng)業(yè)一線，2013年還鼓搗過免費硬件，但是始終沒火起來。和賴霖楓比較像的還有BTchina的站長黃希威，2010年網站被關之后，黃希威也一直在創(chuàng)業(yè)。最近的項目應該是沙發(fā)管家，一個在智能電視上可以安裝的內容分發(fā)平臺，做的也是不溫不火吧！但是兩人都沒什么可抱怨的，特別是賴霖楓。畢竟115網盤和王欣的快播一樣，服務器上可是存儲著淫穢色情信息的。他命真算是不錯了，當年做雨林木風，和番茄花園都是齊名的盜版WindowsXP。最后孫顯忠被判了三年，他什么事情沒有?？雌饋砗孟裆烙忻毁F在天。但是實際上還是有章可循的?？傮w來說，第一代程序員做好事不留名，基本都金盆洗手退隱江湖。第二代程序員借此受到關注或者獲取用戶，接下來或者產品逐漸洗白，或者轉型做“正經項目”。但是依靠這個盈利的，下場一般比較慘。王欣趕在凈網最后時刻，還受周鴻祎的鼓動，想一舉上市。也不能怪騰訊辣手摧花。那百度的李彥宏，技術不知道比你們高到哪里去了，百度影音不是沒試過快播這一套，但是早早就罷手了。真道是，時也，命也。

2015年廣告門舉辦的金瞳獎公布了，優(yōu)衣庫微信公眾賬號獲得了年度最佳品牌微信公眾賬號；緊接著《成功營銷》雜志的金成獎公布，優(yōu)衣庫再度獲得年度最佳內容營銷品牌微信公眾號。半年內粉絲增加5.5倍，單條圖文信息最高閱讀量破70萬人次，平均首條圖文3小時內即可突破10萬閱讀(注：優(yōu)衣庫公眾平臺為服務號，平均每周發(fā)布1次圖文信息)。粉絲活躍度及參與度都保持在高點，線上活動參加的分享率高達67%，最高到達85%;農歷年期間推出的6支8秒視頻，更創(chuàng)下1,700萬次點擊率的記錄。那么，究竟一個成功的品牌微信公眾賬號(不是媒體賬號，而是企業(yè)品牌賬號)該怎么煉成?作為優(yōu)衣庫微信賬號的運營方，費睿分享了其運營優(yōu)衣庫公眾賬號的眾多心得：1.懂得公主心我曾經說過，如果要成功運營微信賬號，一定要先認為微信粉絲都得了公主病，兩大重點：a)沒事干別出現(xiàn)：不是圖文信息發(fā)布頻繁就有粉絲(其實每次發(fā)送，都會導致大量掉粉)，而是適時發(fā)布，發(fā)布內容符合需求。b)叫你時小跑步過來：必須思考強大的服務性功能，當粉絲有所需求時，后臺能夠快速反應需求。所以，如何因應公主們的需求?事實上，優(yōu)衣庫曾經多次做過微信粉絲的線上調查，透過調查得知，微信粉絲對優(yōu)衣庫品牌公眾賬號的需求，希望取得--即時折扣訊息、新品上市訊息、店鋪地點、粉絲專享活動…等，對應這類型的基本需求，必須先給與滿足，這是硬需求，同時，為達到能夠做到“小跑步”出現(xiàn)粉絲提出的要求，后臺功能上也需要能完整對接，包含LBS定位所在門店位置、關鍵字對應各式服務請求、全新商品資料庫整合(亦即DigitalPOP【“碼”上優(yōu)衣庫】的微信端串聯(lián)-移動化、立體化全商品訊息，并可查詢庫存、款式、搭配、尺寸、門店…等資訊)..等。2.細分人群有一大部分人群的需求，并非透過調查可以取得，而是源于精細的人群分析。包含對90后、80后Lifestyle的理解，在對應品類特性后，不論是編輯圖文、用語、設計H5活動..上做整合。同時，善用來自消費者的原創(chuàng)故事，通過產品與社交網絡，將消費者串聯(lián)起來。而不同品類間的串聯(lián)，也多方思考目標族群的使用場景而定義。舉例，童裝品類，使用父子裝或是母子裝模式進行內文撰寫及頁面編排，而不是單純從童裝角度出發(fā)。3.品牌概念擴張優(yōu)衣庫全球概念為“LiveWear服適人生”，通過改變穿衣服的方式，改變制造衣服的智慧和穿衣服的智慧，帶給人們更好的生活。讓衣服，不只是好看，還可以帶給你好看之外的心情與價值——優(yōu)衣庫CMO吳品慧小姐。品牌理念透過微信平臺與粉絲溝通是極為重要的一環(huán)，微信是中國最大的社交媒體，不同于大眾傳播媒體，除了可以與自己的粉絲溝通，重要的是獲得粉絲分享的機會。品牌理念能在這個平臺上獲得釋放，并尋求認同;而粉絲能把優(yōu)衣庫的穿衣體驗變成生活的一部分，等于傳達了“LiveWear服適人生”的最佳應用場景。粉絲也一樣不會透過調查，主動表達想看到“服適人生”的詮釋模式，但，對品牌方而言，必須善加利用平臺影響力，傳達品牌概念，卻是絕對不可或缺的一環(huán)!4.O2O緊密串聯(lián)所有人在談論O2O時，多半都會偏向線上造勢，然而，O2O的本質，其實在于線下。每一個O2O活動成功與否，更多取決于線下是否能夠完美承接。優(yōu)衣庫的微信賬號并沒有鏈接線上商城，更多的是為線下門店做引流的動作;而重視與線下互動的結果，就是造就活動效果屢創(chuàng)新高的主軸。5.關鍵字更新與你的公主們對話，最重要的即是關鍵字的更新。透過后臺不同粉絲的詢問、回復，做出模糊語義分析，再將數(shù)據匯整，同時不斷更新關鍵字字盤的對應內容。每一個關鍵字的對應，可能是一串文字，一則圖文信息，也可能是1個活動。唯有不斷更新，才能維持平臺的活躍度及新鮮感。6.大數(shù)據追蹤在微信公眾平臺上，最有價值的即是后臺的大數(shù)據分析。透過平臺圖文信息的發(fā)送，互動游戲的參與，關鍵字的比對，O2O活動的串聯(lián)等，一次又一次地學習并理解消費者喜歡什么衣服、喜歡什么樣的訴求，喜歡什么樣說法、什么樣的搭配..,地域上的差別，及也透過數(shù)據找到優(yōu)衣庫品牌的傳教士—優(yōu)衣庫的最優(yōu)粉!理解誰是品牌最大的傳播者，誰最能造就粉絲行動。7.自定義菜單靈活運用不受限于固有的模式，對應每一波的活動，優(yōu)衣庫經常性活用自定義菜單欄的每一個欄目。事實上，不論粉絲是從線上或是線下進入微信公眾賬號平臺，最直觀的內容，即是服務號下方的自定義菜單。而當粉絲能夠輕易理解并獲取需要其行動的內容時，自然會加大參與力度。例，在舉辦微信粉絲專享9折優(yōu)惠活動時，平臺的自定義菜單中即有一欄直接改名為：領取九折券。這樣的闡述直接、易懂;比隱藏在所謂的“活動”欄目內，需要經過2層以上的搜索，確實是便利許多。經營品牌的微信公眾賬號，或許對許多人而言都是一份苦差事，因為需要在800萬個公眾賬號中脫穎而出，的確不是簡單易為之事，所以，凡事需以用戶思維為先，站在消費者立場全盤考慮，并善用系統(tǒng)后臺功能，完善對應需求，你的公主們就會不吝嗇地大量現(xiàn)身。

12月24日消息，通過互聯(lián)網連接業(yè)主和裝修公司的土巴兔近期在做一個新嘗試：讓業(yè)主可以直接對接裝修工長。土巴兔副總裁徐建華日前介紹，此前土巴兔的O2O模式下大致有6個主要環(huán)節(jié)：業(yè)主、家裝平臺、建材供應商、項目經理（即工長）、裝修公司和建材供應商，今年土巴兔對此進行了服務鏈重塑，在施工方式上增加了一個選擇，業(yè)主可以直接找工長（而不是裝修公司），也可以直接向廠家購買建材。徐建華稱，未來土巴兔將同時運作兩種派單模式：面向裝修公司和面向工長，而裝修公司僅保留高質量、品牌形象高的。據悉，土巴兔平臺目前積累了7萬多家裝修公司，現(xiàn)在對裝修公司的準入標準更為嚴格。而業(yè)主直接選擇工長的模式，則能為用戶節(jié)省不少成本（30%左右）。徐建華稱，在原有的鏈條中，業(yè)主選擇裝修公司，裝修公司派單給工長，最終給其提成30%-50%。因此如果繞過裝修公司這個環(huán)節(jié)，工長能賺更多，用戶則能省更多。徐建華介紹，土巴兔已經在北京、上海、廣州、深圳、南京等城市大力推廣工長模式，而且獲得空前成功。目前，土巴兔平臺共有裝修工長數(shù)千人，未來將在更多城市鋪開業(yè)務。徐建華稱，工長模式可以帶來三個效果：一是直接讓業(yè)主面向服務提供方，降低成本；二是讓工長獲得更穩(wěn)定的訂單，同時提高行業(yè)標準化程度、改善工長從業(yè)環(huán)境；三是讓消費者更多的選擇性，挑選自己喜歡的裝修方式。“就像美甲師、化妝師以前都是在公司上班，現(xiàn)在可以直接在平臺上獲取訂單，互聯(lián)網思維就是更高效了，有些不需要的環(huán)節(jié)肯定是要簡化掉的，用戶也會有更多的選擇方式，就好像專、快車、出租車一樣都有人選擇?！毙旖ㄈA說。據悉，在家裝O2O行業(yè)，包括惠裝網、搶工長等在內的平臺也都試圖直接打通業(yè)主和工長，縮短產業(yè)鏈條，降低業(yè)主成本。

12月14日消息，百度CEO李彥宏今日發(fā)布內部郵件，稱公司架構調整是為更好集中資源優(yōu)勢，協(xié)同發(fā)展，提升效率。李彥宏還說，百度副總裁王湛攜視頻、音樂、樂彩、文學業(yè)務及團隊轉入戰(zhàn)略辦，并作為公司級戰(zhàn)略協(xié)同和執(zhí)行總負責人，負責跨體系業(yè)務協(xié)同工作的推進、戰(zhàn)略執(zhí)行的監(jiān)督與管理、及公司跨體系戰(zhàn)略合作的推動,王湛向Helen匯報。百度副總裁劉駿作為技術戰(zhàn)略副總裁轉入戰(zhàn)略辦，負責公司技術戰(zhàn)略的制定，并協(xié)助推進國際重點合作項目，劉駿向Helen匯報。據悉，百度今日宣布組建金融服務事業(yè)群組（FSG），由消費金融業(yè)務、錢包支付業(yè)務、互聯(lián)網證券業(yè)務組成，百度副總裁朱光任金融服務事業(yè)群組總經理。百度同時宣布原美國運通高級副總裁王勁作為副總裁加盟百度，任金融服務事業(yè)群副總經理，向朱光匯報。百度還宣布，百度大市場、公關及政府關系團隊轉向百度總裁、百度新興業(yè)務事業(yè)群組（EBG）總經理張亞勤(微博)匯報。以下是百度CEO李彥宏內部郵件：各位百度同學，大家好！為了更好地集中資源優(yōu)勢，協(xié)同發(fā)展，提升效率，經公司研究決定，組建金融服務事業(yè)群組（FSG），由消費金融業(yè)務、錢包支付業(yè)務、互聯(lián)網證券業(yè)務組成。朱光任總經理，直接向我匯報。同時隆重歡迎王勁（注意：此王勁非彼王勁）作為副總裁正式加盟百度，任FSG副總經理，向朱光匯報。楊進攜消費金融業(yè)務及團隊、章政華攜錢包支付業(yè)務及團隊、金靈攜互聯(lián)網證券業(yè)務及團隊、王輝攜金融市場研究與策略團隊轉入FSG。希望他們能充分利用百度大平臺的優(yōu)勢和獨立事業(yè)群組的主動權，在互聯(lián)網金融領域快速推進有百度特色的金融服務模式。王勁在風險管理、計量模型和數(shù)據分析領域擁有豐富經驗。加入百度前，曾任美國運通公司高級副總裁，主管企業(yè)級模型驗證，組建了對公司全球業(yè)務管理與資本相關模型進行監(jiān)督總控的獨立職能部門，首創(chuàng)了行業(yè)領先的模型風險管理體系和支撐系統(tǒng)。在運通的17年間，他歷任各核心產品、客戶群和職能部門重要領導職務，負責風險與信息管理，表現(xiàn)出高度的創(chuàng)新熱情。他開發(fā)實施了具有尖端水平的風控策略，為運通在2008年金融危機中贏得行業(yè)領先業(yè)績做出重大貢獻。王勁曾就讀于復旦大學核物理專業(yè)，在美國密歇根州立大學獲物理學博士和金融工商管理碩士學位。同時，JamesLu攜貼吧業(yè)務及團隊，王菲攜移動游戲業(yè)務及團隊轉入MSG。任命JamesLu為MSG副總經理，向李明遠匯報。楊光攜Hao123業(yè)務及團隊轉入SSG，向海龍匯報。原朱光負責的百度大市場、公關及政府關系團隊轉向張亞勤匯報。隨著百度各個事業(yè)群的發(fā)展，為進一步加強跨體系的業(yè)務協(xié)同、促進公司核心業(yè)務戰(zhàn)略的執(zhí)行，王湛攜視頻、音樂、樂彩、文學業(yè)務及團隊轉入戰(zhàn)略辦，并作為公司級戰(zhàn)略協(xié)同和執(zhí)行總負責人，負責跨體系業(yè)務協(xié)同工作的推進、戰(zhàn)略執(zhí)行的監(jiān)督與管理、及公司跨體系戰(zhàn)略合作的推動,王湛向Helen匯報。百度始終堅持以技術為戰(zhàn)略競爭核心，長期引領互聯(lián)網技術的發(fā)展方向，為進一步強化公司技術戰(zhàn)略，劉駿作為技術戰(zhàn)略副總裁轉入戰(zhàn)略辦，負責公司技術戰(zhàn)略的制定，并協(xié)助推進國際重點合作項目，劉駿向Helen匯報。感謝Jennifer對大市場、公關和政府關系業(yè)務多年來的支持、培育，和做出的突出貢獻。期待我們大家團結一致，再接再厲，在“連接人與信息”和“連接人與服務”的道路上開拓進取，為實現(xiàn)讓人們平等、便捷地獲取信息，找到所求這一使命，貢獻重要力量！

12月1日消息，移動醫(yī)療項目“太極療”宣布獲得由微派創(chuàng)投基金領投的數(shù)百萬天使輪融資，但受到更多關注的是“太極療”的聯(lián)合創(chuàng)始人是馬云與李連杰的太極拳師父王西安。據了解，“太極療”希望通過太極拳一對一服務O2O平臺，建立起術后康復及慢性病患者的大數(shù)據。據其官方稱，太極療一方面整合全國太極拳館，為太極拳師提供了更多更專業(yè)的工作機會;另一方面，借助移動互聯(lián)網的平臺，可以方便地對接到每家醫(yī)療機構的術后康復人群以及慢性病患者。用戶可以通過太極療的線上平臺，預約拳師上門，或者太極拳館的到店服務?！疤珮O療”官方公開資料顯示，目前已簽約拳館81家，教練490余人，服務的客戶已有4萬人次。戰(zhàn)略合作的醫(yī)療機構有15家，并且已經進駐了北京、石家莊、焦作、鄭州四個城市?！疤珮O療”CEO張新看來，之前王西安所創(chuàng)立的太極禪，主打的是高端太極文化市場以及衍生品，消費人群有限且小眾，而以太極拳切入術后康復這一垂直市場，市場雖窄眾，但消費人群卻足夠集中且巨大。“太極療希望為康復患者建立數(shù)據化的個人健康檔案，未來為其提供更加精準到位的增值服務。以O2O平臺快速獲取用戶，建立起移動醫(yī)療的大數(shù)據，這才是太極療更為長遠的發(fā)展?！睋私?，王西安于2013年在杭州設立了阿里巴巴“太極禪苑”，馬云是其入室弟子。

11月30日消息，日前，手機及穿戴設備采購B2B平臺機窩網正式上線。據悉，機窩網由深圳市機窩科技創(chuàng)辦。機窩網方面表示，平臺定位于手機及智能終端產品B2B交易平臺，類似垂直行業(yè)的“天貓平臺”。機窩網希望成為智能終端零售商和供應商之間合作的信息通道，幫助零售商獲取優(yōu)質報價、供應商。據機窩網相關負責人介紹，在代理商模式中，手機從出廠到零售商手中會經過層層的代理商，包括國代、省代、地級代理等等。這種模式沒有太高的門檻，同時可以將貨分得更細，深入到下線城市，缺點則在于因為代理模式固有的渠道存貨和代理層次多的原因，導致手機出廠到零售商手中，有20%左右的渠道成本，利潤被層層盤剝，而且還增加了企業(yè)的時間成本、流通成本。機窩網希望解決這個問題。其同時表示，未來機窩網IOS、安卓的App將一同上線，輔以數(shù)據服務的支持。據了解，近來農村電商漸熱，其中則以3C產品進入農村最為熱門。近兩個月，宣布進入該領域的網站包括順為資本投資的51訂貨網，傳統(tǒng)企業(yè)轉型互聯(lián)網的1號機、天聯(lián)網。業(yè)內人士分析稱，此類網站多關注T4-T6（四線城市至六線城市）市場，但因互聯(lián)網在此滲透程度較低，再加上物流等因素，多以B2B為模式根本，倚靠線下零售店拓展市場。

11月25日消息，據彭博社報道，消息人士稱，中國銀聯(lián)與蘋果就ApplePay通過銀聯(lián)的POS機網絡入華達成初步協(xié)議。他們表示，協(xié)議的細節(jié)還未敲定，主要是等待發(fā)卡銀行的反饋信息。由于此事還未公開，消息人士要求匿名。總部位于上海的銀聯(lián)是中國最大的支付和結算網絡，一位消息人士稱，銀聯(lián)最快將在明年引入ApplePay。蘋果的這種移動支付系統(tǒng)可幫助銀聯(lián)抵御第三方支付服務提供商，包括阿里巴巴集團控股有限公司和騰訊控股有限公司旗下的支付寶和微信日益激烈的競爭。對于外資企業(yè)如蘋果和三星電子來說，中國提供了從移動支付市場獲取利潤的機會。中國央行的數(shù)據顯示，去年中國移動支付交易額增長了134%至22.6萬億元人民幣（約合3.5萬億美元）。一位消息人士稱，銀聯(lián)和蘋果還未與中國任何一家銀行就他們的支付服務捆綁銀行卡達成協(xié)議。消息人士稱，一些國內銀行擔心蘋果ApplePay收費，同時也擔心ApplePay用戶群太小。對此，銀聯(lián)在上海的新聞發(fā)言人拒絕發(fā)表評論。蘋果在北京的女發(fā)言人卡洛琳·吳也拒絕置評。

11月23日消息，據外電報道，消息人士周日透露，阿里巴巴集團當前正考慮出售所持的美團點評股份，原因是該公司正在打造自己的平臺。美團網與大眾點評網在上月宣布合并，阿里巴巴集團持有合并新公司美團點評大約7%的股份。消息人士稱，阿里巴巴集團當前正在兜售所持的美團點評股份。按照美團點評本輪融資的估值計算，阿里巴巴集團所持股份的估值約為10億美元。不過消息人士稱，準備接手阿里巴巴集團所持美團點評股權的投資人希望能夠折價獲得這部分股份，因為美團點評在進行的新一輪融資中向投資人提供了棘輪條款（EquityRatchet），這也就意味著如果首次公開招股發(fā)行價未達到特定數(shù)值，投資人能夠獲得額外的股票補償。（棘輪條款是對投資者有利的反稀釋工具，也是投資方最常用的反攤薄保護形式。稀釋是指融資后導致每股凈賬面價值下降，反稀釋則意味著資本結構的重新調整。）阿里巴巴集團所持的這部分股份并不享受棘輪條款保護。美團點評正通過從投資人手中募集到新一輪資金來支持公司的業(yè)務擴張。消息人士早些時候透露，美團點評計劃募集最高30億美元資金，包括注入資本公司的估值將達到約200億美元。不過根據美團點評設定的投資條款以及投資人的興趣，最后的估值以及實際募集資金可能會發(fā)生變化。消息人士稱，在阿里巴巴集團退出美團點評的同時，這家公司希望把精力專注于開發(fā)自己的平臺口碑網，因為阿里巴巴集團能夠完全控制口碑網。口碑網是由阿里巴巴集團和螞蟻金服在今年6月創(chuàng)建的合資公司，兩家公司總共為口碑網注入了近10億美元。中國互聯(lián)網巨頭正在激烈爭奪把用戶與打車、食品速遞、餐廳預訂和電影片預訂等實體店服務連接在一起的智能手機應用市場。因為提供了折扣和補貼，許多初創(chuàng)公司在吸引用戶的過程中都已燒光了現(xiàn)金。不過像騰訊和阿里巴巴集團這樣的網絡巨頭，不僅掌握著巨額現(xiàn)金，而且還擁有地圖、數(shù)據和支付平臺，讓他們在競爭中能夠保持領先優(yōu)勢。阿里巴巴集團的高管一直表示，該公司在電子商務領域的統(tǒng)治性優(yōu)勢，能夠轉化為線下、本地服務小眾市場的成功，他們表示，除去淘寶網、支付寶之外，阿里巴巴集團的地圖服務和其它資產，都能夠支持類似的業(yè)務。與阿里巴巴集團的做法不同，騰訊的戰(zhàn)略一直是使用結盟的方式擴展已擁有數(shù)億用戶的即時通訊和社交網絡應用，對美團點評的投資就符合騰訊這樣的戰(zhàn)略。中國網絡搜索巨頭百度同樣也對O2O市場投入了巨資，因為該公司認為本地服務能夠與自己的網絡搜索、地圖服務結合在一起，通過向商戶收取傭金獲取更高的營收。

11月9日消息，據獲悉，雙十一已不再是個人消費者的購物節(jié)，阿里云也為創(chuàng)業(yè)者和開發(fā)者設置了專場，售賣“計算資源”。據悉，今年天貓雙十一設置了特色分會場，在阿里云版的雙十一中，創(chuàng)業(yè)企業(yè)和開發(fā)者可通過網站一鍵下單購買企業(yè)IT建設所需的計算資源產品與服務，包括紅包、秒殺、解碼游戲等功能。據了解到，截至11月9日，已經有超過10萬家創(chuàng)業(yè)企業(yè)通過阿里云官網提交了計算資源采購意向。其中，提交企業(yè)主要來自北上廣深杭等創(chuàng)業(yè)聚集區(qū)，同時也包括了不少新疆、甘肅等中西部地區(qū)創(chuàng)業(yè)者。阿里云相關負責人就此表示，云計算已經越來越多地惠及到偏遠地區(qū)創(chuàng)業(yè)者。阿里云方面介紹，通過云計算，創(chuàng)業(yè)企業(yè)可以在不采購硬件服務器的情況下，使獲取計算服務的方式更便捷、成本更低，通過云的方式構建起互聯(lián)網化的IT架構。阿里研究院報告顯示，阿里云上的創(chuàng)業(yè)者6成為首次創(chuàng)業(yè)，企業(yè)選擇采用公共云平臺后，計算成本降低了70%，創(chuàng)新效率上升了300%。阿里云運營中心總經理楊名表示，希望借助雙11，讓計算成普惠科技和公共服務，“讓所有創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)者都能享受到這一紅利?！辟Y料顯示，阿里云是阿里旗下的云計算品牌，云計算技術和服務提供商。創(chuàng)立于2009年，在杭州、北京、硅谷等地設有研發(fā)中心和運營機構。2014年，在云計算的支撐下，天貓雙11訂單創(chuàng)建能力最高達到每秒鐘8萬筆，支付寶的支付峰值突破了每分鐘285萬筆，其中96%的雙11訂單由阿里云聚石塔平臺完成，無一漏單。

11月10日消息，據獲悉，日前，波羅蜜已與日本樂敦建立合作關系，獲取其大陸新品首發(fā)權。據波羅蜜方面介紹，目前樂敦的大量新品首發(fā)均交給波羅蜜的直播間，并獨家授權3款新品。此外，為了應戰(zhàn)雙十一，波羅蜜針對“雙十一”首發(fā)日的下單用戶樂敦會在日本“店頭價”（波羅蜜根據產品在海外商店的售價所設置的價格）基礎下打7折。據了解，樂敦是曼秀雷敦旗下的眼藥水品牌，創(chuàng)始于1909年。其在波羅蜜上銷售的產品涵蓋美容液、唇膏、眼藥水和面膜等多個品類。而波羅蜜則成立于2015年年初，總部位于上海。其產品特征是通過在app載入移動視頻互動技術為消費者還原海外購物場景。波羅蜜APP于今年7月1日正式上線，在上線前，波羅蜜已順利募集兩輪資金，第一輪300萬美金，第二輪近1000萬美金。在今年10月，波羅蜜正式宣布完成3000萬美金的B輪融資，投資方為百度、LBInvestment、分享投資以及成為資本、歐德等上一輪投資者共同投資。至此，波羅蜜總共完成4300萬美元融資，估值2億美元。

什么時候連微信也淪為假名牌的兜售地了？話說，這一點也不稀奇。因為微信操作夠隱蔽而且有“客源”，被賣假名牌的盯上是遲早的事情！有沒有發(fā)現(xiàn)，微信上很多朋友不約而同都在賣奢侈品，清一色是國際知名品牌，甚至配有全套包裝和專柜小票。一個袋子的價格都是上千，大一點的還要好幾千，有的說是原版皮，有的說是專柜品質。美輪美奐的世界名牌圖片，低到廉價的價格，著實讓人心動。舉個熱乎的“栗子”此前曾有媒體報道：市民尹小姐曾經在微信朋友圈購買了一款原價上萬元的名牌皮包?！罢f是親戚從國外帶回來的，一次都沒用過，結果拿到實物沒兩個星期就開始掉色，皮質也不像是真皮的。”尹小姐說，“礙于是朋友關系，也不好鬧得不愉快，只好吃啞巴虧了?！鳖愃埔〗愕那闆r實際上很多，并且很多人在受騙以后無獨有偶選擇沉默，這也讓兜售假名牌的黑手越伸越長……下面我們就來了解一下從微信朋友圈伸出的假名牌之手（小激動，一聽扒皮立馬有精神啊有木有）。朋友圈購物存在風險正常情況下，通過朋友圈選擇購買東西，熟人推薦，可信度更高一些，但實際上，此前只在線下暗地銷售的仿品，正在被大肆搬到網上，于是，信任就這樣被無情的利用了。店家無資質認證，微信朋友圈發(fā)布這些商品信息都是不需要經過審核的，想發(fā)就發(fā)，門檻非常低。并且除了店家之外，個人也可以隨意發(fā)布。除了商品名錄外，有人還會經常發(fā)一些快遞單、海關、機場的圖片，給人營造一種你真實是在代購的感覺。貨源嚴重不靠譜，在假名牌的描述中經常充斥著“朋友代購”、“從韓國拿貨”、“親戚專門做這一行，經常國內國外飛”等話語。含糊的個人說辭，難以證明商品的真實性。即便是配齊全套包裝和專柜小票，也不值得相信！淘寶上就有網店專門賣各種小票模板，即便和真票據放在一起對比，無論是字樣還是紙張都看不出差別。至于假小票的破綻，只有拿條形碼到正品專柜掃，才能發(fā)現(xiàn)。不過，專柜一般不會提供這種辨別服務，所以賣家往往很自信地支持顧客去驗貨，全無顧忌。支付無保障，在微信上的生意都是先款后貨，而且都是熟人，一般不需要支付寶之類的第三方支付平臺，直接都是打款到對方的銀行賬戶里。差評無震懾，確定收到的名牌為假貨后去微信該產品下評論投訴，欲以差評來挽回自己的損失。但微信朋友圈的評論是單向的、外人不可見的，所以差評與否沒有任何的意義。損失難以挽回，用臨時申請的QQ號碼注冊微信、用未驗證的手機號碼通過微信驗證、用假身份證辦理銀行戶頭，這一切都給騙子提供了得天獨厚的庇護，所以，很多時候在微信朋友圈被騙多數(shù)人選擇認栽。有預謀有組織有分工售假者有的是開工廠老板，有的則是代銷者，他們或是資源共享，或是發(fā)展下線擴大銷售。在微信朋友圈兜售假名牌的整個鏈條中，大致有如下角色：兜售假名牌的真正黑手，這是整個利益鏈里的終極BOSS，負責假名牌的采購及售出，日常微信圖片上傳及維護。轉發(fā)宣傳、促成買賣拿傭金，以朋友的身份直接轉發(fā)假名牌的微信至自己的朋友圈，然后大肆鼓吹，讓關注自己的朋友去購買。一旦買賣雙方交易完成即可獲得一定數(shù)目的傭金，一般是按照貨款的百分比來計算。拿傭金的人要微信好友圈人數(shù)眾多、且不能是公眾賬號，同時和終極BOSS關系密不可分。據悉，凡是有微信朋友看到自己發(fā)的圖片來問貨的時候，一般都都會說“發(fā)圖詢價”，然后將圖轉發(fā)給“廠家”，由“廠家”來報價和解釋問題，最后根據報價加一部分錢然后報給咨詢的朋友。商品點贊拿紅包，商品好不好，點贊數(shù)目來代表。點贊在微信朋友圈其實也是單向性的，但是兜售假名牌的可以截圖所有人的點贊然后再貼出截圖來，以贊的數(shù)目來佐證自己的商品質量。點贊的人可以是想賺取小錢的任何人，先通過驗證加好友，而后點贊，交易即宣告完成。點贊的人可以獲取少額金錢回報。謹防“套近乎”后上當受騙要想避開騙購陷阱，首先要具備識別出騙購陷阱的能力。識別兜售假名牌的微信，如果某人持續(xù)發(fā)布一些名牌特賣消息，個人微信頁面也都是各種名牌圖片，鮮有日常生活內容，這時候你就需要警惕了。如果被其私下單獨發(fā)特賣信息“騷擾”三次以上，即可判定為兜售假名牌微信。識別假名牌的商品，國內奢侈品代理商劉海波表示，盡管由于關稅等原因，我國境內外奢侈品價格差較大，但境外代購奢侈品價格通常不應低于國內專柜價格的6折?！耙虼耍瑢τ趦r格過低的所謂奢侈品來說，其真實性值得懷疑?！背齾s以上兩點，在微信好友驗證的通過上謹慎一點，陌生人不要隨便加，同時也不要被一些不實的個人微信抽獎活動信息所蠱惑而去添加陌生人，并且要嚴謹對待朋友圈里那些轉發(fā)的兜售名牌產品的信息。

11月3日晚間，有消息稱支付寶APP被GooglePlay市場下架，記者去GP搜索“支付寶”，的確只搜索出Pad版本的應用。原因未明，但按照V2EX上的技術人員的分析，有可能是“被舉報后臺下載apk”，或者違反了“不允許從GooglePlay以外的渠道獲取二進制內容”的條款。對此，支付寶方面表示：“谷歌方面郵件通知的下架原因是支付寶APP的安卓版本帶有升級功能。而按照谷歌最新修改的規(guī)則要求，上傳到GooglePlay市場的應用，不允許自身帶升級功能，只能通過GooglePlay進行升級?！编]件里標注的下架原因是違反了“GooglePlay中下載的應用不可使用除GooglePlay升級機制以外的方式對其APK二進制代碼進行修改、替換和升級操作"條款。這項開發(fā)者政策是今年4月推出的。據悉，政策的DangerousProducts（危險產品）項目中規(guī)定開發(fā)者不允許發(fā)出惡意軟件、病毒、安全漏洞及欺騙信息，目的是“阻止含惡意代碼的應用滲透在用戶設備上”。支付寶稱修改后的安裝包已經打包，重新上傳。

木凡返利網是一家以第三方身份向網絡消費用戶提供優(yōu)質、便捷、人性化導購返現(xiàn)服務，并為商家?guī)?多用戶、大流量、高人氣"的精準的網絡營銷平臺。木凡返利網依托龐大翔實的網絡資源，致力于多方合作，憑借其人氣強大的營銷網絡，涵蓋了衣食住行等諸多領域在內的服務資源，并且精心締造了一整套商家大全和團購大全，作為消費者網絡購物的白皮書。同時，以主流城市為中心、人氣網站為亮點，向外推廣和輻射，凝結成了一個高品質購物集散地。作為一個倡導"理性消費"的開放式平臺，木凡返利網切實抓住了返現(xiàn)和用戶共贏"使用效率高、傳播效果好"的優(yōu)勢，以此作為突破口，打造了一個集"消費者—木凡返利網—商家"三方互動于一體的三贏商務模式。在這個整合電子優(yōu)惠券資源的平臺上，傳統(tǒng)的"推式營銷"得到顛覆，消費者開始由被動接受轉為主動出擊，按需索取。用戶或是商家除了可以隨意分享、領用平臺優(yōu)惠券外，還可以就某一優(yōu)惠券或是某項服務發(fā)表自己的評論或者查看他人的評論，通過這一交互舉措起到消費指導和消費參考的效用。同時，商家也可根據用戶的評論、領取、消費等記錄，更好地分析消費群體特征，以實現(xiàn)精準營銷。我們的優(yōu)勢：我們擁有一套完整的規(guī)則制度木凡返利網擁有一套完善的積分獎勵制度，并迫切希望能夠通過其引導商家和消費者展開互動。"優(yōu)惠券分享"、"優(yōu)惠券評論"、"商家評論"等，既可以使用戶獲取相應的積分，換取虛擬、實物類商品，乃至廣告位，又可以調動起用戶的積極性，讓木凡返利網平臺"活"起來，不論是商家還是個人都可以從中受益。我們擁有一支強大的技術團隊通過強有力的技術手段，木凡返利網一方面不斷完善用戶體驗，快速解決用戶在網站使用過程中遇見的各種問題；另一方面，通過嚴格有效的審控機制，防止優(yōu)惠券的惡意上傳和下載，以保證電子優(yōu)惠券散布的正確性、有效性和精準性。我們擁有一支專業(yè)的營銷隊伍通過制定專業(yè)的市場營銷策略，木凡返利網適時推出了一系列有效的推廣活動和商務洽談活動。淘寶商城、淘寶網、新蛋、凡客誠品、當當網、1號店等知名的電子商務網站還有眾多團購網、淘寶旺鋪等展開合作，希望通過聯(lián)合推廣，就此結成牢不可破的商業(yè)聯(lián)盟，互利共贏。

11月2日消息，恒安電商日前表示，今年雙11恒安將重點關注移動端的玩法，但流量獲取成本的日漸高昂給品牌造成一定壓力。恒安電商部經理陳錦添透露，從去年開始，移動端便成為品牌的運營重點。今年雙11恒安將從移動端下手，加強與消費者的互動?！耙苿佣说牧髁空急纫呀涍_到70%到80%了，這是個大趨勢”陳錦添分析，相對于PC端來說，移動端流量精準度和轉化率相對要更高，并結合微淘，更容易與消費者互動。不過，陳錦添也表示，由于平臺收費、付費廣告等原因，移動端流量的獲取成本更昂貴，碎片化也更嚴重，“包括會場的坑位費、優(yōu)惠券、購物券等的門檻要求”。雙11期間，恒安將通過優(yōu)惠券紅包等加大引流力度，同時外部自主流量的導入也將增加。據了解，恒安今年雙11將繼續(xù)堅持爆款策略，在價值1.2億元的備貨中，新品和當季品占比已超過50%.同時還將多平臺布局，除天貓外，恒安還參加了1號店和京東的大促活動。據了解到，去年雙11恒安銷量為4500萬元，其中天貓銷售額為1534萬，七度空間、心相印、安兒樂和安在康等產品銷量均居于行業(yè)銷量前列。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質的補充營養(yǎng)品，受到越來越多人的關注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質，增強免疫力”；學生家長希望給學習壓力山大的孩子吃蛋白粉“補充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營養(yǎng)來源來補充……一時間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細聊起這個話題，相信很多人還是對它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關于蛋白粉的相關知識，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質轉化而來，最終也是轉換成我們體內的蛋白質，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對我們體內的蛋白質有個基本的了解。這里說的蛋白質絕不代表著”笨蛋、白癡、神經質”，而是指我們機體細胞的重要組成部分和人體組織更新和修補的主要原料。我們的每個組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等等都是由蛋白質組成的。此外，蛋白質除了負責身體組織肌肉的生長，還參與身體內激素的產生和免疫功能的維持?？傊Q蛋白質為：“生命產生的基礎”一點也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質、蛋白質的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質的，但是，在實際生活中，很多人都無法做到這一點。上班族加班加點，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內蛋白質的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對蛋白質的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質為每千克體重0.5克；學生、辦公室白領等一些腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8~1.0克；而運動員、健美愛好者、體力勞動者的蛋白質需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因為，高強度的運動會引起肌肉蛋白的分解，只有及時補充蛋白質才能減少肌肉組織的損傷，促進蛋白的合成，從而使肌肉組織細胞得到修復。蛋白質的分類蛋白質從來源上可分為動物蛋白質和植物蛋白質，其中動物蛋白質比植物蛋白質的質量更高，說它質量高是因為動物蛋白質中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質含有的氨基酸種類沒有動物蛋白質種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質經過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對蛋白質的吸收實際是對氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會利用它們合成我們自身的蛋白質。營養(yǎng)學上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質又可以分為完全蛋白質和不完全蛋白質兩種類型。完全蛋白質來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質也會被身體代謝掉而浪費，所以，保持體內必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質量的蛋白質，來源于多數(shù)動物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們人體對必須氨基酸的所有需要。圖：高質量的蛋白質，來源于多數(shù)動物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時會有詳細的講述。此外，可能因為個人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點“腥”，沒有動物蛋白風味佳。當然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質來源。不完全蛋白質來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質，通常植物性蛋白質會有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點開某寶輸入“蛋白粉”三個字，你便會得到很多五花八門的結果，這些產品中有的標注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實，那些眼花繚亂的蛋白粉產品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點液體做出來的，而是利用生產奶酪過程中產生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時間里，生產奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸?！?。后來，不知道是哪位慧眼識才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實還有很多的營養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國生產奶酪的產業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進口的。提起乳清蛋白很多人多會想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質占26%，而其中的蛋白質也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產物，含乳糖，價格相對便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質，會使身體產生腹瀉等不良反應。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產品？其實出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個單糖分子組成的二聚糖，進入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們在哺乳期都會產生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產生了。這樣，乳糖經過胃腸不能被吸收，就原封不動地到達大腸。大腸中有各種各樣的細菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會產生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產生會導致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據調查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎上，經過進一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質含量在90%以上，價格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點是乳糖和膽固醇等物質從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產物，運動后迅速恢復，促進肌肉生長）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產物，所謂“消化水解”是指將蛋白質不完全水解成肽段和單個氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質的速度更快。同時水解乳清蛋白會刺激身體產生胰島素，在運動后和碳水化合物一起能夠最大話的補充肌肉。同時，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質的，經過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經確認了的植物雌激素，對于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對于健身的人士而言不是一個好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導致神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設，但學術界暫無具體詳實的科學結論表明大豆蛋白一定會抑制甲狀腺，是否真的會抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|量的好與差，價格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個比另外一個便宜一半，估計混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經講到，蛋白質是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，沒有蛋白質就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質是100%被利用的，對不同蛋白質而言，絕對是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標：BV蛋白質生物價：反映食物蛋白質被機體利用程度的指標，生物價值越高，表明被機體利用程度越高；NPU蛋白質凈利用率是機體的氮儲留量與氮食入量之比，也表明蛋白質實際被利用的程度；PER蛋白質功效比值動物平均每攝入1g蛋白質所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經消化率修正的氨基酸評分，評分越高，蛋白質質量越好。圖：常見幾種食物蛋白質質量與蛋白粉蛋白質量對比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質等其他元素，對于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補充蛋白質的首選。學生、年輕白領女性、中老年人考慮到性價比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補充蛋白質來源?？傊?，簡而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點在于快速、方便、優(yōu)蛋白質、低熱量。不足在于缺乏其他營養(yǎng)元素和價格較貴。食物蛋白的優(yōu)點在于富含其它營養(yǎng)元素，缺點在于不可避免的攝入其它營養(yǎng)元素和大量熱量。面對蛋白粉，相信很多消費者心里都有一個問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實這是個很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補劑一樣都不是必須的，你首先應該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質。但是，實際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質的來源無疑是極好的。運動人群這里所說的運動人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因為，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們人體脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達每公斤體重2—2.4克的蛋白質。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個月從一個瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運動人群外，蛋白粉對于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質補充來源。嬰幼兒蛋白質是由小單位的氨基酸所組成的，對于參與合成蛋白質的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時，爸媽就應留意蛋白質攝取不足的問題了。對于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯再配以少量乳清蛋白肽粉作為食物來源。選擇乳清蛋白肽是因為，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，同時它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補充身體營養(yǎng)的一個很好的選擇。因為隨著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質的步驟，所以，對于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質很好的方式，如果平時腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質。手術病人，創(chuàng)傷患者手術病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經過手術過后的病人身體的各項功能都達不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負擔，更加有利于身體的恢復。其次，術后的恢復病人往往不想吃東西，對于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們該如何挑選適合自己的呢？挑選時又應該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經講過，蛋白粉價格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場上，有些無良商販用低價蛋白或貌似乳清蛋白的物質來冒充乳清蛋白來賣高價，達到以次充好的目的，牟取利潤。一般商家的做法會有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對這3種情況，為了避免上當，首先要做的就是對來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價格便宜到沒天理，但質量無疑要打個大大的問號，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細菌，吃了它對身體絕對是有害無益。其次，我們對一些代購的蛋白粉要謹慎購買，對它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對于實體小市場上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產的，價格低廉，但質量并不可靠。所有，我們應該去可靠的品牌專賣店等實體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購買蛋白粉時依次考慮一下因素，這些物質的比例含量等大多數(shù)都會在外包裝上注明，供我們消費者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經說到，蛋白來源動物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質濃度提純一般最高為90%左右（很多產品寫100%乳清蛋白粉，其實這個100%指的不是蛋白質濃度，而是指純乳清中不含其他填加劑），再添加少量糖分后蛋白質濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進肌肉對氨基酸的吸收，使其生長發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進相關生長激素的釋放，阻止自身的蛋白質被分解，從而達到增長肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對于健美增肌的朋友而言效果更好，因為加過糖的蛋白粉可以迅速誘導胰島素，促進肌肉吸收營養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認證/標準標識GMP標準即“藥品生產質量管理規(guī)范”，它包含內容有很多，從廠房到地面、設備、人員和培訓、衛(wèi)生到生產時空氣和水的純化、相關文件等等，如果蛋白粉的生產企業(yè)滿足了GMP標準，其產品靠譜程度立馬提升幾個檔次。目前，已通過GMP認證的企業(yè)我們消費者可以在藥品認證管理中心查詢。圖：某生產廠商的GMP證書和標識“保健食品”的藍色標識，保健食品只有經過毒理、衛(wèi)生學、產品穩(wěn)定性等多項測試，并經過國家相關部門嚴格審批后才能上市。其中，具有功能標示的保健食品檢測過程尤其嚴格。我們購買時要注意蛋白粉的產品包裝上是否具有這個藍色標識。圖：保健食品的藍帽標識品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購買蛋白粉的時候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網上多了解了解這個品牌的歷史，看看別人的評價?？傊覀冊谶x購蛋白粉的時候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國內和國外介紹幾個口碑比較不錯的品牌。國外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個高品質營養(yǎng)補充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質、草本、氨基酸、食品、護膚品等眾多領域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號稱是全球運動營養(yǎng)補充劑的領導品牌。該品牌產品大部分都是混合蛋白，價位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎蛋白粉的平均價格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產品有基礎蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個系列，感興趣的朋友可以在他們的官網上進行選購。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價829元安利（Amway）安利這個品牌相信大家都不會很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設在美國，產品涵蓋日用消費品、營養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個人護理用品、家居護理用品和家居耐用品等各個領域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產品功能主要針對于增強免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產品價位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產品，是全球主要的營養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強免疫力，緩解體力疲勞為主。產品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調和相信會很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運動的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個品牌，不少健美運動的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國健身市場的高品質和權威。肌肉科技旗下的系列產品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產品在美國深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價548元國內品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術企業(yè)，也是我國《運動營養(yǎng)食品通則國家標準》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標已經被國家工商總局認定為中國馳名商標?？当忍氐鞍追鄣哪繕巳巳簽樵黾〗∶赖倪\動人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術上的領先，生產的蛋白粉較為優(yōu)質，價格卻比國外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個系列。對于基礎蛋白粉，一般500g平均價格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時間不長，但是口碑和品牌價值卻在不斷積攢，目前已經成長為中國膳食營養(yǎng)補充劑領導品牌和標桿企業(yè)，也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級企業(yè)。湯臣倍健的特點在于它對原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國、法國、德國、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個國家和地區(qū)進口，品質要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標人群也是以營養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術術后患者等，其產品還有專門真對女性生產的膠原蛋白粉，以法國進口的魚類膠原蛋白為原料生產，可以延緩女性衰老，增強皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網上選購。圖：湯臣倍健蛋白質粉455g/桶參考價313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會長肌肉嗎？A：不一定對，肌肉是蛋白質構成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓練方法。圖：蛋白+運動+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網上流傳最廣的一個關于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網上查找相關的論文，事實上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個醫(yī)學案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個傳言來源是已知命題“對腎臟損傷的人減少蛋白質的攝入能減輕腎臟負荷“，于是有人便逆向推導出“高蛋白質攝入會損傷腎臟”這個結論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對于已有腎功能損傷的人應該控制蛋白質的攝入。也就是說，如果你是一個正常人，保持高蛋白的飲食對腎臟不會有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時間有要求嗎？A：對于大多數(shù)以減脂和強身為主，并且平時飲食均衡的人來說，每天運動后30分鐘內補充一勺蛋白粉和一杯簡單的水果等就已經足夠了（因為這個時間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運動后45分鐘后開始關閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質，以前我是每天早餐前1勺，運動前1小時1勺，運動后30分鐘內1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時候要不要加葡萄糖？A：對于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因為上文已經講到加入葡萄糖能夠促進胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時水溫建議不要過高，因為如果是用很燙的水去泡，蛋白粉會有結塊的現(xiàn)象，主要是還會殺死蛋白粉中的營養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質在代謝過程中會消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質，那么對維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營養(yǎng)學角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購買小瓶的復合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復合維生素B片

七八月份，正值三伏天啊，出門就一個感覺——熱到不行！分分鐘就想四處張望有木有一個空調的場所。女性朋友夏天最煩惱的就是“防曬”，但是陽光似乎無處不在，最終還是難逃“曬黑”的苦惱啊。所以，每逢外出時，女性朋友都會涂上厚厚的防曬霜或涂滿清涼油，恨不能把自己“包起來”。每每在大街上看到這樣涂抹的MM們，心中便不免開始嘀咕，嘖嘖，妹子，你難道不知道防曬霜涂太厚反而容易中暑！圖：烈日當空照，實在受不了中暑是怎么一回事？我們先規(guī)規(guī)矩矩來聊一下中暑是怎么一回事，中暑也叫做熱射病，當然我們日常生活中不常用熱射病這個詞啦！在我們的身體中有一個專門掌管調節(jié)體溫的中樞管理系統(tǒng)（包括大腦皮層、間腦、延髓及視丘腦下部）。人體會從外界吸收或是自身產生熱量，但是為了維持在正常的體溫值范圍，所以就會在這個系統(tǒng)的指揮下，將多于的熱量通過傳導、輻射、對流和蒸發(fā)的方式散發(fā)掉，從而維持適當?shù)捏w溫。如果發(fā)生中暑，也就是我們體內多于的熱量不能及時散發(fā)掉，從而使得體溫調節(jié)中樞紊亂。一般引起中暑常見的因素有三個：第一，高溫環(huán)境，比如夏天室外炎熱的環(huán)境或者一些特殊高溫工作環(huán)境。人體從外界環(huán)境獲取熱量，導致過多熱量不能及時排除而引發(fā)中暑。這也是導致中暑最常見的誘因。第二，人體本身產熱增加，如從事重體力勞動、發(fā)熱。第三，散熱障礙，如濕度較大、過度肥胖或傳透氣不良的衣服妨礙身體的散熱。圖：夏天一定要注意防暑說清楚了中暑是怎么回事，我們就可以順勢來談談防曬霜涂太厚跟中暑之間的關聯(lián)了。防曬霜表涂太厚MM們，你要相信，防曬霜涂太厚出門可不會太爽喲，它最大的隱患便是容易中暑，尤其是在入伏以后的夏天。圖：防曬霜千萬別涂太厚物理防曬霜先拿目前越來越多人喜歡用的純物理防曬霜來說吧，因為它們不需要被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護膜”來反射紫外線，因而不會刺激皮膚，是敏感皮膚人群的首選。很多女孩在涂抹防曬霜的時候，往往要涂抹多次且涂得較厚，但問題是，物理防曬霜中的二氧化鈦、氧化鋅都是只溶于油的粉劑，氧化鋅是一種比較有粘黏性粒子。所以防曬霜用量越多、臉上就會越油。那么在大夏天就會感覺自己的臉上蒙上了一層厚厚的膜，會非常的不透氣。本身外界高溫的環(huán)境就會讓人體囤積大量熱量，如果皮膚還被厚厚的防曬霜蓋著，就會對身體皮膚的散熱發(fā)生障礙，使得體溫調節(jié)中樞紊亂，影響汗液排出，繼而引發(fā)中暑。圖：物理or化學防紫外線的原理圖化學防曬霜那么化學防曬霜涂厚了會不會導致中暑呢？答案肯定也是會的！大家所用的化學防曬霜，它的防曬原理是將陽光中的紫外線吸收后，然后再和防曬劑發(fā)生氧化反應，最后以一種較低的能量形態(tài)釋放出來，從而避免了紫外線的直接損傷。一般化學防曬霜涂抹在臉上，其中的化學成分會進入到皮膚角質。想想看，在皮膚上發(fā)生化學反應，自然對皮膚就有不可避免的刺激。如果涂抹太厚，雖然防曬能力值是達到了，但是當你在酷日下外出時，臉上的防曬劑不斷的吸收紫外線再進行氧化反應，再加之皮膚不能很好的透氣，容易產生局部皮膚的灼燒感、刺痛。進而導致中暑。而且長期往臉上涂抹厚厚的化學防曬霜還容易產生角質老化的問題喲！SPF值太高的防曬霜，涂厚了更易中暑圖：把握屬于你的SPF很多人在選擇防曬霜的時候還總喜歡挑SPF高的防曬霜，以為SPF值越高對皮膚保護的能力就越強，而且涂得越后，防曬能力還能層層疊加，其實并非如此。SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，也就是SPF值越高，防護時效越長。例如一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，當他采用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。但這并不代表SPF越高，保護能力越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保護能力。反而SPF值越大，它的通透性就越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。中華全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會專家閻世翔建議，桑拿天不要選用SPF指數(shù)太高的防曬霜。一般以我們東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，這樣在一般情況下就不會給肌膚造成負擔。而且SPF值越高，還意味著它其中含有成正比量的紫外線吸收劑和紫外線散亂劑。那么引起皮膚敏感的機會也越大，而你又涂得厚，那不就是火上澆油嘛！皮膚一旦出現(xiàn)敏感，尤其是臉部，就容易引起呼吸急促，從而成為中暑的幫兇?；瘜W防曬霜中含有的二氧化鈦會導致部分人群出現(xiàn)過敏反應。因此在購買防曬霜時要特別注意，可先在手腕內側皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過敏反應。防曬霜要涂多厚才既有效又防中暑呢？涂多厚才能既有效又防暑？那大家肯定又會問了，如果防曬霜涂過厚影響汗液排除的話，那么究竟涂多少才合適呢？答案是，既然知道防曬霜不能涂過厚給肌膚帶來負擔，但是也不能涂太薄，否則就難以達到防曬指數(shù)的效果。一般情況下防曬霜的用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小，一般一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，面部一次應該涂抹1-1.5克。圖：把握厚度是王道那么如果沒有達到這個使用量，防曬霜是不是就沒有效果呢？效果還是有的，但是肯定沒有理論上那么強。但是用防曬霜，也不是一定要糾結這個量，每次還要用茶匙什么的量量，你就看看使用一瓶防曬霜的使用速度，如果一瓶30克的防曬霜，你用了三、四個月也沒有用完，那你可真是用得太少了，起到的防曬效果真的是要打個問號。如何涂抹防曬霜？運用正確的防曬霜涂抹方式，能幫助大家最大效能的利用好防曬霜，同時還不用涂太多浪費。涂物理防曬霜如果你涂抹的是物理防曬霜，因為其分子比較大，過度揉搓會將其擠進毛孔，導致毛孔堵塞，反而降低防曬效果。正確的涂抹方式是用手輕拍，在需要防曬的部位拍開拍勻即可，薄薄一層變足以防曬啦。不過要記得補喲，建議大家選擇帶有SPF指數(shù)的散粉！涂化學防曬霜化學防曬霜可就不同了，因為它需要被吸收后才發(fā)揮作用，可將防曬霜分別點在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫圓方式，將防曬霜涂均勻，最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位。切記要進行過敏測試喲，不要等到曬得頭暈眼花再后悔就來不及啦！夏天，我們有愛又怕的季節(jié)，防曬霜是我們MM的最愛。但是一定要把握用量、選擇合適的防曬霜和涂抹方式，才能有效地利用好它同時又不會給我們的皮膚增加不必要的負擔。當然出門光靠防曬霜還不行喲，最好是配上一把太陽傘，兜里再放上冷飲和避暑的藥丸。這樣就妥妥的啦！

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10月25日消息，日前京東智能在“智聯(lián)We來”戰(zhàn)略發(fā)布會上推出了智能購物平臺“京東來點”，用戶通過一個小型智能終端只要按下按鈕即可一鍵購物。據悉，該智能購物平臺包括了用戶端終端硬件、云端后臺系統(tǒng)、京東App三個功能模塊。具體的操作方法是將終端硬件放置手機屏幕的指定位置，連接上京東APP中的功能模塊，就可以綁定一個品牌，選擇該品牌相應的商品，即可實現(xiàn)一鍵購物。但據了解，一個終端硬件只能連接一個品牌。目前，“京東來點”支持購買品牌包括奧妙、多芬、金紡、金龍魚，以及寶路、偉嘉，還有杜蕾斯、蒙牛新養(yǎng)道、農夫山泉、雅培等。京東透露，專門開發(fā)出的來點頻道將于10月26號正式上線。此外，“京東來點”還與京東到家合作，推出了一鍵獲取O2O服務，首批接入的服務將涵蓋家政、洗衣等。不過某智能玩家表示，該智能硬件并無太大的實際作用，而且如果用戶需要采購多品牌商品時就需要多個來點了，無非是花錢買玩家而已。

京東商城今天發(fā)布了自己的PLUS+會員計劃，基本原則是付費購買一年會員，下單提供10倍京東的回饋，同時全場提供免運費活動（通過發(fā)放免郵券）實現(xiàn)。此外就是各種VIP客服計劃、會員專享特惠，與Amazon的Prime會員計劃福利基本一致。京東商城號稱是“可以賺錢”的，應該說的就是返豆，一年返還的金額可能會超過年費。邀請參與試用應該是上線初期的原因，京東會員PLUS目前采取邀請制，還沒有開放購買。京東會根據用戶綜合信息，通過大數(shù)據挑選出忠實用戶參與，比例大概超過萬分之一，而且前提也要是京東金融用戶。所有受邀用戶都有30天的試用期，到期可以選擇是否續(xù)費。至于什么時候大家都能買到呢？京東表示，如果一切順利的話，明年上半年就會正式推出并開放購買。京豆回饋力度加大對于經常網購的網友來說，京東會員PLUS最有吸引力的特權，應該是增加回饋力度的京豆了。京豆是用戶產生購物、評價和曬單行為后獲得的虛擬貨幣獎勵，可用于現(xiàn)金抵扣，兌換比例為100:1（1京豆相當于1分錢）。此前標準是訂單金額越大，獲取的京豆越多，折算下來大概返豆1-1.5‰；而加入會員PLUS后，可以疊加返豆1-2%。換句話說，有著高于普通用戶10倍京豆回饋力度，全年最高可獲得2000元（數(shù)學帝算算1年要消費多少）。即使消費不了那么多，假設以300元計算會員年費，回本應該還是比較輕松的，尤其考慮到眼下雙11大促臨近。自營免運費每月將獲得5張有效期為30天的免運費券，全年累計可以獲得60張。當單筆訂單不夠79元包郵門檻的時候，可抵減通常5元的自營運費。這么算下來，免運費券總價值是5元x60張=300元，還是很值的。每天刷一起惠，難免遇到一些京東白菜，這時候用上一張免郵券非常實用。暢讀電子書雖然當下知名度比起亞馬遜Kindle遜色一些，不過京東電子書發(fā)展的也不慢，這次京東會員PLUS特權之一就是電子書的——1元購買價值90元的暢讀VIP年卡，支持從近20萬本電子書中挑選1000本中文電子書閱讀。退換貨免費、專享客服還有就是一些售后環(huán)節(jié)的升級，自營商品售后服務（退貨、換貨、維修）免運費和免費上門取件，更加友好；以及24小時直通客服專線400-656-2211（需綁定手機號），給你VIP級別待遇。會員專享價再有就是會員專享價，也是個很有吸引力的特權。不過目前畢竟處于服務上線初期，價格和選品都比較有限。不過將來可以期待一下，如果能像移動端專享那樣做到大部分商品詳情頁，再來個早先普通用戶30分鐘開搶啥的，估計粘性會非常之高。