想畫(huà)出漂亮的咬唇妝，首先你的嘴唇底子要好，唇色不暗淡、無(wú)死皮且唇紋要淺。而對(duì)于平時(shí)根本不畫(huà)唇妝的妹紙而言就更要求有個(gè)粉嫩水潤(rùn)?quán)洁酱搅?，頂著干燥爆皮甚至開(kāi)裂的嘴唇你會(huì)覺(jué)得很酷么？難道你就不想在冬天里也能擁有性感的嘴唇么？女人啊，別讓自己活的太糙！唇部護(hù)理的重要性為什么要做唇部護(hù)理呢？與其告訴你使用潤(rùn)唇膏的重要性，不如讓你“回味”下如果不使用潤(rùn)唇膏，會(huì)有哪些小麻煩找上自己。嘴唇干燥。特別是當(dāng)吹到干冷的北風(fēng)的時(shí)候，唇部就會(huì)異常的干燥。越是干燥就越想去舔嘴唇，越舔就越是干燥，如此惡性循環(huán)，周而復(fù)始。唇色晦暗無(wú)光澤?？偸橇w慕別人的嘴唇如何的漂亮粉嫩、嘟嘟有愛(ài)，而自己的嘴唇顏色卻很暗淡，甚至使用濃重色彩的唇膏也不會(huì)出彩。唇紋加深。有時(shí)候看到雜志上唇部大片中模特那布滿(mǎn)唇紋的嘴唇感覺(jué)很性感，于是覺(jué)得自己有點(diǎn)唇紋也不錯(cuò)，但那是效果，是做出來(lái)滴，現(xiàn)實(shí)中你要是有那樣縱橫四方的唇紋還不得嚇跑男友和老公。圖：唇部護(hù)理的重要性以上問(wèn)題的，要是你不幸命中一個(gè)或者很幸運(yùn)的全部命中的話，恭喜你，你的唇部氣色很差，干燥且多紋，是時(shí)候被拯救了。問(wèn)我怎么拯救？方法倒是有一個(gè)：使用潤(rùn)唇膏哦，一般人我不告訴她~認(rèn)識(shí)潤(rùn)唇膏大家經(jīng)常使用的旋轉(zhuǎn)式管狀潤(rùn)唇膏，其實(shí)只是潤(rùn)唇膏里小小的一個(gè)分類(lèi)，下面我們就來(lái)較為全面的認(rèn)識(shí)下潤(rùn)唇膏的分類(lèi)、以及各個(gè)分類(lèi)的產(chǎn)品在使用時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。圖：膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏就是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)使用到的那類(lèi)潤(rùn)唇膏，它成固態(tài)膏狀，置于一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)打開(kāi)的長(zhǎng)管中。由于添加物的不同可能會(huì)呈現(xiàn)不同的顏色，但其最主要的目的就是滋潤(rùn)唇部。優(yōu)點(diǎn)：固態(tài)膏狀，溫度高時(shí)不宜融化；獨(dú)特管狀設(shè)計(jì)，易于攜帶使用。缺點(diǎn)：膏體偏軟的膏狀潤(rùn)唇膏極易折斷；大部分產(chǎn)品蠟含量較高，滋潤(rùn)性沒(méi)有其他類(lèi)別的潤(rùn)唇膏出色；膏體直接與唇部接觸，不衛(wèi)生，且產(chǎn)品易氧化變質(zhì)。啫喱狀潤(rùn)唇膏此類(lèi)潤(rùn)唇膏因蠟的含量相對(duì)較少，呈半固態(tài)的啫喱狀，它的滋養(yǎng)成分要高于膏狀潤(rùn)唇膏，因此使用起來(lái)會(huì)覺(jué)得更加的滋潤(rùn)，同時(shí)修護(hù)的效果也更好，很適合早晚都使用。啫喱狀潤(rùn)唇膏一般存儲(chǔ)于帶斜面（涂抹啫喱時(shí)與唇部接觸的面）的塑料軟管或者鋁管中。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)度高，可以在短時(shí)間內(nèi)改善唇部干燥缺水的問(wèn)題；獨(dú)特斜面設(shè)計(jì)，使用時(shí)能照顧到唇部邊角；開(kāi)口極小，能精準(zhǔn)把握用量；鋁管啫喱狀潤(rùn)唇膏的優(yōu)點(diǎn)在于擠出產(chǎn)品時(shí)不會(huì)有空氣回流，產(chǎn)品不易被氧化。缺點(diǎn)：可能有泛油光的嫌疑存在。圖：各種潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏一般是裝在小圓盒子里的，它是蘊(yùn)含了各類(lèi)活性精粹、各種修護(hù)滋潤(rùn)防護(hù)成分的霜體，滋潤(rùn)度非常高，而且具有很好的修復(fù)作用。白天單獨(dú)使用可以滋潤(rùn)雙唇，同時(shí)可以為有色唇膏打底，使其更易上色和顯色。夜間使用，可讓干燥粗糙的雙唇得到充分修護(hù)，令雙唇豐盈滋潤(rùn)。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)性修復(fù)功能非常好。缺點(diǎn)：存儲(chǔ)方式導(dǎo)致不易攜帶；需要搭配唇刷使用；如果不注意使用方式可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。脂狀潤(rùn)唇膏顧名思義，脂狀潤(rùn)唇膏就如同油膏狀，一般是裝于小罐子里的。這類(lèi)潤(rùn)唇膏蠟的含量非常少或者無(wú)蠟，主要選擇凡士林、羊毛脂、乳木果油等常溫下就為油膏狀態(tài)的滋潤(rùn)成分。優(yōu)點(diǎn)：柔軟度更好，非常容易涂開(kāi)。缺點(diǎn)：容易給人相對(duì)“油”和“重”的感覺(jué)；搭配唇刷使用，手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。潤(rùn)唇產(chǎn)品選購(gòu)秘訣在了解了潤(rùn)唇產(chǎn)品的大體分類(lèi)后有人會(huì)產(chǎn)生迷惑，那么多的潤(rùn)唇產(chǎn)品自己該如何選擇？其實(shí)這個(gè)不難，只要搞清楚自己需要解決的唇部問(wèn)題就可以有目的的去做選擇。圖：選購(gòu)潤(rùn)唇膏唇部干燥唇部干燥一般為缺水、唇部不夠滋潤(rùn)引起，另外如果干燥時(shí)喜歡舔嘴唇會(huì)加劇干燥感哦！要想解決唇部干燥的問(wèn)題除了多飲水之外，要在飲水及餐后立刻用紙巾擦拭唇部，然后涂抹滋潤(rùn)效果好的潤(rùn)唇膏。對(duì)付唇部干燥，在選擇潤(rùn)唇產(chǎn)品時(shí)可以著重看下是否含有下述有效成分：天然蜂蠟——蜂蠟是從蜂巢中提取的，天然蜂蠟質(zhì)地溫和，有非常好的滋潤(rùn)效果。代表產(chǎn)品：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無(wú)香料）參考價(jià)：34.9RMB/4g圖：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無(wú)香料）天然植物油——這里所說(shuō)的天然植物油是包含牛油果油、月見(jiàn)草油、荷荷巴油等具有很好的滋潤(rùn)效果的植物油。蘊(yùn)含此類(lèi)成分的潤(rùn)唇膏不僅成分天然，同時(shí)滋潤(rùn)效果會(huì)更好。代表產(chǎn)品：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏參考價(jià)：52RMB/3.6g圖：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏唇色暗沉唇色暗沉是唇部干燥的征兆，另外強(qiáng)烈的紫外線直接照射也可以加深唇色。要想預(yù)防唇色暗沉，除了做好潤(rùn)唇措施保持唇部滋潤(rùn)外還需要按季節(jié)不同選擇一款含有防曬指數(shù)的唇膏。帶防曬指數(shù)的唇膏市面上銷(xiāo)售的有很多，這類(lèi)產(chǎn)品一般含有氯化鋅及二氧化鈦，選購(gòu)時(shí)主要留意下防曬指數(shù)的高低。一般秋冬陽(yáng)光不甚強(qiáng)烈的季節(jié)可以使用SPF8左右的潤(rùn)唇膏；在烈日炎炎的夏季則建議使用SPF15左右的潤(rùn)唇膏。使用了帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏之后記得要仔細(xì)的卸妝，因?yàn)椴粡氐椎男秺y也會(huì)導(dǎo)致唇色暗沉。代表產(chǎn)品：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15參考價(jià)：185RMB/3.7g圖：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15唇紋過(guò)深當(dāng)唇部干燥加劇時(shí)即可導(dǎo)致唇紋加深。所以，預(yù)防唇紋加深的最有效途徑就是時(shí)刻保持嘴唇滋潤(rùn)?？梢赃x擇滋潤(rùn)性能好的啫喱狀或脂狀潤(rùn)唇膏使用，另外可以特別留意下產(chǎn)品內(nèi)是否含有維生素E。因?yàn)榫S生素E能夠增加角質(zhì)細(xì)胞間密度，促進(jìn)肌膚更生，還可以改善脫皮干燥的現(xiàn)象。代表產(chǎn)品：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏參考價(jià)：65RMB/4g圖：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏肌膚敏感唇部肌膚敏感的人在選擇潤(rùn)唇膏時(shí)可以避開(kāi)含有薄荷成分的產(chǎn)品，薄荷雖能帶來(lái)短暫的清涼，但刺激性也大。另外對(duì)于唇部肌膚敏感的人而言，選擇潤(rùn)唇膏時(shí)力求成分簡(jiǎn)單，且不含香料?？梢钥紤]選擇含有植物精華提取的潤(rùn)唇膏，常見(jiàn)的植物精華提取物有玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈等。其中玫瑰具有修復(fù)作用，洋甘菊具有舒緩作用，蘆薈具有保濕作用，敏感肌膚用起來(lái)都會(huì)比較安全，當(dāng)然也有人對(duì)純植物性產(chǎn)品過(guò)敏的，這個(gè)另當(dāng)別論。代表產(chǎn)品：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏參考價(jià)：58RMB/4.8g圖：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏值得信賴(lài)的潤(rùn)唇產(chǎn)品推薦大家都知道，一款產(chǎn)品的真正價(jià)值在于其是否具有它應(yīng)有的效果，產(chǎn)品本身的售價(jià)貴賤只能作為購(gòu)買(mǎi)參考指數(shù)。此外，任何產(chǎn)品都具有其適用性，簡(jiǎn)單而言就是我用著好的，你用著未必好。因此，這里的產(chǎn)品推薦只作為購(gòu)買(mǎi)參考來(lái)閱讀，不必太過(guò)于糾結(jié)。PS：這里給出的參考價(jià)是專(zhuān)柜價(jià)格，當(dāng)然不同的產(chǎn)品在不同的國(guó)家或者城市，價(jià)格都不一樣。Fresh馥蕾詩(shī)澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏參考價(jià)：RMB200/4.3g圖：Fresh馥蕾詩(shī)澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏Fresh唇膏有不少，但是無(wú)色潤(rùn)唇膏只有兩款，區(qū)別就是是否帶有防曬值。我的這款就是不帶防曬值的，白色外殼，單向旋轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)，打開(kāi)蓋子可以聞到一陣蜂蜜黃糖的味道，感覺(jué)甜甜的。涂抹在唇部后，唇部立刻會(huì)覺(jué)得滋潤(rùn)，保濕能力很不錯(cuò)，而且最關(guān)鍵的是，這款唇膏孕婦也可以放心使用。不過(guò)這款潤(rùn)唇膏的膏體比較軟，非常容易折斷，使用的時(shí)候要特別留意。DHC橄欖護(hù)唇膏參考價(jià)：120RMB/1.5g圖：DHC橄欖護(hù)唇膏DHC家的這款唇膏大家已經(jīng)是耳熟能詳了，幾乎人手一支的。它無(wú)色素、不添加香料，同時(shí)含有橄欖精華油，滋潤(rùn)效果非常的好。白天涂抹上薄薄的一層，近乎無(wú)感哦，嘴唇就會(huì)感覺(jué)非常的滋潤(rùn)啦，但是一點(diǎn)不油膩。晚上呢，可以用它做個(gè)唇膜，就是涂上厚厚的一層，第二天嘴唇就會(huì)軟軟的、而且很有健康的光澤感。其實(shí)這款唇膏在日本本地買(mǎi)也就是30~40人民幣吧，性?xún)r(jià)比很高。科顏氏護(hù)唇膏1號(hào)參考價(jià)：85RMB/15ml圖：科顏氏護(hù)唇膏1號(hào)接觸科顏氏的產(chǎn)品不少，明星產(chǎn)品肯定是要用的。秋冬季節(jié)一定要必備的一個(gè)就是科顏氏的一號(hào)唇膏，現(xiàn)在手中的是梨子味的。這個(gè)唇膏含有90.3%的凡士林，也就是油性保濕成分。所以擠出來(lái)的唇膏是油性的，涂抹在唇部后會(huì)覺(jué)得油油的，但是等唇部完全吸收后，會(huì)覺(jué)得唇部變得保濕滋潤(rùn)。我一般是睡覺(jué)前，用棉簽粘取一號(hào)唇膏涂抹在嘴唇上，第二天早上起床嘴唇會(huì)軟軟的，不干燥。是一款我一直會(huì)回購(gòu)的好產(chǎn)品哦。美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏參考價(jià)：24RMB/4g圖：美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏美寶蓮不只是做彩妝哦，這個(gè)寶貝護(hù)唇膏系列剛上市的時(shí)候我就興沖沖的買(mǎi)來(lái)用了。我用的是圖片中最后一款：幼嫩荔枝。味道很好聞，甜甜的。這款潤(rùn)唇膏顏色略微偏粉紅一點(diǎn)，很滋潤(rùn)，但多涂的話會(huì)有油光。成分中含有積雪草精華，對(duì)唇部具有修護(hù)的作用，感覺(jué)用它的時(shí)候唇紋都會(huì)淡很多。話說(shuō)回來(lái)，好好用唇膏不管是哪款唇紋都會(huì)淡化。當(dāng)時(shí)覺(jué)得非常好用還買(mǎi)來(lái)蠻多送人的，好用不貴，實(shí)在！CARMEX潤(rùn)唇膏參考價(jià)：13.8RMB/4.5g圖：CARMEX潤(rùn)唇膏這款潤(rùn)唇膏由于其特殊的味道讓我記憶猶新。它的味道介于香草味、蜂蜜味、薄荷味之間，開(kāi)始用的時(shí)候覺(jué)得很沖，而且涼涼的感覺(jué)太強(qiáng)烈，有點(diǎn)接受不了，但是慢慢用起來(lái)卻也習(xí)慣了。它的膏體比較硬，涂抹起來(lái)可以用點(diǎn)力道而且也可以多涂抹幾次，省，一支可以用好久。滋潤(rùn)效果很不錯(cuò)，帶有防曬值，所以只能白天使用。不過(guò)對(duì)于肌膚比較脆弱敏感的人來(lái)說(shuō)這款最好不要選擇，剛涂上去會(huì)有點(diǎn)小刺激哦。另外，這款潤(rùn)唇膏假貨比較多，大家購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要特別留意哦。潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q&A圖：潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q：同一款潤(rùn)唇膏為什么會(huì)出現(xiàn)不同的產(chǎn)地和不同的包裝？怎樣才不會(huì)買(mǎi)到假貨？A：對(duì)于一款真品潤(rùn)唇膏而言，不同的產(chǎn)地表明此品牌旗下有非唯一的生產(chǎn)工廠。而產(chǎn)品都是需要明確標(biāo)示產(chǎn)地的，不同的產(chǎn)地并不能說(shuō)明產(chǎn)品的真?zhèn)?。產(chǎn)品存在不同的包裝，可能是旋轉(zhuǎn)式長(zhǎng)管或者牙膏式軟管or鋁管，這些是考量到到消費(fèi)者的適用狀況的，另外因產(chǎn)品升級(jí)而導(dǎo)致更換外包裝設(shè)計(jì)，品牌方是無(wú)須提前通知消費(fèi)者的。如果選擇購(gòu)買(mǎi)國(guó)內(nèi)品牌的潤(rùn)唇膏的話可以去超市、大商場(chǎng)或者專(zhuān)柜購(gòu)買(mǎi)，品質(zhì)有所保障。如果需要購(gòu)買(mǎi)國(guó)內(nèi)無(wú)銷(xiāo)售的國(guó)外產(chǎn)品，則可以通過(guò)海淘、靠譜海外購(gòu)、機(jī)場(chǎng)免稅店購(gòu)買(mǎi)或者直接人肉帶回，避免在某寶上購(gòu)買(mǎi)。Q：潤(rùn)唇產(chǎn)品為什么要區(qū)分那么多的形態(tài)？是不是油及蠟的含量越低就越安全？A：所有潤(rùn)唇產(chǎn)品都是由水、油、水溶性及油溶性營(yíng)養(yǎng)劑等成分構(gòu)成，潤(rùn)唇產(chǎn)品的不同形態(tài)確實(shí)是取決于蠟的含量多寡，但這只是為了迎合不同人群的使用習(xí)慣的。油及蠟本身不存在不安全因素，但因其都具有較強(qiáng)的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)吸附在口唇粘膜上，在人不經(jīng)意時(shí)隨食物進(jìn)入體內(nèi)，由此令人產(chǎn)生油及蠟含量越高的潤(rùn)唇產(chǎn)品越不安全的感覺(jué)。只要在飲水及進(jìn)食時(shí)擦拭掉潤(rùn)唇產(chǎn)品就可以有效避免吸附在唇部的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。圖：潤(rùn)唇修護(hù)Q：唇部防曬，是用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏好，還是口紅好呢？A：對(duì)于是否選用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏為唇部做好防曬措施要視情況而定。不化妝的人可以直接選用帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏來(lái)使用，雖然說(shuō)這類(lèi)潤(rùn)唇膏內(nèi)添加了防曬成分，但并不表明它的滋潤(rùn)性能就降低了；另外，對(duì)于喜歡化妝的人而言，可以先涂抹滋潤(rùn)類(lèi)不帶防曬值的潤(rùn)唇膏打底，再用含有防曬值的口紅。如果去海邊或紫外線很強(qiáng)的高原，也可以將帶有防曬值的粉底液在唇部薄薄的涂抹一層，或者直接在唇部使用專(zhuān)業(yè)唇部防曬產(chǎn)品，而后再涂抹潤(rùn)唇膏。Q：唇部需要滋潤(rùn)難道只能買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的潤(rùn)唇膏使用么？A：俗話說(shuō)的好：術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻。專(zhuān)業(yè)的潤(rùn)唇膏能帶給你專(zhuān)業(yè)級(jí)別的唇部護(hù)理，而且方便攜帶可以隨時(shí)隨地使用，但這并不能說(shuō)明唇部干燥的話只有潤(rùn)唇膏才能解決問(wèn)題。你也可以有效利用手邊的資源，比如保濕或者帶有修復(fù)作用的精華液、復(fù)方精油等，在晚上睡覺(jué)前涂抹于唇部，它也能起到滋潤(rùn)修復(fù)唇部肌膚的效果。另外你還可以將晚霜與精華按照1:1的比例混合作唇膜來(lái)使用，甚至還可以使用滋潤(rùn)性能好的眼霜來(lái)做唇膜?？梢哉f(shuō)能拿來(lái)滋潤(rùn)唇部的產(chǎn)品很多，只要善于發(fā)現(xiàn)，另外DIY潤(rùn)唇膏也是個(gè)潤(rùn)唇行之有效的好方法哦！Q：什么時(shí)候使用潤(rùn)唇膏效果才會(huì)最佳？A：當(dāng)你感到唇部干燥時(shí)已經(jīng)屬于唇部重度缺水了，這時(shí)候當(dāng)然需要潤(rùn)唇膏來(lái)救急。而在平時(shí)的話，可以在飲水或飯后將唇部擦拭干凈然后涂抹潤(rùn)唇膏，這樣就可以很有效的防止唇部干燥。另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以稍微加大潤(rùn)唇產(chǎn)品的使用量，如同作唇膜一樣，為唇部提供必要給養(yǎng)，次日早晨你的嘴唇就會(huì)水潤(rùn)飽滿(mǎn)光鮮靚麗。當(dāng)然，也不要過(guò)于頻繁的使用潤(rùn)唇膏，產(chǎn)生依賴(lài)性后一旦離開(kāi)潤(rùn)唇膏就會(huì)感覺(jué)嘴唇更加的干燥。

“雙十一”未到，天貓與京東的“貓狗大戰(zhàn)”卻已經(jīng)愈演愈烈，雙方大打嘴仗，交鋒多個(gè)回合。3日，京東宣布向國(guó)家工商總局實(shí)名舉報(bào)阿里巴巴集團(tuán)擾亂電子商務(wù)市場(chǎng)秩序。對(duì)此，天貓今日在接受本網(wǎng)記者采訪時(shí)回應(yīng)稱(chēng)京東的實(shí)名舉報(bào)是“雞舉報(bào)了鴨，說(shuō)鴨壟斷了湖面?！本〇|方面不甘示弱，再次進(jìn)行了回應(yīng)。京東相關(guān)負(fù)責(zé)人稱(chēng)，阿里的表態(tài)，始終在回避它是否強(qiáng)迫商家“二選一”，搞不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)這個(gè)核心問(wèn)題。其實(shí)不管試圖把話題繞到哪里去，怎樣試圖混淆視聽(tīng)，都無(wú)法回避事實(shí)就擺在那里，不會(huì)自行消失。京東還強(qiáng)調(diào)，對(duì)于阿里所稱(chēng)的“讓消費(fèi)者選擇”，阿里的實(shí)際行為恰恰在限制消費(fèi)者選擇，不讓商家自由選擇其他平臺(tái)搞促銷(xiāo)，何談讓消費(fèi)者選擇？對(duì)于阿里所稱(chēng)的“讓市場(chǎng)決定”，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)是各方遵守規(guī)則，通過(guò)違反法規(guī)的方式取得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)直接違背市場(chǎng)精神。2015年9月2日，國(guó)家工商行政管理總局令第77號(hào)公布《網(wǎng)絡(luò)商品和服務(wù)集中促銷(xiāo)活動(dòng)管理暫行規(guī)定》，其中明確指出：電商平臺(tái)不得“限制、排斥平臺(tái)內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)集中促銷(xiāo)經(jīng)營(yíng)者參加其他第三方交易平臺(tái)組織的促銷(xiāo)活動(dòng)”，該規(guī)定已于10月1日正式實(shí)施。此前報(bào)道：天貓回應(yīng)京東指責(zé)：雞舉報(bào)了鴨說(shuō)鴨壟斷了湖面天貓雙十一籌備委員會(huì)發(fā)言人芳婭11月4日表示，我們將繼續(xù)擴(kuò)大在價(jià)格，快遞速度，售后服務(wù)的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，并在商品品質(zhì)優(yōu)勢(shì)上，持續(xù)超越自己和客戶(hù)的期望。市場(chǎng)需要娛樂(lè)精神，但不能僅僅停留在娛樂(lè)精神上；市場(chǎng)難免有炒作，但不能總是停留在炒作上，更不能把碰瓷和炒茶當(dāng)作事業(yè)。市場(chǎng)不相信眼淚，市場(chǎng)需要公開(kāi)公正的陽(yáng)光下的競(jìng)爭(zhēng)，做企業(yè)需要直面現(xiàn)實(shí)的擔(dān)當(dāng)和勇氣。我們尊重實(shí)名舉報(bào)，但今天是雞實(shí)名舉報(bào)了鴨，說(shuō)鴨壟斷了湖面。

2015天貓雙11全球購(gòu)物狂歡節(jié)前夕，京東強(qiáng)迫商家對(duì)抗雙11未果，向國(guó)家工商總局實(shí)名舉報(bào)阿里巴巴集團(tuán)擾亂電子商務(wù)市場(chǎng)秩序。今天下午18點(diǎn)多，京東官方微信公眾號(hào)“京東黑板報(bào)”刊文稱(chēng)其不斷接到商家信息，反映阿里巴巴集團(tuán)在“雙十一”促銷(xiāo)活動(dòng)中脅迫商家“二選一”，并稱(chēng)這是典型的店大欺客行為，使得在其他電商平臺(tái)上購(gòu)物的客戶(hù)無(wú)法享有公平的促銷(xiāo)優(yōu)惠，損害了商家的利益。記者就此采訪阿里巴巴。一位正忙于雙11籌備的阿里基層員工表示，京東是“一哭二鬧三上吊”。一會(huì)要打這個(gè)，一會(huì)要打那個(gè)，一會(huì)舉報(bào)這個(gè)，一會(huì)舉報(bào)那個(gè)，京東忙得可謂不亦樂(lè)乎。其實(shí)，對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)的問(wèn)題，最終的解決方案就是讓消費(fèi)者選擇。天貓品質(zhì)更真、服務(wù)更好、價(jià)格更低、物流更快，是企業(yè)實(shí)力的自然結(jié)果。任何競(jìng)爭(zhēng)都要直面現(xiàn)實(shí)，不要轉(zhuǎn)移話題，相信大家都能明白其中原因。業(yè)內(nèi)人士分析稱(chēng)，天貓創(chuàng)造出來(lái)的雙11購(gòu)物狂歡節(jié)正成為全民狂歡的節(jié)日，消費(fèi)者、商家甚至全社會(huì)都因此獲益。雖然商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)在所難免，但是采取詆毀競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、擾亂市場(chǎng)的方式，絕不是健康的商業(yè)心態(tài)。至于脅迫商家二選一之說(shuō)，京東黑板報(bào)10月29日曾刊文稱(chēng)“友商”脅迫商家，并宣布對(duì)福建石獅鞋類(lèi)品牌木林森官方旗艦店永久關(guān)店。而木林森發(fā)出公開(kāi)信三問(wèn)京東：誰(shuí)在實(shí)施霸權(quán)？誰(shuí)在觸及商業(yè)底線？誰(shuí)在侵害消費(fèi)者權(quán)益？木林森表示，他們?cè)诓⑽催`反服務(wù)協(xié)議的情況下，竟然遭到京東野蠻關(guān)店。

走進(jìn)水果市場(chǎng)，琳瑯滿(mǎn)目的水果品讓人垂涎欲滴！不過(guò)在市場(chǎng)上買(mǎi)到的水果大多都是基地種植的，所以，多多少少都會(huì)有農(nóng)藥殘留物在上面。有些不法商販，為了讓水果看上去更加新鮮，還會(huì)用工業(yè)蠟給水果打蠟。因此，要想吃到干凈無(wú)殘留物的水果，清洗水果就是第一步咯。有效的清洗方法，能夠去除大約水果表皮95%的細(xì)菌以及60%的農(nóng)藥殘留和幾乎全部的寄生蟲(chóng)卵，所以，這項(xiàng)生活技能，是必須要掌握的呀。洗潔精洗水果的大學(xué)問(wèn)那么，現(xiàn)在你洗水果的方法是什么呢？如果你告訴我還在直接用水洗，我可就真為你捏了把汗??！試想如果農(nóng)藥是能夠溶于水的話，那農(nóng)民伯伯噴完農(nóng)藥，天一下雨就都沖沒(méi)了，果實(shí)還能愉快地成長(zhǎng)么？如今，洗潔精的清洗能力和安全度也在不斷地提高，因此，越來(lái)越多的人開(kāi)始習(xí)慣使用洗潔精來(lái)清洗水果。不過(guò)這用洗潔精洗水果也是有學(xué)問(wèn)的喲！餐具洗潔精VS果蔬洗潔精我們生活中使用的洗潔精屬于廚房用洗滌劑的范疇，這個(gè)范疇里有兩類(lèi)清潔劑，一類(lèi)是清潔鍋碗瓢盆的餐具炊具清潔劑，另一類(lèi)是用于清洗蔬菜生鮮的果蔬清潔劑。餐具洗潔精一般是用于洗滌附著于金屬、陶瓷、玻璃、塑料等材質(zhì)的餐具表面油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物，或這些物質(zhì)的熱分解物，清潔的原理、是通過(guò)表面活性劑等助劑將污漬分解為小顆粒去除的。果蔬洗潔劑相比餐具洗潔劑，除了具有能夠去除污漬的功能外，還能針對(duì)果蔬去掉其表面殘留的農(nóng)藥。所以，很多的果蔬洗潔精是可以用于洗餐具，但是專(zhuān)門(mén)的餐具洗潔精確實(shí)不能用來(lái)洗水果的。如果你不注意，使用餐具洗潔精來(lái)清洗水果，一來(lái)水果表面的農(nóng)藥不能清洗干凈。二來(lái)餐具洗潔精里面的堿性物質(zhì)對(duì)我們的身體有害，雖然我們身體的代謝功能能夠?qū)⒉途呦礉嵕煞执x掉，短期內(nèi)身體不會(huì)有任何不適，但長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)胃和食道的疾病。正確清洗果蔬的步驟先用清水沖洗掉蔬果表面的污物，再加入洗潔精浸泡5分鐘左右。但這里有兩個(gè)注意點(diǎn)：1.加入洗潔精的量不可過(guò)多（濃度一般在0.2%左右為宜，或遵照洗潔精的使用說(shuō)明），以免沖洗不徹底，造成化學(xué)殘留。2.浸泡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以免洗潔精過(guò)多地滲入蔬果，導(dǎo)致內(nèi)含的維生素流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。浸泡完畢后，我們還要用流水沖洗2～3次，這個(gè)過(guò)程一定不能著急，確保水果表面的洗潔精都沖洗干凈。最后再對(duì)水果果蒂處進(jìn)行摘、切處理。如果水果最外層的皮已經(jīng)破了，那就最好不要用洗潔精了。挑選正確的洗潔精我推薦大家使用專(zhuān)門(mén)的果蔬洗潔精，而不要圖方便用洗碗筷的餐具洗潔精代替。為什么呢?一起來(lái)看看廚房洗碗筷洗潔精的成分，你就知道了。一般廚房洗碗筷的餐具洗潔精成分主要有：十二烷基硫酸（是一種優(yōu)良的表面活性劑，泡沫豐富去污力強(qiáng)）、烷醇酰胺（是一種很好的乳化劑，呈弱堿性，在洗潔精中起乳化作用，并幫助調(diào)節(jié)產(chǎn)品的堿性，提高產(chǎn)品的去油污的能力）、苯甲酸鈉（是一種防腐劑，又叫安息香酸鈉）、食鹽（鋪助原料，一般是精鹽）……由于這些化學(xué)成分并非人體所必需，如果用來(lái)洗直接入口的水果，難免有微量殘留，日積月累在體內(nèi)，對(duì)人體健康是非常不利的。然而，使用專(zhuān)門(mén)的果蔬洗潔精就大不相同了，它的成分中減少了對(duì)人體不利的堿性鹽含量，而且能有效去除水果表面的農(nóng)藥，只是要同樣注意多沖洗幾次。另外，為了確保產(chǎn)品的質(zhì)量，建議大家選購(gòu)該類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，首先應(yīng)看清楚它有無(wú)ISO9000質(zhì)量管理體系的標(biāo)志，標(biāo)簽（或瓶身）上起碼的生產(chǎn)許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、廠名、廠址、使用說(shuō)明、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、凈含量、保質(zhì)期等要素要有是一定的。其次，還可以從感官上加以判斷，合格的產(chǎn)品應(yīng)該無(wú)異味、黏度適中、無(wú)分層、無(wú)懸浮物、無(wú)沉淀。有的朋友經(jīng)常會(huì)問(wèn)，到底洗潔精是不是越稠清潔能力越好呢，其實(shí)偶想說(shuō)這兩者沒(méi)有必然聯(lián)系。洗潔精的稠度主要與三個(gè)因素有關(guān)：1.洗潔精的原料，如表面活性劑品種的差異。2.無(wú)機(jī)鹽的加入，適量加入無(wú)機(jī)鹽，可使低稠度溶液稠度增大，但無(wú)機(jī)鹽對(duì)去污沒(méi)有明顯幫助。3.溫度升高，洗潔精的稠度會(huì)降低，溫度降低，稠度會(huì)相應(yīng)升高。然而洗潔精去污的原理是表面活性劑溶于水中后，通過(guò)使油脂乳化、分散、增溶等把污垢去除。因此，洗潔精去污力與稠度無(wú)必然聯(lián)系。另外，還可以從洗潔精的顏色上進(jìn)行挑選，一般洗潔精的顏色受保存的時(shí)間、原料和色料三方面決定。保存的時(shí)間越長(zhǎng)顏色越深，所處環(huán)境溫度越高，變深的速度就會(huì)越快，這是因?yàn)?，洗潔精里的香料、檸檬酸等成分被空氣氧化了。大部分新鮮的洗潔精呈淺黃色，一般在購(gòu)買(mǎi)洗潔精的時(shí)候以顏色淺一些為好。洗潔精基礎(chǔ)問(wèn)題Q&AQ1：洗潔精用量是不是越多越容易洗干凈？A：我們洗果蔬時(shí)主要是根據(jù)果蔬的污垢情況來(lái)放多少洗潔精的，一般來(lái)說(shuō)如果你用5ml就能洗干凈，你再放到10ml，效果并沒(méi)有什么差異。只是從經(jīng)濟(jì)角度來(lái)看，你白白多浪費(fèi)了5ml，所以，洗潔精放適量就好，完全沒(méi)有必要用更多的量。Q2：洗潔精能洗掉水果表面上的“蠟”嗎？A：水果表面上的蠟有三種：1.天然的，這是水果生長(zhǎng)過(guò)程中形成的蠟，這是一種脂類(lèi)成分，是在水果表面生成的植物保護(hù)層；2.是人工加上去的果蠟，是一種殼聚糖物質(zhì)，多從螃蟹、貝殼等甲殼類(lèi)動(dòng)物中提取而來(lái)，這種物質(zhì)本身對(duì)身體也無(wú)害處，其作用主要是用來(lái)保鮮的，防止水果在長(zhǎng)途運(yùn)輸、長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存中腐爛變質(zhì)，這層蠟直接用適宜溫度的熱水沖洗即可溶解去除。3.工業(yè)蠟，其中所含的汞和鉛可能通過(guò)果皮滲進(jìn)果肉，給人體帶來(lái)危害。第一種和第二種蠟來(lái)說(shuō)，對(duì)人體是沒(méi)有傷害的，但吃無(wú)妨，對(duì)于第三種我們可以使用果蔬清潔劑去清洗，但清潔劑只能溶解其中大部分蠟，其實(shí)清潔效果并不是很徹底。那么，該如何徹底清潔這種蠟?zāi)?？我們可以再用食鹽摩擦水果，利用細(xì)小的顆粒將水果上的蠟去除掉。如果還不放心就只能削皮了，哈哈。Q3：洗潔精在溫水與冷水中哪個(gè)效果更好？A：一般來(lái)說(shuō)，水溫高的情況下洗滌效果更好。因?yàn)闇厮梢允顾卟吮砻娴奈蹪n溶解更為迅速。Q4：洗潔精的泡沫是不是越多越好？A：洗潔精泡沫量與配方有關(guān)。目前，洗潔精多為陰離子表面活性劑。一般情況下，泡沫應(yīng)越多越好，但泡沫太多，不易漂洗。洗潔精泡沫高低影響因素主要有：1.與使用的表面活性劑種類(lèi)和含量有關(guān)，有些表面活性劑，如陰離子表面活性劑，泡沫較多，而非離子表面活性劑則相對(duì)較少；2.與污垢情況有關(guān)，一般污垢增多（特別是油性污垢），泡沫減少；3.與洗滌時(shí)的條件有關(guān)。如水溫度高，泡沫消除較快。Q5：洗潔精能不能兌水用？A：兌水用是沒(méi)問(wèn)題的，果蔬在浸泡時(shí)就是在加入洗潔精的水溶液中浸泡的。不過(guò)兌水用的目的是什么呢？難道是為了讓瓶子里的洗潔精看起來(lái)更加多，可以晚一點(diǎn)再買(mǎi)下一瓶洗潔精？呃...Q6：洗潔精該怎么存放？A：洗潔精存放時(shí)一定要避光，常溫保存。陽(yáng)光照射會(huì)導(dǎo)致包裝受損壞，出現(xiàn)變色、變形的情況，而且，由于陽(yáng)光照射導(dǎo)致溫度升高，還會(huì)加快產(chǎn)品氧化的速度。圖：洗潔精一定要避光常溫保存洗潔精是我們廚房生活中一個(gè)不可或缺的幫手，要吃上安全放心的水果，一定要選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)的果蔬洗潔精，再配上正確的洗滌方法，才能放心享用美味的水果喲。

近年來(lái)，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來(lái)越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過(guò)吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源來(lái)補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬(wàn)金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來(lái)，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說(shuō)的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持。總之，稱(chēng)蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過(guò)。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無(wú)法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛(ài)好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類(lèi)蛋白質(zhì)從來(lái)源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說(shuō)它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類(lèi)和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類(lèi)所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類(lèi)沒(méi)有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類(lèi)全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿(mǎn)足一定的數(shù)量和種類(lèi)人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類(lèi)。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類(lèi)是否擁有全部的必須氨基酸分類(lèi)的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類(lèi)型。完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿(mǎn)足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來(lái)說(shuō)，這類(lèi)氨基酸有8種，分別是賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說(shuō)法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無(wú)法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過(guò)剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿(mǎn)足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類(lèi)——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類(lèi)就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類(lèi)包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺(jué)得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒(méi)有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來(lái)源。不完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開(kāi)某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門(mén)的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽(tīng)商家吹噓。蛋白粉的分類(lèi)其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類(lèi)不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見(jiàn)的新鮮事物。當(dāng)你打開(kāi)一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來(lái)的，而是利用生產(chǎn)奶酪過(guò)程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺(jué)得豬好幸?！：髞?lái)，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來(lái)。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過(guò)膜過(guò)濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再?lài)婌F干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來(lái)看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來(lái)看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類(lèi)種類(lèi)主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過(guò)敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過(guò)程是這樣的，先通過(guò)膜過(guò)濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再?lài)婌F烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買(mǎi)的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買(mǎi)的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒(méi)有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過(guò)胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過(guò)程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說(shuō)的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過(guò)敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來(lái)的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來(lái)，蛋白粉過(guò)敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買(mǎi)分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢(qián)更高，但“拉肚子”的情況便從此說(shuō)拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過(guò)一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來(lái)源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類(lèi)包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴(lài)氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來(lái)說(shuō)，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無(wú)精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無(wú)具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無(wú)定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱(chēng)之為混合蛋白粉。混合蛋白粉質(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。然而，沒(méi)有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來(lái)比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見(jiàn)幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚(yú)等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白。考慮到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來(lái)說(shuō)蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性?xún)r(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來(lái)源?？傊?，簡(jiǎn)而言之歸納起來(lái)就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問(wèn)題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問(wèn)題，原則上來(lái)說(shuō)，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類(lèi)人群，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來(lái)源無(wú)疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來(lái)說(shuō)，蛋白粉無(wú)疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。因?yàn)椋褂眠@些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過(guò)多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，一般來(lái)說(shuō)，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無(wú)法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問(wèn)題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過(guò)每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦?lái)源。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)椋膺^(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，同時(shí)它也是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問(wèn)題，自己花錢(qián)買(mǎi)了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來(lái)，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來(lái)說(shuō)，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類(lèi)也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類(lèi)包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過(guò)手術(shù)過(guò)后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類(lèi)正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿(mǎn)足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門(mén)，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒(méi)聽(tīng)過(guò)的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過(guò)，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類(lèi)，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無(wú)良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來(lái)冒充乳清蛋白來(lái)賣(mài)高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來(lái)歷不明的蛋白粉說(shuō)”不“，蛋白粉制作起來(lái)難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無(wú)疑要打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說(shuō)，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無(wú)益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，對(duì)它的渠道沒(méi)有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買(mǎi)，這些小市場(chǎng)里有賣(mài)的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專(zhuān)賣(mài)店等實(shí)體店買(mǎi)知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買(mǎi)蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來(lái)源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說(shuō)到，蛋白來(lái)源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫(xiě)100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿?，再添加少量糖分后蛋白質(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類(lèi)，這類(lèi)氨基酸以?xún)煞N特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來(lái)源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^(guò)糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過(guò)“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿(mǎn)足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過(guò)GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢(xún)。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書(shū)和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過(guò)毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門(mén)嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過(guò)程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買(mǎi)蛋白粉的時(shí)候我們可以向周?chē)呐笥讯嘧稍?xún)咨詢(xún)，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊?，我們?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專(zhuān)業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買(mǎi)到稱(chēng)心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱(chēng)是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶(hù)曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷(xiāo)企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來(lái)源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買(mǎi)。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類(lèi)似，他在海外采也是采用直銷(xiāo)模式銷(xiāo)售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷(xiāo)企業(yè)之一。康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類(lèi)似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過(guò)代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類(lèi)別銷(xiāo)量第一的稱(chēng)號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)。康比特蛋白粉的目標(biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來(lái)源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專(zhuān)門(mén)真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚(yú)類(lèi)膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開(kāi)始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說(shuō)攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來(lái)講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問(wèn)過(guò)很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒(méi)有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來(lái)在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來(lái)源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的。“吃蛋白粉損傷腎臟“無(wú)疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒(méi)有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說(shuō)，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來(lái)說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開(kāi)始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒(méi)有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過(guò)高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類(lèi)推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買(mǎi)小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

11月2日消息，離雙十一還有不到10天，大多數(shù)品牌商的促銷(xiāo)活動(dòng)預(yù)熱已經(jīng)如火如荼，然而不同的平臺(tái)卻有不同的“待遇”。比如丹麥時(shí)裝公司綾致集團(tuán)旗下的女裝品牌ONLY，其在天貓和京東的雙十一氛圍完全可以用“冷熱兩重天”來(lái)形容。據(jù)悉，ONLY已經(jīng)啟動(dòng)了雙11的天貓活動(dòng)頁(yè)，目前其排在天貓雙11主會(huì)場(chǎng)的第二位，僅次于韓都衣舍。另外，在產(chǎn)品分配上，ONLY女裝新增商場(chǎng)同款、聚劃算品牌團(tuán)、商場(chǎng)熱銷(xiāo)、超模Pyper同款等四種特色單品。其中，僅聚劃算品牌團(tuán)ONLY就籌備了500款產(chǎn)品，并均以五折售出。而在天貓主會(huì)場(chǎng)中，ONLY的商場(chǎng)同款的商品含300件，商場(chǎng)熱銷(xiāo)品含250款。從活動(dòng)頁(yè)中可以了解到，這些商品將在11日當(dāng)天低價(jià)開(kāi)售，而目前僅處于預(yù)熱階段。與以往不同的是，ONLY品牌同步啟動(dòng)了O2O服務(wù)，超過(guò)2000家實(shí)體店鋪將參與到雙11期間的訂單配送，根據(jù)收貨地址就近選擇店鋪發(fā)貨，用戶(hù)可到店提貨。據(jù)了解，在雙11當(dāng)天，ONLY女裝天貓旗艦店的價(jià)格多款商品將打折到5折以下。不過(guò)，相比之下，ONLY京東旗艦店就“冷”了一些。截至目前，ONLY在京東的旗艦店沒(méi)有任何關(guān)于雙十一的提示，除了少部分日常折扣商品，極少有促銷(xiāo)氣息。而據(jù)了解，早在今年8月份，天貓服飾就高調(diào)宣布與163家品牌商簽署了合作協(xié)議，ONLY所在的綾致集團(tuán)也在這份名單當(dāng)中。根據(jù)協(xié)議內(nèi)容，163個(gè)國(guó)際品牌的新品首發(fā)也將首選天貓。另外，天貓服飾將聯(lián)合國(guó)際品牌打通服裝O2O，計(jì)劃實(shí)現(xiàn)當(dāng)日達(dá)和次日達(dá)。根據(jù)2014年雙11銷(xiāo)售數(shù)據(jù)了解到，去年的雙11促開(kāi)始11分鐘后，綾致集團(tuán)支付寶成交金額就突破了1億元，在上午的9點(diǎn)11分ONLY銷(xiāo)售額達(dá)到5千萬(wàn)。截止到下午18點(diǎn)，ONLY官方旗艦店位居天貓女裝TOP排行中的第七位。在雙11當(dāng)天，ONLY總銷(xiāo)售額排在女裝第九位，綾致集團(tuán)的整體銷(xiāo)售額突破3億元。

網(wǎng)絡(luò)多了，糾紛也多。隨著雙十一的臨近，讓我們看看網(wǎng)購(gòu)中都有哪些常見(jiàn)的陷阱，提前做好準(zhǔn)備，讓“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”模式開(kāi)啟得開(kāi)心點(diǎn)。陷阱一：先提價(jià)后打折【消費(fèi)提示】用假打折誤導(dǎo)消費(fèi)者，部分經(jīng)營(yíng)者“先提價(jià)后打折”，是網(wǎng)絡(luò)價(jià)格欺詐的慣用伎倆。所謂的“低折扣”促銷(xiāo)未必真正便宜，消費(fèi)時(shí)還是應(yīng)該“節(jié)前節(jié)后比價(jià)”、“貨比三家”，謹(jǐn)慎下單，不要被商家的促銷(xiāo)廣告和“紅包”砸暈，成了冤大頭。陷阱二：“秒殺”多為空歡喜【消費(fèi)提示】購(gòu)買(mǎi)前想清楚秒殺的商品是否是自己需要的，而且花時(shí)間刷屏和等待是否值得。此外，對(duì)于秒殺的商品是否有附加條件一定要看清楚。比如一元搶下來(lái)的商品，卻發(fā)現(xiàn)運(yùn)費(fèi)要50元;還有秒殺商品不實(shí)行三包，沒(méi)有質(zhì)量保證等。陷阱三：快遞變“慢?！薄鞠M(fèi)提示】“雙11”期間，快件會(huì)在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)式增長(zhǎng)，消費(fèi)者盡量選擇實(shí)力較強(qiáng)、知名度高，運(yùn)送網(wǎng)絡(luò)覆蓋比較全的快遞公司。另外，消費(fèi)者最好選擇單位、妥投點(diǎn)等一次收件成功，或者確保聯(lián)系電話能打通，不要因?yàn)闊o(wú)人收件或聯(lián)系不到收件人而讓快遞員白送一趟、反復(fù)送多趟。陷阱四：“支持專(zhuān)柜驗(yàn)貨”并不靠譜【消費(fèi)提醒】多數(shù)在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的商品，專(zhuān)柜、專(zhuān)賣(mài)店作為代理商，一般只負(fù)責(zé)商品的銷(xiāo)售，并不會(huì)提供所謂的驗(yàn)貨服務(wù)，一般也不會(huì)與任何網(wǎng)店達(dá)成驗(yàn)貨協(xié)議，因此“支持專(zhuān)柜驗(yàn)貨”的承諾不可信。

愛(ài)美之心，人皆有之，又有多少女孩子不喜歡漂亮的服裝，精美的飾品呢？雙十一的狂歡節(jié)如約而至，您是否也像紫電那些師姐們一樣，面對(duì)著亮光閃閃的施華洛世奇水晶就按捺不住那顆激動(dòng)的小心臟了，一定要準(zhǔn)備血拼一番呢？購(gòu)物的過(guò)程固然舒爽，不過(guò)，如果要是買(mǎi)到的東西并沒(méi)有想象中那么物有所值，不免會(huì)有些掃興吧。今天，紫電就來(lái)給大家扒一扒，名為“施華洛世奇水晶”的本來(lái)面目。說(shuō)起施華洛世奇水晶，大家的第一印象一般是，高端大氣上檔次，低調(diào)華麗有內(nèi)涵的東東，雖然諸如京東、天貓、各大商場(chǎng)等賣(mài)家一再?gòu)?qiáng)調(diào)，保證正品真貨，但是，您覺(jué)得他們賣(mài)的真的是水晶么？大多數(shù)商家標(biāo)明的都是施華洛世奇水晶，甚至還會(huì)有紫水晶、粉水晶之類(lèi)的標(biāo)注，但這樣會(huì)讓人產(chǎn)生它不是水晶的聯(lián)想，而紫電也隨機(jī)在網(wǎng)上問(wèn)了十幾個(gè)女性朋友，大多數(shù)人覺(jué)得，施華洛世奇水晶就是真水晶。甚至在一些網(wǎng)站上，紫電還發(fā)現(xiàn)了施華洛世奇水晶護(hù)理的帖子，居然標(biāo)注的還是水晶護(hù)理流程，紫電很無(wú)語(yǔ)。在談施華洛世奇之前，我們先來(lái)了解一下什么是水晶，水晶是一種稀有礦物，在礦物學(xué)上屬于石英族，主要化學(xué)成份是二氧化硅，純凈時(shí)形成無(wú)色透明的晶體，當(dāng)含微量元素Al、Fe等時(shí)呈紫色、黃色、茶色等，經(jīng)輻照微量元素形成不同類(lèi)型的色心，產(chǎn)生不同的顏色，如紫色、黃色、茶色、粉色等。只賣(mài)仿水晶，沒(méi)資格賣(mài)真水晶那么，真相又是如何呢？空口無(wú)憑自然是不行的，紫電以施華洛世奇官網(wǎng)介紹為證。官方介紹中明確表示，施華洛世奇售賣(mài)的是仿水晶，而非水晶，為表誠(chéng)信，紫電附上官網(wǎng)鏈接地址，就在官網(wǎng)品牌故事欄中。紫電也翻閱了施華洛世奇的英文官網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)他們從來(lái)就沒(méi)有認(rèn)真的表述過(guò)他們賣(mài)的是不是水晶的問(wèn)題。雖然，中文網(wǎng)站上“施華洛世奇水晶”的字樣非常明顯，但是，在英文網(wǎng)站上最接近水晶的描述應(yīng)該是SwarovskiCrystal，標(biāo)準(zhǔn)翻譯是“施華洛世奇晶體”。當(dāng)然，如果大家想自己查一查的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)Crystal確實(shí)也有水晶的含義，但是嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，如果指定是水晶的話，一般會(huì)使用RockCrystal，或者如果是紫水晶的話，一般是Amethyst，而煙水晶一般是SmokyQuartz，我并不清楚是誰(shuí)把SwarovskiCrystal翻譯成“施華洛世奇水晶”的。因此，紫電覺(jué)得這個(gè)不地道的做法，已經(jīng)讓很大一部分人誤以為施華洛世奇水晶是真水晶而花了冤枉錢(qián)了。圖：施華洛世奇產(chǎn)品秀紫電詢(xún)問(wèn)工商注冊(cè)審計(jì)人員：施華洛世奇水晶的品牌名就是施華洛世奇，后面“水晶”兩個(gè)字并不表示這個(gè)商品的物品屬性是水晶，而是因?yàn)槭┤A洛世奇公司最早是賣(mài)SwarovskiCrystal系列產(chǎn)品的。而施華洛世奇還有一個(gè)系列叫SwarovskiElements，中文譯名是“施華洛世奇元素”。根據(jù)我國(guó)商標(biāo)法規(guī)定，品牌名稱(chēng)里是不能帶有物品屬性的，就好像賣(mài)牛奶的品牌名稱(chēng)不能叫紫電牛奶，品牌名稱(chēng)只能叫紫電，如果再出品一個(gè)牛奶系列的產(chǎn)品的話，那商品名稱(chēng)就可以叫紫電牛奶了。至于有些商家擅自改名為施華洛世奇元素水晶的行為，紫電報(bào)以深深的鄙視，當(dāng)然，元素水晶這么奇幻的東西顯然也不真的是指某種水晶。換句話說(shuō)，如果施華洛世奇另外推出一個(gè)產(chǎn)品系列叫鉆石的話，那它的商品名也能叫施華洛世奇鉆石，不過(guò)，這樣的話估計(jì)就不會(huì)有人相信它是真鉆石了吧。紫電根據(jù)國(guó)家工商管理局企業(yè)信息查詢(xún)的結(jié)果也顯示，施華洛世奇本身是沒(méi)有經(jīng)營(yíng)水晶的資格，并且通過(guò)在倫敦大學(xué)和佛羅里達(dá)大學(xué)留學(xué)的師兄師姐們的查詢(xún)得知，在歐洲和美國(guó)也沒(méi)有售賣(mài)水晶的資格。而且，施華洛世奇整個(gè)集團(tuán)，在全球市場(chǎng)都沒(méi)有生產(chǎn)和售賣(mài)水晶的資格。當(dāng)然，在這些地區(qū)也很少有人誤會(huì)施華洛世奇賣(mài)的是水晶。畢竟，我們誤會(huì)它是水晶主要原因是，這個(gè)有點(diǎn)坑爹的中文名字“水晶”二字造成的，所以，希望購(gòu)買(mǎi)水晶的朋友們還是告別施華洛世奇吧?！八А辈馁|(zhì)對(duì)人體有害那么，既然施華洛世奇并不是水晶而是仿水晶，那么它的實(shí)際材料又是什么呢？上面也提到了，施華洛世奇水晶采用的材質(zhì)準(zhǔn)確點(diǎn)應(yīng)該叫它“施華洛世奇晶體”，但其實(shí)，施華洛世奇水晶本身也算不上是什么晶體，而是玻璃的一種，叫“鉛玻璃”。施華洛世奇采用的鉛玻璃中，“鉛”對(duì)人體的健康是有潛在危害的，這種玻璃制品早已淡出了餐飲行業(yè)的玻璃制品了。一般認(rèn)為，長(zhǎng)期使用鉛玻璃制成的器具會(huì)導(dǎo)致不育，也請(qǐng)不要隨意給孩子把玩，因?yàn)楹芏嘈『⒆涌傁矚g把吊墜叼在嘴里玩，越小的孩子越容易有這個(gè)行為，而這樣會(huì)讓孩子增大發(fā)育遲緩、食欲不振、失眠多夢(mèng)和聽(tīng)力障礙的風(fēng)險(xiǎn)。圖：一定要避免購(gòu)買(mǎi)到鉛玻璃制品中國(guó)日用玻璃協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)劉建平指出：鉛晶質(zhì)玻璃器皿，在經(jīng)常食用用鉛晶質(zhì)水晶玻璃器皿保存過(guò)的酸性食物的情況下，有可能導(dǎo)致慢性鉛中毒現(xiàn)象。當(dāng)然，以上危害僅針對(duì)施華洛世奇餐具系列（比如施華洛世奇酒瓶塞和施華洛世奇水果盤(pán)），對(duì)于其他飾品，收藏好，不要讓孩子叼在嘴里玩就行，遇到什么東西都想咬一口是小孩子的普遍習(xí)慣，切記，切記。至于，為什么用鉛玻璃來(lái)仿制水晶，一方面是因?yàn)殂U玻璃的透明度和折射率比較接近天然水晶才使用鉛玻璃作為材料的。更深層次的原因是，施華洛世奇本來(lái)就是生產(chǎn)鉛玻璃的廠商，用鉛玻璃做仿水晶工藝品只是一個(gè)公司業(yè)務(wù)拓展，他們另一項(xiàng)主要業(yè)務(wù)是制造光學(xué)儀器配件和仿水晶飾品關(guān)系不大。鉛玻璃在加入其他金屬元素后，還可以很完美地模仿出各種昂貴的有色水晶，當(dāng)然，本質(zhì)上和街邊賣(mài)的十塊錢(qián)一小袋的水鉆沒(méi)有什么區(qū)別。紫電附上一張水鉆色卡也就是水鉆的標(biāo)準(zhǔn)顏色比色卡，與水晶比色卡的不同點(diǎn)在于，水鉆的每種顏色只有一個(gè)色度（您可以簡(jiǎn)單的理解為顏色的深度），而天然水晶多少都會(huì)有顏色上的細(xì)微差異，您可以從這張色卡上找到施華洛世奇水晶的大多數(shù)顏色，施華洛世奇其實(shí)用的就是水鉆色卡，不過(guò)顏色比這個(gè)更多，紫電就不另行貼圖了。圖：水鉆色卡款式跟設(shè)計(jì)是世界一流的寫(xiě)了這么多，紫電覺(jué)得黑施華洛世奇黑得太狠了，應(yīng)該說(shuō)幾句好話，實(shí)際上，我曾經(jīng)在網(wǎng)上詢(xún)問(wèn)過(guò)美國(guó)的施華洛世奇客服，問(wèn)為什么她們的玻璃能夠賣(mài)這么離譜的價(jià)格，得到的回復(fù)是：因?yàn)槲覀儶?dú)一無(wú)二的設(shè)計(jì)和精細(xì)的加工。紫電覺(jué)得還是有一兩分道理的，起碼，施華洛世奇的東西在款式上還是非常一流，很不錯(cuò)的，所以，只要不當(dāng)真水晶買(mǎi)，施華洛世奇還是很不錯(cuò)的裝飾品，當(dāng)然，價(jià)格最好還能再便宜一點(diǎn)。按照紫電的經(jīng)驗(yàn)，最上面舉例的那幅圖里的那些款式，在專(zhuān)賣(mài)店買(mǎi)的話大概只值標(biāo)價(jià)的50%左右。沒(méi)有官方授權(quán)只有直營(yíng)施華洛世奇是有官網(wǎng)直銷(xiāo)的，保證正品，想買(mǎi)高保真鉛玻璃的朋友可以嘗試一下，當(dāng)然，是基本不講價(jià)的（有打折促銷(xiāo)專(zhuān)區(qū)偶爾會(huì)有十幾款折扣的還比較地道）。紫電曾經(jīng)通過(guò)聯(lián)系客服的方式爭(zhēng)取到了折扣，雖然她一開(kāi)始一口咬定她們不打折來(lái)著，但是經(jīng)過(guò)紫電的斗智斗勇終于打了8折，當(dāng)然，前提是我買(mǎi)的比較多。另外，雖然施華洛世奇是沒(méi)有官方授權(quán)的代理銷(xiāo)售，只有專(zhuān)賣(mài)店，不過(guò)施華洛世奇和幾個(gè)其他品牌有戰(zhàn)略合作協(xié)議，分別是：飾典，海弗蘭，TTF，INTOUCH，QUEENSHIP，新翰城，ITMODA以及ITL。至于另外兩家新光和本華只有半成品的授權(quán)。所以，你要是在京東、淘寶等電商平臺(tái)，或者是一些普通珠寶店遇到官方授權(quán)的經(jīng)銷(xiāo)商，那一定是騙你的。所以，你要想買(mǎi)真正的施華洛世奇產(chǎn)品的話也可以考慮直銷(xiāo)或者上面那些合作品牌。如果你還想自己鑒別真?zhèn)蔚脑?，那我想跟你說(shuō)，這是沒(méi)法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢(qián)的，施華洛世奇賣(mài)的就是設(shè)計(jì)跟工藝，咱們老百姓畢竟不是工藝大師，要鑒別真?zhèn)尉椭荒茏约耗弥┤A洛世奇產(chǎn)品和證書(shū)，到那些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟?。如果你還想自己鑒別真?zhèn)蔚脑?，那我想跟你說(shuō)，這是沒(méi)法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢(qián)的，施華洛世奇賣(mài)的就是設(shè)計(jì)跟工藝，如果你非要鑒別真?zhèn)?，那你只能自己拿著你的施華洛世奇產(chǎn)品，來(lái)這些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟?。提示：施華洛世奇在中國(guó)售出的產(chǎn)品，只保證對(duì)擁有產(chǎn)品保修卡和銷(xiāo)售小票，并且在專(zhuān)賣(mài)店購(gòu)買(mǎi)的產(chǎn)品提供全球保修（施華洛世奇官網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)的，要保修跟客服談好就行）。不滿(mǎn)足以上三點(diǎn)任意一點(diǎn)，特別是在淘寶、京東等電商購(gòu)買(mǎi)的是不一定提供保修服務(wù)的，除非電商提供實(shí)體店購(gòu)買(mǎi)證明，近幾年關(guān)于此類(lèi)糾紛特別多大家千萬(wàn)注意。至于保養(yǎng)的問(wèn)題，說(shuō)真的，紫電真心不覺(jué)得鉛玻璃有什么好保養(yǎng)的，但是如果您一定要保養(yǎng)的話，請(qǐng)使用玻璃清洗劑和專(zhuān)用的玻璃清洗布，如果清洗布買(mǎi)不到專(zhuān)用的，請(qǐng)選擇質(zhì)地非常軟的來(lái)擦，因?yàn)殂U玻璃極易出現(xiàn)劃痕，當(dāng)然也因此，絕對(duì)不要磕碰，也不要和硬物摩擦。

您必須至少有一筆被商家確認(rèn)且金額滿(mǎn)5美金、返利收益超過(guò)1美金的訂單，當(dāng)您帳戶(hù)中已可用金額累計(jì)達(dá)到10美金，就可以申請(qǐng)?zhí)岈F(xiàn)了。您需要登錄到您的Extrabux賬戶(hù)，點(diǎn)擊“申請(qǐng)?zhí)岈F(xiàn)”按鈕，這樣您就可以提交您的提現(xiàn)申請(qǐng)了。您可以通過(guò)印有VISA/MasterCard標(biāo)識(shí)的信用卡/借記卡、Paypal、以及盛付通來(lái)收取您返利提現(xiàn)。當(dāng)然，我們也提供了捐獻(xiàn)給慈善結(jié)構(gòu)的選擇。提現(xiàn)付款通常會(huì)在5個(gè)工作日內(nèi)處理完成。收款方式為銀行卡的可能還要額外3-5個(gè)工作日才會(huì)顯示在您的銀行卡賬單上。Paypal收款通常在我們付款完成后的24小時(shí)內(nèi)到賬。選擇盛付通的一般會(huì)在我們完成支付后的兩個(gè)工作日內(nèi)處理入賬，具體時(shí)間視入賬銀行處理效率而定。付款如遇到節(jié)假日或特殊情況會(huì)有延遲。

10月30日消息，據(jù)獲悉，今年將是好想你棗業(yè)最后一個(gè)只做紅棗的“雙11”，從明年開(kāi)始，它會(huì)布局紅棗之外的其他品類(lèi)，為了引流，它包下了上海地鐵。據(jù)悉，從10月底到11月12日，好想你的視頻廣告將在全上海地鐵內(nèi)上映，頻率約為每20分鐘一次。好想你電商總監(jiān)邵琰介紹道，看中上海地鐵的原因有三：1）北京、上海這類(lèi)一線城市市場(chǎng)很大；2）地鐵適合年輕人，與好想你電商希望拓展的目標(biāo)群體一致；3）相比于北京，上海地區(qū)的紅棗使用率更高。好想你怎么過(guò)“雙11”？一方面，好想你重點(diǎn)發(fā)展無(wú)線端，在此做了包括手淘、微信、微博等多平臺(tái)布局。另一方面，其針對(duì)1200萬(wàn)會(huì)員推出了O2O互動(dòng)。好想你在全國(guó)的200家以上直營(yíng)店將參與天貓“雙11”萬(wàn)店同慶，其在線上、線下的商品和價(jià)格一致，并且兩種渠道的促銷(xiāo)活動(dòng)將同步，例如線上的禮券可以在線下店消費(fèi)。據(jù)了解，好想你下一步的戰(zhàn)略重點(diǎn)，亦是普及門(mén)店的O2O?！吧坛强瞻资袌?chǎng)，所以前兩年我們發(fā)展商超來(lái)完成擴(kuò)充，但商超有自己的局限性，特別是在資源共享上?！鄙坨赋?，門(mén)店提供的更多是服務(wù)，并且可以和電商結(jié)合，因此好想你將著力發(fā)展幾千家門(mén)店的O2O落地，將門(mén)店均改造為云商城。而單一的紅棗品類(lèi)難以支撐如此大規(guī)模的商業(yè)模式，為此好想你選擇了轉(zhuǎn)型拓展品類(lèi)。這也是明年起，好想你不再只賣(mài)紅棗了的原因。國(guó)外零食會(huì)給好想你帶來(lái)沖擊？隨著無(wú)數(shù)國(guó)際品牌和海外商超入駐天貓，今年“雙11”的洋零食想必會(huì)給食品商家?guī)?lái)些心理壓力？邵琰告訴說(shuō)，比起零食，紅棗單品類(lèi)受到跨境商品的沖擊較??；同時(shí)，好想你也在按照國(guó)際化發(fā)展，把產(chǎn)品做精、做專(zhuān)，例如融入生物科技推出新型產(chǎn)品，制造紅棗酵素等?！叭ツ晏熵埳暇烷_(kāi)放了進(jìn)口零食會(huì)場(chǎng)，現(xiàn)在跨境也是一種政策趨勢(shì)。未來(lái)好想你推出自有零食品牌，并自己發(fā)展跨境電商業(yè)務(wù)?！鄙坨f(shuō)道。據(jù)了解，2013年，好想你棗業(yè)在零食類(lèi)目排名第三，銷(xiāo)量1271萬(wàn)。2014年“雙11”，好想你在零食類(lèi)目排名第七，備貨量1500萬(wàn)，銷(xiāo)量1300萬(wàn)。這個(gè)最后的紅棗“雙11”，好想你備貨2500萬(wàn)到3000萬(wàn)，目標(biāo)銷(xiāo)量2000萬(wàn)。

又一個(gè)夏天到來(lái)了，形形色色的男男女女們都已換裝，清涼上陣了。有些人穿著簡(jiǎn)單，尤其是男士們，翻箱倒柜也就找出來(lái)那么幾件，以黑白灰等單一顏色為主的衣服；但時(shí)尚達(dá)人那就不一樣了，花花綠綠的，什么造型什么顏色的衣服都有，尤其是夏季大街上的那些清涼MM們，真是看的人眼花繚亂，心花怒放呀?？傊?，不管怎么打扮，怎么穿著，夏天的著裝除了要求帥氣、漂亮甚至是性感之外，能不能防曬、清涼也是大家肯定要考慮的因素。但也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，很多人在夏天買(mǎi)衣服的時(shí)候，都比較傾向于淺色系的衣服，尤其是白色，不管是男是女，滿(mǎn)大街都能看到穿白色T恤的人，都認(rèn)為夏天就適合穿淺色的衣服，尤其是白色這種極端淺色的衣服。圖：夏季街頭的清涼美女但你造么，可能你的觀點(diǎn)有點(diǎn)問(wèn)題的，并不是這樣的哦，從功能性以及科學(xué)角度來(lái)考慮的話，淺色衣服其實(shí)并不應(yīng)該是我們夏季的首選。認(rèn)清熱量的來(lái)源——太陽(yáng)光的照射夏天為什么會(huì)很熱，太陽(yáng)照射太強(qiáng)烈了嘛，這里我不濃墨重彩地，從最基本的科學(xué)原理開(kāi)始，全面地展開(kāi)了為大家解釋原因，因?yàn)檫@是一個(gè)常識(shí)問(wèn)題，完全沒(méi)必要嘛，太陽(yáng)照射太強(qiáng)烈了所以就熱嘛。我只說(shuō)明兩個(gè)跟本文相關(guān)的專(zhuān)業(yè)科學(xué)名詞：紅外線and紫外線。涼快——紅外線紅外線具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，能產(chǎn)生熱量，我們有沒(méi)有“涼快”的感覺(jué)，主要就是跟這個(gè)紅外線相關(guān)。防曬——紫外線紫外線大家都知道，也都清楚，尤其是愛(ài)美怕黑的女紙們都清楚，夏季防曬主要為的就是防紫外線。除了太陽(yáng)光的照射之外，我們的人體、衣服也會(huì)產(chǎn)生紅外線熱量的，但與陽(yáng)光相比，衣服的紅外線能量很弱，根本不會(huì)引起我們可感知的熱效應(yīng)，可以忽略不計(jì)。另外，對(duì)于很重要的紫外線來(lái)說(shuō)，夏天薄薄的衣服，如果沒(méi)有防紫外線的效果，也很容易被曬黑曬傷。所以，要搞清楚夏季到底適合穿什么樣的衣服，還真不是一件容易的事。真正衣服能否帶給我們“涼快”的感覺(jué)，以及吸收跟阻擋紫外線的能力怎么樣，除了跟衣服的材質(zhì)、設(shè)計(jì)有關(guān)之外，跟顏色也是息息相關(guān)的。淺色PK深色從顏色這方面來(lái)說(shuō)，衣服顏色越深，對(duì)光的吸收越厲害，這個(gè)結(jié)論很簡(jiǎn)單明了吧。人體本身是會(huì)產(chǎn)生紅外線熱量的，黑色類(lèi)深色衣服部分吸收了外部環(huán)境的紅外線熱量外，同時(shí)也吸收了人體本身輻射產(chǎn)生的紅外線熱量。而白色類(lèi)淺色類(lèi)衣服，在部分反射了環(huán)境的紅外線之外，同時(shí)也將部分人體產(chǎn)生的熱輻射反射回人體了。這對(duì)我們?nèi)梭w的散熱跟傷害其實(shí)是很不利的。圖：白色類(lèi)淺色衣服容易反射紅外線跟紫外線適合的顏色紅色是夏天最適合的顏色，如果夏天我們經(jīng)常暴露在太陽(yáng)光紫外線的環(huán)境下的話，人體的皮膚不但會(huì)被曬傷，說(shuō)的嚴(yán)重點(diǎn)，甚至有誘發(fā)皮膚癌的可能。而在所有顏色里，紅色的可見(jiàn)光波是最長(zhǎng)的，能很好地過(guò)濾掉陽(yáng)光中的紫外線，會(huì)有保護(hù)皮膚不受傷害的作用，其它顏色的衣服就相對(duì)弱很多了。另外，在過(guò)濾紫外線方面，藏青色跟灰色也是夏天比較適合的顏色選擇。圖：紅色是夏天最適合的顏色不適合的顏色淺黃色的棉織品防曬效果最不好，英國(guó)輻射防護(hù)委員會(huì)的研究報(bào)告指出，淺黃色的棉織品防紫外線系數(shù)僅為7。圖：夏季最好別選淺黃色，這么漂亮的色是不是很遺憾吶！衣服的材質(zhì)與設(shè)計(jì)不同材質(zhì)跟設(shè)計(jì)款式的衣服，能搞定紅外線跟紫外線的能力肯定是不同的。材質(zhì)天然纖維絲、棉、麻等都是很好的夏季衣料，質(zhì)感柔滑的絲綢有很好的親膚性，一些高檔的衣服采用的也都是絲綢，既兼具了舒適又達(dá)到了美觀的效果。設(shè)計(jì)夏天想要穿著涼爽，衣服的“吸風(fēng)”和“鼓風(fēng)”作用也是必須要考慮的因素。所以，我們?cè)谫I(mǎi)衣服的時(shí)候，一定要盡量選擇那些不貼身的緊身衣服，寬松一點(diǎn)最好。在這一點(diǎn)上偶想說(shuō)，女孩子們就太有優(yōu)勢(shì)了，不但很多衣服設(shè)計(jì)的寬松漂亮，而且她們愛(ài)穿裙子呀，這可是天生的優(yōu)勢(shì)。圖：夏天很適合穿黑色裙子最后給大家舉一個(gè)比較明顯特殊的黑白色例子：黑色衣服比白色衣服阻擋紫外線跟吸熱能力都要強(qiáng)，如果穿的不是很寬松的話，夏天穿黑色衣服當(dāng)然會(huì)覺(jué)得比較熱了，但正因?yàn)楹谏奈鼰崮芰?qiáng)，再加上設(shè)計(jì)寬松的衣服會(huì)有“吸風(fēng)”和“鼓風(fēng)”的作用，所以愛(ài)穿裙子的MM就比較幸福了，黑色的裙子吸收的外界跟人體的熱量能讓衣服內(nèi)的空氣“對(duì)流”加強(qiáng)，同時(shí)，皮膚表面的汗液和部分熱量也會(huì)被順便帶走，這樣我們就有涼爽的感覺(jué)了。

您必須至少有一筆被商家確認(rèn)且金額滿(mǎn)5美金、返利收益超過(guò)1美金的訂單，當(dāng)您帳戶(hù)中已可用金額累計(jì)達(dá)到10美金，就可以申請(qǐng)?zhí)岈F(xiàn)了。您需要登錄到您的Extrabux賬戶(hù)，點(diǎn)擊“申請(qǐng)?zhí)岈F(xiàn)”按鈕，這樣您就可以提交您的提現(xiàn)申請(qǐng)了。您可以通過(guò)印有VISA/MasterCard標(biāo)識(shí)的信用卡/借記卡、Paypal、以及盛付通來(lái)收取您返利提現(xiàn)。當(dāng)然，我們也提供了捐獻(xiàn)給慈善結(jié)構(gòu)的選擇。提現(xiàn)付款通常會(huì)在5個(gè)工作日內(nèi)處理完成。收款方式為銀行卡的可能還要額外3-5個(gè)工作日才會(huì)顯示在您的銀行卡賬單上。Paypal收款通常在我們付款完成后的24小時(shí)內(nèi)到賬。選擇盛付通的一般會(huì)在我們完成支付后的兩個(gè)工作日內(nèi)處理入賬，具體時(shí)間視入賬銀行處理效率而定。付款如遇到節(jié)假日或特殊情況會(huì)有延遲。

今年剛剛獲得數(shù)千萬(wàn)美元B輪融資的時(shí)尚搭配垂直電商APP“穿衣助手”，近期正謀劃著新一輪的升級(jí)革新。10月26日，穿衣助手創(chuàng)始人顧瑩櫻在接受21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道專(zhuān)訪時(shí)透露，公司將在11月1日正式啟動(dòng)品牌升級(jí)，預(yù)計(jì)至少會(huì)投入上億級(jí)別的資金進(jìn)行支持。“如果把這個(gè)模型驗(yàn)證成功了，此后肯定要在資本市場(chǎng)上做大的融資，以期迅速占領(lǐng)市場(chǎng)。”隨著如今互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)購(gòu)物從綜合電商逐漸轉(zhuǎn)為垂直電商的大勢(shì)所趨，成軍不久的穿衣助手不得不在這一時(shí)尚搭配細(xì)分領(lǐng)域?qū)乖絹?lái)越多的對(duì)手，包括美麗說(shuō)、蘑菇街、楚楚街等APP均是以資本杠桿驅(qū)動(dòng)市場(chǎng)的典型。而自2012年穿衣助手成立以來(lái)，該APP已擁有超過(guò)5000萬(wàn)的女性用戶(hù)，在完成B輪融資后，其市場(chǎng)估值已經(jīng)過(guò)億。根據(jù)易觀智庫(kù)此前公布的數(shù)據(jù)，今年2月中國(guó)女性移動(dòng)應(yīng)用前百?gòu)?qiáng)細(xì)分領(lǐng)域占比中，購(gòu)物類(lèi)APP占到了22%的份額，而女性購(gòu)物類(lèi)APP高達(dá)63.9%的活躍度也遠(yuǎn)高于男性在此一欄36.1%的活躍度表現(xiàn)，女性購(gòu)物APP市場(chǎng)可謂方興未艾，其中資本的推動(dòng)力量比比皆是。記者得悉，在此輪升級(jí)中，穿衣助手最大的目標(biāo)便是將客單價(jià)翻番。該APP目前客單價(jià)水平約為150~200元之間，已屬業(yè)內(nèi)較高水平，而其目標(biāo)則是把客單價(jià)提至300元以上?！爸挥邪芽蛦翁岣吡耍乓馕吨┮轮帧暮诵娜巳鹤プ×??！鳖櫖摍驯硎?。不過(guò)，初創(chuàng)企業(yè)品牌升級(jí)機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存。當(dāng)被問(wèn)及為何會(huì)選擇在這一時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行品牌升級(jí)，顧瑩櫻直言：“如今這一細(xì)分市場(chǎng)可大致分為價(jià)格取向、品質(zhì)取向和品牌取向三類(lèi)用戶(hù)。價(jià)格取向這個(gè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)非常激烈。而在價(jià)格取向這樣的市場(chǎng)中，只要其他平臺(tái)有更好的一個(gè)促銷(xiāo)措施，用戶(hù)可能就會(huì)走?！倍硪环矫妫捌焚|(zhì)取向的用戶(hù)則大多是新興白領(lǐng)，不希望買(mǎi)到的東西有過(guò)多的品牌定價(jià)成分。而如今一旦搜索引擎進(jìn)去大電商平臺(tái)，消費(fèi)者的購(gòu)物的效率在不停地降低，因?yàn)闁|西太多了?！鳖櫖摍驯硎尽！霸谧錾?jí)方面，穿衣助手已經(jīng)有了一定基礎(chǔ)。作為交易平臺(tái)，基礎(chǔ)建設(shè)已經(jīng)做完。”值得注意的是，包括楚楚街在內(nèi)的前述幾大社交時(shí)尚導(dǎo)購(gòu)品牌，因?yàn)榇饲疤詫殞?duì)第三方導(dǎo)購(gòu)平臺(tái)的“封殺令”先后轉(zhuǎn)型做女性垂直電商平臺(tái)。如今看來(lái)，諸如穿衣助手這樣時(shí)尚配搭A(yù)PP轉(zhuǎn)型的方向，似乎再度面臨著高度重合的可能。收獲了來(lái)自京東和vertex祥峰資本的B輪投資后，穿衣助手的品牌升級(jí)將在未來(lái)兩個(gè)月內(nèi)密集啟動(dòng)。具體而言，11月1日，該APP會(huì)在第一輪對(duì)整體品牌和視覺(jué)進(jìn)行全新發(fā)布，而第二輪則是在12月底之前通過(guò)引進(jìn)高品質(zhì)商家進(jìn)行貨品層面的調(diào)整，同時(shí)也會(huì)剔掉一批相對(duì)客單較低、品質(zhì)較差的品牌。其余調(diào)整也將在此階段開(kāi)展。

七八月份，正值三伏天啊，出門(mén)就一個(gè)感覺(jué)——熱到不行！分分鐘就想四處張望有木有一個(gè)空調(diào)的場(chǎng)所。女性朋友夏天最煩惱的就是“防曬”，但是陽(yáng)光似乎無(wú)處不在，最終還是難逃“曬黑”的苦惱啊。所以，每逢外出時(shí)，女性朋友都會(huì)涂上厚厚的防曬霜或涂滿(mǎn)清涼油，恨不能把自己“包起來(lái)”。每每在大街上看到這樣涂抹的MM們，心中便不免開(kāi)始嘀咕，嘖嘖，妹子，你難道不知道防曬霜涂太厚反而容易中暑！圖：烈日當(dāng)空照，實(shí)在受不了中暑是怎么一回事？我們先規(guī)規(guī)矩矩來(lái)聊一下中暑是怎么一回事，中暑也叫做熱射病，當(dāng)然我們?nèi)粘Ｉ钪胁怀Ｓ脽嵘洳∵@個(gè)詞啦！在我們的身體中有一個(gè)專(zhuān)門(mén)掌管調(diào)節(jié)體溫的中樞管理系統(tǒng)（包括大腦皮層、間腦、延髓及視丘腦下部）。人體會(huì)從外界吸收或是自身產(chǎn)生熱量，但是為了維持在正常的體溫值范圍，所以就會(huì)在這個(gè)系統(tǒng)的指揮下，將多于的熱量通過(guò)傳導(dǎo)、輻射、對(duì)流和蒸發(fā)的方式散發(fā)掉，從而維持適當(dāng)?shù)捏w溫。如果發(fā)生中暑，也就是我們體內(nèi)多于的熱量不能及時(shí)散發(fā)掉，從而使得體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂。一般引起中暑常見(jiàn)的因素有三個(gè)：第一，高溫環(huán)境，比如夏天室外炎熱的環(huán)境或者一些特殊高溫工作環(huán)境。人體從外界環(huán)境獲取熱量，導(dǎo)致過(guò)多熱量不能及時(shí)排除而引發(fā)中暑。這也是導(dǎo)致中暑最常見(jiàn)的誘因。第二，人體本身產(chǎn)熱增加，如從事重體力勞動(dòng)、發(fā)熱。第三，散熱障礙，如濕度較大、過(guò)度肥胖或傳透氣不良的衣服妨礙身體的散熱。圖：夏天一定要注意防暑說(shuō)清楚了中暑是怎么回事，我們就可以順勢(shì)來(lái)談?wù)劮罆袼刻窀惺钪g的關(guān)聯(lián)了。防曬霜表涂太厚MM們，你要相信，防曬霜涂太厚出門(mén)可不會(huì)太爽喲，它最大的隱患便是容易中暑，尤其是在入伏以后的夏天。圖：防曬霜千萬(wàn)別涂太厚物理防曬霜先拿目前越來(lái)越多人喜歡用的純物理防曬霜來(lái)說(shuō)吧，因?yàn)樗鼈儾恍枰黄つw吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護(hù)膜”來(lái)反射紫外線，因而不會(huì)刺激皮膚，是敏感皮膚人群的首選。很多女孩在涂抹防曬霜的時(shí)候，往往要涂抹多次且涂得較厚，但問(wèn)題是，物理防曬霜中的二氧化鈦、氧化鋅都是只溶于油的粉劑，氧化鋅是一種比較有粘黏性粒子。所以防曬霜用量越多、臉上就會(huì)越油。那么在大夏天就會(huì)感覺(jué)自己的臉上蒙上了一層厚厚的膜，會(huì)非常的不透氣。本身外界高溫的環(huán)境就會(huì)讓人體囤積大量熱量，如果皮膚還被厚厚的防曬霜蓋著，就會(huì)對(duì)身體皮膚的散熱發(fā)生障礙，使得體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，影響汗液排出，繼而引發(fā)中暑。圖：物理or化學(xué)防紫外線的原理圖化學(xué)防曬霜那么化學(xué)防曬霜涂厚了會(huì)不會(huì)導(dǎo)致中暑呢？答案肯定也是會(huì)的！大家所用的化學(xué)防曬霜，它的防曬原理是將陽(yáng)光中的紫外線吸收后，然后再和防曬劑發(fā)生氧化反應(yīng)，最后以一種較低的能量形態(tài)釋放出來(lái)，從而避免了紫外線的直接損傷。一般化學(xué)防曬霜涂抹在臉上，其中的化學(xué)成分會(huì)進(jìn)入到皮膚角質(zhì)。想想看，在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，自然對(duì)皮膚就有不可避免的刺激。如果涂抹太厚，雖然防曬能力值是達(dá)到了，但是當(dāng)你在酷日下外出時(shí)，臉上的防曬劑不斷的吸收紫外線再進(jìn)行氧化反應(yīng)，再加之皮膚不能很好的透氣，容易產(chǎn)生局部皮膚的灼燒感、刺痛。進(jìn)而導(dǎo)致中暑。而且長(zhǎng)期往臉上涂抹厚厚的化學(xué)防曬霜還容易產(chǎn)生角質(zhì)老化的問(wèn)題喲！SPF值太高的防曬霜，涂厚了更易中暑圖：把握屬于你的SPF很多人在選擇防曬霜的時(shí)候還總喜歡挑SPF高的防曬霜，以為SPF值越高對(duì)皮膚保護(hù)的能力就越強(qiáng)，而且涂得越后，防曬能力還能層層疊加，其實(shí)并非如此。SPF是測(cè)量防曬品對(duì)陽(yáng)光中紫外線UVB的防御能力的檢測(cè)指數(shù)，也就是SPF值越高，防護(hù)時(shí)效越長(zhǎng)。例如一個(gè)沒(méi)有任何防曬措施的人如果待在陽(yáng)光下20分鐘后皮膚會(huì)變紅，當(dāng)他采用SPF15的防曬品時(shí)，表示可延長(zhǎng)15倍的時(shí)間，也就是在300分鐘后皮膚才會(huì)被曬紅。但這并不代表SPF越高，保護(hù)能力越強(qiáng)。例如SPF15有93%的保護(hù)能力，而SPF34卻只有79%的保護(hù)能力。反而SPF值越大，它的通透性就越差，會(huì)妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。中華全國(guó)工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會(huì)專(zhuān)家閻世翔建議，桑拿天不要選用SPF指數(shù)太高的防曬霜。一般以我們東方人的膚質(zhì)來(lái)說(shuō)，日常防護(hù)可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶(hù)外休閑活動(dòng)，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，這樣在一般情況下就不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。而且SPF值越高，還意味著它其中含有成正比量的紫外線吸收劑和紫外線散亂劑。那么引起皮膚敏感的機(jī)會(huì)也越大，而你又涂得厚，那不就是火上澆油嘛！皮膚一旦出現(xiàn)敏感，尤其是臉部，就容易引起呼吸急促，從而成為中暑的幫兇。化學(xué)防曬霜中含有的二氧化鈦會(huì)導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因此在購(gòu)買(mǎi)防曬霜時(shí)要特別注意，可先在手腕內(nèi)側(cè)皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過(guò)敏反應(yīng)。防曬霜要涂多厚才既有效又防中暑呢？涂多厚才能既有效又防暑？那大家肯定又會(huì)問(wèn)了，如果防曬霜涂過(guò)厚影響汗液排除的話，那么究竟涂多少才合適呢？答案是，既然知道防曬霜不能涂過(guò)厚給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，但是也不能涂太薄，否則就難以達(dá)到防曬指數(shù)的效果。一般情況下防曬霜的用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小，一般一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應(yīng)該一個(gè)多月就用完。一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。圖：把握厚度是王道那么如果沒(méi)有達(dá)到這個(gè)使用量，防曬霜是不是就沒(méi)有效果呢？效果還是有的，但是肯定沒(méi)有理論上那么強(qiáng)。但是用防曬霜，也不是一定要糾結(jié)這個(gè)量，每次還要用茶匙什么的量量，你就看看使用一瓶防曬霜的使用速度，如果一瓶30克的防曬霜，你用了三、四個(gè)月也沒(méi)有用完，那你可真是用得太少了，起到的防曬效果真的是要打個(gè)問(wèn)號(hào)。如何涂抹防曬霜？運(yùn)用正確的防曬霜涂抹方式，能幫助大家最大效能的利用好防曬霜，同時(shí)還不用涂太多浪費(fèi)。涂物理防曬霜如果你涂抹的是物理防曬霜，因?yàn)槠浞肿颖容^大，過(guò)度揉搓會(huì)將其擠進(jìn)毛孔，導(dǎo)致毛孔堵塞，反而降低防曬效果。正確的涂抹方式是用手輕拍，在需要防曬的部位拍開(kāi)拍勻即可，薄薄一層變足以防曬啦。不過(guò)要記得補(bǔ)喲，建議大家選擇帶有SPF指數(shù)的散粉！涂化學(xué)防曬霜化學(xué)防曬霜可就不同了，因?yàn)樗枰晃蘸蟛虐l(fā)揮作用，可將防曬霜分別點(diǎn)在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫(huà)圓方式，將防曬霜涂均勻，最后再加強(qiáng)涂擦鼻尖容易曬傷的部位。切記要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試喲，不要等到曬得頭暈眼花再后悔就來(lái)不及啦！夏天，我們有愛(ài)又怕的季節(jié)，防曬霜是我們MM的最?lèi)?ài)。但是一定要把握用量、選擇合適的防曬霜和涂抹方式，才能有效地利用好它同時(shí)又不會(huì)給我們的皮膚增加不必要的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然出門(mén)光靠防曬霜還不行喲，最好是配上一把太陽(yáng)傘，兜里再放上冷飲和避暑的藥丸。這樣就妥妥的啦！

自昨日發(fā)布了一篇名為《出事了！200家天貓店鋪被清理》的文章后，引發(fā)了受眾的廣泛關(guān)注，對(duì)于該事件，各路評(píng)論褒貶不一，或支持，或反對(duì)，似乎每一方都有充分理由。將其中具有代表性的評(píng)論進(jìn)行整理，一探究竟。支持方：1，別裝了，真的當(dāng)初取名的時(shí)候不知道嗎，希望天貓管理越來(lái)越嚴(yán)厲和正規(guī)，打擊不良商家。2，從情理上一時(shí)難以接受天貓拒絕這些類(lèi)似或者有山寨嫌疑的店鋪，但實(shí)際上呢，阿里已然上市，走向國(guó)際化，外國(guó)的法律當(dāng)然不會(huì)因?yàn)榍槔砭陀枰愿咛зF手。法律是最低的道德標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)時(shí)入駐天貓的時(shí)候就準(zhǔn)備打擦邊球，當(dāng)紅利不再就來(lái)抱怨阿里？與其抱怨不如想象怎么轉(zhuǎn)型有創(chuàng)造力的公司而不是模仿。3，像把那些英文大牌的中文音譯注冊(cè)成商標(biāo)我真是吐到不行。4，當(dāng)初不起山寨的名，就不會(huì)被天貓掃地出門(mén)，這是活該！5，清理得好！撥亂反正，魚(yú)目混珠的年代是應(yīng)該結(jié)束，這絕對(duì)是對(duì)中國(guó)品牌的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有利。6，對(duì)于我這個(gè)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，強(qiáng)烈支持！大力支持！但是風(fēng)險(xiǎn)也是有的，小馬，你要把握好啊，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)需要這樣的強(qiáng)制措施，不規(guī)范行為，經(jīng)濟(jì)永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步！這是一個(gè)需要?jiǎng)?chuàng)新與突破的時(shí)代！7，轉(zhuǎn)得好，消費(fèi)者買(mǎi)東西更有保障，山寨貨，仿貨，假貨再不滾天貓做不好。8，這條消息一出，滿(mǎn)屏的惋惜、憤恨以及對(duì)天貓道義的聲討，說(shuō)天貓卸磨殺驢者有，說(shuō)天貓向國(guó)際品牌獻(xiàn)媚者有！其實(shí)山寨品牌上海最大的并非國(guó)際品牌，這種鴉片式的生意模式正式對(duì)民族原創(chuàng)品牌最大的傷害，會(huì)扼殺整個(gè)國(guó)家的原創(chuàng)動(dòng)力，而失去國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，天貓真講道義就應(yīng)該盡早徹底的清理！反對(duì)方：1，名稱(chēng)只是一方面，最重要的是，商品本身有沒(méi)有山寨問(wèn)題，過(guò)濾體系還是有問(wèn)題，一刀切。2，銷(xiāo)量一定程度代表民意，拋棄接地氣的本土品牌，選擇所謂的國(guó)際品牌，一起坑爹吧，天貓是給誰(shuí)收購(gòu)了？3，自古有句話叫得民心者得天下，連彭麻麻都支持國(guó)產(chǎn)了，工商局也注冊(cè)了，我們就看看吧。4，太過(guò)分了，人家辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)的店說(shuō)關(guān)就關(guān)，就因?yàn)檠笃放频脑?，這不是崇洋媚外嗎。5，不人道，工傷都能通過(guò)注冊(cè)天貓就不行了？這樣做只會(huì)寒了大家的心。6，逐步治理我覺(jué)得可以，如果瞬間一刀切的話，就有點(diǎn)沒(méi)道義了。7，大眾評(píng)審真的就是一個(gè)天貓的借口，打折大眾評(píng)審的口號(hào)來(lái)清理天貓，其實(shí)很多商家是無(wú)辜的，天貓是寧可錯(cuò)殺一百，不可有一人漏網(wǎng)，天貓施要做給外國(guó)人看的，今年天貓雙十一主圖披露價(jià)格的模板就能看出天貓要走國(guó)際路線，哎，牛逼了就忘記當(dāng)初自己怎么成長(zhǎng)起來(lái)了，天貓得罪不起國(guó)際大牌，只能清理國(guó)內(nèi)品牌?？梢钥闯?，支持者和反對(duì)者的矛盾主要在于商業(yè)道德和商業(yè)規(guī)則之間的平衡。支持者認(rèn)為，這些被清退的商家本身就存在問(wèn)題，靠名稱(chēng)得來(lái)的紅利不會(huì)長(zhǎng)久，隨著天貓國(guó)際化的進(jìn)一步發(fā)展，阿里必然會(huì)參照國(guó)外規(guī)則加強(qiáng)品牌管理，而對(duì)這些商家來(lái)說(shuō)，走捷徑的代價(jià)就是失去在平臺(tái)的立足之地。反對(duì)者們則質(zhì)疑天貓判定品牌商標(biāo)性質(zhì)的行為是否合理，既然已經(jīng)在工商總局成功注冊(cè)通過(guò)，天貓的行為是否是與官方相背離？同時(shí)，大眾評(píng)審是真正能發(fā)揮作用還是淪為天貓擋箭牌，這也是反對(duì)者所關(guān)注的問(wèn)題。除此之外，也有部分評(píng)論者態(tài)度較為中立，一方面，平臺(tái)野蠻生長(zhǎng)期已過(guò)，天貓是時(shí)候進(jìn)行清理了；另一方面這么做也給了其他平臺(tái)機(jī)會(huì)，當(dāng)這些被清理的商家在阿里無(wú)法立足時(shí)，只能轉(zhuǎn)平臺(tái)發(fā)展，且國(guó)際大牌由于品牌定位等因素所限，流量效果很可能難與這些平民化的國(guó)內(nèi)品牌相抗衡。如此看來(lái)，天貓的這筆買(mǎi)賣(mài)是否劃算，還需拭目以待。

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水果，多汁美味，鮮爽可口。西瓜、橘子、蘋(píng)果、梨……幾乎所有人都會(huì)有自己喜歡吃的水果，如何才能花同樣多的Money，挑到最好的水果呢？想必大家各有各的妙招把！很多人在挑選水果的時(shí)候都會(huì)有這樣一條經(jīng)驗(yàn)之談，那便是——要根據(jù)水果的性別來(lái)挑選，一般母水果比公水果更美味。廣為流傳的水果性別鑒定術(shù)人類(lèi)和動(dòng)物都有雌雄之別，植物本身也有“男女”之分，那么果實(shí)也應(yīng)該有公母咯？先不判定這個(gè)論斷是否正確，我們先一起來(lái)看看大家傳言中區(qū)分水果公母都有哪些方法。絕大多數(shù)人會(huì)根據(jù)水果的表面形態(tài)特征差異來(lái)判斷它的性別，比如：蘋(píng)果可以按照它的果蒂大小來(lái)判斷，如果果蒂大、皮又薄便屬于母蘋(píng)果，相反的便是公蘋(píng)果；還有的水果是通過(guò)底部的“肚臍”凹凸來(lái)判斷的，比如說(shuō)：梨，它的底部凹坑比較深，個(gè)大光滑，而公梨底部是凸出來(lái)的，形狀不規(guī)則；同樣的橘子也是這個(gè)道理，“肚臍”較大，個(gè)大皮薄屬于母橘子，公橘子“肚臍”較小，皮厚個(gè)小。然而，按這個(gè)方法挑出來(lái)的所謂的“母”水果確實(shí)是比“公”水果香甜可口嗎？不過(guò)民間既然流傳水果性別鑒定術(shù)，那么肯定也不完全是空穴來(lái)風(fēng)咯。但是這樣的方法真的靠譜嗎？水果真的有性別之分嗎？正確答案便是，水果性別可不是雌性二字就能概括的喲！想知道為什么嗎？且聽(tīng)我慢慢分析?！肮币欢](méi)有，“母水果”可以有首先來(lái)研究下水果是怎么“生”出來(lái)的。它是由結(jié)果植株（即所謂母本）的組織和器官發(fā)育而來(lái)的。所以很顯然的，果實(shí)的性別取決于結(jié)果植株的性別啦！然而問(wèn)題出現(xiàn)了，生物學(xué)中，植物的性別并不能簡(jiǎn)單地以雌雄劃分。用于描述植物個(gè)體性別和種群性系統(tǒng)的術(shù)語(yǔ)就有好幾十個(gè)，像“雄全異株伴隨二重雌雄異熟”這樣的奇葩表達(dá)也屢見(jiàn)不鮮。于是紛繁的植物性系統(tǒng)，使得“水果是否分公母”這個(gè)問(wèn)題顯得格外復(fù)雜。所以，人們所總結(jié)出的公母與生物學(xué)意義上的公母之分實(shí)在是大不相同?。D：子房發(fā)育為果實(shí)不過(guò)，如果你一定要搞清楚水果性別這回事，那么我們姑且把問(wèn)題再簡(jiǎn)化一點(diǎn)，就從果樹(shù)開(kāi)的花著手吧！看看從這個(gè)角度能否推出果實(shí)也分雌雄。一般從生物學(xué)的角度來(lái)看，僅有花藥而沒(méi)有子房的花為雄花；而花中僅有子房而無(wú)花藥，這些便是雌花；還有一種就是兩性花，即中部子房中有柱頭，周?chē)植贾蝗ńz，花絲頂端的囊狀部分為花藥。屬于雌雄同株，既產(chǎn)生花粉又有子房。然而果實(shí)是由子房的子房壁發(fā)育而來(lái)的，那么最多只有雌性花和雌性同株的花才能生成果實(shí)，純雄性植株無(wú)論如何不可能結(jié)果。所以，對(duì)于水果的性別確切地說(shuō)只有兩種：母，或者雙性。值得一提的是，由于種子的性別由有性生殖過(guò)程（即子房中的胚珠需受粉）決定，因此，水果大多是雌雄兼具的，少數(shù)水果是“母水果”，但是“公水果”是絕對(duì)不存在的！什么樣的水果是“母水果”大多數(shù)的母水果不是經(jīng)過(guò)正常的授粉過(guò)程產(chǎn)生的，而是通過(guò)兩種特殊的方式實(shí)現(xiàn)結(jié)出的果實(shí)。第一種是“單性結(jié)實(shí)”，即胚珠不受粉而子房發(fā)育，形成完全沒(méi)有種子的果實(shí)。常見(jiàn)的單性結(jié)實(shí)水果有溫州蜜柑（即無(wú)核蜜橘）和臍橙。這兩類(lèi)水果的所有品種都只能結(jié)出“母的”果實(shí)。另一種產(chǎn)生“母水果”的方式是無(wú)融合生殖。指的是胚珠不受精即發(fā)育，而子房則發(fā)育成含有種子的果實(shí)。比較著名的無(wú)融合生殖水果有山竹和國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上少見(jiàn)的覆盆子、黑莓等薔薇科懸鉤子屬水果。這些水果的繁育方式是非專(zhuān)性無(wú)融合生殖，部分果實(shí)是有性生殖產(chǎn)生的，但從外觀上完全無(wú)法分辨。逐個(gè)識(shí)破水果性別鑒定術(shù)一開(kāi)篇就給大家亮出了水果性別鑒定術(shù)，多數(shù)方法是通過(guò)水果表面的形態(tài)來(lái)判斷水果的公母，看到這兒了，我們已經(jīng)明白這些方法站在科學(xué)的角度上確實(shí)是不攻自破的，至少公水果已經(jīng)不復(fù)存在了。那么按形態(tài)挑選出來(lái)的母水果口感就一定好嗎？大伙跟我來(lái)一起推敲推敲吧！橘子、西瓜、臍橙：“肚臍”大的味道棒圖：左為肚臍小的橘子，右為肚臍大的橘子真相：不管是橘子、西瓜還是臍橙，“肚臍”其實(shí)是花柱脫落的痕跡，多數(shù)是點(diǎn)狀的。這個(gè)疤痕其實(shí)是果實(shí)生長(zhǎng)時(shí)運(yùn)輸水分和養(yǎng)料的維管束殘跡。因?yàn)橄路降墓そM織發(fā)育速度通常比果實(shí)的其他部分慢（甚至不發(fā)育），所以，這一小塊果皮便形成一個(gè)略微凹陷的“臍”。同一品種的果實(shí)，果皮發(fā)育速度也有很大差別，但是臍部大小大體呈連續(xù)分別，所以，同一品種的橘子能看到不同大小、由點(diǎn)狀到環(huán)狀的臍部。目前，還沒(méi)有任何證據(jù)表明臍部這一小塊果皮的發(fā)育與果實(shí)的味道相關(guān)。優(yōu)良的橘子一般呈色澤閃亮的橘色或深黃色，而且聞起來(lái)味道清香，用手輕捏表皮會(huì)出現(xiàn)少許油出來(lái)。而西瓜的選擇除了要觀察便面紋路清晰，深淡分明，而且還要通過(guò)敲打的聲音來(lái)辨別生熟，將西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，如果發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，且托瓜的手感覺(jué)有些顫動(dòng)，那便是是熟瓜；如果發(fā)出“突、突”聲，是成熟度比較高的反映；發(fā)出“噗、噗”聲，是過(guò)熟的瓜；發(fā)出“嗒、嗒”聲的是生瓜。梨：母梨臍部圓而凹入，細(xì)膩味甜真相：大伙兒口中的“公梨”、“母梨“，其實(shí)就是“宿萼果”和“脫萼果“的區(qū)別，并非公母之分。梨的大部分果肉是由包圍子房的筒狀花萼發(fā)育而來(lái)，通常萼筒組織按果肉的方式發(fā)育，細(xì)胞壁薄，內(nèi)含大量的水和糖分，萼片則很早脫落，成熟后，果實(shí)形成圓而凹入的臍部，便成為“脫萼果“，即大家口中的母梨。然而，有的果實(shí)的萼筒組織頑固地按照花萼的方式生長(zhǎng)，這可能導(dǎo)致果皮變厚，大量的細(xì)胞壁增厚而形成堅(jiān)硬的“石細(xì)胞“，萼片不僅不脫落，還長(zhǎng)得更加肥厚，于是，成熟后果實(shí)則具有不整齊而凸出的臍部，稱(chēng)為“宿萼果”。宿萼果嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是不正常的果實(shí)，吃起來(lái)硌牙（因?yàn)槭?xì)胞多），甜味也淡。同樣具有這種果實(shí)形態(tài)的水果除了梨還有蘋(píng)果、山楂等。如果去市場(chǎng)上挑選梨，這里可以給大家?guī)c(diǎn)小建議：挑梨皮薄是關(guān)鍵，然后選擇形狀端正規(guī)則的，這種梨果肉分布均勻，比較甘甜可口！斑痕較多、形狀不規(guī)則的梨子多半口味不佳！挑選水果的四大法則既然水果分公母這個(gè)說(shuō)法并不存在科學(xué)依據(jù)，那么按照公母來(lái)挑選水果的方法只有拋一邊咯，那么最后這里給大家獻(xiàn)上幾計(jì)挑水果的絕招，以供參考。看外形：不要挑選形態(tài)怪異的個(gè)體，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致果肉分布不均勻，吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)苦澀感。長(zhǎng)得飽滿(mǎn)的口感通常會(huì)比較好。聞色香：色澤鮮艷自然，香味濃郁持久的，是比較新鮮、口感好的水果。如同品種的蘋(píng)果，若表面著色更紅，一般比偏黃色的更甜。摸手感：挑選時(shí)多用手觸摸拿捏，表面手感軟一些的臍橙成熟度較好。櫻桃、蓮霧、葡萄等，選擇表面硬一點(diǎn)的反而比較好。掂重量：同品種水果選擇相對(duì)較重的，細(xì)胞組織往往比較細(xì)密，水分較多，也比較甜。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾個(gè)步驟，就能讓你輕輕松松挑到水果中的好貨色，趕緊去試試吧！別在傻傻對(duì)著水果店老板說(shuō)：“老板，幫我挑幾個(gè)母水果吧“！

如果說(shuō)，奶茶是冬天的溫暖撫慰，那么，冰淇淋鐵定是夏季清涼的第一主角。在酷熱難擋的時(shí)候，捧上一杯色澤誘人香甜可口的冰淇淋，似乎會(huì)讓所有的清涼與美好都停留在唇齒之間。但，你對(duì)這習(xí)以為常的冰淇淋又真正了解多少呢。圖：不愧是好萊塢動(dòng)作巨星，吃冰淇淋都這么霸氣！冰淇淋的起源冰淇淋并不是一個(gè)舶來(lái)品，早在唐朝就有吃冰的習(xí)慣，冬天把冰貯存在地窖里，到了盛夏再拿出來(lái)享用。到了元代，聰明的商人在冰中加上果漿和牛奶出售，這種冰酪（或稱(chēng)凍奶）就是現(xiàn)代冰淇淋的近親。對(duì)于很多天朝國(guó)人來(lái)說(shuō)，冰淇淋現(xiàn)在還是夏季消暑甜品；而對(duì)于歐美等國(guó)家人民來(lái)說(shuō)，冰淇淋已經(jīng)成為他們飲食習(xí)慣不可或缺的一部分，是四季里餐桌上的常客。1851年，美國(guó)牛奶商人JAKOBFUSSEL將冰淇淋帶到流水線上生產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)了冰淇淋的工業(yè)化。冰淇淋最開(kāi)始是用玻璃杯或者碗碟裝的，但后來(lái)在1904年蛋卷的出現(xiàn)，讓冰淇淋開(kāi)啟了一生的浪漫之旅。冰淇淋的軟硬大不同冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝制成的冷凍食品。也許，你正好跟我一樣只知冰淇淋有超市售賣(mài)和KFC等現(xiàn)場(chǎng)制作之分，卻不清楚其實(shí)冰淇淋也有軟硬之分。雖然對(duì)冰淇淋來(lái)講“軟硬”區(qū)別并不是那么界限分明，但對(duì)一個(gè)資深吃貨來(lái)說(shuō)，軟硬冰淇淋明顯存在口感等方面的區(qū)別。硬冰淇淋所謂“硬冰淇淋”這是以美帝發(fā)明的冰淇淋為代表的一種，這種冰淇淋主要是在工廠加工冷凍成形之后，由專(zhuān)業(yè)冷凍車(chē)配送到商店銷(xiāo)售。直觀的感覺(jué)就是外形是比較硬，比如我們?cè)诔谢蚵愤呅”裰匈I(mǎi)的小包裝冰淇淋。圖：每次去超市，我總是一買(mǎi)就是一大包，回家放冰箱里慢慢吃！還有一種硬冰淇淋，就是打球做花樣的冰淇淋，這種冰淇淋是在冰淇淋機(jī)制作出來(lái)后又經(jīng)冷凍后再打成球零售，就是我們通常所說(shuō)的散裝冰淇淋。這種冰淇淋在生產(chǎn)和銷(xiāo)售之間有一個(gè)冷凍過(guò)程，銷(xiāo)售時(shí)溫度一般在零下13攝氏度，這樣的溫度易打球，口感更細(xì)膩香醇。軟冰淇淋軟冰淇淋以意大利冰淇淋為代表，一般是利用冰淇淋機(jī)現(xiàn)做現(xiàn)賣(mài)，外觀上與硬冰淇淋相比要松軟許多，冰的顆粒也比較細(xì)，因此軟冰淇淋也叫做“鮮冰淇淋”。說(shuō)到現(xiàn)做現(xiàn)賣(mài)，想必你腦子一定開(kāi)始斯巴達(dá)了，電光火石間腦子里就冒出了麥當(dāng)勞、肯德基甜筒的畫(huà)面！沒(méi)錯(cuò)，那就是軟冰淇淋。若你要問(wèn)我軟硬冰淇淋哪個(gè)更好，我只能坦白說(shuō)：這真心難以抉擇。不過(guò)，硬冰淇淋貯藏方便，隨吃隨取；軟冰淇淋則必須在DQ等門(mén)店現(xiàn)場(chǎng)買(mǎi)來(lái)吃，畢竟儲(chǔ)存時(shí)間不長(zhǎng)。注意：大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)冰柜里的冰淇淋偏軟，建議不要購(gòu)買(mǎi)這樣的冰淇淋。首先可能是冰柜頻繁開(kāi)啟從而影響了冷藏溫度，導(dǎo)致冰淇淋變軟，這樣的冰淇淋口感極差；其次，臨近融化的冰淇淋可能已經(jīng)發(fā)生質(zhì)變，食用會(huì)影響人體健康。冰淇淋的美德有人極片面地說(shuō)冰淇淋是垃圾食品，這其實(shí)很不公平，若它真一無(wú)是處為何全地球人都在吃？其實(shí)冰淇淋也有它自有的好處。冰淇淋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高脂高糖的食品，而且還含少量氨基酸及鈣、鉀、鈉、鐵等礦物質(zhì)，按照國(guó)際生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，一般奶油冰淇淋其營(yíng)養(yǎng)成分是普通純牛奶的3倍左右，能在人體內(nèi)的消化率達(dá)到95%以上。如今，許多軟冰淇淋在售賣(mài)的時(shí)候更注重營(yíng)養(yǎng)的搭配了，堅(jiān)果仁、水果、蔬菜、餅干等通常被加入冰淇淋一起售賣(mài)，不僅賣(mài)相誘人，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。甚至還有將蜂巢與冰淇淋搭配售賣(mài)的，可謂五花八門(mén)應(yīng)有盡有，但小心吃多了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖哦，哈哈！冰淇淋幾宗罪解開(kāi)冰淇淋眾多華美的外衣，它也不過(guò)是一種食品。第一個(gè)麻煩是含糖量，平均在12%-18%之間，比甜飲料還要高；第二個(gè)麻煩是高熱量和膽固醇，蛋黃脂肪和乳脂肪為它帶來(lái)了膽固醇和部分飽和脂肪，這意味著若是長(zhǎng)期大量吃冰淇淋，那你的減肥大計(jì)可能就進(jìn)行得不那么順利了；第三個(gè)麻煩是冰淇淋可能含有反式脂肪酸，為了讓冰淇淋更為可口，同時(shí)降低成本，目前很多產(chǎn)品中添加“部分氫化植物油”、“人造奶油”等反式脂肪酸來(lái)替代真的奶油。尤其是那種特別廉價(jià)的冰淇淋。第四個(gè)麻煩是冰淇淋添加了色素和香精等成分，冰淇淋為了能做的更加誘人，通常會(huì)不可避免地往里面添加色素和香精等成分。雖然目前沒(méi)有明確的研究顯示這些神秘的色素香精等對(duì)人體有多大的危害，但常識(shí)告訴大家這些東西吃多了可能會(huì)不好。所以，大家在買(mǎi)冰淇淋的時(shí)候要注意辨認(rèn)包裝上是否有反式脂肪酸相關(guān)字眼。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，那些昂貴的高檔冰淇淋不是貴得沒(méi)道理，雖然脂肪和膽固醇確實(shí)高了一些，卻是用天然奶油制作，避免了反式脂肪酸的騷擾，適量享用對(duì)身體并無(wú)不良影響。正確食用冰淇淋圖：對(duì)這位愛(ài)吃冰淇淋的美女眼熟么？細(xì)嚼慢咽量有度夏日炎炎，一口氣灌下一聽(tīng)冰可樂(lè)或吃幾支冰淇淋是消暑的好享受，可是這對(duì)身體的危害卻無(wú)法用這一次的清涼爽快來(lái)彌補(bǔ)。吃冰淇淋也要同喝熱湯一樣，需細(xì)細(xì)品味慢慢咽下。進(jìn)食太快太猛都容易造成頭痛，影響身體健康。不能代替正餐冰淇淋雖然能在夏天給人提供能量但也絕不能代替正餐，很多營(yíng)養(yǎng)還是要靠正餐才能補(bǔ)充；而對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，大量進(jìn)食冰淇淋等寒冷食物會(huì)增加對(duì)胃的刺激，導(dǎo)致消化系統(tǒng)免疫功能下降等問(wèn)題，嚴(yán)重者還會(huì)引起腸炎等疾病。飯前飯后忌吃飯前飯后吃冰淇淋會(huì)影響食欲，由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化和營(yíng)養(yǎng)素的吸收能力。如果要吃，建議放在兩餐之間當(dāng)成休閑零食吃。已融化冰淇林不可重放回冰箱在我們購(gòu)買(mǎi)冰淇淋的時(shí)候要注意，首先要確保沒(méi)有變形才可放心購(gòu)買(mǎi)，一旦變形說(shuō)明該冰淇淋曾經(jīng)融化過(guò)。自己平時(shí)也盡量不要把融化過(guò)的冰淇淋又放回冰箱凍好了以后再吃，這樣的冰淇淋不中看更不中吃。因?yàn)椋苛苌a(chǎn)出來(lái)后必須放在專(zhuān)業(yè)的冷凍庫(kù)貯存，這樣才能保證冰淇淋里面活菌總數(shù)不會(huì)增加，而且，融化過(guò)的冰淇淋容易滋生細(xì)菌。不要從冰箱剛拿出來(lái)就開(kāi)吃為了不頭痛或者腹瀉，建議把冰淇淋從冰箱拿出來(lái)回溫兩分鐘再吃（這可不算是融化哦）。要不然，又冷又硬的冰淇淋會(huì)讓你的牙齒跟腸胃無(wú)法一時(shí)接受。不宜吃冰淇淋的人群首先就是減肥的人，雖然冰淇淋很冰，但它熱量卻超高；其次是孕婦，很多冰淇淋中含有反式脂肪、香精、色素等，對(duì)胎兒發(fā)育極為不利；還有就是糖尿病人不要吃，冰淇淋是高糖食品，能短時(shí)間內(nèi)讓糖尿病患者的血糖升高。冰淇淋品牌碎碎念哈根達(dá)斯讓人印象深刻的不僅僅是“愛(ài)她就請(qǐng)她吃哈根達(dá)斯”，還因?yàn)樗移G名遠(yuǎn)播的冰淇淋火鍋，這是一個(gè)非凡創(chuàng)意與完美口味的經(jīng)典結(jié)合。將冰淇淋球放進(jìn)巧克力鍋底涮過(guò)再吃順滑甜膩充斥口腔。八喜哈根達(dá)斯家喻戶(hù)曉，而“八喜”在幾年前卻鮮有人知。其實(shí)吧江湖盛傳八喜跟哈根達(dá)斯一個(gè)味不是沒(méi)有根據(jù)的，因?yàn)楣_(dá)斯冰淇淋本就出自八喜，價(jià)格其實(shí)也差不多，只是由于品牌效應(yīng)等因素哈根達(dá)斯更聲名顯赫一點(diǎn)。DQDQ與麥當(dāng)勞和肯德基的甜筒一樣，都屬于典型的軟冰淇淋，有果仁、曲奇餅干、水果等幾十種口味可供選擇，它的招牌動(dòng)作就是倒杯不灑。和路雪和路雪是英國(guó)著名的冰淇淋品牌，其產(chǎn)品系列有可愛(ài)多、夢(mèng)龍、百樂(lè)寶等。作為一個(gè)減肥又嘴饞的妹紙，我偏愛(ài)可愛(ài)多蛋卷小支裝冰淇淋，嬌小的體積讓我在吃的時(shí)候沒(méi)有那么多減肥的罪惡感。雀巢雀巢作為全球最大的冰淇淋公司，每年不斷翻新口味和品種，加入的不同果仁和巧克力，也為中國(guó)消費(fèi)者帶來(lái)驚喜和愉悅，其中“花心筒”給人以非凡的享受。蒙牛蒙牛冰淇淋有盒裝、小桶裝、單支袋裝等包裝的，小桶裝適合2~3人食用，如果你還是個(gè)單身貴族的話建議你往冰箱裝滿(mǎn)盒裝或者單支裝冰淇淋，小桶裝一個(gè)人一次吃不完就浪費(fèi)了。伊利伊利冰淇淋品牌是國(guó)產(chǎn)的代表之一。記憶深刻的是小時(shí)候常吃的火炬冰淇淋，個(gè)頭超大，火炬表層還有附有薄薄的巧克力，深得小朋友喜愛(ài)。

10月25日消息，日前京東智能在“智聯(lián)We來(lái)”戰(zhàn)略發(fā)布會(huì)上推出了智能購(gòu)物平臺(tái)“京東來(lái)點(diǎn)”，用戶(hù)通過(guò)一個(gè)小型智能終端只要按下按鈕即可一鍵購(gòu)物。據(jù)悉，該智能購(gòu)物平臺(tái)包括了用戶(hù)端終端硬件、云端后臺(tái)系統(tǒng)、京東App三個(gè)功能模塊。具體的操作方法是將終端硬件放置手機(jī)屏幕的指定位置，連接上京東APP中的功能模塊，就可以綁定一個(gè)品牌，選擇該品牌相應(yīng)的商品，即可實(shí)現(xiàn)一鍵購(gòu)物。但據(jù)了解，一個(gè)終端硬件只能連接一個(gè)品牌。目前，“京東來(lái)點(diǎn)”支持購(gòu)買(mǎi)品牌包括奧妙、多芬、金紡、金龍魚(yú)，以及寶路、偉嘉，還有杜蕾斯、蒙牛新養(yǎng)道、農(nóng)夫山泉、雅培等。京東透露，專(zhuān)門(mén)開(kāi)發(fā)出的來(lái)點(diǎn)頻道將于10月26號(hào)正式上線。此外，“京東來(lái)點(diǎn)”還與京東到家合作，推出了一鍵獲取O2O服務(wù)，首批接入的服務(wù)將涵蓋家政、洗衣等。不過(guò)某智能玩家表示，該智能硬件并無(wú)太大的實(shí)際作用，而且如果用戶(hù)需要采購(gòu)多品牌商品時(shí)就需要多個(gè)來(lái)點(diǎn)了，無(wú)非是花錢(qián)買(mǎi)玩家而已。

成立于2006年的Extrabux是美國(guó)三大返利網(wǎng)站之一。發(fā)展6年之后，Extrabux開(kāi)出它的第二家辦公室——選擇了中國(guó)上海。彼時(shí)他們?cè)谌蚣s有20萬(wàn)用戶(hù)，在美國(guó)圣地亞哥有一個(gè)20人團(tuán)隊(duì)的辦公室。公開(kāi)資料顯示，截至2013年3月，Extrabux合作商家接近3000家，這其中不乏維多利亞的秘密、梅西百貨這些中國(guó)消費(fèi)者耳熟能詳?shù)拿?，但Extrabux還沒(méi)有和中國(guó)的商家建立合作關(guān)系。與中國(guó)商家相反，中國(guó)的會(huì)員在Extrabux占到了不小比例，這一數(shù)據(jù)在Extrabux進(jìn)入中國(guó)之前大約是5萬(wàn)人，占其會(huì)員總數(shù)的四分之一。現(xiàn)在，它的中國(guó)會(huì)員數(shù)量已接近10萬(wàn)人。Extrabux沒(méi)有透露現(xiàn)在中國(guó)會(huì)員的最新的占比，但他們認(rèn)為中國(guó)是比美國(guó)更大的市場(chǎng)。他們引用的一組數(shù)據(jù)稱(chēng)，中國(guó)消費(fèi)者每年進(jìn)行海外網(wǎng)購(gòu)的花銷(xiāo)中有2/3都貢獻(xiàn)給了美國(guó)，并且這部分?jǐn)?shù)字的絕對(duì)值(約51億美元)在2010年到2012年這3年間的復(fù)合年均增長(zhǎng)率是100%。Extrabux的兩位聯(lián)合創(chuàng)始人之一的JeffNobbs透露，目前Extrabux的中國(guó)用戶(hù)以20-40歲之間的年輕女性為主。在她們的購(gòu)物車(chē)?yán)?，美容護(hù)膚和嬰兒用品占了極大的比例，其他還有健康產(chǎn)品和奢侈品。