衛(wèi)生棉條是女生們打開新世界大門的敲門磚嗎？無疑是的。

當(dāng)有一天你得知，即便身在經(jīng)期也可以自如地游泳戲水，并且完全無需擔(dān)心「血流成河」，內(nèi)心無疑是非常懵逼的。直到身邊的女生都開始享受衛(wèi)生棉條帶來的便利，炎炎夏日里無需再擔(dān)心出門旅行正好碰上姨媽問候該怎么辦，生理期該選多薄的衛(wèi)生用品才能不悶熱等等這些問題，而你依舊因為遲遲不敢對自己下手，徘徊在新世界門外，這可多多少少有點對不起這個盛夏了。

那么，就讓今天這篇文章手把手為你開啟這扇門吧。

維基百科說：

衛(wèi)生棉條，又稱衛(wèi)生栓，簡稱棉條，是一種棉質(zhì)的圓柱體，在女性月經(jīng)來潮時，可置入陰道中吸收經(jīng)血。一個衛(wèi)生棉條慣用者，一生中使用的衛(wèi)生棉條可能超過 10000 個。

這最早可以追溯到古希臘，那時候的女性就已經(jīng)在經(jīng)期用棉布纏繞在木條上……聽起來有點恐怖。當(dāng)代的衛(wèi)生棉條是 1929 年由一位美國醫(yī)生發(fā)明的，1931 年申請專利，1936 年在美國上市，說起來和 1921 年問世的第一片高潔絲衛(wèi)生棉也算是同世代。

由于使用衛(wèi)生棉條不影響衣著和運(yùn)動，到 1990 年代初，已經(jīng)有約 70% 的美國年輕女性會使用導(dǎo)管式衛(wèi)生棉條了。另一說指出這和近半世紀(jì)女權(quán)運(yùn)動的繁榮也休戚相關(guān)，女人一生中有六七年的時間被生理期限制行動，一個不被束縛的生理期是女性解放的一項重要議題。

老規(guī)矩，我們先來解釋幾個關(guān)于衛(wèi)生棉條的「迷思」。

棉條真的厲害到可以讓我們完全無束縛么？

棉條可以阻塞血流通過，一根衛(wèi)生棉條每四到六小時更換一次完全可以讓人安心，最長則可使用 8 小時?；旧隙际墙ㄗh大家四到六小時更換一次，使用棉條以后不管是穿比基尼還是丁字褲都不用擔(dān)心會有落網(wǎng)之魚。關(guān)于游泳也是沒問題的，甚至浮潛和深潛都 ok，不過在游泳后要記得馬上更換。

萬一棉條不見了怎么辦？

衛(wèi)生棉條都會附有一條供將其拉出時用的棉線，有些人可能會擔(dān)心這條棉線會不會斷掉，衛(wèi)生棉條是高密度的壓縮體，棉線可承受三公斤以上的拉力，就算真的不見了，它也不至于跑到子宮里，用手指就能取出。

能緩解痛經(jīng)？

這在科學(xué)上倒是解釋得通：內(nèi)置型棉條能有助吸收子宮頸管中滯流的經(jīng)血，從而減輕一些痛經(jīng)癥狀，但這也因人而異。

使用棉條會破壞處女膜嗎？

這是許多人對于使用棉條最大的顧慮也是老生常談的問題了。首先，處女膜并不只是單純的一個膜，而是位于陰道入口有彈性的黏膜皺摺，作為有彈性的組織，其開口直徑約有 2.5 厘米，所以答案顯然是并不會破壞處女膜。而且根據(jù)早在 1994 年就發(fā)表的研究顯示，無性經(jīng)驗的女性中習(xí)慣衛(wèi)生棉使用者與習(xí)慣棉條使用者的處女膜并無顯著差異。

使用衛(wèi)生棉條患上 TSS 丟掉性命的幾率是？

如果上面那個問題是人們對棉條最大的顧慮，那么這個絕對可列在最大的偏見里。當(dāng)然，因為衛(wèi)生棉條的原因患上 TSS 從而截肢甚至丟掉性命的報道確實層出不窮，不過需要注意是，衛(wèi)生棉條只是誘引之一而已！

中毒休克癥候群，簡稱 TSS，它是由細(xì)菌（主要是金黃色葡萄球菌和鏈球菌）所釋放的毒素引起、以休克和多臟器功能衰竭為特征的急性疾病，一般認(rèn)為多發(fā)生于月經(jīng)期女性。其發(fā)病過程大概是：

1、太久沒有更換衛(wèi)生棉條

2、子宮內(nèi)膜干裂

3、金黃色葡萄球菌進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)

4、產(chǎn)生高燒嘔吐等癥狀

簡單來說就是，衛(wèi)生棉條的吸收力太好，使用者可能會認(rèn)為不用經(jīng)常更換，從而增加了感染機(jī)會，其實只要使用者注意自己的使用狀況，勤于更換衛(wèi)生棉條完全可以避免。

兩大類型

衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是由棉、人造纖維或這兩種材質(zhì)混合而成，目前市面上的產(chǎn)品主要有兩種：指入型和導(dǎo)管型。

指入型，顧名是用手指置入，超市里最常見的 ob 棉條就是指入型。一般將棉條塞入兩個指節(jié)的深度，才會到達(dá)正確位置，所以初學(xué)者們常常會下不去手。

導(dǎo)管型的棉芯由導(dǎo)管包裹，手指不會直接接觸棉條和陰道，相比之下更加衛(wèi)生。使用感上，導(dǎo)管置入體內(nèi)時較為順滑，沒有摩擦感，初次嘗試也能很快上手。

選哪種？注意點什么？

1、陰道長度短的女孩，更適合選擇指入型棉條；反之則比較適合使用導(dǎo)管型。

2、如廁時，棉線比較容易被排泄物污染，一旦發(fā)生這樣的情況，需要馬上更換新的衛(wèi)生棉條。

3、各國對于棉條使用時間的建議都有所不同，德國衛(wèi)生局表示一天至少要更換兩次；美國 FDA 規(guī)定最多只能使用 8 小時；匈牙利婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會則推薦每 6-8 小時更換一次……

其實更換的時間因人和流量而異，可依棉線上是否有經(jīng)血滲出，當(dāng)作更換的依據(jù)。

4、基于亞洲人的生理特點，第一次購買可以從 light 和 regular 兩個型號用起，讓身體先有所適應(yīng)，light 體積最小，吸收量也最小，少女也可以接受。許多為歐美女性設(shè)計的大 size 棉條雖然吸收量大，但取出會有點困難。

5、如果本身患有婦科疾病，能否使用需要遵循醫(yī)囑，因為如果棉條阻塞的不是經(jīng)血而是非正常分泌物，可能會加重病情。

手把手教你怎么用

首先洗干凈雙手，然后看圖。

坐姿，站姿其實都可以。

Tips：

若感到不適，或有強(qiáng)烈異物感，說明放置的位置不對。每個人陰道角度不同（一般為 45度），多試幾次總會找到自己的方法。

可以借助經(jīng)血濕潤的陰道壁順勢推入，注意的是一定保持放松。

這些棉條可以買

Tampax

Tampax是美國最有名的衛(wèi)生棉條品牌之一，由婦科專家根據(jù)女性生理結(jié)構(gòu)和經(jīng)期需求精心設(shè)計，可以完全代替衛(wèi)生巾。棉芯使用天然有機(jī)棉，結(jié)合豎狀螺紋印，不掉棉絮，吸收量大，紫色 size 最小也最適合新手。

U By Kotex

高潔絲出品的U By Kotex，安全低敏的高品質(zhì)棉芯，強(qiáng)拉力棉線，管身也相當(dāng)纖細(xì)更有助推入，給予全天候的隱形保護(hù)。

Playtex

擁有六十多年歷史的Playtex專注生產(chǎn)棉條，在北美銷量第一，據(jù)說擁有十幾項國際專利，在全球占有 50% 市場份額，棉芯采用了獨特的花瓣造型，吸收力 max。

Natracare　

德國的Natracare是歐洲女性很喜歡的一個棉條品牌，使用到的棉花從種植開始就不施農(nóng)藥和化肥，成品不經(jīng)過氯氣漂白，產(chǎn)品獲得過環(huán)保產(chǎn)品認(rèn)證，北歐生態(tài)認(rèn)證，非動物測試等等，總之是非常環(huán)保。

Unicharm

蘇菲旗下的Unicharm在日本市場幾乎是壟斷狀，手指大小的小型吸收體能瞬間吸收經(jīng)血，推入和取出的使用感都比較溫和。